1、肾虚和性能力低下的差别?

随着年龄的增长，人们总是把＇中年＇和＇肾虚＇画上等号。再加上广告宣传中的＇十男九虚＇＇疲劳就是肾虚＇等，使得不少疲于奔波的中年人总觉得自己肾虚。

在中医看来，＇肾＇不等于西医所说的＇肾脏＇，它是＇先天之本＇＇生命之根＇，包括了人体若干系统的功能。肾藏精，能充养骨髓、脑髓，调节生殖、泌尿功能，对生长发育和生命进程起重要作用。

由于男人们对＇肾虚＇缺乏必要的了解，往往片面地将＇肾虚＇理解为＇性能力降低＇，与西医所说的ED(勃起功能障碍)等同，给自己增加了不必要的心理负担。这种心理表现出来，就是男人们最忌讳别人说他＇不行了＇。因此，一提到肾虚就让男人感到＇心虚＇。

其实，男人们大可不必言肾就虚。＇肾虚＇多是心理压力大造成的。据统计，有相当一部分＇肾虚＇的男人，实际上他们根本没有肾虚的症状。即使出现肾虚，也不一定就是性功能降低，而可能是其他的一些症状，如耳鸣、眩晕、心悸等。因此， ＇90%的中国男人肾虚＇是一种夸张的说法，而肾虚作为生理功能衰退的表现，男人们也没必要感到＇没面子＇＇心虚＇。

虽然衰老是不可抗拒的，但其进程却是可调节的。有的人刚进入不惑之年，早衰征象已现端倪；有的人虽年近花甲，却壮气未减，其关键就在于肾气的盛衰。要使肾气旺盛，就应该在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病，并有针对性地进行滋补。

房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不疲劳、心情舒畅为宜。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇每周1-2次为宜。因此，日常护肾必须注意性生活要适度，不勉强、不放纵。

在饮食方面，感到无力疲乏时可以多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者可以多喝酸奶、吃山楂。有补肾作用的食品很多，其中最简单可行、经济实惠的是羊背骨汤。

经常进行腰部活动也能起到护肾的作用。此外，充足的睡眠也是恢复神的重要保障，一定要按时休息。

2、如何通过尿液看自己身体是否健康?

在经验丰富的医生眼中，尿液是身体的＇显示器＇，尿液的量、色、质、味、形态以及排尿感觉等方面发生的异常变化，可以成为诊断疾病的依据。

正常的尿液是淡黄色的透明液体，颜色主要来自尿黄素。如果变成无色透明，而且量比较多，说明水喝得多了；相反，如果颜色暗黄或呈琥珀色，量也少，说明水喝得不够，身体开始缺水了。一些食物或者药物也会影响尿液的颜色，比如胡萝卜摄入过多会使尿液呈橙色；甜菜根、紫火龙果摄入过多会使尿液呈红色，利福平等药物也会使尿液呈红色；维生素C服用过多，或者食用了很多含维生素C丰富的食物，会使尿液呈亮黄色；一些泻药、化疗药物会使尿液呈蓝色或绿色。

还有一些疾病也会导致尿液颜色、性状的改变，比如有肝胆疾病的人尿液有时会变成浓茶一样的棕褐色；有肾结石的人尿液有时会比较浑浊，甚至有小的结石颗粒；尿路感染会导致尿潜血，就是尿液中混有红细胞，所以会呈不同程度的红龟；肾脏疾病、丝虫病患者会有乳糜尿，是肠道吸收的乳糜液溢入尿中，使尿液呈乳白色；如果尿液表面漂浮着一层细小泡沫，而且长时间不散，这可能是早期肾炎或前列腺炎的表现。

如何判断尿液的改变是正常的还是病态的呢?一般来说，由食物或药物引起的尿液改变表现比较单一，不伴随其他症状；而疾病不仅会导致尿液的变化，还伴随各种各样的症状。比如尿道炎、泌尿系统结石，除了尿液变成红色之外，还会出现尿痛、尿频的症状；肝脏问题不仅会导致尿液颜色变深，还会伴随黄疸、腹部疼痛的症状；肾盂肾炎、膀胱炎或肾结石的患者，还伴有尿道发热、排尿异常，甚至腰痛的症状。

除了颜色和性状，尿液的气味也可以反映健康状况。正常的新鲜尿液是无味的或有淡淡的氨味，不会有刺激的臭味。之所以会有＇尿骚味＇，是因为尿液放置久了，其中的尿素分解产生了气味。某些疾病会导致尿液气味的改变，比如糖尿病酮症酸中毒的患者尿液会有略微酸腐的苹果味，这是患者血液中的酮体进入尿液产生的；细菌感染可能导致尿液产生腐臭气味；膀胱炎患者的尿液有很刺鼻的氨味。

除了以上这些变化，观察尿量、排尿感觉的变化也很重要。次数和尿量出现异常都是疾病的征兆。

如果发生尿量增多，小便清长量多，夜尿频数，可能与身体肾阳虚衰、体质虚寒有关，也可见于糖尿病、饮水过多、精神紧张、气候寒冷等情况。而尿量减少则多是因为受热或大汗伤津，体内津液匮乏，或是因为水液气化不利，停留体内。尿量减少多见于各种热病和水肿。如果尿量少，但是小腹充盈，则是尿潴留，多是由膀胱气化不力或尿道阻塞导致的。

排尿次数增多，中医称为＇小便频数＇。小便频数，尿短赤而急，是湿热熏蒸下焦所致，提示膀胱湿热；小便频数，而且量多色清(尤其夜间尿多)，多是下焦虚寒、肾阳不足、肾气不固、膀胱制约失司导致的。

中医讲：小便不畅，点滴而出为＇癃＇；小便不通，点滴不出为＇闭＇，合称＇癃闭＇，西医称之为＇尿潴留＇。《黄帝内经》中说：＇膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。＇可见小便排出有赖于膀胱的气化功能，气机升降，出入有常，则小便通畅；若气机不畅，则出现癃闭。

治疗癃闭，我国著名中医赵绍琴有一个验方：苏叶、杏仁、枇杷叶各10克，水煎服。这种治法被称为＇提壶揭盖法＇。喜欢喝茶，尤其是功夫茶的人都知道，在茶壶盖上有一个小孔，是为了平衡壶内外的气压。如果没有这个孔，壶里的水就不能畅快地流出。提壶揭盖，顾名思义，就是将壶盖打开，使空气进入，让壶中的水顺畅流出。提壶揭盖法就是运用宣肺或升提的药物，使肺气宣发，达到小便下利的效果。

3、益真堂穴位压力通络贴适用于什么人用?

益真堂穴位压力通络贴是国家药监局备案医疗器械产品，适用于颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、静脉曲张、肌骨痛、腱鞘炎、滑膜炎、膝盖疼痛、关节疼痛、足跟疼痛、腿部抽筋、半月板损伤、坐骨神经痛、落枕、头部疼痛、三叉神经痛、风湿性关节炎、筋骨疼痛、骨刺、强直性脊柱炎等人群。益真堂穴位压力通络贴能很好的辅助和加强推拿效果。

使用方法：首先清洁要贴的部位肌肤，揭开离型纸，将膏面贴于疼痛不适部位处，每日更换1贴，坚持使用一段时间，效果会慢慢出现。

4、风热咳嗽，用哪种止咳糖浆?

风热咳嗽用哪种止咳糖浆？我们只要记住一点就可以了，凡是功效里含有清火、清肺、解毒等字眼的止咳药，大多属于治疗风热咳嗽的药。在众多的治疗风热咳嗽的中成药里，常用的且临床疗效较好的是急支糖浆。

急支糖浆的处方是由鱼腥草、金荞麦、四季青、麻黄、紫菀、前胡、枳壳、甘草8味药物组成。

方中的鱼腥草能够清热解毒、排脓化痰，从而起到止咳的作用；

麻黄能够解表散邪，宣肺止咳定喘；

前胡降气化痰；

金荞麦可清肺化痰；

四季青能清肺热、止咳；

紫菀化痰止咳；

枳壳能疏利气机，气顺则痰液不聚，气行还能使已聚之痰化解；

甘草调和诸药。

这8味药配伍使用，可以起到很好的清热化痰、宣肺止咳作用。凡是风热犯肺引起的咳嗽、咯黄色浓稠痰、胸满或痛、口渴、发热面赤、小便短赤等症，都可以用这个药来治疗。另外，急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、上呼吸道感染、支气管扩张、肺脓肿等证，只要出现上述主要症状时，也可以服用急支糖浆，临床效果也很不错。不过，如果是风寒咳嗽、痰湿咳嗽及阴虚内热引起的咳嗽，就不宜服用此药了。患者在选药的时候一定要特别注意。急支糖浆的辅料是蔗糖，比较甜，所以糖尿病患者要慎用。方中寒凉药很多，对脾胃功能会产生一定的影响，所以，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱等脾胃功能较差的人最好先向专业医生咨询，然后再服药。方中的鱼腥草可能会引起过敏，所以，容易过敏的人服药前一定要慎重。方中麻黄含有麻黄碱，能使中枢神经兴奋，所以，孕妇、高血压、心脏病患者及运动员要慎重服药。

急支糖浆每瓶装100毫升，每次服20-30毫升，每天可服3-4次。在服药期间，有些事项需要特别注意：如此药不宜与滋补性的中药同时服用，因为补药会让表邪不能外透，反而入里，加重病情；在饮食上要以清淡为主，忌食辛辣、生冷、油腻食物，因为这些食物都会刺激咽喉或脾胃，对恢复病情不利；如果你喜欢抽烟或喝酒，那一定要戒掉，因为烟、酒不仅降低药效，而且烟对气管、肺的刺激很大，会加重咳嗽，而酒是温热之品，容易助热生痰。

当然，风热咳嗽的症状每个人都不尽相同，所以，在选药用药时最好能根据自己的实际症状选择最适合自己的药。

比如，有的患者风热咳嗽是以咽痛为主，痰也少，说明外感的热邪还没有入里，用清肺抑火丸或羚羊清肺丸就比较合适。

有的患者咳喘得厉害，痰也多，呼吸不畅，那就需要服用清热化痰、止咳平喘力量更强的药物，如肺力咳胶囊就很不错。

有的患者咳的痰又黄又黏稠，很不容易咳出来，还流黄鼻涕，胸闷胀痛，这种情况可以吃川贝枇杷露(糖浆)。

5、女性气血不畅并胸部胀痛，能吃什么中成药?

中医认为，女人是依靠气血来养的。气血充足的女人，往往容光焕发、面色红润，而且月经正常，而一旦气血不足或者气血瘀滞，就会引发各种病症。比如，很多女性会发现自己面色晦暗，脸上有瘀斑，月经暗红，夹杂血块，乳房胀痛，有时候还能摸到肿块。这些病症常常让人烦恼，影响心情，随之便导致脸上出现痤疮、黄褐斑，还可能出现附件炎、乳腺增生、痛经、子宫肌瘤等病症。

之所以会出现这些病症，主要原因就在于气血不畅。一旦气血运行受到影响，就会导致气血瘀滞在体内，瘀滞就会引发疼痛、肿块等症状。而女性朋友一旦出现以上的症状，也不用过于担心，完全可以自行购买中成药来治疗，像桂枝茯苓丸就是非常有效的中成药。

桂枝茯苓丸是千古名方，源自张仲景的《金匮要略》。该药由桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍药组成，其中桂枝性味辛温，具有散结行气、活血化瘀的功效，还能够祛除体内的寒气；桃仁活血化瘀；芍药与牡丹皮活血化瘀、凉血清热，芍药还可止痛；茯苓补脾胃，益正气，还能化湿祛痰。诸药合用，可以有效消除气血不畅、乳房胀痛等症状。患者口服药物，一次1丸，一日1-2次，需要注意的是该药具有活血功效，因此孕妇并不适合服用该药。对于女性朋友来说，如果平时发现气血不畅、乳房胀痛，而且症状比较轻，那么也可以服用逍遥丸进行治疗。如果症状变得严重，甚至出现了包块，那么就要服用桂枝茯苓丸来治疗。

而除了以上这两味内服的中成药之外，患者也可以采取外敷中成药的方法来进行治疗。比如，患者可以去药店购买香附丸，每次取3～5粒，然后研磨成粉末，与消炎镇痛膏一起调匀，敷在乳房胀痛或乳房增生的位置，包扎固定好。患者应该两天换一次药，持续敷用半个月到一个月。这种方法往往可以有效缓解和治疗相关症状。

另外，患者也可以购买黄金散，将其研磨成粉末，然后用凡士林调匀，敷在乳房胀痛或乳房增生的位置，包扎固定好。患者应两天换一次药，持续敷用半个月到一个月。无论是内服还是外敷，都对乳房胀痛、气血不畅等症有很好的疗效。当然，如果患者的治疗效果不明显，甚至于症状一直在加重，要及时去医院检查和治疗，以免耽误病情。

6、肾虚是肾病吗?

很多人认为肾虚和肾病是画等号的，因为肾虚到肾内科就诊的不在少数，也有本身有肾病却按肾虚治疗而延误病情的。

这反映了很多人对肾虚和肾病这两个概念长时间的误解，肾虚和肾病其实是两码事。

肾虚分阴阳

肾虚是中医里的说法，根据症状的不同，大致分为肾阴虚和肾阳虚。

中医认为肾在五行中属水，是生命的源泉。中医里的肾不是具体的器官，比西医中的肾概念要广很多，泌尿系统、生殖系统、呼吸系统、骨骼系统、神经系统、水代谢、能量代谢的功能都涵盖其中。

所谓虚，本质上来说就是一种功能减退的表现。肾虚，就是肾所主管的这些功能出现衰退的一种表现。

中医里肾所涵盖的功能很多，因此多种身体不舒服的症状都有可能归为肾虚，如小便清长、小便频数、失眠脱发、不孕不育、呼吸不畅、牙齿脱落、骨质疏松、腰膝酸软、健忘早衰、精神不振等。

而这种功能减退往往是由于先天不足、后天失养或机体的自然衰退，其中后天失养又包括饮食、生活不规律，情绪压力没有被很好地调节，劳逸结合不佳，外来寒燥湿邪入侵等。

由于现代人的生活习惯不良、生活节奏过快和压力过大，加之人到中年以后机体的自然衰退，很容易产生肾虚的各种症状，可以反映在脸色上、脉象中，但身体器官没有出现实质性病变，检查结果可能没有异常。

而如果想要＇不虚＇，要做到＇法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，形与神俱，恬淡虚无，真气从之，精神内守，达到阴平阳秘的状态＇。

肾虚、肾病别混淆

西医所讲的肾病是指肾这个器官出现了病变，可以通过现有医疗手段检查到，确确实实出现了异常指标和影像学改变。例如慢性肾小球肾炎可以通过尿常规检查发现有血尿、蛋白尿，肾小管疾病通过尿常规检查可以看到尿比重下降，多囊肾可以通过影像学检查发现肾多个囊泡性病变等。因此，肾虚和肾病是不同概念，不能混为一谈。

肾虚可能只是存在一些不适症状，并不一定是真的患有某种疾病，那么还需不需要治疗?

如果怀疑自己肾虚，并且已经明确肾的检查化验结果均没有异常，但症状又很明显，可以通过中医调理。但要在正规的中医医院就诊，不要自己乱买中草药、保健品。否则很有可能服用有肾毒性的药物，导致肾衰竭。这并非危言耸听，每年都有本来没有肾病却因为乱吃补药吃出肾病的患者。

中医＇补肾＇是为了改善肾虚引起的机体功能失常，对西医所说的肾没有什么帮助。如果经过正规检查发现真的患有肾病，建议患者找专业的肾内科医生进行诊断和治疗。争取做到：有肾病，早诊断、早治疗；没有肾病，不背负沉重的心理负担。

7、前列腺炎或增生吃什么中成药效果好?

前列腺疾病是成年男性的常见疾病，如前列腺炎、前列腺增生等。其中前列腺炎的患者主要是青壮年，比较普遍的症状有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物，会阴、肛门处有坠胀不适感，腰膝酸软甚至四肢无力等，偶尔会并发性功能障碍，如性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱、阳痿等。

前列腺增生则多发于老年人，也叫前列腺肥大。它的症状同前列腺炎有相似的地方，如尿频、尿急、尿血等，但是一般无尿痛，而是夜尿多，排尿无力，尿线变细，严重时尿液排不出来，把膀胱涨得很大，不得不去医院插管导尿，非常痛苦。所以，当前列腺出现问题时，一定要及时调治。只要对症用药，早期患者都能取得很好的疗效。

推荐的中成药是泽桂癃爽胶囊。这种药是专门用于慢性无菌性前列腺炎和前列腺增生。所谓无菌性前列腺炎就是非细菌感染引起的前列腺炎症。泽桂癃爽胶囊是由泽兰、皂角刺、肉桂3味药组成。方中泽兰味苦、辛，性温，能活血祛瘀、利尿消肿；皂角刺性味辛温，能消肿排脓；肉桂性味辛甘热，能补火助阳、活血止痛、温通经脉。这3味药合用，可起到行瘀散结、化气利水的作用，对慢性前列腺炎及前列腺增生引起的夜尿频多、排尿困难、小腹胀满、尿频、尿急、排尿不尽，少腹、会阴或腰骶疼痛或不适、睾丸坠胀不适、尿后滴白等症都有很好的疗效。

不过，在服药前，有些事项大家一定要注意。比如，这个药是温热药，所以阴虚火旺、湿热下注、脾胃郁热及有出血倾向的患者不宜服用，以免助热生火，加重病情，而脾胃虚弱的患者则要慎重服用。另外，服这个药时也不宜与赤石脂或其制剂同时服用。因为赤石脂会对方中的肉桂产生制约作用，同用会降低药效。

泽桂癃爽胶囊每次吃2粒，每天3次，最好在饭后服用，以免刺激肠胃，一般以30天为1个疗程。有些患者服药后会出现恶心、胃部不适、胃部隐痛、食欲不佳、腹泻等不良反应，停药后就可恢复正常。

在服药期间，饮食要清淡一些，可以适当多吃些含锌丰富的食物，如牡蛎、核桃、干香菇、炒南瓜子、炒西瓜子、炒葵花子、黑芝麻等，对防治前列腺疾病有较好的作用。但也要注意忌口，像辛辣、油腻等容易刺激或加重肠胃负担的食物都最好不要吃了，以免影响药效的吸收；在生活上，要注意适寒温、防风寒，避免感染性疾病的发生。注意阴部卫生也很重要，要勤换内裤，最好能每天清洗阴部。此外，思慕过多，阴茎长时间勃起而不泄，易导致前列腺炎或加重原有病情，所以，清心寡欲对康复有帮助。

临床上，每个患者的症状表现和病情轻重都不尽相同，所以，在选药的时候也应该有所侧重。

比如，有些年轻患者会伴有尿黄、尿道灼热疼痛的症状，这是湿热导致的，可在服用泽桂癃爽胶囊的基础上加服妇科千金片，来达到清热除湿的功效。

有些老年患者夜尿多的症状明显，且伴有怕冷、四肢不温等阳虚症状。这时可在服用泽桂癃爽胶囊的基础上加服金匮肾气丸和缩泉丸，来达到温补肾阳和补肾缩尿的功效，有些患者纵欲过度或手淫过度，常常会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，可加用知柏地黄丸来滋阴降火。当然，如果前列腺增生很严重了，吃中成药的效果就不会很好了。这时就应该去医院治疗了。

8、有没有治风寒咳嗽的中成药，嗓子痒、咳嗽烦死了?

风寒咳嗽怎么选药、用药。顾名思义，风寒咳嗽就是外感了风寒而引发的咳嗽，它的主要特点就是嗓子痒，一痒就咳嗽；咳稀白痰，呈泡沫状，喉间有痰声，痰很容易就能咳出来；鼻塞，流清涕；常伴有头痛、发热、怕冷、无汗等风寒感冒的症状。只要是有这些症状的咳嗽，大体上就是风寒型的了。既然是感染了风寒引发的咳嗽，那么，在治疗的时候就必须首先疏风散寒，然后才能宣肺止咳。我们在选择药物的时候就要选择具有这些作用的药，比如通宣理肺丸就是最常用的成药。

通宣理肺丸的药性温和，不凉不热，是临床上治疗风寒感冒咳嗽严重者的常用药。它的处方来源于宋代的《太平惠民和剂局方》，由紫苏叶、麻黄、前胡、桔梗、苦杏广、陈皮、半夏(制)、茯苓、枳壳(炒)、黄芩、甘草11味药物组成。方中的麻黄、紫苏叶性味辛温，具有发散风寒、宣肺解表的作用。前胡可以解表化痰；苦杏仁能降气止咳；桔梗、枳壳、陈皮能理气宽胸，气机畅达了，痰湿才能顺利祛除；半夏燥湿化痰；茯苓健脾渗湿，可以清利生痰之源；黄芩性味苦寒，能清肺热，以防止肺气郁久而化热，同时还能制约方中诸药的温燥之性，以防偏颇。甘草能调和诸药、清利咽喉。这11味药配伍使用，可以起到解表散寒、宣肺止嗽的作用。

如果你患有风寒感冒，咳嗽比较严重的时候，吃这个药就能有很好的疗效。可是，如果你是风热或痰热咳嗽，或者是阴虚干咳，那吃这个药就不合适了。方中麻黄含有麻黄碱，这类物质的作用就像肾上腺素，能使中枢神经兴奋，所以，孕妇、高血压、心脏病患者及运动员都要慎重服药。

通宣理肺丸有多种剂型。如果是大蜜丸，每次吃2丸，每天可吃2-3次，可以直接嚼着吃，也可以分成小份用温水送服。其他剂型按照说明书服用即可。在服药期间，要注意不能吃那些具有滋补作用的药物，因为补药会让表邪不能外透，乏而入里，加重病情。辛辣、生冷、油腻等食物最好都不要吃了，因为辛辣食物会对嗓子、气管产生刺激，加重咳嗽，而生冷、油腻等不易消化的食物会加重脾胃负担，对恢复病情很不利。喜欢抽烟、喝酒的人，最好都戒掉，因为烟、酒都会降低药效，而且烟对气管、肺的刺激很大，会加重咳嗽。

临床上，用于风寒咳嗽的中成药种类很多，侧重也各不相同，所以，大家可以根据自己的实际症状来有针对性地选择用药。

比如，有的患者其他风寒感冒的症状不明显，主要就是咳嗽，而且咳嗽的声重，痰也多，痰白清稀。这时候吃三拗片宣肺解表的效果会更好一些。

如果患者的症状以咳嗽为主，咯痰，并出现气喘的症状，就需要祛痰平喘了。这时服用镇咳宁糖浆就可以。

如果患者的咳嗽是由风寒感冒引起的，且咳得又短又急，严重时都喘了，呼吸困难，还有胸闷的症状。这时就需要加大止咳祛痰的力度，杏苏止咳糖浆的效果就很好。

有的患者刚感染了风寒的时候没有及时驱寒，结果寒气入里，引起了内热，出现了口苦微渴喜欢喝冷饮、大便干结、小便黄等症状。这时候再用单一的散寒止咳药就不合适了，最好是选择既能散寒又能清肺热的药，像麻杏止咳片效果就不错。

有的患者出现咳喘的症状，而且咳喘发作时还常伴有干呕，痰多清稀，胸膈满闷。这说明他体内有寒饮，这时候就需要吃能温肺化饮的药，最常用的就是小青龙颗粒。

有的患者不仅痰多色白，在咳喘时干呕，还出汗、怕风。这说明他不仅外感了风寒，体内还有痰湿，所以，就不能光用止咳化痰药了，还要降气平喘、解表散寒，桂龙咳喘宁胶囊就是一个很好的成药。

9、风寒头痛吃什么中成药好?

风寒头痛多发于吹风受寒之后，起病较急，通常没有先兆症状期而直接进入头痛发作期，痛势也比较剧烈，而且是全头痛，以前额、太阳穴区最为严重，还常常牵连颈项部、背部，且伴有拘紧感，遇到风寒头痛加重。此外，患者可能还会伴有无汗、怕冷，口淡不渴、舌质淡红、苔薄白等症状。对这种类型的头痛，关键就是要疏风散寒，寒邪没有了，致病因消除了，头痛等一系列症状也就痊愈了。所以，这类患者在选择药物的时候一定要注意选择那些具有疏风散寒作用的药物，比如川芎茶调散就是临床常用的中成药之一。川芎茶调散出自宋代的《太平惠民和剂局方》，是由川芎、白芷、羌活、细辛、防风、荆芥、薄荷、甘草8味药物组成。

方中的川芎辛温升散，擅于祛风止痛，可行血中之气，祛血中之风，上行头目，是治疗外感头痛的要药，尤其是对风邪所致的头顶或两侧头痛效果最好；

羌活、白芷、细辛发散风寒，通络止痛，其中羌活擅于治后脑连及项部的太阳经头痛，白芷擅于治鼻部、眉棱骨及前额部等阳明经头痛，细辛擅于治疗后头及颠顶部等少阴头痛；

荆芥、薄荷上行升散，能疏散上部的风邪，既能清利头目，又能帮助川芎、羌活、白芷、细辛疏风止痛；

防风辛散上行，祛风解表，胜湿止痛；

甘草益气和中，调和诸药。

服用的时候用茶水调服，是取茶叶的苦寒清上降下之性，既可以清利头目，又能制约各味药过于温燥、升散，使升中有降，共同达到疏风散寒、通络止痛的功效，对外感风邪所致的偏正头痛或颠顶作痛、目眩鼻塞、恶寒发热等症都能起到很好的缓解作用。

不过，大家需要注意，这个药是针对外感风寒头痛的。所以，如果是风热、气虚、血虚或肝肾阴虚、肝阳上亢、肝风内动等引起的头痛就不适合服用了。方中以辛温发散药为主，所以孕妇不宜服用，以免损伤胎儿。而儿童、哺乳期妇女、年老体弱等脾胃较弱的患者则最好在医生指导下服用。方中的荆芥、防风、白芷都具有光敏性，服用后能够增加对光的敏感性，容易引发日光性皮炎等症，所以，平时容易过敏的人要特别慎重。方中的甘草会导致血压升高，血钾水平降低，所以，高血压、心脏病等患者服药要慎重。

川芎茶调散为黄棕色的粉末，每次吃3-6克，每天早晚各1次，要在饭后用清茶(绿茶泡成的茶水)冲服。而且大家一定要严格按照用法用量服用，不能长期、超量服用，否则，温燥的药物会引起阴虚内热，对身体造成损害。在服药期间，饮食要清淡，生冷、辛辣、油腻等不易消化的食物都不能再吃了，因为这些食物都会加重脾胃负担。喜欢抽烟、喝酒的人，最好是把烟、酒戒掉，否则，会降低药效，不利于病情的恢复。

在临床上，虽然都是由风寒导致的头痛，但具体的症状也不都一样，所以，患者要根据实际症状来选择最适合自己的药。

比如，有的患者头痛、肢体酸痛的很厉害，那就适合选择那些既能散寒，止痛效果又好的药，比较常用的就是正柴胡饮冲剂。

有的患者头胀痛或刺痛，老在一个地方疼，反复发作，这是风寒瘀血阻滞脉络导致的，需要祛风散寒、活血通络，这时服用都梁丸的效果会更好。

有的患者头痛且重，口苦微渴，这是寒气入里引起了内热，需要清里热，这时服用九味羌活丸就可以。

10、冬季养生为什么重在养肾?

冬季是自然界万物闭藏的季节。冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力＇肾＇来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。因此肾气最易耗损。从中医角度来说，此时是养生保健的关键时刻。秋末冬初，要做好＇一补二防＇。

传统中医理论认为，肾为＇先天之本＇、＇生命之源＇。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有很大的关系。因此冬季养生要以补肾为重点。

为大家推荐7个避免肾虚的诀窍，希望对大家的身体健康有所裨益。

避免纵欲

纵欲是导致肾虚的主要原因，不仅对男性的身体健康有损害，对女性同样如此。纵欲对人体元气的耗损量非常大，所以古人治病，往往事先告诫患者需要节欲保精数月，即使痊愈也要先保养一段时间，夫妻行房更要有所节制，否则极难痊愈!

孙思邈在《备急千金要方》中提出房事的养生之法：＇御女之法能一月再泄……人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄;六十者，闭精勿泄……凡人气力自有强盛过人者，亦不可抑忍，久而不泄，致生痈疽。若年过六十，而有数旬不得交合，意中平平者，自可闭固也。＇

冬天保暖

冬天是闭藏的季节，＇冬气之应，养藏之道也＇。冬天养藏的方法是＇去寒就温＇。

冬天的闭藏就是为了让阳气得到蓄积、补充，此时也是阳气、肾气收藏的季节。如此一来，第二年春天人体就会有充足的阳气生发，否则就会导致肾虚。

此外，冬天剧烈运动不利于阳气、肾气的收藏;夏天贪凉会损耗人体的阳气，也会损伤肾阳，而肾阳是人体阳气的根本。

减肥不要过度

减肥过度会损伤脾胃，导致脾胃虚弱。先天肾精需要得到后天脾胃消化吸收的水谷精微来维持肾的正常功能，如果先天肾精得不到水谷精微的补充，久而久之，脾虚就会导致肾虚，肾虚就会加速衰老、导致身体各项机能下降。笔者在此提醒广大爱美女士，减肥不要盲目、不要过度。

少食咸

五味之中，咸入肾，咸味能补充肾气，滋养肾气，咸味摄入不足会导致肾虚。但是，吃太咸的食物同样会伤肾。《黄帝内经》说：＇多食咸，则脉凝泣而色变。＇饮食过咸会导致血脉凝聚不通畅，现代研究结果也证明咸的食物摄入过多会增加钙流失等。

减少电脑辐射

长期、 过量的电脑辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接损害，是心血管病、癌症、生殖系统病变的诱发因素，还会影响骨骼发育、导致视力下降。肾主生殖，主骨，电脑辐射对肾的损伤尤其严重。

同时，长时间看电脑、电视屏幕会导致视力下降，而＇乙(肝)癸(肾)同源＇，眼睛不仅是肝血上注的地方，也是五脏六腑精气汇聚的地方。

不要长期穿紧身裤

长期穿紧身裤会引发泌尿生殖系统疾病，如生殖功能障碍、尿道炎、盆腔炎、肾盂肾炎等。而肾主生殖，主前后二阴，长期穿紧身裤会对肾造成损伤。

不要熬夜

熬夜会导致人体阴阳失调，久而久之随着人体精气的耗散，会伤肾并引发各种疾病。

除此之外，适当地调摄心神也有助于肾气的收藏。

11、小孩子能吃铁皮石斛吗?

随着人们生活水平的提高，对下一代健康的重视，很多家长想对孩子身体进行调理，以增强体质、预防疾病，让孩子拥有一个健康的体魄，但又担心乱服滋补品，是否会影响小儿骨骼的生长或致性早熟？那么，儿童能否服用铁皮石斛来强身健体呢？回答是肯定的。

铁皮石斛对一些慢性疾病。体质虚弱的亚健康人群来说，具有剂量小，便于久服，服用适口，生物利用度较高等优点。故而对于儿料的一些慢性病、体质虚弱的患儿，需长期中药调理者尤为适宜。

任何内外环境的刺激或生活起居的改变均可导致小儿患病，如有的小儿反复呼吸道感染或咳嗽缠绵，有的小儿形瘦面黄，身材矮小，胃纳不馨等，有的小儿易反复外感，免疫功能较差，容易发生呕吐、腹泻，消化能力不足，容易感受多种传染病，需要有针对性地对小儿肺、脾、肾等脏腑进行调补，分清其阴阳虚实寒热的不同，进行补肺健脾益肾的治理。铁皮石斛是针对小儿禀赋不足、脏腑娇嫩，稚阳未充，稚未阴长等诸种薄弱环节，结合小儿不同的体质，综合既往病史及身体现状进行立方遣药，调整小儿脏腑阴阳气血，祛除痰瘀食积，所定的调补良药。

铁皮石斛是益胃生津药，对小孩胃病中常见的致病菌有较好的抑制作用，小儿的生理特点是脾胃常常不足，而铁皮石斛的消化也有赖于脾胃功能的正常运转，因此临床用药更需细心顾护。服用铁皮石斛最好从小剂量开始，每天早晨约用2克铁皮枫斗，空腹用，用1周后可在晚上临睡前再增加1次，主要是让胃肠有个适应过程也可观察药物的不良反应，另外还需要配合饮食调理，并做到劳选结合，适度运动，这样才能使石斛的作用发挥至最佳，从根源上增强小孩的体质，提高身体的免疫力。

另外，石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对保护少儿视力有明显效果。在民间，鲜铁皮石斛功效主要用于小儿发热，目赤肿痛，虚火牙痛，特别是小儿发热，从古到今是民间的特效药。

12、铁皮石斛是越老药效越好吗?

据专家介绍，铁皮石斛并非越老越好，铁皮石斛药用部位是茎，一般来说，铁皮石斛的有效成分的积累，从培育到适宜采收需要2～3年左右，比如浙江产的铁皮石解以3年生的品质为佳。采收年限延长，一是生产管理成本高，管理不当容易烂茎，另外老条纤维多、口感会变差。

人参越老越好，这与它们生物特性有关，人参用的是根部，通常寿命很长，是养分、有效成分积累贮存器官，每年叶片光合作用的产物都贮存在根部，日积月累其药效越来越好。

13、自己晒干的橘子皮能不能当药用?

自己晒干的橘子皮能不能当药用？有句话叫做＇一两陈皮一两金，百两陈皮赛黄金＇，陈皮作为药食两用的物质，既可以入药治病，又可以入膳调养，还可以入茶调韵。

陈皮首载于《神农本草经》：＇橘皮疗气大胜，以东橘为好，西江者不如，须陈久者为良。＇李时珍在《本草纲目》载：＇苦能泄能燥，辛能散，温能和。其治百病，总取其理气燥湿之功。＇陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

陈皮越陈，质量越高。存放时间越长，陈皮里的苦、涩、辣味会逐渐消失，气味变得清香扑鼻、陈香醇厚，其燥烈之性大大减弱。年份短的陈皮，因含大量果糖和水分而手感偏软，年份久的陈皮，手感偏硬，容易破碎。

陈皮选用的橘子皮，对其品种、产地、采收时间有一定要求，鲜橘皮需要经过风干、密封储存、加湿软化、再次风干、晒干等多个步骤制成陈皮，且往往放置一年以上方可使用，陈化三年以上才能称为陈皮。因此，自己晒干的橘子皮并非药用陈皮。

陈皮作为药食两用物质，入膳煲汤、冲泡茶饮都是可以的。用陈皮烹制菜肴时，可以矫正异味，增加甘甜味。也有一些零食用陈皮制成，如陈皮茉莉棒等。

14、阴虚阳亏如何调理?

民间流传着这样的说法：＇阴虚枕头潮，阳亏床不暖＇，说的是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象，导致枕头都被浸湿了；而阳虚者在睡觉时被窝始终暖不起来。那么，阴虚阳亏如何调理呢？从中医角度讲，人的体质与健康有很大关系，调理这两类人群的体质也各有方法。

＇阴虚＇是阴液不足、津血亏损、滋润荣养不足而产生的病理变化，阴虚的人常表现为夜间盗汗、心烦易怒、失眠多梦、形体消瘦、口燥咽干等症状，＇枕头潮＇就是阴虚盗汗的具体表现。＇阳亏＇是人体阳气不足、机能衰弱、代谢减退的病理变化，如果平时经常有畏寒怕冷、手足不温、大便稀溏、口唇色淡、脉虚弱等症状，很可能就是阳亏，而＇床不暖＇就是阳亏畏寒的典型表现。

＇枕头潮＇的调理方法：阴虚体质人群可服用当归六黄汤，方由当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连、黄芪组成，诸药合用，可起到滋阴泻火、固表止汗之效；食疗方面，可多吃些鸭肉、猪肉、海参、海鲜、奶制品、豆制品等，不宜吃羊肉、牛肉等易上火食物，蔬菜水果可多吃藕、百合、莲子、木耳、苦瓜、银耳、梨、香蕉、火龙果等；日常早睡早起，有利滋补阴液和充养肝血，口渴时尽量喝温开水，保证饮水充足，还可以泡一些有滋阴润燥、养肝去火功效的麦冬、菊花、枸杞、金银花、西洋参、蜂蜜等代茶饮。

＇床不暖＇的调理方法：阳亏体质患者，推荐使用方药右归丸，方中附子、肉桂、鹿角胶，温补肾阳、填精补髓，熟地黄、枸杞、山茱萸、山药滋阴益肾、养肝补脾，诸药配合，可温补肾阳；饮食上，此类人群适合吃一些偏于温热的食物，如动物肉类及蛋类食物，牛肉、羊肉、猪肚、韭菜、辣椒、肉桂等，生姜红糖茶也不错；日常需要注意的是，阳亏畏寒之人在严寒的冬季，要＇避寒就温＇，在春夏两季要注意培补阳气，阳亏体质者还要加强体育锻炼，做到坚持不懈，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦和各种舞蹈活动等，也可常晒日光浴强壮卫阳。此外，每天按摩命门穴(位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中)、肾俞穴(位于腰部，和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处)、关元穴(手放在脐下，四横指处即是)和足三里穴(外膝眼直向下四横指处)等穴位，也有一定的改善作用。

15、我吃的红枣枸杞为什么没有用?

清代名医程国彭在他的《医学心悟》中提出了血和阴的特点：＇有形之血不能速生＇。这一点，从另一个侧面提示，生活习惯在补阴养血这个问题上的重要性。因为中医说的＇阴＇和＇血＇，与阳和气相比，是不能速生的;补益它们，是需要时间的。正是因为这一点，只有将养阴补血形成习惯，才能防备不时之需。

我们现在吃的鸡肉、猪肉，包括西红柿、韭菜，总是觉得没有以前的香，很多人觉得是用了转基因技术，喂了激素，其实不是。之所以味道改变，是因为随着人口的增加，整个世界对食物的需求在增加，之前那种自然生长周期产出的食物，供应不上了。为此，人类通过技术手段发明了高营养的饲料和肥料。以此缩短了畜牧的生长周期。通俗地讲，时间不够，浓缩不够，所以味道也就不够了。

补阴养血的道理与此类似。之所以补阴养血到最后要用到动物类药，用到血肉之品，就是因为植物性的补血药力度不够，厚重不够，打下来的＇固定资产＇底子不厚实，不牢固。想要牢固，一来是补阴养血药物的选择，二来就是时间。很多人听了养生讲座，看了养生节目，激情满怀，买了养生壶、炖汤锅，准备大干一场。但是，泡了两天红枣枸杞茶，炖了三天当归乌鸡汤，熬了一个星期的杂粮粥，激情就过去了，这些物件就被束之高阁了，生活也重新回到了从前。再遇到养生老师，还问：＇为什么我吃的红枣枸杞没有用?＇

怎么可能有用?生病的时候，每天都要吃药；就算每天都吃药，也未必能治好所有的病。那还是药呢，现在换成了食物。你想隔三差五地吃一次就能有用？如果能够这样，这些食物就要被逐出＇食物界＇、进入到药物行列了。

对于这些可以药食同源的食物或者说药物，如果翻看之前古人的医学典籍，大多会有＇久服令人不老＇＇久服令人好颜色＇之类的话语。只可惜，现在人看到这些话的时候，往往只注意到了＇好颜色＇和＇不老＇，忽略了达到这种健康理想的前提条件，就是＇久服＇。

所谓＇久服＇，不仅包含了可以养生的食物需要长期吃的意思，还包含了养生就是要养成习惯，养成好的生活方式。比如补阴养血，这种对身体最有力的改善，都是需要假以时日的，都要贯彻在每天细碎的生活中。这就是古人养生时离不开的＇久服＇。非此，生命的根基也就无法坚实、牢固。

16、女性到了更年期怎么保养?

女性更年期是女性由成熟向衰老的一个转变时期，年龄大多在45岁~50岁，主要是指女性的生育功能从旺盛状态逐渐衰退，以及完全消失的一个过渡期。

在中医上，女性更年期又称之为围绝经期，主要由于肾气渐衰，冲任二脉虚惫，可致阴阳失调，出现头晕、头痛、耳鸣、心悸不寐、烦躁汗出、情志抑郁、月经错乱等。在这个时期，女性的卵巢功能逐渐衰退或丧失，体内雌激素水平明显下降，因此，大多数女性都会出现一些上述症状。

那么，在更年期这个阶段，女性如何去关注自己的身体，怎样去养生呢?

健康的饮食指导

更年期女性在饮食方面，既要保持营养，又要注意不吃油腻、刺激等食物。因此，饮食低脂低盐，荤素适当搭配，是预防和调治生理功能变化、保持老年阶段健康的重要保证。

女性在饮食上要注意以下几点。

注意有无贫血。更年期女性，往往由于肾气衰，冲任不固，天癸将竭，容易导致月经频繁，经血量多，经期延长，出现贫血症状。因此，要补充一些含有铁的食物，还需要有高蛋白质的食物，例如多吃点鸡蛋、动物内脏、瘦肉、牛奶等高蛋白食物，还可以多吃一些菠菜、油菜、西红柿、桃子、橘子等蔬菜和水果纠正贫血。

补充多种维生素，控制体重。随着年龄的增长，特别是女性在更年期这个阶段，体内雌激素分泌逐渐减少，容易出现机体内分泌代谢紊乱，促发一系列的症状。如营养供给不足，有些妇女在绝经后容易出现缺钙性骨质疏松和其他营养缺乏病，或由于代谢紊乱而出现脂肪堆积、身体发胖、体重增加和血液中胆固醇含量增高、血管硬化等。因此，重视饮食养生来防止疾病十分重要。除多吃一些含丰富优质蛋白的食物外，还要吃一些含钙较丰富的食物(如各种豆类、虾皮、海带、芹菜、白菜等)。另外，少吃或尽量不吃动物脂肪和含胆固醇较高的食物，以防身体发胖、体重增加;要多吃杂粮和蔬菜，控制油脂和糖类，并注意平时不要吃得过饱。

防止血压增高。由于人类的自主神经功能和大脑皮层功能失调，往往会出现血压增高、心慌胸闷、烦躁抑郁和失眠多梦等症状，应注意通过饮食加以预防。选择粗粮(玉米渣、小米、荞麦等)、菌类(香菇、蘑菇等)、芹菜、桑椹、苹果、山楂、酸枣等以降压安神，对防止头晕，改善记忆力等有一定的帮助。同时，要低脂低钠饮食，不吃刺激性食物(如咖啡、酒、浓茶、辣椒等)，更不要吸烟。

积极锻炼身体

更年期女性做到早睡早起，可以去户外、公园散步，根据自己的时间安排，和一些同龄人或者志同道合的女性朋友，每天短跑、跳舞、打太极拳、练气功等运动量不大的体育活动及力所能及的劳动，以调节生活，改善睡眠和休息，一定要注意劳逸结合，中午最好养成午睡的习惯。还可以做家务活，有利于增进气血流通、舒筋活络、增强抗病能力，并可减轻更年期症状。另外，要注意自己的个人卫生，节制生活。

保持良好的心态

更年期女性应当正确认识自己的生理变化，要保持乐观情绪，心胸开阔，树立信心，度过短暂的更年期，解除不必要的思想负担，排除紧张恐惧、消极焦虑的心理和无端的猜疑。遇事要三思而后行，找家人商议、跟闺蜜倾诉，最后要做出决定。如果工作中出现不顺心的事情，要学会给自己减压，放松心情。家人和社会应给予中老年女性足够的关爱，对中老年女性有更多的理解和宽容，多与之交流，减少或消除她们的孤独感和失落感。

另外，更年期女性要培养自己的爱好，如散步、听音乐、看书、练习书法、绘画等，达到养心安逸，恬淡虚无的境界。总之，更年期女性要敢于面对现实生活，做到工作有信心，对家庭有担当，对子女有爱心。

做好每年的体检

随着经济水平的提高，生活节奏加快，工作压力、家庭关系等会严重影响女性健康，尤其是更年期女性，这个年龄阶段是女性妇科病以及肿瘤的多发时期，因此，更年期女性一定要每年做一个常规妇科检查，比如做一个宫颈癌的筛查以及妇科彩超、生化等相关检查，这样可以早发现一些妇科疾病，以便更早地进行治疗。还有一些常见的妇科疾病，也经常困扰着更年期女性，要引起重视，注意卫生，避免妇科疾病的发生。

总之，更年期女性要懂得生活，关爱自己的身体，合理膳食，保持乐观的心情，适当锻炼，做到劳逸结合。

17、普通橘子皮能不能当陈皮用?

首先药用陈皮并不是单纯的橘子皮。很多人以为，陈皮就是橘子皮，吃橘子剥下来的皮晒干就能代替陈皮，其实这是个误区，吃不对反伤身。

从安全性讲，陈皮和橘皮虽然＇母体＇都是橘子，但作为中药来讲的＇陈皮＇属于药物，需要严格按照药品标准生产，其生产过程中会剔除农残等有害物质，保证食用安全性。而普通橘皮晒干虽然看起来和陈皮没啥两样，但其表面有农药残留，一般的水洗很难将这些有害物质去除干净，直接食用可能对身体有害。

从有效性讲，陈皮对储藏环境要求较高，一般存储时间为3年以上，药用价值比较好。家庭达不到储藏陈皮的条件，存储时间不够的橘皮，烈性大、味道酸苦，不适宜直接食用，而且鲜橘皮含挥发性芳香油较多，会刺激肠胃，有效性难以保证。

所以，不要随便将橘皮当陈皮药用。要用陈皮最好从正规药材店购买。日常生活中，每次可取2克~3克陈皮代茶饮，缓解消化不良引起的恶心、泛酸等症状;怀孕早期孕吐严重的孕妇，可根据体质，在医生指导下经常闻一闻陈皮，或少量食用陈皮制作的食物。

需要提醒的是，陈皮虽是药食同源之品，但属于理气药，辛温香燥。因此，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

18、口腔溃疡总是反反复复，用溃舒灵植物多肽牙膏有用吗?

首先我们来了解一下口腔溃疡，俗称＇口疮＇，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

其次我们来分析下口腔溃疡的治疗原则，对于口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检已明确诊断。

最后我们通过资料了解到，溃舒灵植物多肽牙膏是荣获国家专利配方的产品，采用的中草药成分，其可以有效抑制缓解口腔溃疡，促进粘膜创口修复，抑制其扩散，可长期代替牙膏使用，且无激素与副作用，在口腔建起防护网，减少口臭，同时抑制牙龈牙周发炎，预防蛀牙等口腔问题，对口腔溃疡有奇效。口腔溃疡不适者每天早晚坚持使用溃舒灵牙膏，可以有效针对口腔发炎上火等引起的各种并发症状。

19、陈皮为什么越陈越值钱?

陈皮其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于放置的时间越久(5年以上称陈皮)药效越强，因此称之为陈皮。现代药理研究表明，陈皮中含有大量的挥发油、橙皮苷等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。

中医认为，陈皮味辛、苦，性温，具有温胃散寒、理气健脾之功效，适用于胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等。因为鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，表面还有农药和保鲜剂残留，这些化学制剂有损人体健康，所以陈皮年限越长价格越昂贵。

3年以内的陈皮具备清甜香味，5年后便开始产生特有的皮味(所谓的陈香)。皮味随着时间和地方特有气候一直发酵，时间越久越回味绵长；直到10年以后，便开始出现老药味；20年的陈皮会产生骨香味，最优良的陈皮则带有樟香味。陈皮不只在味道、香味程度和回味时长上有区别，也有层次性的不同。陈皮年份越高，口味层次性越显著，品起来更沁人肺腑。此外，陈皮年份越久，就代表越稀缺。因为陈皮每一年都必须进行晾晒，避免发霉虫蛀，真实年份高的陈皮并不是很多。

晒皮，很多人直接放地上晒，真正内行的都是架空去晒，除开皮的时候会让果子接地气，其他时候都是架空去晒，以前都是用竹竿搭架子一层层用筛子、簸箕晒的，以免吸附地上的潮气、寒气。陈皮去味效果很好，还能把周围的味道同化，香味很霸道。放地上晒，皮重量会更重一些，一些商人做买卖的会这样做，如果你是自家用就没必要了。

新皮每年翻晒一两次就差不多了，它吸收了阳光的热量发酵会更好。有些人没事整天拿出来显摆，新皮晒太多，后面容易烧皮。因为储存热量太多了，就像那些阴虚内热的人，是会出问题的，新皮含果糖多，一直加热不就是焦糖了吗，皮就像被火烧了一样，煳了。烧皮这个状况像皮肤病一样会传染的。

皮多晒，颜色加深得快，自然会有人干这活，因此，烤红薯式的烤皮就出来了。烤皮后重量自然也会轻，精油都烤干了，你拿什么去发酵了?烤过的皮，瓤会比皮厚，除非你疯癫到一个一个去削瓤吧。

为什么陈皮时间越久越贵？除了香气和药效之外，3年的陈皮3个56克，30年的陈皮12个才44克，所以买陈皮的时候首先可以拿几个出来称一下，很明显就能区分出来年份。染色陈皮会更重点，但染色陈皮的树枝剪接位很难做到上色工艺，所以肉眼可以辨别。其次染色陈皮表层油质直接被泡掉，不具备光着(干枯)，而这种光着正是真皮慢慢发酵往外排出的油脂，看着是湿湿的，实际上是干的，手摸后留香。

20、在古代中药店是什么样的?

在古代，药材集散地的药材多为生药，未经过炮制加工。散布全国各地的药店，则为供应医家处方所需药品的最后环节。清代著名的药铺，往往直接派人到祁州、樟树等全国性药材集散地去采购所需药材，如北京同仁堂，就是祁州药市的重要主顾。小型的药铺则通过当地药材批发商购进生药。

古代的药店是固定的药物销售处所，大不同于汉代及其以前民间流动街头的卖药摊。药店供应的药品种类比较齐全，同时负责粉碎、炮制药材，使其符合医家处方、病人服药的需要。药店或药铺产生的历史很早，汉代已出现以卖药致富的药商。南北朝时民间＇读曲歌＇中有一首著名的诗歌：自从别郎后，卧宿头不举。飞龙落药店，骨出只为汝。

这首诗描述一女子为思念情郎，瘦得肉消骨出。其中后两句虽然只是比喻，但同时说明当时的药店已出售龙骨。＇药店飞龙＇后来成为典故，经常出现在诗文之中。唐代诗人张籍家境穷困，又患严重眼疾，故有＇长安多病无生计，药铺医人乱索钱＇的诗句。可见药店很早就成为社会生活中的一个内容。

宋代都市的药店非常繁盛。宋人孟元老《东京梦华录》记载的汴梁城有名的药肆就有20余家。汴梁城里马行街南北几十里，夹道都是药肆，相当一部分药铺是官僚或医官所经营，规模很大，经营品种繁多。生药铺出售未经炮制的药材，熟药铺经销制过的药材和中成药。药店分工日益精细，有专科药肆(如小儿药、口齿咽喉药、产药、眼药、洗面药等)，也有专病(如疳药、风药、疝气药等)、专药(丹砂、乌梅药铺等)药铺。

古代药店发展到宋代，其前店后坊的格局基本定型，并一直沿袭下来。所谓＇前店后坊＇，就是药铺分前后两进，前面是店铺，出售药品；后面则的加工炮制药材的作坊。宋代张择端《清明上河图》中有＇赵太丞家＇药铺，坐堂医正为病人诊病，门前左右分列四座广告牌，这是当时私家药店的典型门面。实力雄厚、营业量大的京城官办药局，其门市和药材加工场则各自分立，惠民局负责出卖熟药，和剂局则负责制药(包括炮制和成药制剂)。有的地方药局则分本局与子局。本局负责制药，供应下属各子局(或名子铺)门市售卖。

商业竞争使得各类具有广告作用的招、幌争奇斗艳。＇招＇又称＇市招＇，即招牌；广义的市招可以指所有形式的市场广告。招牌多为木制，又有横匾、竖招(又叫坐招)之分。《清明上河图》中就有非常典型的医药市招。如一家药铺的横匾写着＇本堂法制应症煎剂＇，铺外有竖招，上书＇本堂发兑川广地道药材＇。这些招牌将此店的经营特色简明扼要地广而告之。

《清明上河图》还有一家香蜡铺，同样是横匾、竖招。横匾上书＇诚制沉速白檀安息各色名香＇，竖招则上有＇白琴为记＇4个字，下有一大红蜡烛与烛台。宋代香药盛行，香风盈世。这家香蜡铺制造蜡烛，就用上了沉香、白檀香、安息香等名香。其中＇白琴为记＇是该店特有商标，以防仿造。这类书写文字的招牌又可称之为文字招或字招。字招的形式在此后的商业活动中一直沿用不替。

明、清之时，随着药业分工的细化，招幌也随之产生变化。经营不同药品的店铺有不同的招幌。以商品实物或模型作为主要内容的幌子属于形象幌，最容易识别。例如膏药幌子。用木版制成膏药模型，把这些膏药模型串挂起来就成了很直观形象的膏药幌子。眼药铺幌子则在白布或者白木板上绘几只眼睛，就突出了出售眼药的主题。清代及其以前，嚼食槟榔的习俗遍及中国许多地区，清代北京也有此风。专门的槟榔铺子就用金黄色的槟榔包模型作为幌子。一般药铺，则各出新意设计自己的幌子。＇滋补丸药幌子＇是清代北京一家药铺的幌子，用三串珠子示意丸药，幌子底部有三对小鱼，据说含有滋补之意。以上幌子虽然各不相同，但都属于形象幌，展示其经营的药物种类。

历史上曾出现过许多著名的药店。有些名店绵延不绝，至今仍然享誉中外。北京的同仁堂始建于康熙八年(1669)，在清代曾获得向宫廷供药的特权。该店历史悠久，经营有方，所制成药品质优良，现代已经发展为全国首屈一指的中药大企业。浙江杭州的胡庆余堂，在清代后期也曾盛极一时。历经百余年磨炼，该店的门面还保持昔日模样，但实际上已发展成为实力雄厚的杭州胡庆余制药厂。类似这样的百年或数百年老店，还有汉口的＇叶开泰药室＇、芜湖的＇张恒春药号＇、广州的＇陈李济＇及＇敬修堂＇、上海的＇童涵春堂＇、苏州的＇雷允上诵芬堂＇及＇沐泰山堂＇、重庆的＇桐君阁＇等数十家。这些老字号药店或已发展为国营大型制药厂，或仍旧经销各有特色的中药材及中成药，继续享誉中外。

21、慢性咽炎反复发作，舒特灵咽部冷敷凝胶对咽喉炎有用吗?

首先我们来了解一下咽炎的概念。咽炎为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。可分为急性咽炎和慢性咽炎。患者常咯出咽内黏痰，或感觉咽部有异物感，咯不出，咽不下。多见成年人，病程长，易复发，症状顽固，较难治愈。西医副作用较大，不推荐使用西药，中医在这方面有较好的疗效。

舒特灵对咽喉炎有用吗?通过资料了解到，这个舒特灵咽部冷敷凝胶是专门针对咽喉炎人群的。舒特灵咽部冷敷凝胶，是国家认证医疗器械企业研发生产，经过食药监局检测审核备案认证，主要成分为卡波姆940GE，为天然药用成分，用于炎症消肿有较大成就，且无激素与副作用。其主要功效：针对咽炎、咽喉炎、急性咽炎、慢性咽炎、滤泡性咽炎、咽喉不适人群有奇效。咽喉不适者每天坚持使用舒特灵，可以有效针对咽喉引起各种并发症状与慢性疾病。

22、十个中医十个样是真的吗?

十个中医十个样，是指中医对一个病(特别是西医所说的病)的诊断和治疗没有统一固定的标准而言，这是事实。但不全是如此，这又是关系到＇病＇、＇证＇的概念问题，现举例解释如下：

原因一，上面已说了，中医的最后诊断在＇证＇，证又有阶段性和类型性，而且还讲个体差异性、地域性等，十分强调动态观念。所以同是一个病，出在不同的阶段、类型、时间、地点、性别、年龄、体质等时，证的诊断就不同，治法当然也不同。比如西医的流行性感冒，春天时请中医会诊，舌一看，脉一摸，说此春温温病也。夏天了，同样是流行性感冒，请同一个中医会诊，同样舌、脉一看，说此暑温温病也。对不对?

都对。西医的病原相同，但时间不同也。又如中医看泄泻病人，当他是消化不良又是初期时，第一个中医说：＇证属饮食所伤也，宜服保和丸。＇就是说，这病人是消化不良，应该用保和丸这个方剂治疗。过了一阵，病未痊愈，转为慢性泄泻了。第二个中医一看说：＇证属脾胃虚弱证也，宜香砂六君主治。＇即说是脾胃虚弱证，要用香砂六君丸这个方剂为主加减治疗。如病还未好，病人体质更差，转为肾虚了。第三个中医接着一看，说：＇肾虚泻也，命门火衰，速宜四神丸加减。＇即说是命门火衰证，赶快用中药四神丸加减治疗……好了，好了，已经三个中医就三个样了，如果再来第四个，就有四个样，下面不必再说下去了。其实，从辨证论治原则来说，以上各位医生的诊断治疗都是对的，因为病的阶段不同、类型不同，诊断治疗当然不同。又如因为时间、地区、气候不同而诊断也不同的例子，则前面所举石家庄及北京乙脑的事例就很明显，它同是西医病名的＇乙脑＇，因为地区、气候不同，＇证＇也就不同。而在西医则北京也好，石家庄也好；天热也好，多雨也好，便一杆子到底，都是乙脑。因为人们都已习惯西医的观念，所以对中医的诊断便不易理解。

原因二，学派不同，对一个病证叫法也不同，最明显的例子是＇伤寒派＇与＇温病派＇的叫法不同。比如病人患急性高热，症见大热、大渴、大汗、脉洪大等时。伤寒派医生(即用《伤寒论》的理论看病的医生)一看，说：＇此伤寒病，阳明经证也，速宣服白虎汤。＇另一位同时会诊的＇温病派＇中医(即用＇温病学＇理论看病的中医)说：＇非也，此乃温病‘邪犯气分’证也。＇但也开了白虎汤加减的方子。另外一名喜欢用＇温病三焦学说＇的中医过来一看，说：＇皆非也，此病在中焦。＇旁边的人就说了：＇你看，他们中医自己都在打混仗了，真是十个中医十个样。他们自己连个病名都不统一，还治什么病?＇但病人服了白虎汤，病却好了。有人说：＇是碰巧好的。＇其实这是天大的冤枉，是治好的，只是他们用的学派不同，叫法不同罢了。这种例子也很多。所谓＇伤寒温病之争＇，部分就是指此。近代人们也正在设法统一之中。

又再举更典型复杂的例子：中风。它的成因解释，历代以来，就学说纷纭。比如中医学院试用教材重订本《中医内科学讲义》162页中(上海科学技出版社，1964年1月)中风[概说]里就说：＇……宋元时代，刘河间主张‘心火暴盛’，李东垣认为‘正气自虚’，而朱舟溪则以为由于‘湿热生痰’所引起……明代张景岳，更明确提出‘本皆内伤积损颓败而然，原非外感风寒所致’。＇(语译：本来都是体质内部虚损所造成，不是什么外感风寒的缘故。)这时如果来个关公战秦琼，请这些名家会诊，也会十个中医十个样。但是有个前提必须明确：即他们都是在各自大量的实践经验，确有临床疗效的条件下提出自己论点的，因此会显得张三是一套，李四又是一套，但这些是必有疗效为基础的。所以说，中医的诊断标准不统一，也是一大缺陷。

原因三，因为中医讲辨＇证＇，讲动态观念，讲个体差异，讲疾病的多变性，中医学目前又有一定的神秘性等等，有的人就借了这些特点，随心乱加解释。比如明明是自己辨证不明，用药不当因而疗效不高，却强词夺理，牵强附会，乱加辩解。另外，也是旧时的陋习，医生之间，互不服气，为了互相拆台，抬高自己，常常用诡辩术。这些都是糟粕，应当鉴别扬弃，以免败坏了中医学的名声。

原因四，有的并非中医从业人员，也拣些中医术语，讲得口沫横飞，招摇撞骗，那就是＇骗术＇了，更要慎加鉴别。

23、子午流注学说是什么?

天人相应是中国古代哲学的一个重要思想，对《黄帝内经》《难经》等经典医学著作产生了深刻影响。《黄帝内经·灵枢》等医学典籍认为，人体气血在经脉中循行时，随着时间的不同而有盛衰开阖的变化，因而主张以十二经的五腧穴为基础，配合天干、地支变化来决定某天某时治病应取的穴位，进而产生了子午流注学说。

子午流注学说的主要内容

子午流注是古代中医学家发现的医学规律，即每天12个时辰对应人体12条经脉，时辰在变，对应的人体经脉也有盛衰之变。子午中的＇子＇指子时(23∶00~1∶00)，＇午＇指午时(11∶00~13∶00)。就一年来说，＇子＇是一年中农历十一月，为冬至节所在；＇午＇为农历五月，为夏至节所在。子午代表十二地支，具有时辰、阴阳、方位等含义。流注中的＇流＇指气血、津液、营养等在人体内的流动，＇注＇指注入营养、氧气、养分等。流注即十二经脉气血运行的过程。

子午流注学说的核心内容是：在一天之内，气血在不同的时辰流经到不同经络，血气应时而至为盛，血气过时而去为衰，这就造成不同的经络在不同的时辰值班当令，如果养生治疗与人体气血周流的情况相配合，就会有好的效果。

子时气血流注于足少阳胆经，此时人体阳气下降，是休养的时期；丑时气血流注于足厥阴肝经，肝脏发挥解毒、造血的功能，人体在这个时候需要休息，让＇血归于肝＇；寅时气血流注于手太阴肺经，肺气调节和输布血液运行全身，这个时候是阳气的开端，是人体气血由静到动的转化过程，气血不足或体虚的人这个时候容易早醒；卯时气血流注于手阳明大肠经，大肠经最旺，有利于排泄，将体内的毒素和垃圾排泄出去，为一天的工作做好准备；辰时气血流注于足阳明胃经，胃经最旺，消化吸收能力最强，是吃早餐的时间；巳时气血流注于足太阴脾经，脾是气血生化之源，此时是人体气血最旺的时候；午时气血流注于手少阴心经，此时阴气上升，不宜剧烈运动，有心脏病的要预防心脏病的复发；未时气血流注于手太阳小肠经，小肠经把水液归膀胱，糟粕送大肠，精华输送于脾，这时候人体血液中营养成分最多，喝杯水有利于保护血管；申时气血流注于足太阳膀胱经，膀胱经最旺，膀胱经是人体最大的排毒通道，此时是人体排毒、泻火的好时机；酉时气血流注于足少阴肾经，此时进入贮藏精华的阶段，这个时候要再喝一杯水，更有利于保护肾和膀胱；戌时气血流注于手厥阴心包经，心包是心的保护组织，这时不宜过饱，宜散步，保持心情愉悦，准备休息；亥时气血流注于手少阳三焦经，三焦有主持诸气、疏通水道的作用，此时是孕育新生命的好时期，人体应进入睡眠状态。

24、喝中药汤液能不能加糖?

现实生活中，有些人在服中药汤剂时，常因味苦难以下咽，而喜欢在汤药内加入白糖或红糖，尤其是一些小孩子服用汤药时，家长更是以＇加糖＇为诱饵哄孩子喝药。一般中医医生在开汤药时，会根据患者的需求加入甘草作为调味，但对部分成人或孩子来说，仅凭甘草的甜味，还是没办法接受中药那种呛鼻、苦涩的味道。

而为掩盖汤药难以下咽的苦味，在汤药里加糖，这种做法更不提倡。

中药有＇寒、热、温、凉＇四气和＇辛、甘、酸、苦、咸＇五味之讲，其中＇五味＇不仅仅是味觉感知的真实滋味，同时也反应药物的实际作用。比如苦，能泄，能燥，能降。也就是说，＇五味＇既代表了药物的味道，又包含了药物的作用，不同口味的中药具有不同的药效。在治疗感冒的辛散解表药中加入糖，药味变甜，药性由辛散变为甘缓，作用的脏腑也由肺转为脾，使解表药物作用效果大大减低。

此外，中医理论中，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药中，或把红糖加入寒凉药中，都会减弱甚至改变药性，阻碍药物的充分吸收而影响疗效。红糖含有较多的铁、钙等元素，可与中药中的蛋白质和鞣质等成分结合，产生沉淀，影响药效。而且药汤是由多味中药材煎煮而成，药液中的化学成分更加复杂，因而最好避免加糖后服用。此外，还有些药是利用苦味来刺激消化腺分泌，从而发挥疗效的，如黄连。如果加糖，就会失去这种作用。

最后还要强调，吃糖过多会＇助热＇。尤其是有腹胀中满、湿热内停体内、痰液积聚在体内、舌苔厚腻等情况，应该严禁食糖。

那么，不加糖，加蜂蜜行不行?其实，蜂蜜也是一种中药，具有润肺、润肠等药用价值，所以，加蜂蜜也有可能改变药性。

如果小孩服药时候过于抗拒，实在是没办法，需要加糖时最好是先咨询中医师，遵医嘱为上。

25、特殊中药怎么熬?

中药怎么熬？煎煮中药时，除了掌握好煎药器具、用水火候及时间外，还要注意入药方法。一般药物可以同时入煎，但部分药物因其性质、性能及临床用途不同，所需煎煮时间不同，有时还需作特殊处理，甚至同一药物因煎煮时间不同，其性能与临床应用也存在差异。所以，根据治疗要求和药性不同，为了保存某些药效成分和尽量增加有效成分的煎出量，更好地发挥药物的作用而采取的特殊处理方法。主要有以下几种：

先煎如磁石、牡蛎等矿物、贝壳类药物，因其有效成分不易煎出，应先入煎30分钟左右再纳入其他药同煎；川乌、附子等药因其毒烈性经久煎可以降低，也宜先煎；制川乌、制附片也应先煎半小时再入其他药同煎，以确保用药安全。

后下如薄荷、白豆蔻、大黄、番泻叶等药因其有效成分煎煮时容易挥发或破坏而不耐煎煮者，入药宜后下，待他药煎煮将成时投入，煎沸几分钟即可。大黄、番泻叶等药甚至可以直接用开水泡服。

包煎如蒲黄、海金沙等药材质地过轻，煎煮时易飘浮在药液面上，或成糊状，不便于煎煮及服用；车前子、葶苈子等药材极细，又含淀粉、黏液质较多的药，煎煮时容易粘锅、糊化、焦化；辛夷、旋覆花等药材有毛，对咽喉有刺激性，这几类药入药时宜用纱布包裹入煎。

另煎如人参等贵重药物宜另熬煎，以免煎出的有效成分被其他药渣吸附，造成浪费。

烊化如阿胶等胶类药，容易黏附于其他药渣及锅底，既浪费药材，又容易熬煎，宜另行烊化，再与其他药汁对服。

冲服如芒硝等入水即化的药及竹沥等汁液性药材，宜用煎好的其他药液或开水冲服。

26、中药材放久了会过期吗？有效保质期是多久?

学中医的人都知道有一首《六陈歌》，曰：＇枳壳陈皮半夏齐，麻黄狼毒及茱萸，六般之药宜陈久，入药方知奏效奇。＇说的是有六味中药放一放再用更好。

最早是南北朝中药学家陶弘景提出陈皮、半夏宜陈久用之。陈皮又称橘皮，气味强烈，有刺激性，服用时有可能出现毒性不良反应，经过一段时间的贮藏和炮制，药用价值才能体现出来，一些毒性不良反应会减轻或消失, 故只有收藏了3年以上的橘皮才能称为陈皮。

同理，半夏具有燥湿化痰、降逆止呕的功效，其毒性更强，需要放置一段时间后才能使用。

但中药并非越陈久越好，即使＇六陈＇这些中药也不是可以无限期存放的，否则中药也会失去药性。

一般来说，中药材最好趁早服用，一旦药材质量下降，药效降低，有时非但起不到保健养生作用，还会影响身体健康。目前，中医药界比较普遍的看法是，中草药在保质期内，且采用了适当的保存方法，才能真正＇保质＇。一旦中草药质量下降，药效降低，起不到治病救人的作用，自然无法＇保值增值＇，收藏也毫无价值。

阿胶是补血益气的常用药，有滋阴润燥、补血益气、止血安胎的功效。现代工艺制成的阿胶，在原料处理过程中，可能会残留极少量的三甲胺、尸胺、吲哚等小分子含氮物质。若这时服用容易导致人产生恶心、呕吐、头痛、头晕甚至血压不稳等症状，即中医所谓的燥性，俗称的＇火毒＇。所以，新产的阿胶应在阴凉干燥处存放，以挥发和减少这些含氮物质的含量，避免产生不良反应。存放时间以一年以上为宜，但保存时间最好别超过五年。

如芦根、白茅根、生地、等中药，则是鲜者效果更佳，这些鲜药味甘而气不浓烈，没有刺激性，加之含有较多的汁液，故多用于清热、滋阴、生津等。

大部分常见中药材应放在阴凉通风干燥处保存，最好不要放在冰箱冷藏。不过像冬虫夏草、人参等高档中药材，可以放在冰箱0~5摄氏度的环境内储藏。

27、煎中药汤越浓越好？怎么把握煎药时间?

在煎药时，有人认为中药汤剂煎煮得越浓就会有越好的效果。其实，这是认识上的一个误区，中药汤剂浓度高，不见得效果就好。

汤剂在中药典籍中有＇汤者，荡也，去大病用之＇的记载。这是指汤剂有洗涤、冲杀的作用，对阴阳明显失调或病程较长的病证最为适宜。

如何煎好中药汤剂，历代医家都很重视。如徐灵胎在《医学源流论》中说：＇煎药之法，最宜深讲，药之效不效，全在乎此。＇因此，正确地煎煮汤药对祛病疗疾、充分发挥药效至关重要。

中药煎煮是中药饮片中的有效成分不断释放、溶解的过程，而当煎到饮片本身与药液中的有效成分浓度平衡时，这种扩散运动就停止了。此时如果再继续煎煮，以求＇又浓又少＇，不仅药物内的有效成分不会再释出，还可能使非有效成分(如树脂、树胶、色素等大分子化合物)不断溶出，这样会使药液中有效成分因蒸发而减少，甚至在过长的高温中遭到破坏，从而降低药效。

此外，长时间煎药还容易煎煳，过分浓缩的药汁会加重苦味，给患者服药带来困难，服药后会产生恶心、呕吐等副作用。

因此，为使中药发挥应有的效力，要按常规煎煮一定时间，根据药物的性质，解表药头煎沸后煎10～15分钟，二煎10分钟；滋补药头煎沸后煎30～40分钟，二煎25～30分钟；一般性质的药，头煎沸后煎20～25分钟，二煎～20分钟，各种类型的汤剂均以煎两煎为宜，汤药煎好后，应趁热过滤、榨干，尽量减少药渣中煎液的残留量。

含有易挥发成分的药物，如薄荷、苏叶、藿香、佩兰等不需要浓煎，在煎煮过程中为防止有效成分挥发，必须盖着盖子煎；含有金银花、菊花等清热药及砂仁、沉香等芳香类药，也不需要浓煎。

有些补益药需要浓煎，但具体煎到什么程度、用多大量，需要请中医师根据病情确定，不可擅自加量或延长煎药时间；有些含皂苷的中药，如沙参、田七、牛膝、甘草、桔梗等药物，在温度没有达到100℃时就会开始沸腾，出现＇假沸＇现象，如果此时把药从火上拿下来，药材中的有效成分没有充分溶解，药效就会受影响，达不到预期的治疗效果，在煎煮中应加以注意。

每次煎好的药汁，滤取量皆不得少于180毫升(约普通碗的九分满)；如果是煎给小孩子服用，由于剂量较少，每次滤取的液量可酌减为120毫升左右。

28、夏天天气热吃冷饮会伤人体阳气吗?

每年夏天，医院门诊都会迎来一些过分贪凉而出现身体不适的患者。从这些患者的舌质上看，他们有一个共性，就是苔白有齿痕，这是典型的脾胃阳气受损、水湿较重的表现。

我们人体胃的温度就相当于一个饱含热量的高压锅，当摄入这些冷饮后，首先就会伤害胃阳，导致脾胃虚寒，胃动力不足。胃对食物消化不动，就会出现胃疼、胃胀、呕吐、腹泻等一系列症状。＇形寒饮冷则伤肺＇，有些人还会出现咳嗽、气喘等症状。而人是一个统一的整体，如果脾胃阳气不足，进而会出现心阳不足的情形，紧接着就会有心肌缺血、心悸、胸闷等一系列不适的症状。

有些人可能会说，自己常年都吃冰镇食物，夏天吃冰镇西瓜更是常态，并没有发生以上说的这些情况。当然，这种现象也是有的，《金匮要略》上就有＇始时尚微，年盛不觉，阳衰之后，营卫相干，阳损阴盛，结寒微动，肾气上冲，喉咽塞噎＇的说法。这句话告诉我们：年轻的时候，人体阳气比较旺盛，损伤一点，可能察觉不到，但是人体的阳气是有限度的，不是取之不尽、用之不竭的，当损伤到一定程度时，各种症状就会出现。

＇一顿吃伤，十顿喝汤＇，尤其要注意，小孩脏腑功能尚未充盛，脾胃虚弱，吃冷饮损伤脾胃后，会有很长一段时间食欲不振、头发枯黄、身高体重增长缓慢，这个时候，吃再多的健脾散、排骨汤也无济于事。

《黄帝内经·素问·生气通天论篇第三》中说：＇阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。＇人体的阳气，就像天上的太阳，对身体来说非常重要，阳气易损而难复，失去的想再找回来并不容易。因此，夏天一定要尽量少吃冷饮，不要过分贪凉，只有保护好人体的阳气，才能保证身体健康。

29、感冒上火多喝水对吗？有没有用?

不少人认为，感冒了就应该多喝水，嗓子疼也应该多喝水，一些人还认为喝水可以排毒。那喝水到底有没有这么多功效呢?其实一生病就使劲喝水不一定对。

喝多少水要看身体是否需要

发烧感冒、咽痛咳嗽、黑眼圈重、便秘、体内毒素多等问题出现后，大部分人的反应就是要多喝水。

中医上看来，水属阴，体内的阳气要和喝进体内的水达到供需平衡，当体内不需要太多水的时候，强迫自己去喝水，不仅不能治病，反而会形成水中毒。因此，喝大量水并不能排毒，而是应根据人体需要来喝。

阳气不足时再多喝水反而不利于感冒痊愈

从中医理论上剖析，《伤寒杂病论》中提到：＇凡得时气病，至五六日而渴欲饮水，饮不能多，不当与也。何者?以腹中热尚少，不能消之，便更与人作病也。＇

人患病首先是体内的正气不足所致，在这种情况下水属阴性，人体的正气属阳性。当摄入过多的水，超越了人体阳气的运化能力，反而会降低人体的免疫力，降低人体的适应性，更不利于疾病的痊愈。

嗓子疼就喝水清火要看是不是内热

而对于嗓子疼这个问题，臧云彩认为，应从两方面来进行分析，一是外感，二是内热。

如果是外感寒邪导致的嗓子疼，寒邪侵体之后，会直接让身体的玄府(即汗孔)关闭，热气只能通过口鼻向外散发，无法通过体表向外散发，所以口鼻会在短时间内出现大量的热气，这就是上火的现象。究其原因，是受寒导致的，这类人上火就不适合过分清热，或是盲目饮水。

反之，如果没有外寒，只是因内热导致的咽喉上火，此时就可以通过多喝水、吃清热解毒的药物来进行治疗。

所以要注意，生病后是否需要多喝水，应辨证处理。有些病症适合多喝水，有些病症不适合，具体如何做，还是应该在专业中医师的指导下进行。

30、咽炎反复发作，安裕泰这种茶饮对咽喉炎有用吗?

首先我们来了解一下咽炎的概念。咽炎为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。可分为急性咽炎和慢性咽炎。患者常咯出咽内黏痰，或感觉咽部有异物感，咯不出，咽不下。多见成年人，病程长，易复发，症状顽固，较难治愈。西医副作用较大，不推荐使用西药，中医在这方面有较好的疗效。

安裕泰对咽喉炎有用吗?通过资料了解到，这个安裕泰是专门针对咽喉炎人群的。安裕泰，由生物科技中药材有限公司研发生产，经过了国内多位名老中医认证，成分有：百合干，橘红，枇杷叶，桔梗，罗汉果，淡竹叶、多晶体冰糖，均为药食同源中药材。其主要功效：针对咽炎、咽喉炎、急性咽炎、慢性咽炎、滤泡性咽炎、咽喉不适人群有奇效。每天坚持饮用安裕泰，可以有效针对咽喉引起各种并发症状，且无副作用。

31、现代女性产后坐月子如何用中药调理?

妇女生产后需要时间恢复，这段时间叫产褥期，加上经历生产过程压力，产后需要坐月子来调理。

怀孕期间女性生理变化有很多，尤其是第一胎的产妇，常会在坐月子期间面临许多老观念与现代知识的冲突而无所适从。建议妇女产后药膳及中药调理可事先咨询中医师，再依个人体质服用，坐月子期间保持健康、舒适、不烦躁，配合适当产后恢复运动及均衡饮食，就能培养更好、更健康的体质。

过去妇女整日辛勤劳动，营养较不足，所以需要利用坐月子来好好休息，大补特补。因此，古代中医有＇产后气血暴虚，理当大补＇的说法。然而现代人生活富足，女性平时少运动且肥胖率增高，大补特补的坐月子方法已不再适合。

例如肠胃系统较弱的产妇，产后不宜马上进食油腻补品，易造成胀气、腹痛或拉肚子。另外，有子宫肌瘤等妇科病的产妇更应小心，不可过度进补。

产后调理可分四个阶段：

1.第一阶段：要将恶露排干净，可以用生化汤去瘀血生新血，但注意不可与宫缩剂同时使用。通常顺产服用五次至七次，剖腹产因瘀血清除较干净，服用三次至五次即可。

2.第二阶段：以补气血为主，建议用八珍汤调理产后气血虚的问题，可帮助子宫内膜修复。

3.第三阶段：着重调理脾胃。脾胃功能障碍是产妇常见的困扰，四神汤加四君子汤入带脉，不仅调理脾胃，还可防止子宫脱垂。且此汤健脾利湿，也可调节水分代谢，有塑身效果。

4.第四阶段：着重补肝肾、壮筋骨，用肾气丸及龟鹿二仙胶。腰酸是孕产妇常见症状，在中医上是肾虚表现，补肾药物还可帮助卵巢功能恢复、骨盆腔结构复原。

妇女产后在饮食方面应注重营养均衡，少吃寒性食物。哺乳产妇更应摄取充足营养，尤其是蛋白质方面，可多食鲜鱼汤、花生猪蹄汤、黑豆水等，避开韭菜、炒麦芽、人参、山楂等食物。生活起居上应多休息少劳累，可轻微适度活动，以利元气恢复，配合产后恢复运动，帮助子宫收缩及身材恢复，避免拿重物、爬楼梯、弯腰及长时间蹲、屈膝、盘坐等。

32、酸枣仁茶对失眠多梦睡不着有用吗?

首先我们来了解一下失眠多梦的概念。成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。

现代社会中，由于社会的进步与科技发展的迅速，导致越来越多的人晚上睡不着，失眠多梦易醒，失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

善琨堂酸枣仁茶对失眠多梦有用吗?通过资料了解到，这个善琨堂酸枣仁茶是专门针对失眠人群的，由生物科技中药材有限公司研发生产，成分有：龙眼肉，麦芽，酸枣仁，枸杞子，茯苓，百合，甘草，栀子，重瓣红玫瑰，均为药食同源中药材。其主要功效：针对失眠、睡不着、多梦、早醒、易醒促进睡眠时间、针对失眠人群与睡眠浅人群有奇效。每天坚持饮用善琨堂助眠茶，可以有效针对失眠引起各种并发症状，且无副作用。

33、为什么说＇冬不坐石＇?

＇冬不坐石＇是因为石头具有传导性，在冬季十分寒凉，属阴邪，损伤人体阳气。中医认为，冬季养生应以敛阴护阳为根本，如果久坐石凳，寒邪侵入人体，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。

也许你认为没那么玄乎，偶尔的＇冬天坐石，夏天坐木＇也没什么关系，可是一旦＇有了什么＇，后悔可就来不及了。现在很多小孩儿、年轻人穿裤子赶潮流，习惯露脚踝，甚至连飘着雪花的大冬天也露着，认为这样时尚好看，殊不知＇寒从脚生＇，这样会导致寒气进入体内，引发关节疼痛、风湿病等。

34、有人说＇急性病找西医，慢性病看中医＇，有无道理?

此话大部分有理，因为一般来说，急性病大都是致病因素突然袭击人体所致，比如急性感染、外伤出血等等。西医的特点是能对疾病准确定位，并定性定量，再加电脑一算，点滴无误。比如大出血了输血；缺氧了吸氧；休克虚脱了升压；中毒了洗胃；骨折了X光一照，准确复位；细菌感染了，抗菌消炎……针对性强，给药途径又快，所以是立竿见影、起死回生的，所以确应首先选用。如果疾病急性期已过，机体因病害长期侵袭而全身失调的各病——比如肝炎病人，当它肝部的炎症已消，肝功能等已正常；急性肾盂肾炎病人的尿中细菌＇阴转＇(即化验细菌阴性，找不到了)等等。此时既无炎可消，也无须输血吸氧了，局部针对性的疗法已作用不明显。这时中医特有的全身调整的方法往往能取得满意的效果。

但是也非绝对如此，有时也要结合进行，因为中医也有治急性病的方法，比如＇温病学说＇、＇温病论＇等内容就是专讲急性＇时病＇(流行病)的，有的内容目前也在采用，而且证明疗效很高；西医也有根治慢性病的方法，特别是新近的成果如基因工程、生命科学等等更是治本之法。

35、感染了幽门螺旋杆菌，用草药提炼的净幽灵口腔抑菌膏有用吗?

感染了幽门螺旋杆菌，用净幽灵口腔抑菌膏有用吗?首先我们来了解分析一下什么是幽门螺旋杆菌感染。幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。幽门螺杆菌病包括由幽门螺杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。感染幽门螺杆菌病的不良预后是胃癌，胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一。

预防和控制胃癌已日益引起人们的关注。研究指出，幽门螺杆菌生存于人体胃幽门部位，是最常见的细菌病原体之一。世界有多半人口受到过幽门螺杆菌的感染，而在有些国家几乎90%的人都感染过这种细菌。人们通常是在幼年时就受到感染，研究表明幽门螺旋杆菌不仅在胃里、口腔的唾液、牙菌斑及舌苔均可检出的。这种细菌感染首先引起慢性胃炎，并导致胃溃疡和胃萎缩，严重者则发展为胃癌。

这个净幽灵口腔抑菌膏是具有消炎抑菌效果的牙膏，由中草药草本精华成分及植物多肽精炼而成，可以有效抑制各类细菌的感染及预防，可代替牙膏使用，遵医嘱治疗的同时用净幽灵口腔抑菌膏可以达到预防隔断减少菌从口入之功效，大人小孩每天使用，在口腔建起防护网，阻断病菌向胃部的输送，从源头遏制住了幽门螺杆菌在人体内势力的蔓延，不仅可以切断传播途径，防止其传染给孩子，亦能防止二次感染的发生。

36、中医为什么说＇冬病夏防＇、＇冬病夏治＇?

中医学认为许多冬季的常见病、多发病的病因往往在夏季即已形成，只是由于夏季的天气炎热、人的阳气旺盛而未能发作，至冬日天气严寒、阳气内敛，人体抵抗力低下时，疾病就会发作。因而，预防某些冬季的多发病应当从夏日做起，此即所谓的＇冬病夏防＇。

另一方面，某些于冬季多发的疾病，如利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机，及时调整人体的阴阳平衡，增强体质，消除疾病发作的潜在因素，常常是事半功倍，此即所谓＇冬病夏治＇。＇冬病夏治＇是中医养生与中医康复治疗的主要手段之一。

37、冬季高血压患者应注意些什么?

①忌受寒。冬季气候寒冷，高血压患者要尽量减少不必要的外出，以防因受寒而引起反射性的血压升高;

②忌饮酒。饮酒容易使交感神经兴奋，新陈代谢旺盛，心跳加快，血压升高，加重高血压病情;

③忌高热量饮食。从养生角度讲，高血压患者饮食应以清淡食物为主，防止体重增加;

④忌情绪不稳定和过度疲劳。高血压病患者应注意休息，并保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。高血压患者一定要控制情绪，极度愤怒或紧张都可诱发疾病。

38、湿气重，用善琨堂珍宝皇茶祛湿气有用吗?

善琨堂珍宝皇茶祛湿气有用吗？首先我们来了解一下湿气的概念。中医理论里的六淫：风、寒、暑、湿、燥、火，是六种外感病邪的统称。除了外感六淫，中医理论里还有内生五邪：内风、内寒、内湿、内燥、内热。外感六淫是导致人体发病的外在因素，内生五邪刚是人体的病理表现。

现代社会中，内生湿邪的概率比外感湿邪要大。现代人多过度的食用生冷瓜果，一日三餐油腻肥甘，再加上工作压力大，情志不舒，又缺乏运动，人体气滞湿阻，代谢循环不畅，这就成了湿邪形成的基础。

这个珍宝皇茶，是由生物科技中药材有限公司研发生产，成分有：薏苡仁、白扁豆、赤小豆、栀子、紫苏、藿香、芡实，均为药食同源中药材。其主要功效：祛除湿气、健脾养胃、芳香化浊、脾胃湿阻、无论寒热虚实或有无表邪均可食用。这些药材我们平时吃也有祛湿功效，珍宝皇茶以现代科技研制生产而成，比我们直接食用薏苡仁、白扁豆、赤小豆等这些更加容易吸收，所以祛除湿气效果还是不错的。

39、秋天为什么要多喝水?

因为秋天干燥啊！多喝水是秋天润燥、防燥不可少的直接措施。喝水也不能乱喝，尤其是各种碳酸饮料，不能为是喝水就多喝这些饮料，光喝白开水也并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。

秋天怎么正确的喝水？白天喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水，既可补充人体水分，还可防止因秋燥而引起的便秘。此外，注意用正确的饮水的方法饮水也非常重要。如果一次大量饮水，水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，故应少量、多次、慢饮水，让水慢慢地滋润口、鼻、咽、喉、食管、乃至气管等部位。最好的方法是一次只喝一两口，最好每口水分几次下咽。

40、人为什么会发胖?

首先不讨论遗传这方面的影响，我们从平时的热量摄入来解释人为什么会发胖。

人们每天吃的食物是营养的主要来源，当进食热量多于人体消耗热量，并以脂肪形式储存体内，超过标准体重20%时，称为肥胖症。肥胖的女性多于男性，儿童也很普遍。一些女性平时吃饭很少，为什么也会肥胖呢?这部分女性有的平时零食吃得过多；有的吃甜食、高热量的食物过多；有的缺乏运动。有些男性肥胖在外面饮酒吃饭机会过多，无法做到合理膳食。儿童肥胖多与垃圾食品摄入过多、缺乏运动等相关。以上这些因素多为摄入热量超过消耗。

回到你身上，你说你同学跟你一样吃喝，也就摄入热量差不多。但你没说热量的消耗的情况啊，如果你同学爱运动，或者学习很努力(用脑能量消耗也很快)，这些都会增加他的消耗，这样的他的摄入跟消耗就差不多了。还有可能就是你们两人肠胃消化吸收能力不一样，新陈代谢也不一样，这些都会影响一个人的胖瘦情况。

41、秋分时节在精神情志上如何养生?

秋分秋分，昼夜两分。秋分节气的到来，标志着天气寒凉了，树叶在秋雨秋风的打击下，渐显颓势，许多人会因天气渐凉，而见忧郁之态，

因此，此节气的精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，不宜过于耗散，应适应秋天平容之气，这样才能减少疾病的发生。切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气。

42、豆腐渣能吃吗?有什么作用?

豆腐渣能吃吗？当然可以吃。豆腐渣是人们加工豆腐时剩余下来的残渣，常被丢弃或用于喂饲牲畜。其实，豆腐渣并非一无是处，而且还具有一定的医疗保健作用。

豆腐渣中含有大量的钙，在100克豆腐渣中就含有100毫克，几乎与牛奶的含钙量相等。豆腐渣中的钙极易被人体吸收利用，称得上是补钙佳品。对于妇女来说，补钙显得尤为重要。因为随着生育和哺乳的进行及年龄的增长，体内的钙会不断丢失，如若不能及时得到补充，极易患骨质疏松症。因此，经常吃点豆腐渣，对预防骨质疏松症极为有帮助。钙还能防止血压的升高，心血管系统疾病的患者吃点豆腐渣，有助于疾病的康复，减少中风、心肌梗死发生的危险。

豆腐渣富含纤维素，它能刺激人的大肠壁加强运动，并吸附流人十二指肠中的一部分胆固醇，使之随大便一起排出体外，从而减少了血中胆固醇的含量。同时，纤维素能阻止血中过多的胆固醇沉积于血管壁上。由于纤维素的双重作用，能有效地降低血脂，防止动脉硬化及冠心病的发生。

豆腐渣中所含的纤维，不仅能调节人体的新陈代谢，还能吸附食物中的糖分，减少小肠壁对葡萄糖的吸收，使血糖下降，胰岛素的分泌相对减少，从而减轻胰腺的负担。豆腐渣中还含有一种抑胰酶的物质，这种物质对糖尿病病人大有益处。

人到中年常发＇福＇。如果餐桌上增加一盘经过烹饪的豆腐渣，则不但能减轻空腹感，免受饥饿之苦，还能收到防止或减轻肥胖的效果。此外，豆腐渣中还有较多的抗癌物质——异黄酮，可大大降低乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌和大肠癌的发病危险。

43、柿子一身都是宝的说法对吗?

柿子一身都是宝并不是要你多吃，什么东西吃多都不好，过犹不及。首先，我国人民素有秋冬吃柿子的习惯，而且认为入冬前吃柿子有涤荡肠胃，增强抵抗力的作用。日本医学博士岩田渊亮在《柿子的药效》一书中说：柿子含有甘露醇、果胶、脂类和单宁酸，常食柿子能起到止血、润肠、降压的作用，对慢性腹泻、肠炎、痢疾、痔疮肿痛及出血、肠出血、高血压、糖尿病、脑血管疾患等均有一定的食疗作用。

柿霜即柿饼上所结之白霜，功能清热生津，润肺止咳。适用于咽喉肿痛、口舌生疮、胃溃疡、干咳痰少及肺痨咳嗽、吐血等证。清代名医张锡钝《医学衷中参西录》云：＇柿霜色白入肺经，其滑也能利肺痰，其润也能滋肺燥＇。

柿蒂即柿子的果蒂，味苦而微温，善降逆气，为止呃之专药。柿蒂主要成分为三萜酸、乌索酸、齐墩果醇酸。胃寒呃逆，常与丁香、生姜同用;胃热呃逆，可与竹茹、赭石共煎。《济生方》有柿蒂散，专治胃寒呃逆：柿蒂30克、丁香15克共研细末，每次服3克，日服2-3次，以生姜9克，煎汤送服。

柿叶通过加工制成柿叶茶，是保健佳茗，可减肥，能防治高脂血症、高血压、心脑血管病及糖尿病、胆结石等，还可净化血液，减少代谢聚集物，降低血脂，调整新陈代谢，促进排尿排便。

44、中医八纲辨证是指什么?

＇八纲＇就是中医学里辨别疾病的八个大纲领，即阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八个字。从实质上说它是一种初步分类鉴别诊断的方法。

＇阴阳＇是八纲中的总纲，它首先将前面四诊所得的资料归纳成＇阴证＇和＇阳证＇两大类，然后又再逐级分下去。

＇表里＇，是说疾病的＇病位＇。但要注意，这里所说的表里，不单指具体的＇体表＇与＇体里＇，又只是一种分类的专用术语。比如感冒初期的发热咳嗽，中医诊它是＇表证＇，但用现代医学看，这个＇热＇也是发自人体内部的而不是＇表皮发热＇。咳嗽更是发自气管咽喉等处而不是＇表皮咳嗽＇。所以＇表证＇不等于＇表皮的病＇。中医学里普遍有这现象，如前述的＇气＇不全等于＇气体＇，＇风＇不全等于外面吹来的风等一样，要慎加领会。

＇寒热＇，说明病的性质，也是中医术语。＇寒＇不全等于＇低温＇，＇热＇也不纯是＇高温＇。

＇虚实＇，是对机体得病后的一种反应状态的概括——＇虚＇是＇不足＇，相当于机体功能及抵抗力等低下;＇实＇则相反，是＇有余＇，是机体反应亢盛的状态。我们要领会其实质含义。

在此＇八纲＇辨证之后，再结合更详细的辨证方法如＇六经辨证＇、＇卫气营血辨证＇、＇三焦辨证＇、＇脏腑辨证＇等等进行更具体详细的分类，从而做出明确的最后诊断。

45、夏季日常饮食要注意些什么?

夏曰饮食尽量少吃冷饮，酸甜水果可以多吃，平时饮食应注意：

①忌过食生冷的食物。暑热兼湿的时候，天气炎热，出汗多，过食生冷、寒凉之物则伤脾胃。素有脾胃虚寒的人，即使炎夏，也切忌多吃生冷性寒之物;

②忌吃油腻的煎、爆等难以消化的食物;

③忌食辛辣香燥的食品;

④夏季忌滋补过腻。夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时食用清淡之品有助于开胃增餐、健脾助运，若过食肥甘腻补之物，则会伤脾胃，影响消化吸收。因此，夏季应选择绿豆、白扁豆、荔枝、莲子、红枣等清补之品。

46、中医说的法象是什么?

＇法象＇是哲学术语，作为事物现象的总称。北宋哲学家张载说：＇盈天地之间者，法象而已!＇但在古代中医理论中，＇法象＇就是物体外在的表象以及表象所能效法的其他事物。在古人看来，凡是物体，就有形(形体)、色(颜色)。＇形色自然，法象著矣＇——只要有形有色之物，就具有法象。

具体来说，动物之形，大而分之，有毛(兽类)、羽(鸟类)、鳞(有鳞甲的动物)、介(带甲壳的虫和水族)。古人认为这四类动物对应于四方：西方毛虫，南方羽虫(孔雀)，东方鳞虫，北方介虫。东南属阳，西北属阴。所以不同的动物，其生于阴、生于阳的属性是固定的。龟、鳖之类的介虫，属于北方，即生于阴。北方属水，主寒，因此介类的动物，在古人看来，就多具有寒凉之性。

再说色：按古代五行学说，五色(青赤黄白黑)与五行(木火土金水)、五脏(肝心脾肺肾)都有对应关系。这样一来，药物外在的颜色，就都和五行、五脏挂上了钩。于是按法象药理，朱砂色赤，属于火，可以益心养神；磁石色黑，属于水，可以补肾；余则以此类推。

金元年间，易水学派领军人物张元素及其弟子李东垣创立了＇药类法象＇。它们把药物的气味纳入法象药理范围，法天象地。如谓天有阴阳，温凉寒热＇四气＇皆象于天。地有阴阳，辛甘酸苦咸＇五味＇皆象于地。气味＇轻清成象＇的茶叶之类，取法乎天，往上行；气味＇重浊成形＇的大黄之类，取法乎地，往下走。

张元素《珍珠囊》里的＇药象图＇，还把药物的气味、补泻等与时、卦、季节等联系在一起，构成一个浑然一体的药理模式。

不仅如此，李东垣把根类药物，也要与人身之法象联系起来。他说：根在土里，上半截气脉上行，长苗，叫做＇根＇；下半截气脉下行，入土，叫做＇梢＇。按李东垣的说法，＇病在中焦与上焦者，用根；在下焦者，用梢。＇就是因为＇根升而梢降＇。按此思维法，根药须分上中下，人身上半部的病，用根头；身体中段的病，用根的＇身＇；人身下半部的病，用根＇梢＇。过于虚玄不实的理论，别说李东垣只是个医家，就是赵佶皇帝，也无法切实推行。所以李东垣的＇用药根梢身例＇的说法，并没有被严格遵守，否则所有的根类中药都要被拦腰砍一刀或两刀了!不过这类说法的残余影响还是有的。例如一支当归，分头、身、尾三个部位入药，用法是＇头止血而上行，身养血而中守，尾破血而下流，全活血而不走＇。这一方法的起源甚至可以上溯到《雷公炮炙论》。直到今天，还常可见到＇全当归＇、＇归尾＇的用药法。

当今中医药教材里，法象理论已经被废弃。但其无孔不入的影响却还时常可以见到。如何来甄别、取舍受这类药理思想影响的药效或药物，是很值得重视的问题。

47、立春时节应如何养生?

《黄帝内经》曰：＇春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。＇是说春天阳气升发，万物从冬眠中苏醒，开始生长。立春是春天的开始，因此，立春时节人体要顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个＇生＇字。要充分利用、珍惜春季大自然阳气上升，人体新陈代谢逐渐开始旺盛之时机，通过各种养生调摄方式，使阳气得以升发、宣达，脏腑机能逐渐加强，从而增强正气，促进人体健康。立春开始少吃辛辣热性食物，不易吃酸，以免抑制肝气，可多吃辛甘发散之物，柔肝舒肝养脾胃。

48、古代人是怎么辨别药材的真假?

古代由于条件限制，药家只能充分运用人的感官来辨认药物。几千年来，药学家积累了一整套药物经验鉴别法，概而言之，主要有尝、看、嗅、试诸法。

＇尝＇是口尝。神农尝百草的传说表明，口尝是鉴别药物最古老、也是最可靠的方法，可以精细地辨识药物特有的气味。《神农本草经》收载的甘草、苦参、五味子(以上均以突出的味为名)、细辛(以根细长而辛辣得名)等药，其名称就已经概括了各药最突出的味道。

＇看＇是利用视觉观察药物的外形，这是运用最多的药物鉴别方法。秦汉以前就见于本草记载的人参，是因为其根形类似人形而得名。牛膝是因为其原植物的茎节(茎上生叶的地方)膨大如牛之膝。

＇嗅＇是通过嗅觉感知药材的挥发性气味。《神农本草经》中的药物木香、麝香，都是以香气命名。梁代陶弘景在鉴别药材时，就注意到利用嗅觉。他说败酱草＇气如败豆酱＇，这一特性成为鉴别该药来源的可靠依据。又，陶弘景说白鲜皮＇气息正如羊膻＇，故该药又名＇白羊鲜＇或＇白膻＇;《唐本草》说徐长卿＇有臊气＇，正是本品所含特殊成分的气息。老药工鉴别狗宝，常将鉴别物用口呵呵热气，立即嗅闻，真狗宝肯定有狗屎气息，若无此气息，则不用深入鉴定。对于有经验的药工来说，嗅法是不可缺少的可靠方法。

＇试＇法就是试验测试。在古代，这样的测试多借助水、火来进行。例如常用来治疗眼疾和痢疾的秦皮，早在西汉初《淮南子》就注意到该药＇以水浸之正青＇。陶弘景说：＇水渍以和墨色.色不脱，微青＇。《唐本草》记载：＇水渍便碧色。＇这都是因为该药在水中呈蓝绿色荧光，直到现代，依然是鉴别正品秦皮的特异性证据。判别沉香是否沉水及沉水的程度，则依据的是含油脂越多的沉香木，越容易沉水。火烧法也是鉴别药材常用的方法。例如硝石与芒硝外观都是白色结晶，陶弘景鉴别硝石，＇强烧之，紫青烟起＇，这与现代火焰分析法原理相同。琥珀珍贵，因此也有赝品。《唐本草》鉴别法是火烧琥珀，＇有松气＇为真。北宋寇宗奭鉴别枫香、松香与乳香，云＇烧之尤见真伪＇，即燃烧后各自会产生的不同气味。除此以外，触摸体会药物表面性质，敲击倾听不同的声音，折断体察其坚韧程度，新鲜药物切断观察流出汁液的颜色等等，都是鉴别药物真伪优劣曾用到的方法。

自从医药分家以来，＇用药者一只眼＇的现象随之而生。药家辨识药物真伪优劣，考证本草，正本清源，是其职责。不能苛求用药者同时也具备药家功夫。但是，药家已经考证，甚至《药典》已经明载其来源及性质的药物，如果用药者不去关注，就不免因＇独眼＇而致误。近年闹得沸沸扬扬的关木通事件，足以为训。事情起因，是有人长期服用含有关木通的成药制剂，结果引起肾功能衰竭。事故出现之后，国内外都有人因此而指责＇中药有毒＇。关木通因此遭到抨击，甚至株连同科的药物。有人见到马兜铃科的药物(如马兜铃、细辛等)，避之犹恐不及。其实无论中西，都不乏有毒药品。药物善恶，取决于用药者是否善用。关木通的来源性质，《药典》均已明载。用药者不明其性，事故自然难免。因此，要改变＇用药者一只眼，服药者全无眼＇的状况，只能是大家多涉猎药学基本知识。不具备规范中医药知识的患者眼药一定要遵医嘱，绝对不能盲目用药。

49、中药五味是什么?

中药的五味指辛、甘、酸、苦、咸五味。

中药五味是历代中医家通过长期的临床实践观察，不同味道的中药作用于人体，产生了不同的反应，和获得不同的治疗效果，从而总结归纳出五味的理论。也就是说，五味不一定是指中药本身的口感，还指中药功效的反应，是对中药功效的高度概括。

总之，中药五味既代表了中药味道的＇味＇，又包涵了中药作用的＇味＇，而后者构成了五味理论的主要内容。五味与四气一样，也具有阴阳五行的属性，《内经》云：＇辛甘淡属阳，酸苦咸属阴。＇《洪范》谓：＇酸味属木、苦味属火、甘味属土、辛味属金、咸味属水。＇

50、秋季养肺适合吃哪些水果蔬菜?

①梨。梨肉香甜可口，具有润肺生津、正咳化痰等功效。生食能滋阴除烦；捣汁，加蜂蜜浓熬收膏，经常食用对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用；

②大枣。大枣能养胃和脾、益气生津，具有润心肺、滋脾胃、补五脏、疗肠痹、治虚损等功效，是一味用途广泛的滋补良药；

③石榴。中医认为，石榴性温、味甘酸，具有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。还可治疗小儿疳疾、久泻久痢等病症；

④甘蔗。中医认为，蔗汁性平、味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕。用于治疗口干舌燥、津液不足、大便干燥、高烧烦闷等症；

⑤柿子。柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。硬生柿，对肺痨咳嗽、痰多、虚劳咯血等病症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干舌燥、心口烦热、热痢等病症；

⑥萝卜。萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃清食。生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等病症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳；

⑦银耳。银耳能润肺化痰、养阴生津。做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥所致干咳无痰或痰多黏稠、咽干口渴等病症，与百合做羹食疗效尤佳。

51、夏天如何避免脑中风?

夏季是脑中风发病的高峰期，而且气温越高危险性越大。这是因为夏季汗液蒸发增多，会造成血容量不足和血液黏稠度大，从而诱发脑中风。预防脑中风，除了注意避暑和适当活动外，还应该做到如下几点：

①多喝水。预防脑中风，应积极补充水分，尤其是老年人，以防血液浓缩，出现血栓，诱发脑中风;

②注意饮食。盛夏，胃肠的血流量相对减少。过饱或太腻的饮食会使胃肠充血，势必使大脑的血流量更趋减少，不利于大脑的供血;

③注意环境温度。患有心血管病的中老年人，使用空调时，室内与室外温差不应超过7℃。若室内外温差太大，忽冷忽热，易导致脑部血液循环障碍而发生脑中风;

④注意发病的先兆。有过中风史的病人，当出现头昏、头痛、全身麻木、酸软无力、频频打哈欠等症状，很可能是中风前的预兆，应及时就医。

52、睡觉时总打鼾怎么办?

打鼾者可以尝试：

①要拥有较好的睡眠品质，白天不要过度劳累，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、听音乐;

②侧卧而眠;

③避免吸烟、饮酒和刺激性食物;

④肥胖者减肥。肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞呼吸道，需要全身减肥以缓解打鼾。

53、夏季为什么要多吃苦味菜?

中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏季适当吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。因此，夏季吃点苦味蔬菜大有裨益，苦味蔬菜有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。

54、夏季饮食要注意哪些禁忌?

①忌食湿热、辛辣的食物。因这类食物易助热生火，令体内阳热过盛，发为热毒;且人体虚弱，元气不足，食用此类食物，容易耗液伤津;

②忌过量食用苦味的食物。苦味食物往往性偏寒凉，过度使用苦味食物，可以损伤心气心阳;

③忌食不洁的食物。夏季，食物容易变质，应注意＇病从口入＇，不喝生水，不吃未洗净的生菜瓜果，不吃变质的食物，以防发生肠道病变;

④忌过度食用生冷食物。因为过度食用生冷食物，容易损伤人体脾胃，并进一步损伤人体阳气，导致脾胃虚弱和阳气亏虚，从而影响健康。

55、在家如何自己给自己做足浴?

①把热水放入能容下双脚的容器中，水温大约在40～45℃左右，热水的量则以能浸泡到小腿以下部位为准。

②把脚放在热水浸泡约10～15分钟。热水如果变冷就再加点热水，或是把姜碎末放进热水中，这样会更具温热的效果;

③浸泡热水之后，要把水擦干，立刻保暖;

④热冷浴也颇具疗效。用这个方法要先准备两个水桶，一个放进40～45℃的热水，另一个放进14～15℃的冷水，先把脚放在热水里浸泡5分钟，接着在冷水中浸泡1分钟。第二次在热水中泡2分钟，在冷水中泡1分钟，这样轮流浸泡热、冷水5～10次，最后冷水浴足后结束。

56、裸睡对男性有好处吗?

科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。

①有利于保护男性生殖机能。脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，让睾丸温度下降，精子变得更活泼;而如果和衣而眠，尤其是穿紧身内衣，会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精;

②有利于增强男性性自信。裸睡有种无拘无束的自由快感，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍有一定效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物;

③裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。

57、为什么说＇夏不可薄衣＇?

夏天，人的运动量比较大，出汗也比较多，腠理开泄，风邪或寒邪很容易从肌肤表面毛孔侵犯人体，而发生外感的疾病，所以认为＇夏天不可薄衣＇，＇暑月不可全薄＇。

有些人夏天喜欢赤膊，不少爱漂亮的女孩子更是偏爱露背装、露脐装，这样的穿着是有悖于中医养生观念的。因为人的背部是督脉所在，主管着人体一身的阳气，背部受寒会阻碍全身阳气的运行，而脐部的神阕穴属于任脉，任脉的主要功能是调节阴经的气血，与女性的月经、生殖等有密切关系，脐部和背部受寒不仅会影响到脾胃，使人体出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，更可能引起痛经、月经紊乱及官寒不孕等疾病。所以切莫忘记服装的主要作用，夏季穿衣也不可太薄，尤其腹、背更要注意不能受凉。

58、中药怎么喝最好?

口服，是临床使用中药的主要给药途径。口服给药的效果，除受到剂型等因素的影响外，还与服药的时间、服药的多少及服药的冷热等有关。

适时服药也是合理用药的重要方面。

清晨空腹时服因胃及十二指肠内均无食物，所服药物可避免与食物混合，能迅速入肠中，充分发挥药效。驱虫药、攻下药空腹时服药，不仅有利于药物迅速入肠发挥作用，且可避免晚间频频起床影响睡眠。

饭前服胃中亦空虚。滋补药及治疗胃肠道疾病的药物宜饭前服用，有利于药物的消化吸收。

饭后服胃中存有较多食物，药物与食物混合，可减轻其对胃肠的刺激，故对胃肠道有刺激性的药宜饭后服。消食药亦宜饭后及时服用，以利充分发挥药效。一般药物，无论饭前或饭后服，服药与进食都应间隔1小时左右，以免影响药物与食物的消化吸收与药效的发挥。

中药什么时候喝最好？为了使药物能充分发挥作用，有的药还应在特定的时间服用：如安神药用于治疗失眠，宜在睡前30分钟至1小时服药；缓下剂亦宜睡前服用，以便翌日清晨排便；涩精止遗药也应晚间服一次药；截疟药应在疟疾发作前2小时服药，急性病则不拘时服。

一般疾病服药，多采用每日一剂，每剂分二服或三服。病情急重者，可每隔4小时左右服药一次，昼夜不停，使药力持续，利于顿挫病势。

应用发汗药、泻下药时，如药力较强，服药应适可而止。一般以得汗、得下为度，不必尽剂，以免汗、下太过，损伤正气。

呕吐病人服药宜少量频服。少量，药物对胃的刺激小，不致药人即吐；频服，才能保证一定的服药量。

家庭中用药时，服药的冷热应具体分析，区别对待。一般汤药多宜温服。如治寒证用热药，宜于热服。特别是辛温发汗解表药用于外感风寒表实证，不仅药宜热服，服药后还需温覆取汗。至于治热病所用寒药，如热在胃肠，患者欲冷饮者可凉服；如热在其他脏腑，患者不欲冷饮者，寒药仍以温服为宜。此外，对于丸、散等固体药剂，除特别规定外，一般都宜用温开水送服。

59、夏季防病用的＇三花＇是什么?

①金银花。金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的广谱抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用;

②菊花。菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实，菊花还有明显的解热、降血压作用，可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症;

③蔷薇花。蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。

60、什么是泻火通便排毒法?

这是最直接、最有效的人体排毒法。

适用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人。

代表方药为防风通圣丸。由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗语有云＇有病没病，防风通圣＇。

所以，日常生活中，要美容排毒，必须先注意保持大便通畅，多喝水，多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物，适当活动，才能达到少生痤疮、皮肤美好的目的。

61、冬季老年人如何进行饮食调理?

中医素有＇虚则补之＇、＇寒则温之＇、＇药补不如食补＇之说。因此，老年人要重视饮食调理，在冬季的日常膳食中注意温补肾阳。一是多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含有优质蛋白质的食物；二是适量食用牛、羊、狗肉等温热性食物；三是要多喝热汤，以滋润脏腑，增进食欲，驱寒保暖。

62、什么是利尿祛湿排毒法?

这种排毒法用于平素喜食厚味，易生湿化浊，水湿内停，痰饮渐生，日久成毒之人。其表现为面黄而肿，头晕目眩，身重懒动，小便不利等。代表方为泽泻汤(泽泻、白术)。利尿排毒是解毒的重要手段。湿毒去了，自然皮肤就会好起来了。

63、何首乌具有防治色斑的作用吗?

首乌是蓼科植物何首乌的干燥块根，其性味苦、甘、涩、微温，入肝经、肾经。制首乌补肝肾、益精血、壮筋骨，还可涩精止带，为滋补良药，可增强体内抗氧化剂的含量或提高其活性，加强体内超氧化物的清除，具有防治色斑的作用。

64、郁病?

初病多实，以六郁见证为主，其中以气郁为病变的基础，病久则由实转虚，引起心、脾、肝气血阴精的亏损，而成为虚证类型。临床上虚实互见的类型亦较为多见。

郁病的主要临床表现为心情抑郁，情绪不宁，胸胁胀满疼痛，或咽中如有异物梗塞，或时作悲伤哭泣。

郁病可分为实证和虚证两类。实证类型以气机郁滞为基本病变，治疗以疏肝理气解郁为主，气郁化火者，理气解郁配合清肝泻火；气郁夹痰，痰气交阻者，理气解郁配合化痰散结；气病及血，气郁血淤者，理气解郁配合活血化淤；兼有湿滞者，配合健脾燥湿或芳香化湿；夹食积者，配合消食和胃。虚证宜补，针对病情分别采用养心安神、补益心脾、滋养肝肾等法。虚实互见者，则当虚实兼顾。

65、秋冬季头皮屑多该怎么办?

①改变头皮的生长环境，使其不利于微生物的生长;

②生活规律，少熬夜，学会心理调适，保持心情舒畅，自我减轻不必要的精神压力;

③忌吃刺激性食物，注意碱性食物的摄入，多摄入碱性食物，如海带、紫菜、水果等，以中和体内过多的酸性物质，有利于头部皮肤的生长，减少头皮细胞的脱落;

④可试用以下几种方法：第一，用热醋或姜汁洗头。第二，用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净。第三，用啤酒将头发弄湿，经过15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发水洗头。

66、为什么冬季吃补药忌喝茶?

茶叶中含有大量的鞣酸，它能与补药中所含的皂苷、生物碱结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，大大地降低补药的补益作用。冬令进补常用的人参、黄芪、首乌、熟地等补药，都含有较多的生物碱和其他活性物质。所以，冬季在服用补药时，忌同时喝茶，更不能以茶代水送服补剂。

67、冬天减肥速度会慢吗?

因冬天气候寒冷，会使人摄入增多，代谢减慢，因而体重有增加趋势。对大多数人而言，冬天减肥，体重下降会慢于夏季。当然，这与每个人的运动量有关。事实上，只要保持体重不增加，一定程度上来说也就相当于减肥了。

68、为什么头发好坏与肾有关?

中医认为＇发为血之余＇、＇肾主骨，其华在发＇。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。也就是说，肾为先天之木，其华在发，头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。因此年轻人脱发可能是肾虚、血虚的一个信号。中医认为，五谷可以补肾，肾气盛则发多。如主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

69、什么是七情中的＇思＇?

思，正常情志是指思考，异常情志是过度思虑。

《黄帝内经》云：＇思则气结＇。是说思虑过度，以致气机阻滞、不畅，气结于中焦，影响到脾胃运化能力，使脾胃所产生的气血不足以荣养五脏六腑、四肢百骸、大脑等，故出现疲乏、倦怠、头晕、失眠等症状。

总之，思是人们对所思虑的问题没有结果，事情没有解决时，所产生的、所表现出来的一种担忧焦虑的心情，是一种思虑不安的复合情绪状态。

70、每个人体质差异形成的原因是什么?

由于每个人的先天禀赋有强有弱，饮食气味有厚有薄，生活地点的地势方位亦有所差异，贫富贵贱苦乐各不相同，从而导致了人的个体差异。也可以说，体质的形成是多种复杂因素在人体内、外环境中综合作用下的结果，这些因素包括地理环境因素、先天因素、性别因素、年龄因素、精神因素、饮食营养因素，此外还与社会因素、体育锻炼因素、疾病因素有关。

71、秋燥对肺部有哪些伤害?

＇燥＇是秋季的主气，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。中国自古有＇燥令伤肺＇之说。秋燥又可分为＇温燥＇和＇凉燥＇，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候，后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血或咯痰带血等一系列类似上呼吸道感染的＇干燥症＇。

72、老年人秋季怎样防＇秋愁＇?

秋季气候寒冷干燥，阴气主令，万物萧条，容易使老年人情绪低落、多愁善感，称为＇秋愁＇。不良情志刺激，可导致老人机体气机紊乱，脏腑气血失调，阴阳失去平衡，进而危及机体的健康。老年人秋季预防＇秋愁＇，保持心态平衡为健康首要。

①积极调整心态，适应＇天人相应＇。秋季是暑寒交替之季，秋寒逼人，草木凋零。老年人易触景生情，哀叹人生迟暮的悲伤心理。面对这种自然对人心绪的影响，应尽量以豁达的心胸、积极的心态面对，不过于沉湎其间;

②调整起居，应对＇生物节律紊乱＇。人的机体在经历了酷暑的煎熬，进入秋凉之后，正处于生理性休整阶段，一般人都有疲倦困顿、昏昏欲睡的＇秋乏＇现象，需要通过增加睡眠来积极调整和协调身心，休养生息;

③适时增衣应对＇温差刺激＇。中秋前后，特别是深秋时节，寒暖气流交替往来，气温骤升骤降。为适应外界温差的剧变，可以通过适度锻炼抗寒能力和及时增减衣服等手段来调节身体机能;

④饮食防燥应对＇秋燥影响＇。中医认为，秋属金，其气燥;燥为阳邪，易耗津液；津液损耗则肺气虚；肺气虚则疲倦气短、头昏乏力、食欲不振。老年人更易受秋燥影响，对外界不良刺激的抵抗力、耐受性下降，易心境不宁，生出悲愁情绪。老人可以通过饮食减轻身体的不适感，将秋燥对身体的影响降低。

73、为什么秋季胃热患者忌食南瓜?

中医认为，胃热患者宜食寒凉性食物，忌食温热性食物。而秋季的南瓜性温热，胃热患者食用南瓜后会加重胃热，从而加重患者的病情。所以，秋季胃热患者忌食南瓜。

胃热食疗调理:

1、薏米仁、淮山药：用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝，每天一小碗，去湿热补脾健胃疗效显著。

2、鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝，清热排毒、去胃热疗效快、还带治青春豆、减座疮、减肥。

3、常吃秋葵(清炒、凉拌均可)：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。可健胃整肠、防癌抗癌、被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，且能使皮肤美白、细嫩。

4、鲜萝卜汁、现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺经、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

74、为什么秋季胃热患者忌食南瓜?

中医认为，胃热患者宜食寒凉性食物，忌食温热性食物。而秋季的南瓜性温热，胃热患者食用南瓜后会加重胃热，从而加重患者的病情。所以，秋季胃热患者忌食南瓜。

胃热食疗调理:

1、薏米仁、淮山药：用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝，每天一小碗，去湿热补脾健胃疗效显著。

2、鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝，清热排毒、去胃热疗效快、还带治青春豆、减座疮、减肥。

3、常吃秋葵(清炒、凉拌均可)：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。可健胃整肠、防癌抗癌、被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，且能使皮肤美白、细嫩。

4、鲜萝卜汁、现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺经、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

75、一天中的最佳睡眠时间段是什么?

根据十二时辰养生法则，子时和丑时(23至凌晨3点)的气血循行在肝胆经，肝胆主魂，与睡眠密切相关。魂舍于肝，则睡眠安神;魂不舍肝，则睡眠多梦，易惊易醒，睡眠质量差。而入卧则血液回流入肝，肝得血养，则魂舍于肝，睡眠质量好，脏腑得以休息。故而一天中最佳睡眠时间是23至凌晨3点。

76、为什么早晨8点吃早餐最好?

中医认为胃的功能为消化食物，早晨7～9点是胃经气血旺盛，功能最强盛的时刻。如果早餐在8点左右吃，食物易于被胃消化，转化为水谷精微，濡养和滋润全身的脏腑组织，提高机体的功能。

77、心脏病为什么易在冬天及夜晚发作?

中医认为心脏五行属火，心脏的功能依靠心阳温煦与推动。按照五行相生相克的关系，水克火。按照季节和时辰的五行归属，冬天和夜晚属水、属阴、属寒，容易过度克制心阳，导致心脏抵抗病邪能力降低，心脏推动血液运行的功能受到影响，病情容易加重，所以心脏病容易在这些时间发作。这就提示我们：心阳气虚者，尤应注意在冬天及夜间保暖防寒或益心扶阳。

78、秋天怎样防治口唇干裂?

春、秋季气候干燥，又多风沙，人体皮肤黏膜血液循环差，加上嘴唇黏膜表层薄，没有汗腺和唾液腺，柔韧性又差，因而很容易出现口唇干裂症状。防口唇干裂要注意以下几点：

①不可随意舔唇。舔唇只会带来短暂的湿润，当舔湿的唇干燥后，口唇黏膜的紧张度反而加大，继而出现口唇干裂、出血；

②不可撕皮。口唇干裂后一般都会起皮，此时千万别用手撕扯，避免造成出血和疼痛。如果起皮现象严重，可将润唇膏敷在嘴唇上面，再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，再用指腹轻轻按摩，这样死皮可以脱去；

③正确护唇。每天用水洗湿嘴唇2～3次，然后抹上稀甘油或凡士林软膏加以保护;晚上睡前可用麻油少许涂于口唇，也可用维生素E胶丸中的油脂涂抹口唇；

④饮食调理。口唇干裂与维生素B2、维生素A摄入不足有一定的关系。所以，应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等具有生津滋阴作用的食物。平时多饮水，少食辛辣刺激性食物；

⑤注意生活起居。气候干燥时，室内应洒点水，或使用加湿器，提高室内的空气湿度。

79、惊恐过度为什么会发生大小便失禁?

过度惊恐伤人之肾气，肾主一身之精气，过度恐惧，使肾精、肾气不固，精气泄于下，故临床常见受惊吓后，出现二便失禁的表现。这就是中医说的＇恐则气下＇。如果人长时间地生活在恐惧之中，重伤肾精，将会发生遗精、滑泄、腰酸无力、面色黧黑等症状与体征。

80、中医养生的＇六养＇指什么?

中医养生的＇六养＇主要是指：①流水之声，可以养耳；②青禾绿草，可以养目；③观书绎理，可以养心；④弹琴学字，可以养指；⑤逍遥杖履，可以养足；⑥静坐调息，可以养筋骸。中医自古倡导多亲近自然，读书写字、静坐、听音乐，以保持身心健康，颐养身心。

81、中医排毒美容的方法有哪些?

＇人体排毒＇这一保健方法在风靡了欧美各国及日本等亚洲国家之后，近10余年在中国流行起来。排毒方法多种多样，往往令人难辨真伪，无所适从。中医对＇毒＇的认识源远流长。两干多年前成书的《黄帝内经》中就有58次提到＇毒＇字。不过当时的毒主要指药物毒性、虫兽之毒和引起传染病的＇疫毒＇。其后中医所谓的毒，大半是热毒，即＇火热之盛谓之毒＇。尤以情绪不畅、肝气郁结，日久化火或嗜食辛辣厚味，积少成多，火毒内生为最常见的原因。所以有热毒、胎毒、火毒，以后又增湿毒、血毒、邪毒、痰毒等。

总体来看，中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的、对人体有害的物质。在几千年的医学发展过程中，中医积累了丰富的排毒保健经验，中医排毒法有泻火通便排毒法、利尿祛湿排毒法、发汗排毒法、饮食排毒法、针刺放血排毒法等。这些排毒法都有直接或间接美容的作用。

82、如何根据天气变化选择食物?

气候的变化说到底就是温度的变化，温度高时人要多吃寒凉的食物清热，温度低时要以温热的食物保暖祛寒。

现在的夏天，室内多有空调，大自然带给人们的燥热已大大减少，可人们犹不满足，仍然贪吃寒凉之物，所以，身体内的寒湿都很重。冬天气候寒凉，理应多吃温热的食物保暖，可室内又因为大量使用暖气、空调，使空气燥热，于是人们仍是贪喝冷饮，吃西瓜、香蕉等，这些都是完全不对的。因此说，炎热时节吃寒凉食物要适度；寒冷时节吃辛热食物也要适度。

83、为什么鼻子好坏与肺有关?

肺气宣发，皮毛得以温煦滋养而润泽，若肺气壅实闭郁，或肺气虚而不能宣发卫气、津液布于皮毛，不仅卫外功能减弱，肌表不固自汗，易患外感疾患，而且皮毛焦枯失泽。肺开窍于鼻，＇肺和则鼻能知臭香矣＇，若外邪客于肌表，肺气不宣，则气道不通，鼻塞流涕；若肺内热邪壅盛，则肺气上逆喘促而鼻翼煽动。

另外，中医认为＇肺主皮毛＇，皮肤的好坏被认为与肺部的状况息息相关。肺功能正常时，皮肤较滋润；肺燥时，皮肤则干燥，容易脱皮。

84、一直打嗝不止有什么简便治疗方法?

芦根竹茹饮取鲜芦根100克，竹茹30克，同煎。加蜜糖适量，温服。此方治疗胃热呃逆呕吐有良好效果。

苏子粥：此方载于《老老恒言》，用法是将苏子20克，捣碎或研末，同粳米100克、冰糖适量煮为稀粥，趁热服食，早晚各1次。

生姜刀豆煎柿蒂5个，刀豆子20克轧碎，生姜3片，水煎去渣加红糖适量，日服2～3次。此方治虚寒呃逆、胃寒呕吐均可。

期门穴按压法：患者取坐位，上身略向后靠，身体自然放松。施术者面对患者，取双侧期门穴(位于乳头直下，第六肋间隙)，先以拇指行一指禅推法，由轻至重，待得气后施指按揉法治疗，并行呼吸泻法。通常经3～5分钟可获效，持续10～20分钟呃逆可止，然后嘱患者做深呼吸及扩胸、耸肩活动。

指压法：患者坐位或平卧，术者以双手拇指按压双侧眼眶上，相当于眶上神经处，以病人能耐受为度，双手拇指交替旋转2～4分钟，并嘱患者有节奏地屏气。

吞吐烟雾法：取一较长的圆形硬纸空盒，一端开口，把点燃之纸屑放入盒中，使其熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口一端压紧，留出一小孔，嘱患者张口如进食动作，把烟雾吞咽下去，吞咽时间1～2分钟，呃逆可止。

85、夏秋两季为什么多发痢疾?

痢疾是以腹痛，里急后重，下痢赤白脓血，大便次数多(有的每天可达几十次)，肛门灼热坠痛为主证的一种传染性疾病。中医把细菌性痢疾称为＇湿热痢＇，认为是暑季湿热熏蒸，人易感受湿热、疫毒之邪，使腑气壅阻，气血凝滞，化为脓血而成。并早就认识到了它的传染性。

痢疾的治疗主要是选用那些具有清热、解毒、化湿的方药。轻症可用新鲜马齿苋或新鲜地锦草250克，洗净，再用温开水浸泡30分钟左右，取出捣烂绞汁，每天分3次冲服，连用3～5天；或在金银花、马齿苋、地锦草、铁苋菜、辣蓼、白头翁、苦参、凤尾草、车前草等草药中，任选3味，各用30克(鲜草加倍)组成药方，煎服，每日1剂，连用3～5天。

症状较重的病人，可选用葛根芩连汤：葛根15克、黄芩10克、黄连5克、甘草5克，水煎服；若下痢脓血，红冻多白冻少者，宜用白头翁汤：白头翁30克、黄柏10克、黄连5克、秦皮10克，水煎服。在运用上述两方时，应酌选调气行血之品，如木香、槟榔、枳实、当归、杭芍、大黄等。成药多选香连丸，每次6克，每日3次；木香槟榔丸或枳实导滞丸亦可选用。

还有一种散发性的湿热痢，发病较缓，临床症状比菌痢轻，大便次数不太多，但粪便量多有恶臭，颜色像豆瓣酱样的暗红色。大便化验往往可找到阿米巴滋养体或包囊，这便是阿米巴痢疾。阿米巴痢疾可内服白头翁汤或用白头翁汤剂作保留灌肠，另用鸦胆子20粒，去壳取肉，用桂圆肉包裹或装入空心胶囊中，早晚各吞服10粒，连服3～5天。

菌痢和阿米巴痢疾如治疗不当或不彻底，可转成慢性痢疾。大多是虚证。治疗应改用调理脾胃的法则，适当配用清热解毒方药。

在痢疾流行季节，如见到突然发高热，面部气色不好，呕吐嗜睡的病人，尤其是小儿，即使无腹泻或脓血便，也应考虑是否＇疫毒痢＇(中毒性菌痢)。应及时送医院抢救，以免病情恶化。得了痢疾，要熟悉对预后判断的知识。一般来说，能食者病情较轻，不能食者病情较重；泻下物有粪便者轻，仅脓血无粪便则重；病时出现气短，呃逆，唇如涂朱，发热不止，口舌糜烂者，均属重症；若泻痢如鱼脑，如猪肝，如赤豆汁，或纯下血性大便，或如屋漏水，则说明病情危重。及时发现重症、危重症痢疾病人，应尽快送医院隔离治疗。

痢疾患者的家庭及个人预防措施，强调＇四要＇＇二不要＇。＇四要＇是指：要消灭苍蝇；饭前便后要洗手；生吃瓜果要洗烫；得了痢疾要早报告、早隔离、早治疗。＇三不要＇是指：不要吃腐烂变质的食物；不要随地大便；不要喝生水。

86、为什么称花生为长生果?

花生，不少地方称它为＇长生果＇，这是不无道理的。这一方面是由于花生具有很高的营养价值，另一方面是因为它还具有一定的医疗作用。

花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的2倍，且容易被人体利用，消化系数约为90%。花生仁中含脂肪达40%，其中有较多的不饱和脂肪酸。此外，含有除维生素C以外的多种维生素，以及多种矿物元素。

花生性昧甘平，功能补脾益气，润肺化痰。《滇南本草图说》：＇补中益气，盐水煮食养肺。＇用于脾虚少食、消瘦乏力或脚气、肢肿。可单用本品煮食，或与赤小豆、大枣煮汤同食；若与猪前蹄炖食，可用于产后气血不足、乳汁减少；若与甜杏仁共同研末服食，可治久咳肺虚或肺燥咳嗽。

花生还具有广泛的医疗作用。一是食用花生油可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，并使其排泄增强，从而可降低胆固醇，对防止中老年人动脉粥样硬化和冠心病有明显效果；二是花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，因此可治疗血小板减少和肺结核咳血、泌尿道出血、齿龈出血等出血性疾病；三是花生全身都是宝，花生壳也有降低血压、调整血中胆固醇的作用，将果壳洗净泡水代茶喝，对于血压和血脂不正常者也有一定疗效。

但是，花生容易受潮发霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。应贮于低温、干燥处为好。如发现有变质的，应及时清除。高脂血症患者、胆囊切除者不可多吃。

87、什么是针灸美容法?

针灸美容法是以中医经络学说为基础，通过针刺、艾灸经穴等方法调整经络气血，对人体特定的穴位进行适量的刺激、激发经络气血的运行，借以协调脏腑、濡养面部皮肤，达到美颜润泽的目的的美容方法。经络的调整作用是针灸美容的基础。但针与灸有所不同，它们的不同之处在于使用的工具、手法和形式的不同。针法是用不同的针具，运用提、插、捻、转等手法刺激人体的经络腧穴；灸法则是采用艾绒灸于某些穴位，借助于药物烧灼、熏熨，给经络以温热持久的刺激。在实际运用中，二者常配合作用。针灸美容必须强调＇整体观念、辨证论治＇，人而异的取穴，才能达到美容的目的。

88、夏季适合肥胖者减肥吗?

夏季是减肥的大好时机。这是由于夏季气温高，体内新陈代谢旺盛，能量消耗大;再加上夏季食欲欠佳，较多地摄入清淡而含热量低的食物导致消耗的能量多于摄取的能量，完全符合减肥的原则。因此，夏季减肥可达到事半功倍的效果。夏季减肥应注意饮食调节与运动相结合。

①应少吃含高热量、高脂肪的食品，如肥肉、动物内脏、巧克力、糖果等，多食含热量低的蔬菜、水果，如大白菜、萝卜、南瓜、冬瓜、绿叶菜等。为了防止营养缺乏，可适量吃含蛋白质多的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶(以脱脂奶为好)等。这样，既补充了人体营养物质，又防止脂肪剩余过多而致肥胖加重;

②要坚持运动，如跑步、打球、登山等;时间最好在早晨9点之前。身体条件好的肥胖者，在夏天可坚持游泳锻炼。

89、夏季日晒过多对皮肤有害吗?

夏季，日光中紫外线的含量较高，尤其是中午阳光直射，应尽量避免长时间暴露于室外，以免受到紫外线的伤害和中暑。紫外线照射可引起日晒伤、各种光敏性皮肤病加快皮肤衰老，促使皮肤中黑色素增加，诱发和加重黄褐斑等色素生成。而且，夏季日晒过多还是皮肤癌、白内障、青光眼发病的原因。

夏日安排劳动或体育锻炼时，要避开烈日炽热之时，并注意加强防护。尤其是老年人，其脏器功能减退，体内含水量比年轻人少，所以高温天气对老年人危害就更大。当环境气温达到33℃时，老年人应停止体力活动，尽可能待在阴凉通风的地方。

90、怎样通过中医调理去除黑眼圈?

经常熬夜，看电脑、电视太多，情绪不稳定者，容易造成眼肌疲劳，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗、滞流，并造成眼部色素沉着，就形成了黑眼圈。

中医认为黑眼圈多因肝肾虚损、精血不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目、补气养血为主。对于一般黑眼圈并出现视力减退、视物昏花、模糊、迎风流泪等症状时，可服用杞菊地黄丸。应在医生指导下进行。

还可以用中医按摩方法去除黑眼圈，按摩以下部位有益于去除黑眼圈：

①攒竹，两侧眉头稍浅的凹陷；

②丝竹空，眉尾部分稍稍凹陷的部位；

③太阳，眉梢和外眼线连线处向外1厘米处。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、眼球后(下眼眶中外1/3处)、四白(瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)、睛明(内眦角内上方)、每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。

91、养生中的＇节制法＇是什么?

节制法是自己用顽强的意志与理智控制、调节自我的一些不良的想法、行为，以期达到养生的目的。古人说：＇欲有情，情有节，至人修养以止欲，故不过行其情也。＇这里讲的就是节制法。节制法就是通过节制、调和情感，防止七情过激，从而达到身体的阴阳平衡、健康长寿的目的。

92、立秋时节在精神调养方面应注意哪些问题?

立秋为秋之始，此时天气仍然炎热，其精神调养方面与夏季区别不大，要做到宁神静养，志安宁，心情舒畅，当先祛暑气，顾护心阳，平心静气，避暑乘凉，不以秋至而增忧，当以收获季节的到来而高兴。

93、七情对肿瘤预后有影响吗?

七情对肿瘤预后有正、负两个方向的影响：

①不良情绪激活肿瘤。情志与肿瘤发病的关系，愈来愈被人们所重视。紧张、悲哀、压抑可致人体抵御疾病的能力减弱，为癌的发展大开绿灯，这无异于引狼入室。中医认为，忧郁过多，愁闷不解，心境抑郁，情志不畅等，均可导致气滞血淤，痰火湿毒凝结，这是引发肿瘤的重要原因；

②精神免疫克癌制胜。在肿瘤的治疗方面，七情的影响尤为突出。《黄帝内经》指出＇养神者，必知形之肥瘦，营卫气血之盛衰。＇意为在治病摄生中，必须了解自己的形体及内在脏腑气血的生理变化，根据这些变化来确定调养摄生的办法。肿瘤患者应摆脱病人角色，尽可能减轻精神压抑和心理负荷，培养良好的情绪，增强战胜疾病的信心。

94、什么是特禀体质?

特禀体质是一种特殊体质，由于先天禀赋不足，或遗传等因素造成的一种特殊体质，包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。因此从外形上看，无特点可言。

特禀体质的症状因类型不同而不同，如过敏体质的人，因接触过敏源而出现流涕、鼻塞、喷嚏、哮喘、周身皮肤瘙痒、出皮疹、皮肤划痕症等表现。这些过敏源可以是药物、食物、金属、物品、气味等，其过敏的过程可以通过食人、接触、吸人、注射等多种方式接触过敏源而产生过敏反应。此种体质对外界环境适应能力较差，遇过敏源易发过敏症等。又因其先天禀赋不足而出现易感冒等疾病。

95、为什么说＇胖人宜祛痰＇?

中医认为：胖人大多体内有痰湿，阳气偏虚，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易出现气喘吁吁、肢体疲乏困重，不胜劳累，因此，俗语有＇肥人多痰、多虚＇的说法。虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚，而胖人临床观察看多见气虚，故健脾化痰益气是虚胖之人补本的基本方法。 胖人日常可以多吃一些健脾化痰补气的食物，如山药、大枣、薏苡仁、莲子等，也可选一点太子参、西洋参泡茶，川贝、银耳做羹，但若胖人体内有热则不宜食用上述食品。

96、治疗咳喘用苏子降气汤还是定喘汤?

苏子降气汤和定喘汤都能治疗咳喘证，两方组方用药不同，主治、功效同中有异。

苏子降气汤由苏子、半夏各9克，厚朴、前胡、当归、肉桂、炙甘草各6克，生姜3片、大枣1枚组成。从该方组成中可以看出，苏子降气汤的用药主要分为降气平喘、止咳化痰的药物和温阳化气的药物，所以苏子降气汤主要是治疗上盛下虚之痰喘证，症见痰涎壅盛，咳喘短气，痰稀色白，胸膈满闷，或腰痛脚软，肢体倦怠，或肢体水肿，舌苔白滑或白腻。本方证为＇上盛下虚＇之证，以寒痰上壅于肺为主，兼有下元肾阳虚乏。治宜治上顾下，标本兼顾，标急以治标为主，温肾化气为辅。方中苏子降气平喘，祛痰止咳；半夏祛痰降逆，为君药。厚朴、前胡宣降肺气、止咳平喘，为臣药。肉桂温肾祛寒，纳气平喘，且可温阳化气，促使水道通调，消除痰饮；当归治咳喘上气，并养血补肝，与肉桂合用以温补下虚，又能防止诸药辛燥耗伤阴血之弊，有扶正祛邪的作用，为佐药。炙甘草调和诸药，为使药。诸药相合，则有降气平喘，温化寒痰的功效。临床上以咳喘短气、痰多稀白、胸膈满闷、下肢无力为辨证要点。

定喘汤由麻黄、白果、杏仁、款冬花、半夏、桑白皮各9克，苏子、黄芩各6克，甘草3克组成。从该方组成中可以看出，定喘汤以宣肺平喘药物和清热化痰药物两部分组成，但以宣肺平喘药物为主。所以，定喘汤主要用于治疗外有风寒束表，内有痰热壅肺之咳喘，症见咳喘气急，痰多黄稠，喉中痰鸣，胸闷不适，或有恶寒发热，舌苔黄腻，脉滑数。方中麻黄宣肺平喘，兼解表邪；白果敛肺止咳，化痰平喘，两药合用，一散一收，既可加强止咳平喘之功，又不致耗散肺气，共为君药。苏子、杏仁、款冬花、半夏降气化痰止咳平喘，共为臣药。桑白皮清肺化痰，止咳平喘；黄芩清肺热，共为佐药。甘草调和诸药，为使药。诸药合用，有宣降肺气，化痰平喘，清热解表之功。使肺气宣降，热清痰祛，咳喘自平。所以，定喘汤以咳喘痰多黄稠、喉中痰鸣、苔黄腻、脉滑数为辨证要点。

97、方剂与药物有什么区别?

中药治病由来已久，在人类早期常常用单味药物治病，随着医疗实践的不断发展，发现单味药物治病不如几种药物配合起来的效果好，于是逐渐形成了方剂。

方剂是以药物为基础，没有药物就没有方剂。但方剂又不同于药物，虽然方剂是由药物组成的，可是简单的药物堆砌，不能称为方剂。方剂不是药物功能的简单相加，而是在中医理论的指导下，经过辨证求因，审因论治后，按照组方的配伍原则，确定君药、臣药、佐药、使药，形成一定的结构和特定的剂量，重要的是诸药相合后，能共奏治病祛邪之功。这时，药物经过有机组合已经变成了方剂，而每一味药物也已经变成了方剂中的一员，这种质的变化，正是方剂与药物的根本区别。

所以，药物是方剂的基础，方剂是药物治病的进一步发展，是有目的有法度地运用药物防治疾病的工具。

98、如何制作滋补膏?

滋补膏，中医称之为＇膏滋＇。膏滋系将食物或药物加水煎煮，滤出汁液进行浓缩，加入糖或蜂蜜熬炼成稠厚的药膏。因此类药膏大多具有滋补性能，故称之为膏滋。膏滋以滋补、保健、强身、抗衰、延年益寿为特点，又可用于预防和治疗疾病。

那么，如何自行配制膏滋呢?首先，应根据中医辨证和自身体质所需，选定膏滋的药物处方，最好是在有经验的医师指导下配方用药。选定处方后，将所取药物精选洗净，切片，或切成小段，或研成粗末。若用鲜果以刚榨为佳。接着将药物放入锅内加适量冷水(一般首次加水应高出药面12～18厘米)，浸渍6～8小时，待药料吸水膨胀后，先用大火煮沸，再改用文火煎熬，煮沸过程中可酌情添水。一般每煎煮沸2小时左右，滤汁后加水再煎，煎取药汁3～4次后，将药渣榨取汁后除去。然后，合并几煎药液，静置、沉淀、过滤后以武火加热煮沸，并随时除去表面浮沫。汁转浓时则改文火继续浓缩，至取少许滴于吸水纸上而不渗纸时即成清膏。取与清膏等量的蜂蜜或砂糖置热锅内溶化过滤后，同清膏搅匀微炼，收膏待凉，装贮备用。

99、为何称胡桃仁为＇万岁子＇?

胡桃仁为胡桃科植物胡桃的种仁，又被称为＇万岁子＇。《神农本草经》认为它有润肌黑发、利尿消痔等功效，＇食之令人肥健＇。

胡桃仁是营养丰富的干果。其中的脂肪油，主要是不饱和的脂肪酸，该成分减少胆固醇在肠道的吸收，促进胆固醇在肝内降解。其所含的维生素E和卵磷脂，都是已被证实的抗衰老物质，所含锌、镁等微量元素具有调节体内新陈代谢，延缓机体衰老过程的作用。药理试验证实，该品可增加血清白蛋白的含量，这对提高机体的抵抗力有重要意义。该品还含有蛋白质、糖类、多种维生素，这些都是人体生命活动中必不可少的营养素。

胡桃仁，味甘、性温，具有温补肺肾，润肠通便之功效。用于肾虚喘咳，腰痛脚软，阳痿，遗精，耳鸣，尿频，带下，大便燥结，石淋等症。

胡桃仁常用内服剂量为9～15克，研碎，开水冲服或煎服，也可人散、丸剂服用。阴虚火旺，痰热口干者，不宣服用。

常用验方如下：

(1)开始时每日服1颗，每5日加1颗，至20颗止。周而复始。＇常服令人能食，骨肉细腻光润，须发黑泽，血脉通润，养一切老痔。＇

(2)胡桃肉、杏仁、生姜各30克，研成膏状，入炼蜜少许为丸，如弹子大。每卧时嚼1丸，姜汤送下。治老人喘咳气促。

胡桃仁香脆可口，是西方国家过圣诞节的传统食品。历代本草都认为此药具有补肾强身、抗衰老作用，故《花镜》将其称为＇万岁子＇。尤其是对肺肾两虚的病人，更为适宜。

100、秋季应该如何调理情绪养生?

秋天为肺所主，肺主气司呼吸，在志为忧。所以，肺气虚的人对秋天气候的变化十分敏感，尤其是一些中老年人，目睹秋风冷雨，花木凋零，万物萧条的深秋景况，常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感，易产生抑郁情绪。

因此，秋季调摄养生当以调养精神最重要。对中老年人来说，应养成不以物喜，不以己悲，乐观开朗，宽容豁达，淡泊宁静的性格，收神敛气，保持内心宁静，可减小秋季肃杀之气对精神的影响。

101、阳虚体质四季变化时应怎样调摄养生?

阳虚体质最大的特点在于怕冷，所以喜暖，喜过夏天，怕过秋冬。因此阳虚体质的人应重视环境调摄，顺应四季气候的变化，加强锻炼，提高机体抵抗外邪的能力。在春天，气候变化较快，时寒时热，要遵循＇春捂秋冻＇的原则，减衣服比别人宜慢一拍，避免受寒。在夏天，天气炎热，人们自然喜欢开空调及吃冰凉食物，但阳虚体质的人在家时空调温度可调高2℃～3℃，在办公场所可预备一件外衣，随时穿着，做到不长时间待在空调房间，并避免吹电扇时间过长，尽量不食用冷饮。在秋冬季节，气候寒冷，需要注意加强保暖，尤其是足下、背部及小腹部的防寒保暖。

102、为什么说党参为价廉效佳的滋补良药?

党参，为桔梗科植物党参的根。党参作为滋补良药，与其药理作用有关。它能对抗缺氧、放射线损伤、低温、炎症、疼痛等有害刺激对机体的影响。能提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，提高机体的免疫功能。对机体的造血功能有促进作用，可使红细胞和血红蛋白含量增加，并能对抗放疗和化疗引起的白细胞减少。党参碱有明显的降压作用。党参皂苷对肠道起调节作用。

党参，味甘性平。入脾、肺二经。具有补中益气，生津和胃之功效。用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏薄，四肢无力，心悸气短，面目水肿，虚劳内伤，自汗烦渴，脱肛，子宫脱垂等症。近年来还用于治疗慢性贫血、白血病、佝偻病等。

党参内服用量是9～15克，水煎服。亦可与其他药制成针、片、膏等剂型应用。如用党参500克、沙参250克，桂圆肉120克，水煎浓汁至滴水成珠，用瓷器贮藏。每用一酒杯，空腹时用开水冲服。该方有清肺，补气，开音，益精之功效。用于肺燥声哑、脾肺两亏诸症。党参的作用比人参弱，但基本具备人参的功能，而且价格远比人参低。除危急情况者外，一般都可用党参代替人参。因此说，党参为价廉效佳的滋补良药。

103、什么是针刺放血排毒法?

中国民间至今还流传着先针刺，再放血的排毒方法。这种排毒法见效迅速，操作方便，简单易行，适应症很多，尤其是在条件简陋的地方发生的危急病症，如毒蛇咬伤等情况下显效颇速。

随着医学科学的发展，放血疗法基本已经退出历史舞台。但还有少量采用，如中医或藏医还存在采用放血疗法的情况。西医中，利用医蛭吸吮臃肿块附近的淤血，也还是一种常规的有效的治疗方法。

104、什么是中医的＇五志化火＇?

五志是喜、怒、思、悲、恐，它们的正常活动反映出人外在的情绪变化，若喜、怒、思、悲、恐的活动过于强烈、持久或失调，将引起脏腑气血功能失调，或气机的郁滞，甚至化火。 中医认为，气有余便是火，情志和气的活动密切相关，过激的情志，使气机紊乱、郁滞，以致化火，而出现烦躁易怒、头晕口苦、两胁胀痛、失眠多梦，或见喘咳、胸闷、吐血、鼻衄、身出紫斑等＇火热＇的表现，这种现象被称作＇五志化火＇。

105、延缓衰老的有哪些具体做法?

恬淡虚无保持乐观：要健康长寿，就必须保持良好的精神状态。《内经》说：＇恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。＇心理、情志影响着中枢神经系统的功能活动，而中枢神经系统又直接、间接地控制着人体各种器官的活动。若中枢神经系统功能紊乱，则激素分泌首先产生紊乱，使体内环境的稳定状态和平衡遭到破坏，从而引起代谢紊乱，促使早衰。一个人的精神状态如果总处在多愁善感、郁郁不乐，或者患得患失之中，老是心神不安，则整个机体的生理功能就会发生混乱，即使有较好的物质生活条件，机体也不能有效地利用，也就不可能期望健康长寿。不良心理因素可导致机体产生许多病理反应，如：有急躁、好胜、爱发脾气的A型性格特征者，易患心血管系统疾病；情绪激动、大喜大怒，可使血压升高、心率增快而诱发心绞痛、心律失常、心肌梗死、脑溢血、甚至猝死；长期的不良心理状态还可以通过神经内分泌系统干扰免疫系统，使免疫功能下降，导致恶性肿瘤。因此，加强自我调控，学会自我解脱，保持良好心态，人体生理代谢就可处于平衡稳定状态，有利于减少疾病和促进健康长寿。俗话说：＇笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。＇这是有一定道理的。

起居有常不妄作劳：当今影响人们健康、寿命的主要因素中，不良的生活方式及行为已占主导地位，统计占50%～60%。例如：吸烟、酗酒、吸毒、吃喝嫖赌等可以严重损害身体健康，引起各种疾病，导致机体的早老和早衰。戒除这些不良的生活方式和行为，对养生保健十分重要。

日常生活起居要按一定的规律进行。一般来说，应早起早睡，每日睡眠6～8小时就够了。早晨外出活动之前要吃点东西，如喝点豆浆、牛奶，不要空腹。早晨起得较早，还可使人养成睡午觉的习惯，若能午睡半小时以上，就可使人的冠状动脉获得休息，从而减少心脏病的发生。睡眠卫生也很重要，特别应注意睡醒后不要猛然起床，应躺在床上休息几分钟，也可摩摩腹、搓搓面，然后起床。定时进食和定时排便可排除内毒素，保持肠胃健康，减少身体中毒。此外，工作和休息时间要合理安排，保持精力旺盛，才能身体健康。

古人特别强调＇不妄作劳＇，性生活不能过度，以顾护肾中精气。青壮年的性生活必须有节制才能合乎身心需要，性乱行为和不洁性行为切记力戒；老年人应根据不同体质自我把握性生活，强抑禁欲的观念应予纠正。

饮食有节适当限食：在饮食方面，要因人而异，但要注意几个问题：

(1)定时定量。吃饭要有固定时间，一般早饭应在7时左右，午餐在12时左右，晚餐在6时左右。肠胃不好的可以少吃多餐，但不能随心所欲。食不过饱，总以七八成饱为宜。切忌暴饮暴食。

(2)吃饭要慢。老年人牙齿不好，消化功能也较差，因此要细嚼慢咽，以便消化吸收。

(3)素食为主。少吃荤菜荤油，多吃素菜素油。老年人要多吃瘦肉和鱼等。

(4)限糖、限盐、少辛辣。糖吃多了，对糖尿病和高血脂患者不利，易致肥胖；盐吃多了，有损于心脏和肾脏；辛辣之物易致老年人便秘。所以要提倡多吃蔬菜和多纤维食物，如水果、粗粮等。

动物实验已证明限食可延长寿命，其作用机制大致有四：一是使葡萄糖水平降低，减少大分子的非酶促糖基化；二是减少了下丘脑分泌衰老激素；三是降低了代谢率，减缓了机体新陈代谢过程中的衰老进程；四是延缓了T细胞(一种免疫细胞)随年龄增加而减缓的进程。说明少食多寿是有科学依据的。

运动养生常欲多劳：运动养生包括体育锻炼和日常劳作中的活动。体育锻炼必须包括全身各器官的运动，是以动为主的养生法。如：古代遗留下来的五禽戏、八段锦、太极拳等，以及散步、快步、慢跑、长跑、徒手操、游泳、球类、舞剑、床上操等。对这些体育锻炼方法，只要选择适当，都有益于健康长寿。必须提醒的是：＇常欲多劳＇，并不是说要过度运动以致疲劳，过度疲劳则易发生意外。故名医华佗曾告诫人们：运动养生要适度，＇但不当使极尔＇。

106、丹田究竟在人体的什么位置?

有一初练气功者，进行意守下丹田练习，经过一段时间的刻苦练习后，感到以关元为中心的皮肤发痒，甚至产生跳动，并向四周逐步扩大，因而恐惧前来就诊。经询问，原来其意守部位就是以关元处的皮肤为中心进行练习，因而产生上述偏差。那么丹田究竟在人体什么位置呢?

丹田一般分为上丹田、中丹田、下丹田。关于丹田的位置，众说不一，如上丹田有百会、印堂、人中之说；中丹田有膻中、神阙、阴交、气海、石门、关元之说；下丹田有关元、会阴、涌泉之说。名称亦各异，如＇龙宫＇＇北斗＇＇祖窍＇＇海底＇等。

所谓＇田＇，不是指某一点，而是指某一区域。一般认为，上丹田为印堂，在两眉头连线的中点；中丹田为膻中，在两乳头连线的中点；下丹田为关元，在神阈穴(肚脐)下三寸处。从实际练功来讲，不能将体表定位作为意守部位，丹田应在体内，如将上述体表定位由前向后引一直线，丹田的中心点即在前七(分)后三(分)的位置，以此为中心周围形成一个区域(田)。意守丹田即意守此区域。练功者只要意守部位准确，长期坚持演练，都可受到满意的效果。

107、女性养颜重在养血是对的吗?

中医认为，女性＇以血为本＇，只有气血充盈，才能令头发亮泽，面容姣好，肌肤靓丽。尤其唇口及面部是统帅诸阴经、主生殖的＇任脉＇循环之处，面色的荣枯，更与任脉的气血盛衰直接相关。故女子养颜重养血，养血之要在于调经。

女子从步人青春期始，每月通常要排出经血60～100毫升，一生中约排出25000毫升，达25千克以上。而绝大多数女性都要经历怀孕、分娩、哺乳等过程，这些都与＇血＇结下了不解之缘。即使正常的女性，血液中的红细胞、血红蛋白亦较男性偏低，仅为男性的4/5。若不善于养血调理，容易出现面色萎黄、唇甲苍白、爪甲松脆变形、肤涩发枯、头晕眼花、心悸失眠等血虚症候。严重者因各器官组织功能减弱，会过早地发生颜面皱纹、头发花白，甚至面容憔悴，早显＇徐老半娘＇或＇老妪＇之态。所以，对于呵护女性来说，养血实为首务。

女性养血贵在调经。对于平时月经量过多的女性，最好在医生的指导下及早医治。如女金丹、人参养荣丸、八珍益母丸、乌鸡白风丸、安神赞育丸等中成药，对养血调经驻颜都各有独特的功效，必要时可在医生的指导下选择服用。位于两足内踝上3寸、胫骨内侧后缘的三阴交穴，是脾肝肾三条阴经经脉交会之处，是养血调经的常用有效穴位。用手指点按该穴，使其产生酸胀感，可辅助治疗月经不调、功能性子宫出血、痛经等多种病症。体质偏虚寒者，可将艾条点燃后，对准穴位悬灸，每次10～15分钟，以局部温热力度。长期坚持有强体美容之功。

日常生活中的女性如何进行养血调摄呢?首先生活要有规律。女性平时要注意劳逸适度，保持睡眠充足。情绪要乐观，避免多愁善感。注意保暖，切不可贪凉，尤其是在月经期间。其他，如不吸烟、少饮酒和浓茶；积极锻炼身体，多参加户外活动等，均属养血健身的有益举措。青年人应常用冷水或温水洗脸，加强耐寒锻炼；冬季或刮风季节，每次外出回家，要及时洗个热水脸，可用温湿毛巾把脸蒙住，让蒸气湿润面部，以促进面部血液循环。

女性还需加强饮食调理，切不可为追求体形美而盲目节食，使膳食营养得不到平衡供应，影响健康。女性要保持合理的饮食、营养，平时多吃富含蛋白质和维生素C的食物，适当补充铁剂。常食含谷甘肽的西红柿及含有维生素C的山楂、橘子、鲜枣等，可抑制面部黑色素等的形成，并能使沉着的色素减退或消失。一些有调补作用的药膳，如阿胶红糖糯米粥、桑葚菠菜粳米粥、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等，可经常交替服食，对于补血养血，调理冲任，使青春常驻，确实大有好处。

108、什么是气功?

国之瑰宝气功，一直是历代医家、养生家极力推崇的医疗保健方法之一。佛家、道家、儒家、医家、武术等均涉猎其中，且流派繁多，论述各异，名称很多，如导引、吐纳、行气、服气、炼丹、内视、玄功、定功、静功、养生、静坐、禅坐、禅定、性功，等等。

据考证，晋朝道士许逊的《净明宗教录》中就有《气功阐微》的记载。1953年，我国第一所气功疗养院，河北省唐山市气功疗养院院长、著名的气功大师刘贵珍在与同行们广泛切磋、商榷后，在《气功疗法实践》一书中对＇气功＇二字作了完整的解释。把上述不同名称的各种功法统称为＇气功＇。

各种功法都是以身、息、心锻炼为手段来培养人体正气，达到却病延年的目的。气功的＇气＇字，不仅包括呼吸之气，也包括人体内的正气。＇功＇字就是用意识不断地调整呼吸和姿势的练习，都是通过以调身、调吸、调心，以意引气，循经运行，促进和加强脏腑功能的气化。即运用意识的作用，采取自我身心锻炼的方法，对机体生命过程实行自我调节，自我控制，祛病延年的一门科学。是一种锻炼人体真元之气，增强体质的功夫。

109、吃鸡蛋黄真的会使胆固醇增高吗?

鸡蛋被称为＇人类理想的营养库＇，营养学家则称之为＇完全蛋白质的模式＇。这是因为鸡蛋含有14.7%的蛋白质，11.6%的脂肪，并含有除维生素C以外的几乎所有的其他维生素和矿物质。鸡蛋的蛋白质主要为卵白蛋白和卵球蛋白，包括有人体所必需的8种氨基酸，与人体蛋白质的组成极为相近，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达98%，生理价值高达94%，是所有食物蛋白质中生理价值最高的。不少人对鸡蛋怀有戒心，因为鸡蛋中含有较多的胆固醇，主要集中在蛋黄(每100克蛋黄中约含1705毫克，为猪肝的7倍，肥猪肉的17倍，黄鱼的21倍，牛奶的120倍)。据此就以为常吃鸡蛋会使血液中的胆固醇增高，导致动脉粥样硬化。近年来科学家们的研究证明，这种顾虑是多余的。这是因为鸡蛋虽有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁上沉积。科学家们认为，胆固醇正常的老年人，每天吃两个鸡蛋，其100毫升血液内的胆固醇最多增加2毫克，这个微乎其微的量，不可能造成动脉粥样硬化。

从中医角度来看，鸡蛋，性味甘平，功能滋阴润燥，养血安胎。《本草纲目》：＇精不足者补之以气，故卵白能清气，治伏热，目赤，咽痛诸症;形不足者补之以味，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸症;卵则兼理气血，故治上列诸病也。＇因此，为了强壮身体，尽可能放下戒心常食鸡蛋。

鸡蛋的食用方法：

(1)应做到＇吃熟莫食生＇。

(2)注意不能吃得太多。一般每天以吃1～2个鸡蛋为宜。

(3)不要对白壳蛋持有偏见。白壳蛋的蛋白质较红壳蛋高1%，而脂肪少1%，人体所必需的几种氨基酸均较红壳蛋多。

(4)不论采用何种食法，都应注意宜嫩不宜＇老＇，烹制过＇老＇，也不易消化吸收。

110、不同的指甲异常与什么病有关系?

指甲，像一扇小小的窗户，透过它可以看到人体内许多隐藏的疾病。正常人的指甲平滑、光洁、半透明，呈均匀的淡红色，压之褪色变白，松开则迅速返红，甲端有一定的弧度。指甲的根部有一半月状灰白色的甲弧，对指甲有保护作用。指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出机体的健康状况。常见的异常表现有：

匙状甲：这种指甲的弧度与正常指甲的弧度正好相反，中间凹陷边缘隆起，像只小匙，指甲表面不光洁，脆薄易裂。缺铁性贫血患者的指甲往往是这样，但也有些人的指甲生来如此，是先天性的，不能算作疾病。

指甲隆起：指甲的横脊和纵脊高度弯曲隆起，这是肢端缺氧和中毒性损伤造成的手指甲末端增生。手指像个打鼓的槌子，故又称杵状指或鼓槌指，许多疾病如慢性肺气肿、肺癌、肺源性心脏病、先天性心脏病，可发生指甲隆起。

淡白甲：指甲淡白无华，甲薄多沟纹，压后仍不见明显返红，多属气血两虚，常见于久病体虚、产生血虚、贫血及营养不良的病人。

黄甲：长期吸烟的人，指甲被熏黄，这不算为病态指甲。真正与疾病有关的黄甲起因于甲癣、黄疸、甲状腺功能减退及某些全身性疾病。患者指甲发黄肥厚，生长缓慢。

紫甲：指甲呈青紫色，属气血瘀滞，瘀血内阻证。这多是因局部微循环障碍、先天性心脏病、冠心病心绞痛、慢性肺部疾病等引起动脉血缺氧以及还原性血红蛋白增高所致，当缺氧状态改善时，指甲颜色也能恢复正常。

甲床毛细血管异常变化：对指甲边缘以轻度压力，若发现指甲下部组织有搏动性的红白颜色变化，往往是患了主动脉关闭不全、先天性动脉导管未闭及甲状腺功能亢进等疾病。

111、各种不同口腔异味是什么原因?

在生活中，有些人常常有这样的情况：什么病也没有，就是老感到口腔里总有一股特殊的味儿：淡的，甜的，咸的，辣的，苦的，等等。上述这些现象属于口腔异味，常是某种疾病的＇信号＇，应当引起注意。

甜味：中医认为，口腔出现甜味，是由于脾胃湿热郁阻，肝脾痰火内蕴所致。现代医学认为：口腔甜味，是由于消化系统功能紊乱，导致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶的含量过多，舌部味蕾受刺激而产生甜味。此症多见于糖尿病患者。

苦味：口腔出现苦味，多属肝胆热证、肠胃热证及各种炎症急性发作期。通常认为，口苦与胆汁排泄失常有关，如胆囊炎、胆管蛔虫症病人则自觉口中味苦。某些癌症患者的舌尖感受甜的味蕾萎缩，加上由于舌微循环发生障碍，唾液内成分改变，所以也常有口苦之感。

咸味：口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的表现。多见于慢性咽炎或口腔溃疡患者，有时也可出现在慢性肾炎、肾功能损害者身上。这些人的唾液中的钠、钾、镁含量增多，唾液多呈碱性。

酸味：肝热则口酸。口腔酸味，反映了脾胃气弱。常见于胃炎和消化道溃疡。有些胃肠道异常病人的胃酸分泌过多也往往有口酸的感觉。从口酸患者口腔唾液中测得，这些人唾液多数磷酸酶、乳酸、碳酸酐含量偏高，所以偏于酸性。

淡味：口淡而无味，多见于久病脾胃虚寒的人。此外，消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏，蛋白质及热量不足等，均可使舌部味蕾敏感度下降而产生口淡之感，此类患者临床常感食欲不振，进食无味。在部分高龄的老年人中，由于味蕾退化，也多出现此症。

臭味：一般认为，有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病的人，口腔常有一股难闻的臭味。此外，鼻咽部和鼻腔内有炎性病灶或脓性分泌物时，也会使口腔发出臭味。 也有人认为，口腔与消化功能失调有关。这是因为胃肠功能紊乱或消化不良，可使唾液成分发生变化而呈现酸性，有利于腐败类细菌的繁殖与活动，从而导致口臭。

辣味：肝火偏旺，肾虚痰热者，口腔多感辣味。在高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热的患者中也可出现。此外，口辣还与舌温偏高、舌黏膜对咸味和痛觉过分敏感有关。

应该指出：对某些人来说，口腔异味的出现，还与食物构成、个人味觉习惯、睡眠、周围环境、情绪、烟酒嗜好及某些药物反应有关。口腔出现异味时，应及时就诊，找出原因，对症治疗，并注意饮食调节，争取早日痊愈。

112、中医师问诊一般都问什么?

问诊，是医生通过询问病人或陪诊者，以了解疾病发生发展、诊治经过、现在症状以及其他与疾病有关情况，进而诊察疾病的方法。疾病是错综复杂的，疾病的许多情况，如病人既往的健康状况，以及疾病的发生发展、诊治经过、自觉症状等，医生并不能从望诊、闻诊或切诊中获得，只有医生询问病人或陪诊者才能了解。特别是对于那些只有自觉症状而缺乏客观体征的某些疾病，问诊就显得更为重要。

问诊应该包括：一般情况、主诉、现病史、既往史、个人生活史、家族史等。门诊病人问一下主诉、现病史以及相关情况即可；住院病人则要详细询问以下情况：

一般情况包括病人姓名、性别、年龄、职业、婚姻、民族、籍贯、住址等。

主诉是病人就诊时陈述的最主要的症状、体征及其持续的时间。如发热、咳嗽三天。主诉是病人就诊的主要原因，从中可能获取疾病的主症，所以，问诊必须围绕主诉，有的放矢地询问，这样不仅有利于明确诊断，而且可避免问诊的盲目性。

现病史指主诉所述的疾病，从起病到就诊，其间疾病发生、发展、变化和诊治情况，对过去的病历要看一下各种化验单以及诊断、用药情况。

既往史指病人以往的健康状况和曾患过的主要疾病，传染病史和预防接种史，特别是有无对药物或其他物品的过敏史等。

个人生活史是指病人的日常生活、工作等方面的有关情况，简称个人史。如出生地、居住地及经历地，特别要注意某些地方病或传染病的流行区域；个人饮食习惯，如有无烟、酒嗜好，婚姻生育史，妇女还要问月经史等。

家族史指病人的父母、兄弟、姐妹及爱人、子女的健康状况或曾患过何种疾病，有无传染病和遗传性疾病史。

在以上各项问诊内容中，其询问重点在于围绕主诉、现病史所出现的目前临床症状，特别是目前自觉症状更是问诊的重点。前人对问诊中的主要症状极为重视，总结为＇十问歌＇：＇一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再兼服药参机变，妇女尤必问经期，迟速闭崩皆见，再添片语告儿科。天花麻疹全占验。＇十问的内容言简意赅。当然，在临证问诊时还应根据病情，灵活而有侧重地询问，不必千篇一律地机械套问。

113、＇正气＇和＇邪气＇为何总相争?

＇正气＇，是指人体的功能活动及其抗病、康复能力。人体的功能活动是以气血以及精与津液等基本物质为基础，精、气、血、津液旺盛则脏腑、经络功能正常，人体就有抗病、康复能力；邪气是泛指各种致病因素，包括外感六淫、疠气、内伤七情、饮食失宜、劳逸失度、各种外伤及继发病因在内。

人体在整个生命活动中，必然会遭受邪气的侵袭，正气必然与之抗争。疾病的发生，虽然错综复杂，但总不外正气虚弱和邪气侵犯的两个方面的因素。疾病的发生与否，以及病后的转归结局，实际上是由正气和邪气相争的胜负决定的。疾病的发生，一方面由于人体本身的正气虚弱，容易遭受邪气的侵袭；另一方面，由于邪气的侵犯，破坏了机体的相对平衡状态，从而导致人体发病。但被邪气侵犯的人，也不是都会发病的。因为邪气侵犯人体后，正气即奋起抗邪，正气与邪气斗争的胜负，决定着发病与不发病。简而言之，正能胜邪则不发病，邪胜正负就发病。

在一般情况下，人体正气旺盛，足以抗御邪气的侵袭，即使受到邪气的侵犯，也能及时消除其不利影响，因此不会发生疾病。所以，《内经》说：＇正气存内，邪不可干。＇当人体正气不足，即正气相对虚弱时，无力抗御邪气的侵袭，又不能及时消除其不利的影响，从而导致人体物质结构的损伤和功能活动的紊乱，于是发生疾病。正如《内经》所说：＇邪之所凑，其气必虚。＇

中医发病学虽然十分强调正气在发病中的主导作用，但并不排除邪气对疾病发生的重要作用。认为邪气是发病的重要条件。任何疾病都是由致病因素所引起的，尤其是在某些特殊情况下，邪气对疾病的发生也能起主导作用。如某些强烈的理化因素——高温、高压电流、化学毒剂，以及枪弹伤、冻伤、虫兽伤等，即使正气强盛，也难免被侵害而致病。又如某些疫疠之邪，对一般人来说也往往难以抵御而发病。总之，疾病的发生，是正不胜邪的结果。

一般来说，邪气亢盛，正气相对未虚，以邪气盛为矛盾的主要方面的即为实证；若以正气虚为矛盾的主要方面的则为虚证。正邪斗争的结果，不仅关系到证候的虚实，而且进一步影响到疾病的转归(指患病后的结局)。在一般情况下，正胜邪退，则疾病趋向于好转而痊愈；邪胜正衰，则疾病趋向于恶化以至死亡。具体地说，在疾病过程中，正气奋起积极抗御外邪，或治疗得当，精神调摄，饮食调养，运动锻炼等，正气日趋强盛战胜邪气，邪气日衰或被驱除，疾病日趋好转乃至痊愈。这是许多疾病中最常见、最理想的结局；若在疾病过程中，由于正气素虚，失治或误治，调养失宜等原因，致使正气渐衰，抗邪无力，而邪气日盛，机体的病理损害日趋严重，而致病情日趋加重、恶化，乃至死亡。此外，在疾病过程中，还有邪正相持，势均力敌，使病势处于迁延状态，经过一定时间的相持，又会出现正虚邪恋，使疾病缠绵难愈，这是疾病由急性转为慢性，或留下某些后遗症，或慢性病经久不愈的主要原因之一。

114、中医说的瘀血是指什么?

瘀血是指体内血液停滞，包括离经之血(离开血管的血)没有排出及消散而停积于体内的病理性产物，以及血液在血管内运行不畅而阻滞于脏腑经络之内的病理变化。瘀血在疾病过程中形成后可成为继发病因。

瘀血所致的病证虽然繁多，但归纳起来有如下共同特点：

(1)疼痛：多为刺痛，部位固定不移，拒按，且多昼轻夜重。

(2)肿块：肿块固定不移，在体表皮呈青紫或青黄;在体内为瘕积，质硬或压痛，或胁下有痞块(如肝、脾肿大)。

(3)出血：血色紫暗，夹有瘀块。

(4)望诊：可见面部、口唇、指甲青紫;舌质紫暗或有瘀点瘀斑。久瘀可见面色黧黑，肌肤甲错，皮下紫斑，或有青筋外露(静脉曲张)。

(5)脉诊：脉象见细涩，或结代。

由于瘀血所在部位不同有不同的临床表现。如瘀血痹阻心脉，可见心悸、胸闷胸痛，口唇指甲青紫(如冠心病)，或见神志不清，发狂;瘀血阻肺，可见胸痛、咳血(暗红色或夹紫块);瘀血阻肝，可见右胁肿块、疼痛瘀阻胃肠，可见脘腹刺痛，呕血或大便色黑如柏油;瘀阻胸胁，可见胸胁刺痛;瘀阻子宫，可见月经不调或闭经、痛经，经色紫暗呈块，产后恶露不尽;瘀阻四肢末端，可见患肢局部冰冷，皮色暗红或青紫，甚则腐烂脱骨;瘀血停于皮肉之间，可见皮肤青紫，皮下血肿，疼痛拒按。

总之，瘀血的概念，内涵极其广泛，难以完全概括，临床上内、外、妇、儿各科因瘀血引起的病症繁多，故常用活血祛痰之法论之。

115、痰饮什么意思?

痰饮，是人体受到某种致病因素作用后，在疾病过程中所形成的病理变化及其病理产物，也是致病因素。

痰饮一般认为稠浊的为痰，清稀的为饮，两者统称痰饮。痰饮可分为有形与无形两类。有形的痰饮，是指视之可见，或触之可及，或闻之有声的实质性的痰浊和水饮而言。如咳嗽吐出之痰液，哮喘病喉中之痰鸣，胃肠中沥沥有声之水饮，饮停腹中之水臌，触之可及之瘰疠、瘿瘤等。无形的痰饮，虽无有形的痰饮可见，但在中医辨证中，认为是痰饮病理变化所引起的症状和体征，如某些头晕、目眩、心悸、呕吐、肿块、神昏谵狂、苔腻、脉滑等，均可用治痰饮的方法治疗，能获得满意疗效。

痰饮形成之后，其病位广泛，饮多留于胃肠、胸胁及肌肤；痰则内而脏腑，外而皮肉筋骨，无处不到。所致病证多端，因所在部位的不同有不同的症状。如痰阻于肺，可见咳嗽、气喘、痰多；痰浊痹阻心脉，可见胸闷、心悸；痰迷心窍，可见神昏、痴呆、癫狂；痰在于肝，可见头晕、目眩、耳鸣；痰留于胃，可见恶心、呕吐；痰滞经络，可见梅核气(咽炎或咽神经官能症有喉中梗阻感)、瘰疬(相当于淋巴结结核)、瘿瘤(相当于多种原因引起的甲状腺肿大)；痰阻关节，可见关节疼痛、肿大、强直、畸形(如类风湿性关节炎)。饮在胃肠，则肠鸣沥沥有声，脘腹胀满，呕吐清水痰涎；饮在胸胁，可见胸胁胀满，咳嗽引胁作痛(如渗出性胸膜炎)；饮停于肺，可见胸闷，咳喘不能平卧，吐清稀痰液，其形如肿(如肺气肿等)；饮在肌肤，可见水肿，尿水，身重无汗。

总之，痰饮的概念、内涵极其广泛，难以完全概括，临床上内、外、妇、儿各科因痰饮引起的病症繁多，故常用化痰消饮之法论之。

116、日常生活有哪些容易导致疾病的行为?

在致病因素中，除了以上六淫、疠气、七情外，还有以下应注意避免的致病因素。

饮食失宜主要包括饥饱失常、饮食不洁和饮食偏嗜三方面。

(1)饥饱失常：是指饮食过饥、过饱。过饥，即过度饥饿，摄食不足，营养缺乏，气血化生减少，脏腑失养，正气不足，抗病能力减弱，易继发其他疾病。过饱，指饮食过量，或暴饮暴食，脾胃难于消化传输，出现脘腹胀满、疼痛、嗳腐泛酸、厌食、吐泻等。婴幼儿食滞日久，可以酿成＇疳积＇，以致影响生长发育。

(2)饮食不洁：是指进食不清洁，或陈腐变质有毒的食物，可引起多种胃肠道疾病;进食被寄生虫污染的食物，则或导致各种寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等;如果进食或误食被毒物污染或有毒性的食物，则或发生食物中毒，甚至导致死亡。

(3)饮食偏嗜：即偏食，可分为五味偏嗜、寒热偏嗜和偏嗜饮酒三个方面。五味偏嗜，是指长期偏嗜某种味道的食物，会造成营养不全面而致五脏之间的平衡失调，特别是多食肥甘厚味，能酿湿生痰化热，引起肥胖臃肿，多得高血压、高血脂、冠心病等。寒热偏嗜，是指饮食过寒过热。偏嗜饮酒，酒毒伤肝，肝郁气滞血瘀而致肝硬化，预后不良。

劳逸过度指过度劳累和过度安逸。

(1)过劳：包括劳力过度、劳神过度和房劳过度三方面。劳力过度则伤气，而积劳成疾。劳神过度则伤心脾，见心悸健忘，失眠多梦，纳呆食少，腹胀便溏等症。房劳过度耗伤肾精，见腰膝酸软，眩晕耳鸣，精神萎靡，或遗精、早泄、阳痿，或月经不调，不孕不育等症。

(2)过逸：包括形体过逸和思维过逸两方面。形体过逸即劳力过逸，易使人体气血不畅，乃至气滞血瘀，日久体虚衰弱，出现精神不振，食少乏力，动则心悸、气喘、汗出等。思维过逸即长期懒于动脑思考，就会出现记忆力减退，反应迟钝，精神萎靡等症。

外伤指外来伤害，不管正气强弱，均能致病，宜＇预防为主＇。

(1)枪弹、刀伤、跌打损伤、持重弩伤：这些外伤作用于人体，轻则可引起皮肤肌肉瘀血肿痛，出血或筋伤、骨折、脱臼;重则损伤内脏，或出血过多，导致昏迷、抽搐、亡阳等严重病变。

(2)烧烫伤：由沸水、沸油、烈火、高温物体及高压电流作用于人体所致。

(3)冻伤：指人体遭受低温侵袭引起全身性或局部性损伤。

(4)虫兽伤：包括毒蛇、猛兽、疯狗咬伤，或蝎、蜂蜇伤等。轻则局部肿痛、出血，重则可损伤内脏，或出血过多而死亡。

117、瘟疫的发生和流行与哪些因素有关?

中医文献中的＇瘟疫＇，实际上是指现代许多传染病和烈性传染病，如大头瘟(相当于颜面丹毒)、蛤蟆瘟(相当于流行性腮腺炎)、疫痢(中毒性菌痢)、疫喉痧(相当于猩红热)等。引起瘟疫的病因称为＇疠气＇，不同于外感六淫，这是一类具有强烈传染性的病邪。疠气引起的多种疾病统称为瘟疫。瘟疫有发病急骤、病情危重、症状相似、传染性强、易于流行等特点。正如《素问》说：＇瘟疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。＇

瘟疫的发生与流行多与下列因素有关。

气候因素自然气候的反常变化。如非其时而有其气，尤其是久旱、酷热、洪涝、湿雾气等，易生疠气而致病。

环境和饮食如空气、水源、生活环境、食物受到污染。《医学心悟·疫疠》说：＇疠气传染从口鼻人。＇

预防与隔离没有及时做好预防隔离工作，可导致瘟疫的传染和流行。

118、中医学上的六淫是什么?致病的特征是什么?

淫，即太过和浸淫之意。六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。风、寒、暑、湿、燥、火，在正常情况下，称为＇六气＇，是自然界六种不同的气候变化，一般对人体是无害的，是万物生长的条件。只有在气候变化异常，超过人体的适应能力，或人体正气不足，六气才能成为致病因素。气候异常又是相对的，如严寒酷暑、暴冷暴热，或者是非其时而有其气，如春季应温而反寒(倒春寒)，秋季应凉而反热(秋老虎)等，但更重要的是，由于人体的个体差异，正气有强弱不同，对自然界气候变化的适应能力也就各不相同。如气候变化过于急骤，如暴冷、暴热，但正气强盛，尚能自调者可以不病：相反，即使是风调雨顺，而素体虚弱，正气不足者，适应能力低下，可以感受邪气而发病。因此，任何气候的变化，都具有致病性和非致病性两个方面。六淫作为致病因素，与六气相比较，其区别的关键就在于其致病与否，发病的关键又在于人体的正气。

六淫致病的共同特点

(1)外感性：六淫之邪多从肌表、口鼻侵犯人体而发病。六淫致病的初起，每以恶寒发热，舌苔薄白，脉浮为主要临床特征，称为表证。表证不除，多由表人里，由浅人深传变。六淫所致的病证，称为外感病。

(2)季节性：六淫致病常有明显的季节病。如春季多风病，夏季多暑病，长夏多湿病，秋季多燥病，冬季多寒病等。

(3)地区性：六淫致病常与居住地区和环境密切相关，如西北高原地区多寒病、燥病；东南沿海地区多湿病。久居潮湿环境多湿病；高温环境作业者多易患火热燥病。

(4)相兼性：六淫邪气即可单独侵袭人体而发病，又可两种以上相兼同时侵犯人体而致病。如风热感冒，风寒湿痹(关节炎等)。

(5)转化性：六淫致病在一定的条件下，其证候可发生转化。例如感受风寒之邪可从表寒证转化为里热证，湿邪郁久可以化火伤阴等。

六淫致病从现代科学角度看，除气候因素外，还包括生物(细菌、病毒等)、物理、化学等多种致病因素作用于机体所引起的病理反映。

六淫致病的各自特点

(1)风邪的性质和致病特点：风为阳邪，其性开泄，易袭阳位；风性善行而数变；风性主动；风为百病之长，易兼诸邪。

(2)寒邪的性质和致病特点：寒为阴邪，易伤阳气；寒性凝滞；寒性收引。

(3)暑邪的性质和致病特点：暑为阳邪，其性炎热；暑性升散，易伤津耗气；暑多夹湿。

(4)湿邪的性质和致病特点：湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气；湿性重浊；湿性黏滞；湿性趋下，易袭阴位。

(5)燥邪的性质和致病特点：燥性干枯，易伤津液；燥易伤肺。

(6)火邪的性质和致病特点：火为阳邪，其性炎上；火性燔灼，易伤津耗气；火性急迫，易生风动血；火毒结聚，易致肿痈；火易扰心神。

119、奇经八脉＇奇＇在哪里?

奇，异的意思；奇经八脉，是指不同于十二经脉(正经)的另外八条经脉。奇经八脉包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉等八条。奇经八脉＇奇＇在何处?首先，其名称不像十二经脉那样有手足、阴阳、脏腑的共同规律，而是各具含义，反映了各自的功能特点。督，有总管、统帅之意；任，有总任、担任及妊养之意；冲，有冲要、要道之意；带，有腰带、束带之意；跷，有轻健跷捷之意；维，有维系、连接之意。阴阳跷脉与阴阳维脉之阴阳，均表示经脉循行于下肢的内侧(阴)或外侧(阳)。

奇经八脉的分布不像十二经脉那样规则，它们在体表纵横交错分布于十二经脉之间。当然，虽然不像十二经脉那样规律，但它们在体表的分布还是有一定规律的。十二经脉有规则的流注次序，相互连接，已构成了相对独立的系统；而奇经八脉纵横交错地循行分布于十二经脉之间，具有加强十二正经之间联络与沟通的作用，从而形成了经脉之间的多重联系，更加密切了经络与周身各组织器官之间的关系。

十二经脉具有通行气血阴阳的功能，并与脏腑有络属关系，手足三阴经，分别属腑络脏，彼此之间有表里配合关系，是脏腑表里关系的关键所在。而奇经八脉与脏腑没有络属关系，也无表里配合关系。十二经脉是气血运行的主要通道，而奇经八脉错综贯穿在十二经脉之间，起着调节其气血阴阳的作用。古人把正经比作江河，奇经比作湖海，就是指奇经八脉有调节十二经脉气血阴阳的作用而言，如督脉总督一身之阳气，称为＇阳脉之海＇；任脉能总任一身之阴气，称为＇阴脉之海＇；冲脉能容纳十二经脉之血，是调节血液运行的要道，故称为＇血海＇或＇十二经脉之海＇；二跷、二维脉与一身之阴阳有关。

此外，奇经八脉有参与女性的特殊生理活动的作用。女性的特殊处理，包括经、带、胎、产等，它与肝、肾等内脏密切相关，而奇经八脉中的督、任、冲、带四脉，也参与了这些特殊生理活动。如督脉起于胞中。上行人脑，在下连属于肾，故其功能除与脑髓有关外，主要参与了肾的生殖功能(包括男性)；任脉亦起于胞中，与女子经、胎、产的关系密切，故任脉通则月事以时下，并有＇任主胞胎＇之说；冲脉起于胞中，为血海，与月经和生殖功能有关；带脉能约束纵行诸经，故可固护胎儿和主司带下。

120、血虚体质能做气功锻炼吗?

血虚体质的人气血不足，其最大的特点就是疲乏无力，因此，应避免做剧烈运动，可做一些舒缓的活动，而气功是一种医疗与体育相结合的健身活动，也是一种辅助疗法，它可以发挥人体内的潜能，通过调身、调心、调息，锻炼人的精、气、神，扶助和增强人体的正气，调整身体的功能，增强体质，提高抗病能力，从而达到治病强身的目的。据现代研究：通过气功锻炼，能够增强人体自身造血功能，从而改善血虚状况。

121、经络学说在现代中医临床上还有用吗?

经络学说是中医基础理论的重要组成部分，是古人在长期医疗实践中的经验积累，广泛应用于中医临床各科，特别是针灸、推拿、气功均以经络理论为依据，指导着临床的诊断和治疗。

阐释病理：经络学说用以阐释疾病的发生与发展变化的机制，借以作为诊断和防治疾病的依据。中医学认为，疾病的发生，关系到正气和邪气两个方面，而经络之气中，具有抗御外邪的正气在内，因为经络之气与卫气有关，而卫气有保卫机体的作用;皮肤经络是抗御外邪的屏障，故经络之气不足或不利，就容易遭受外邪的侵袭而发病。因经络具有沟通表里上下、感应传导等功能，因而在疾病发生发展、变化的过程中，经络就成为传递病邪和反映病变的途径。外邪侵袭人体体表，可以通过经络而传人内脏。经络又是内脏疾病相互传变的途径，如肝病可以犯胃、犯肺;肾虚水泛可以凌心、射肺;心火可下移于小肠等，都是通过经络相互传变的。经络又是内脏病变反映到躯体体表的途径，脏腑病变可以通过经络直接或间接地反映五官九窍，如肝气郁结可见胁肋、少腹胀痛，肝火上炎可见目赤肿痛;真心痛(心绞痛)不仅表现在心前区疼痛，且常放射到肩背部及上肢内侧后缘，心火上炎可见舌部糜烂赤痛，胃火炽盛可见牙龈肿痛等，都是通过经络的传导反映的。

帮助诊断：由于经络有一定的循行部位和络属一定的脏腑，可以反映内脏和躯体组织器官的病证，故而在临床上，就可根据患者出现的症状和体征，结合经络循行的部位及其联系的脏腑，作为诊断疾病，辨别证候和病位的依据之一。如头痛一症，依据疼痛部位来分析：痛在前额者，病变多在阳明经;痛在两侧者，病变多在少阳经;痛在枕项者，病变多在太阳经;痛在巅顶者，病变多在厥阴与督脉经。又如两胁疼痛，多是肝胆疾病;缺盆中痛，多是肺脏的病变。当脏腑有病，可以通过其所连经络通道上的有关部位(穴位)的观察、按压等方法，以帮助诊断。如肺病时可在肺俞穴出现结节或中府穴有压痛;肠痈(阑尾炎)可在阑尾穴有压痛;长期消化不良的病人可在脾俞穴见到异常变化;胆囊炎患者，在阳陵泉穴下，往往有压痛等。这些都是帮助诊断疾病的方法。

指导治疗：经络学说被广泛地用于临床各科的治疗，特别是针灸、按摩和药物治疗，更具有较大的意义，针灸与按摩疗法，都是在体表一定的部位上，利用物理性的刺激治疗疾病，刺激部位的选择是很重要的，不仅在邻近部位刺激，如果采取循经取穴(根据经络的循行路线取穴)的方法，就能提高疗效，如治疗牙痛取合谷穴，治疗胃脘痛取足三里穴，治疗脱肛、子宫脱垂取百会穴等，都有较好的疗效。药物治疗也是以经络为通道，并借其传导作用，使药到病所，发挥治疗作用。＇药物归经＇，就是根据药物对经络所属脏腑病变的特殊选择性，根据病属于何经，就选用何经的药物治疗。如果了解药物归经，就能对症下药，疗效显著;如归经不明，则无的放矢，难以获得确效。

此外，当前临床运用的针刺麻醉，以及耳针、电针、穴位埋线、穴位结扎等疗法，亦都是在经络学说理论指导下所创立和发展起来的，并已取得了可喜的成果。

122、命门是指哪个部位?

＇命门＇，即生命之门，有生命的关键、根本之意。中医学中关于命门的部位和功能，历来有许多不同见解。《难经·三十六难》提出＇肾两者，非皆肾也，其左者为肾，右者为命门。＇后世医家对命门提出了不同的见解，现归纳如下。

右肾为命门说：《难经》认为＇命门者，精神之所舍也。男子以藏精，女子以系胞，其主通于肾＇，说明人体的生殖功能在于命门，男子藏精，女子系胞。后世医家将此说应用于脉诊中，以左手尺部候肾，右手尺部候命门。

两肾总称命门说：张景岳认为＇命门为元气之根，为水火之主，五脏之阴气，非此不断滋;五脏之阳气，非此不能发。＇强调了命门之中具有阴阳、水火二气。包括肾阴、肾阳，为人体一身阴液和阳气之根本。

两肾之间为命门说：赵献可认为命门部位是在两肾之间，至于命门的功能，他认为是主人体一身阳气。

命门为肾间动气说：孙一奎认为＇肾间动气，人之生命，五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之源，命门之意，该本于此＇。

对于命门的认识，众说纷纭，无非强调命门的重要性而已。这些观点对临床均有一定的指导意义。

123、中医学为什么把五脏六腑称为＇官＇?

人体的五脏是指心、肺、肝、脾、肾，六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏六腑都是人体的内脏器官，＇官＇是职位与职能，一定的官位有一定的管理职能。古人将五脏六腑都称为＇官＇，是说人体五脏六腑都各有职能(生理功能)，又根据五脏六腑不同的生理功能特点，各封以＇官＇位。当然，这仅是形象化地将五脏六腑的功能特点与封建社会的官位相比拟而称的。《内经》将五脏六腑均谓之＇官＇，所列如下：

＇心者，君主之官，神明出焉＇心脏好像一国的＇君主＇，君主，有最高领导的含义;＇神明＇是指精神意识思维活动以及这些活动所反映的聪明智慧而言。古人体会到心是人体生命活动的主宰，在脏腑中居于首要地位。人的精神意识活动以及聪明智慧的产生，都与心有着密切的关系。所以《灵枢》说＇心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。＇

＇肺者，相傅之官，治节出焉＇相传有辅助＇君主＇之意;治节，有治理、调节之意。是指肺有辅助心治理、调节脏腑的正常生理活动而言，即心肺协调则一切活动正常。因心主血，肺主气，血的运行，虽为心所主，但运行后的血液必须会聚于肺，即＇肺朝百脉＇，由肺进行气体交换，人体的气血才能正常循环运行，以输送养料，维持各脏器组织的功能活动及其相互间的正常关系。

＇肝者，将军之官，谋虑出焉＇将军，是古代统帅军队的将领;谋虑，即谋划，考虑，深谋远虑。是指肝脏好比统帅军队的将领，具有深谋远虑、全面策划的能力。因为肝主疏泄而藏血，性喜条达而恶抑郁，虽不宜抑郁，也不宜过亢，肝为＇刚脏＇，有将军之刚强之性，但遇事又能深谋远虑，所以《素问》说：＇肝者，将军之官，谋虑出焉＇。

＇脾胃者，仓廪之官，五味出焉＇＇廪＇音凛。仓廪，指储存粮食的仓库;＇五味＇，指饮食物及其营养物质，包括酸、苦、甘、辛、咸五味。因脾主运化，是消化、运输食物的器官，胃是接受容纳和消化食物的器官，古人称胃为＇水谷之海＇，胃把初步消化的饮食物，传送给小肠进一步消化，在脾的运化作用下，将饮食物转化为水谷精微(营养物质)，再传输于全身，以供人体各脏器组织的营养，所以，《内经》将脾胃形容为如同管理粮食仓库的人，将粮食向外调送，以供人们需要之用。

＇肾者，作强之官，伎巧出焉＇作强，有精明强干之意;＇伎＇同技，＇伎巧＇是多能精巧的意思，是说肾脏是能使人精明强干的器官，人体的才智和精巧能力与肾有关。肾藏精，精是人体生命活动的基本物质，包括先天之精，即男女交媾之精;后天之精，即饮食水谷化生之精。两精均藏于肾，所以与人的精明强干有关。同时，肾主骨，生髓，髓通于脑，肾气旺盛，则精盈髓足。＇脑为髓之海＇，李时珍将脑称为＇元神之府＇，髓足则脑充，不但精神健旺，灵敏多智，而且筋骨强劲，动作有力。

＇胆者，中正之官，决断出焉＇中正，即不偏不倚、公正;决断，是指判决果断。是指胆能不偏不倚而作出果断的判断，故现代仍有＇胆量＇、＇胆略＇之语。胆气豪壮果断之人，外界精神刺激对其影响较小，恢复也较快;胆气虚弱之人，往往因精神刺激而形成疾病。

＇小肠者，受盛之官，化物出焉＇＇盛＇音成，受盛，即接受贮藏之意;化物，是消化饮食并吸收营养物质的意思。是指小肠承受初步消化的食物，并贮藏较长的时间，进一步消化，然后吸收其营养物质。

＇大肠者，传导之官，变化出焉＇传导，是传送引导的意思;变化，指食物残渣变化而为成形的大便。是指大肠管理传导，把小肠传来的食物残渣，吸收部分水液，余下的变成粪便，由肛门排出体外。

＇膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣＇州都，古时的一种行政区域，这里引申作水液聚集之处，津液，这里主要指尿液;气化，指生理功能活动所产生的变化。是指膀胱是水液聚集的地方，好像一个都会，即膀胱有贮尿的作用，水液经肾的气化作用(分泌尿液的功能活动)，下输于膀胱贮存之;贮存到一定的量，则可随意排出体外而成尿液。

＇三焦者，决渎之官，水道出焉＇决，是决裂，渎，是水沟，决渎，即疏通水道之意;水道即水液运行的通道。是指三焦好像疏通河道的人，使全身的水液能够正常的输布、排泄。

124、中医的阴阳学说的基本内容是什么?

中医阴阳学说的基本内容，主要包括相互间密切联系的四个方面。

阴阳对立阴阳对立，是说自然界相互关系的一切事物和现象，都存在着相互对立的阴阳两个方面，如上与下、左与右、天与地、动与静、升与降、昼与夜、水与火、寒与热等。阴阳之间具有相互斗争、相互抑制与相互排斥的关系，但阴阳之间还有相互统一、相反相成的另一方面。如人体组织结构上的上下、内外、表里、前后各部分之间，以及内脏、经络之间，无不包含着阴阳的对立统一。

阴阳互根阴阳互根，是指相互对立的阴阳双方，相互依存、互为促进、相互贯通的关系。如人体的物质和功能，物质是功能的基础，功能是物质的表现，功能要依赖物质产生，而物质必须由功能生成，此即所谓＇阳根于阴、阴根于阳＇。

阴阳消长阴阳消长，是指事物或现象对立着的阴阳两个方面，并不是静止不变的状态，而始终处于此消彼长或此长彼消的不断运动变化之中，即＇阴消阳长，阳消阴长＇。一年四季及一天的昼夜都在消长变化，同样道理，人体的气与血都在不断地消长变化，只有消长变化，才能达到动态的相对平衡。

阴阳转化阴阳转化，是指对立着的阴阳两个方面在一定的条件下可以向其对立的方面转化，即阴可以转化为阳，阳可以转化为阴，所谓＇寒极生热、热极生寒＇。中医学认为，疾病可以由寒转热，由热转寒，由表人里，由里出表，由实转虚，因虚至实，都是阴阳转化。如果说阴阳消长是一个量变的过程，那么阴阳转化是由量变到质变的过程。

总之，中医阴阳学说，具有唯物主义的哲学思想。在中医理论中，用以解释人体的生理变化及病理现象，用于中医的诊断和治疗。中医学认为，阴阳存在着相互制约、相互依赖的关系，并在相互消长和相互转化的运动之中，保持人体阴阳平衡协调，才能维持人体的生理状态。若某种原因破坏了人体的阴阳平衡协调，就会产生病理变化。人体患病后，就会出现各种病理现象，尽管疾病的表现错综复杂，千变万化，但均可以用阴阳的观点加以概括。中医以望、闻、问、切四诊诊察疾病的症状和体征，以中医的理论，概括为表里、寒热、虚实、阴阳等八纲，而阴阳又是八纲的总纲，即表、实、热属阳，里、虚、寒属阴。辨证明确就能加以论治，这样才能取得较为满意的疗效。即使是一个普通感冒的病人，以阴阳的观点来辨别表里、寒热，才能按病情进行治疗，这就是中医诊治疾病的基本特点。由此看来，中医论阴阳不是封建迷信，而是用以指导中医临床实践的理论工具，虽然是朴素的唯物主义观，也基本符合当今辨证唯物主义的观念。

125、为什么称柿子为防病圣果?

柿乃老幼皆宜的果中圣品。深秋季节，从缸中拿出几只红柿待客，别有风味。如把它冷冻起来到冬天吃冰冻柿子，更是趣味盎然。如果把它干制成柿饼后，更加香甜宜人。

时珍云：＇柿乃脾肺血分之果也，其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽、止血之功，＇可用于胃阴不足而致的烦热口渴，及痢疾、便血、痔疮出血等。

有人担心多吃柿子会患＇胃柿石症＇，只要注意食用方法就可预防。一不要空腹食，二是每次不能吃得太多。

126、西红柿怎样从毒果变为人们的美食?

西红柿原产南美洲，叶的气味难闻，被人称为有毒的果，并取名＇狼桃＇，人们敬而远之。传说一位姑娘失恋后，痛不欲生，又患贫血头痛，她狠心摘下几个又大又红的＇狼桃＇吃下等死，可她不但没死，反觉舒适，能吃能睡。因消息闭塞，没能传开。

16世纪，美国一贵族去南美旅行，看到这圆润可爱的西红柿，摘下几个带给女王，从此在皇家花园落户，供人观赏，仍不敢吃。18世纪，法国有位画家被困于南美森林中，耐不住饥饿，冒死品尝了＇毒果＇，并依靠它走出了森林，从此揭开了西红柿无毒且味美的奥秘，并称为＇金苹果＇。

西红柿含有94%左右的水分，用来消暑解渴，可与西瓜比美。维生素C的含量大约相当于西瓜的10倍;而且由于有机酸的保护，在贮存和烹调过程中，它所含的维生素C又不易遭到破坏，人体利用率很高。因此，常吃西红柿，对于治疗维生素C缺乏症、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合，都有重要的作用。

西红柿含糖量也很高，为1.5%～4.5%，而且其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖。西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的维生素——芦丁，其各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄等要高2～4倍，它还含有各种矿物质。这些矿物质，对婴儿和儿童生长发育特别有益。

西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，它有助消化和利尿的功效，常吃西红柿，对肾脏病者也很有益。高血压、眼底出血患者，每天早晨吃新鲜西红柿1～2个，也可收降压、止血之效。

西红柿的食用方法很多，既可以洗净当做水果生吃，也可经过烹调，做成各种菜肴，还可以加工成番茄汁和番茄酱，长期保存，随时供食用。

食用西红柿需要注意：

(1)不能吃未成熟的西红柿。未成熟的西红柿里含有大量的毒性物质＇番茄碱＇。

(2)加热烹制时应尽量急火快炒，做汤时，要等水快开时再下锅，以免维生素遭到破坏。

127、为什么秋冬应进补?

中医认为，进入秋冬季节，气候由凉转寒，阴气至盛，阳气内敛，因而寒气极易侵入体内，使人体气血阻滞，影响人体健康，尤其是对平素体虚之人更易造成伤害。因此，中医认为，秋冬季节应当进补强身、助阳抗寒。此外秋冬季节人体与自然规律相应，表现为收藏的生理特点，此时进补，可以增强体质，强健脏腑功能。 需要注意的是，秋冬进补，亦需根据个人自身体质，结合脏腑功能的盛衰正确进补，这样对增强体质、预防疾病、延缓衰老等均有较大帮助。

128、中医理论体系中的哲学思想主要有哪些?

对中医理论体系形成影响较大的哲学思想主要有气一元论、阴阳学说、五行学说。

气一元论讨论的是，气为构成世界的本原，即世界源于气。气是运动不息、变化不止的，其基本形式是升、降、出、人。

阴阳学说主要讨论阴阳的基本概念及基本内容，阴阳既是对立的，又是统一的，相互间有着交感、制约、互根、消长、转化等关系。

五行学说则认为世界上一切事物都可按其基本属性分为木、火、土、金、水五类，五者之间存在着生克关系。

129、中医理论体系中的哲学思想主要有哪些?

对中医理论体系形成影响较大的哲学思想主要有气一元论、阴阳学说、五行学说。

气一元论讨论的是，气为构成世界的本原，即世界源于气。气是运动不息、变化不止的，其基本形式是升、降、出、人。

阴阳学说主要讨论阴阳的基本概念及基本内容，阴阳既是对立的，又是统一的，相互间有着交感、制约、互根、消长、转化等关系。

五行学说则认为世界上一切事物都可按其基本属性分为木、火、土、金、水五类，五者之间存在着生克关系。

130、血淤体质有何特征?要如何进行调养?

血淤体质的人最大的特点就是面色紫暗、身体有固定的针刺样疼痛。这是由于体内的血液运行不畅，停滞淤积所引起。血淤体质者不仅面色晦暗，而且口唇紫暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，容易出血，舌紫暗或有淤点，舌下可以见到丽条紫暗的血脉。除此之外，可出现头、胸、胁、小腹或四肢等处剌痛。口唇青紫或有出血倾向(吐血、便黑)等，女性痛经、经闭、崩漏等。

血淤体质的人在调养时，应注意：

①情志调摄：血淤体质的人常烦躁易怒，因此，此种体质的人要注意培养乐观的情绪。精神愉快则体内气血运行和畅，有利于血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向;

②饮食调养：可常食山楂、醋、红糖、桃仁、油菜、黑豆、李子、玫瑰花、月季花等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，每天可少量饮一点白酒或黄酒;

③运动方面：运动可以促进气血流通，改善人体的血淤状态，如太极拳、八段锦、长寿功、内养操、保健按摩术，均可实施，总之以全身各部位都能活动起来，以帮助气血运行为原则。保健按摩亦可使经络畅通，气血流通，达到缓解疼痛、稳定情绪、增强人体功能的作用。运动时应注意适量，要避免剧烈运动，以免出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状。

131、为什么熬夜易熬出阴虚火旺型失眠?

中医的五行学说认为，心属火，肾属水，水能制火，在正常生理情况下，肾水上济心火，使心火不至于偏旺而扰乱心神。而经常熬夜者、房事太过者、老年肾气渐衰者均可消耗体内的阴精、阴液，从而导致肾水不足，无以制火，心火亢盛，扰乱心神，继而发生失眠，即为阴虚火旺型失眠，此为肾阴不足累及于心。

阴虚火旺型失眠与体质关系密切，好发于经常熬夜的＇夜猫子＇及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、多醒多梦、早醒外，还常噩梦不断、似睡非睡，或通宵难眠，此外往往同时兼有心烦、心悸、手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂、舌质红、少苔、脉象细数等虚火之象。因此，善养生者，生活多规律，按时就寝，顺时而为，不悖古训。

132、发怒为什么会气血上冲?

当人发怒时，常见面红目赤、双目圆睁、鼻衄、呕血吐血，甚则突然晕倒等，古代也有＇怒发冲冠＇的描述，《黄帝内经》中有＇怒则气上＇的记载。 气向上行，水往下流。中医认为：怒伤肝，郁而化火，火性上行，怒还可便肝气上行、上逆，而随气行，肝火上冲，致使气血上冲头面，故见上述症状。

133、热水泡脚为什么能消除疲劳?

中医认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的关系。用热水洗脚，可起到促进气血运行，舒筋活络，颐养五脏六腑，使人体阴阳恢复平衡的作用，因而有强身健体的作用。现代医学认为，人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，刺激脚上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，有助于消除疲劳。

134、久坐的人怎样避免腹部胀气?

中医认为，久坐会导致气血运行缓慢，脾胃运化失调，故而产生腹部胀气。长时间坐在办公桌边的人怎样能避免或减少胀气呢?①坐姿应端正，避免弯腰驼背或瘫坐在椅子上，宜挺胸收腹，才能避免胀气；②用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐，能促进脾胃功能恢复。利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让自己慢慢放松下来；③避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。

135、家里熬的汤在喝汤后要不要吃渣?

建议喝汤后吃＇渣＇。有人做过检验，把鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%～15%，还有85%以上的蛋白质仍留在＇渣＇中。经过长时间烧煮的汤，其＇渣＇吃起来口感虽不太好，但其中的肽类、氨基酸营养仍然非常丰富，对人体十分有益。因此，提倡将汤与＇渣＇一起吃下去。

但是，如果脾胃虚弱，消化能力低下者，则最好以喝汤为主，少食或不食＇渣＇。因过多摄入汤＇渣＇，并不能完全消化吸收，反而导致食积。

136、秋天如何进补?

夏季天气炎热，人们的胃口较差，再加上能量的消耗大，很易导致体质下降。进入秋季后，人们的食欲渐增，便大吃大喝，想把夏天的损失补回来，称之为＇贴秋膘＇。 其实，这种补法是不科学的。因为整个夏季脾胃的消化能力较弱，秋凉后如马上摄入大量的猪、牛、羊、鸡等炖品，或其他一些难以消化的补品，势必加重脾胃的负担。这正如运动锻炼一样，必须循序渐进，以免造成胃肠功能紊乱，甚至胃肠疾患。因此，应先调理脾胃，待其逐步适应后，再行进补，也就是所谓的引补或底补。此时，可食用芡实、山药、大枣、龙眼肉、百合、薏苡仁(又叫薏米、薏仁)等，以健脾补肾和调理脾胃。体质较虚者，可适当吃些瘦猪肉、牛肉、鸡肉以及蜂蜜、牛奶、鸡蛋等。

137、什么是劳逸损伤?

中医所说的劳逸损伤包括过度劳累和过度安逸两个方面。过度劳累包括劳力过度、劳神过度、房劳过度。过度安逸则是长时间的安逸，甚至完全不劳动、不运动。

过度劳累和过度安逸都会影响人体脏腑功能、气血运行，出现阴阳失调、脏腑失调、气血不和，从而导致疾病的产生。

138、什么是生活起居养生法?

生活起居养生法就是通过合理地安排日常生活，形成良好的起居作息规律，使之符合＇天人合一＇的自然规律，包括顺应自然界四季气候变化，顺应一日昼夜变化，顺应人体生长壮老生理规律变化等，从而达到身心健康、延年益寿的目的。

生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄作劳、居处适宜、饮食适度及衣着合理等日常生活的方方面面。

139、为什么秋冬季头皮屑较多?

①秋冬季气候干燥，细胞易脱水、老化；②空气湿度小，污染物和微生物四处飘散，当飘落在头皮上，使头皮细胞受到毒害，也加快其老化和死亡，形成头皮屑；③社会的激烈竞争，人们精神上的压力加重，熬夜、精力透支以及饮食无规律也促成了头皮屑的形成；④头皮的真菌感染，也会加速头皮细胞成长与更替的速度。

140、为什么范进中举后会乐极生悲?

范进中举后，喜过极而呼号上街，不知人。这就是中医所说的＇喜伤心＇、＇喜则气缓＇。 在正常情况下，喜悦可以缓和紧张，使气血运行畅通，心情舒畅，但是过度喜悦伤及心气，则使心气涣散而精神不集中，严重者出现失神、狂乱等症状，就像范进中举后的表现一样。

141、过度恐惧或突然受到惊吓会对身体造成哪些不良影响?

过度恐惧是因为精神极度紧张而造成的心中胆怯。中医认为，恐则伤肾，过度恐惧会造成肾气亏虚，气血不足，影响人体的正常生命活动。

正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，以保证机体各项生理功能正常运转。然而，在突然、强烈的情志刺激下，超过了正常生理活动范围而机体不能适应时，就会使脏腑气血功能紊乱，影响气血正常运行，所以当突然受到惊吓，就会出现目瞪口呆，手足无措的现象，这是因为突然的惊吓会导致人体心气逆乱，心血受阻，导致心无所依，神无所归、而见心神不安，夜不能寐。惊与恐均会伤肾，突然的惊吓会使人有二便失禁、遗精、遗尿、腰膝酸软等症状。

142、因情志因素而引起的中医五不治是怎么回事?

在治病过程中，对于病人的不配合，尤其是情绪上的不配合，中医有五种不治的情况，可见在中医看来，情志对人体疾病的治疗和影响占有举足轻重的作用。

＇五不治＇包括：

①＇窘苦拘囚无潇洒之趣＇，意思是说假如某个人整天郁闷难受，总是不开心，对任何事情都不感兴趣，已经灰心丧气，没有一点情趣爱好和生存的乐趣。这样的人，医生也没法给他治病;

②＇怨天尤人，广生烦恼＇，总在抱怨，永远觉得天底下的人都对不起他，这种人会广生烦恼，而烦恼不去，病就不会好，没有健康、正确的人生观，医生没法治好他的病;

③＇今日预愁明日，一年常计百年＇，典型的杞人忧天的人也往往无法治疗;

④＇室人噪聒，耳目尽成荆棘＇，＇室人＇就是屋里人，指妻子，女人如果一天到晚在屋子里唠唠叨叨，丈夫回到家，也没个清静之所，即使丈夫自己想快点把病养好，也办不到，而且对她自己和家人的健康都没有好处;

⑤＇以死为苦，与六亲眷属常生难割舍之想＇，这种人不通透，一天到晚想着自己如果死了怎么办，恨不得天天吃点长生不老药，每天在这样一种怕死的心态和氛围下，健康状态是不会好的，医生也无能为力。

143、秋季为什么宜食甘润之物?

秋季气候偏于干燥，而秋气应于肺，燥气可耗伤肺阴，使人产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状。＇燥者濡之＇，故秋季饮食应选择甘润养肺之品。一般而言，补肺润燥可适当食用梨、蜂蜜、甘蔗、百合、沙参、麦冬、荸荠、菠萝、香蕉、萝卜、等含水分较多的甘润食物，以补充水分，防止口唇开裂等。通过这些食物补养肺阴，可以防止感受燥邪而致病。特别是晨饮淡盐水，晚饮蜂蜜水，既是补水分的好方法，又是养生抗衰的重要方法。＇饮膳正要》说：＇秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。＇(＇麻＇即芝麻)即秋季进补宜甘润温养，不可过热，也不能太凉，要以不伤阳、不耗阴为度。

144、什么是房劳过度?

房劳过度是指性生活不节制，房事过多。中医认为肾藏精，主封藏。肾精不能过度耗泄，房事过频会肾精耗伤，临床常出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、精神萎靡，男子会遗精、早泄甚至阳痿，女子则有月经不调、痛经、闭经等症状。

145、如何掌握中药材的采收时间?

中药的采收季节、时间和方法，对药材的品质优劣和疗效高低有着密切的关系。由于中药大多是植物药材，各种植物在生长过程的不同阶段，其药用部位所含有效成分的质和量各不相同，因而药性的强弱、疗效和毒副作用都有很大差异。一般的原则是：药材的采收应在有效成分含量最多的时候进行，通常以入药部位的成熟程度作为依据。大致可归纳为以下几类。

(1)全草类药材通常在植株充分成长，茎叶茂盛的花前期或花期采收，从根上割取地上部分，如益母草、稀莶草等。须连根入药的，则可拔起全株，如车前草、大蓟等。个别须用嫩苗人药的，如茵陈、鹤草芽等，要适时采收。

(2)叶类药材以花蕾将开或正当花盛期采收为好。此时植物叶片生长茂盛，性味充足，药力雄厚，最适于采收，如大青叶、枇杷叶等。有些药材，如桑叶则应在深秋或初冬经霜后采集；银杏叶在深秋落叶后采收。

(3)花类药材一般在花开放时采收，由于花朵次第开放，所以要分次采摘，采摘时间很重要。若采收过早，花朵尚未长成，气味俱浅；采收过迟，花朵盛开以后，则易变色脱瓣，气味散失，均影响药材质量。有的要在含苞欲放时采摘花蕾，如金银花、款冬花等。采摘花类药材的时间以晴天、清晨为好，以便保持花朵完整。要迅速干燥，以免霉坏变质。

(4)果实、种子类药材多在果实成熟时采摘，如瓜萎、马兜铃等。但少数应在果实未完全成熟时采收，如青皮、枳实等。以种人药的，通常在完全成熟后采集。

(5)根类药材一般在早春或深秋季节采收为宜。此时植物生长缓慢，地上部分尚未萌发或已枯萎，根或根茎中贮藏的各种营养物质最丰富，有效成分含量较高，此时采集则产量和品质均优，如天麻、大黄等。但也有少数例外，如半夏、延胡索等则以夏季采收为宜。

(6)树皮、根皮类药材通常在春、夏时节采集，此时植物生长旺盛，皮内浆液最多，皮与木质容易剥离，如黄柏、厚朴、桑白皮等。

(7)动物、昆虫类药材应根据生长和活动季节捕捉。如桑螵蛸应在秋末至春初采集，过时则孵化成虫。鹿茸须在清明后45～60天截取，过时则＇角化＇而不是＇茸＇了。斑蝥须在夏秋清晨露水重时捕捉，否则飞起，捕捉不易。

(8)矿物类药材大多可随时采集，如石膏、磁石等。

146、丝瓜是不是中药材?

首先任何食物吃过量都会有问题，虽然说丝瓜是可以入药使用，但更多的是在生活中当食材，只要不是吃太多，还是没有问题的，所以说丝瓜是一种药食俱佳的食物。下面详细介绍丝瓜的营养价值和功效。

丝瓜又名天罗瓜，原是东印度的特产，100多年前引进广州郊区试种，故冠以＇南粤丝瓜＇的别名。

丝瓜含有丰富的营养，它所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁和胡萝卜索、维生素C等，在瓜类蔬菜中都是较高的，它所提供的热量仅次于南瓜，而在瓜类中名列第二。由于丝瓜味道清香，在盛夏时节食用它，可以祛暑清心。丝瓜不宜生食，除此之外，或炒、或烧、或做汤羹，无所不可。可以把丝瓜切片用水焯后，拌以香油、酱油、醋单独食用；也可与其他蔬菜一起，做成＇丝瓜卷＇＇菱角丝瓜＇等素菜；还能作为配料，做成＇丝瓜烧田鸡＇＇丝瓜烧虾仁(虾皮)＇等荤菜；以丝瓜为主料做成汤菜，往往更能使人品尝到它特有的清香。

丝瓜不仅是夏令鲜菜，也是保健治病之良药。热病烦渴，咽喉痛，可取丝瓜绞汁煮沸饮用；丝瓜与冰糖炖食，可治肺热咳嗽，痰黄稠；丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痈肿痛等症。丝瓜子则可用于治疗月经不调、食积黄疸等症。丝瓜藤汁涂洗面部是一种很好的天然美容品。采集丝瓜藤汁法：于丝瓜藤下端离地60厘米处剪断，将断端插入瓶中，让其汁液自然流入瓶内，每日大约可取汁500毫升。内服每次30毫升，每日3次。外用，取适量涂洗面部。

干老丝瓜能通络下乳，治法：以干老丝瓜，煅存性，研末，温酒调服，每次10克，每日2～3次。通乳时，亦可以酒调服，服后盖被出汗以助温通。

丝瓜叶外擦治虫癣，绞汁外涂治头疮；焙干研末，蜜调外敷，治烫火伤。丝瓜藤根煎水内服，治咽喉肿痛；阴干，火煅存性，研末外搽，治牙宣肿痛，牙龈出血；以根烧存性，为末，每次温酒送服6克，可治腰痛。

147、秋季护发要注意哪些?

第一，洗太勤并不会带来好的回报。而是秀发失去保护的油脂，从而变干。

第二，我们应该尽量避免使用吹风机。

第三，避免频繁的烫染发，并且染烫一定不能同时进行。要给秀发喘息的时间。

第四，烫发之前就要剪发，否则未合拢的发丝会变脆、分叉。

第五，受损头发必须每月修剪，以便恢复营养。

第六，使用柔发液梳头，给头皮充分的按摩和滋润。

第七，梳子齿要疏，最好是抗静电，如果是木质产品最佳。

第八，洗发后，用干毛巾慢慢拭干，不要揉搓，以免发丝缠绕，不易梳理。当然我们也不主张吹干。

科学操作是这样的，在发根和前额、耳际等关键部位涂上定型作用较强的发胶或啫喱膏，发梢涂上发蜡、亮发油等不使头发变硬的护发产品，或干脆不涂，最后梳理成型。这样既能使发根定型、又可令发梢富于动感，使你的头发自然服贴。

148、人的正常的体质是什么样的?

所谓正常的体质应该是人们理想的体质，而理想的体质从绝对的意义上说是不存在的。在日常生活中，我们见到的应该是相对正常的体质。

相对正常的体质是指人体处于阴阳平和状态，或者是处于阴阳的一种动态平衡，这种平衡在阴阳的消长中，总是存在偏阴或偏阳的状态，但只要不超过机体的调节和适应能力，均属于正常生理状态。因此，人体相对正常的体质应为阴阳平和体质。在这种阴阳平和体质下，还可以分出偏阳质和偏阴质两种类型。

阴阳平和体质是功能较协调的体质，而阴阳平和体质中的偏阳质是指在正常范围内略有偏于亢奋或偏热、多动等特性的体质，阴阳平和体质中的偏阴质是指在正常范围内略有偏寒或偏阳气不足、多静等特性的体质。

149、头晕时脑袋沉重，并且伴有胸闷痰多，与体质有关吗?

痰湿体质的人，或感受湿邪之后，脾失运化，聚湿生痰，痰湿中阻，气机升降失常，致使痰湿之邪上扰头目，蒙蔽清阳之气，从而使人感到头晕沉重，头脑不清醒。又因痰湿中阻，故见胸闷痰多。

痰湿之邪属阴，乃水湿凝聚，其质重下行，故患病后，常见各种具有沉重感的症状，比如头痛如裹、身重倦怠、四肢酸软等。而且，痰湿为阴邪易阻滞气机，阻于五脏则五脏病，阻于经络则经络病，产生许多各不相同的症状，因此中医有＇怪病、久病、疑难杂症多为痰邪作祟＇之说。而痰邪之于人体，多见于痰湿体质，有时也可见于湿热体质。

150、夏季为什么忌多吃生冷食物?

夏季人的消化功能较弱，过多吃生冷食物，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则秋季生病＇报复＇。孙思邈在＇摄养枕中方》中指出：＇当时不觉即病，入秋节变多诸暴下，皆由涉夏取冷太过，饮食不节故也。而或者以病至之日，便为得病之初，不知其所由来者渐矣。＇清代饮食和食疗著作《随息居饮食谱》也指出：＇西瓜，甘寒，清肺胃，解虚热，除烦止渴，醒酒凉营、疗喉痹口疮、治口毒、时症……一名天生白虎汤，多食积寒助温，每患秋病，中寒多湿，大便滑泄。＇肠胃受冷刺激过度，还可使胆道痉挛，导致胆囊炎、胆结石等疾病的发生和使心血管收缩，心脏负担加重，对有心血管疾病的人也很不利。因此，即使身体健康的人，夏季也忌多吃生冷食物。

151、为什么夏季还要预防湿邪?

因为长夏是湿邪最盛的时候，湿邪与热邪相缠绕，极易伤害人体脾胃的阳气。使体内的水湿不能正常代谢，出现小便淋浊、肠炎痢疾、水肿、关节疼痛、脚气等病症。暑湿伤人后引起的疾病，病程很长不易恢复，所以在居住环境上要切忌潮湿，更不要久卧湿地。服饰养生法主要是通过合适的衣着及适时增减，以达到保健防病目的的一种养生方法。王充在《论衡》中说：＇夫衣与食俱辅人体，食辅其内，衣卫其外。＇适宜的衣着和健康的饮食都可以帮助人体抵御外邪，饮食是从内滋养身体，衣着是从体外保护身体。

152、夏季气虚多汗如何调理?

夏季出汗，是人体体温调节的正常机制，但动辄出汗则是不健康的表现。中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。

＇肺气不足、卫阳不固＇，汗多最易伤津耗气，尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说，过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力，导致着凉感冒，进而引发关节、肠胃不适等。要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等。

153、从中医角度上如何认识亚健康?

中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失常，情志不舒的一种状态。中医认为，亚健康人群多以正气不足为主要病理表现。要告别亚健康，首先必须扶助人体＇正气＇。

154、什么是发汗排毒法?

早在夏、商、周时代，我们的先人就有了＇沐＇、＇浴＇，也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯，后来盛行温泉沐浴，实质上就是在清洁皮肤的基础上，促进皮肤血液循环，通过发汗来排毒。《黄帝内经》中已有内病外治之法，也提出过＇开鬼门＇的发汗排毒邪的思路。

发汗排毒法最好在半个小时内结束，如果出汗的时间过长过多，可能会导致身体中的其他物质流失，血液循环减慢，甚至发生晕厥等不适症状，所以要控制好出汗的量，以防影响健康。

155、耳针减肥的机理是什么?需要辨证吗?

肥胖症的病因较为复杂，除与饮食有关外，还与自身的阴阳失调有关。耳针刺激内分泌，可调整阴阳，增强气化功能，加快血液的运行，促进痰浊水湿的排除，达到去脂减肥的目的。据相关研究表明，耳针可使咸味觉过敏，从而抑制食欲。还有研究表明，针刺耳穴后，产生信号，沿迷走神经传导，同时阻断下丘脑饥饿信息，限制了摄食而达到减肥目的。耳针与针灸等都是以中医理论为指导，因此同样需要辨证。通过辨证选择不同的穴位，用耳针调养身体后，过胖的人会逐渐减体重并接近正常体重。

156、怎么调理肝肾阴虚型脱发?

肝肾阴虚者表现为头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、栗子、黑枣、枸杞子、桑葚等。推荐药膳：核桃芝麻粥，将核桃仁及芝麻研末，备用，粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日食用1～2次。

157、阳盛体质有哪些表现?

阳盛体质的人从外形上看，多给人一种身体健壮、精力旺盛的表象，看上去精力充沛，动作敏捷，反应较快，性欲较强。

阳盛体质由于机体内呈现阳气亢盛，身体机能亢奋，所以看上去其面色多红，声音洪亮，口干舌燥，口唇易见裂纹，胃口较好，消化吸收功能比较旺盛，贪凉喜寒，爱吃各种冷饮冷食，大便多干而味大，小便黄赤，易发脾气，失眠多梦，其舌质红，舌苔白厚或黄厚。

这种体质的人性格外向，喜动易急躁，自制力较差。一般不生病，一旦患病，则多为突发病、急性病，尤其对暑热、阳邪敏感，爱发热，多表现为实证热证。平素怕热喜冷，耐寒力较强，喜欢过冬天不喜欢过夏天。

这种体质的人最大的特点是给人以强壮、亢盛的印象。

158、夏季为什么要多吃姜?

生姜味辛，性温。现代药理研究发现，生姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香油等油性的挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能加强胃肠道的消化功能，有温中止呕、和胃止泻之功效。

自古以来，中医学家和民间就有＇生姜治百病＇之说。还有＇冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方＇的谚语。可见古人早已经发现姜的食用和药用的价值。中医认为生姜能＇通神明＇，即提神醒脑。夏季若因中暑而昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，头昏、心悸及胸闷、恶心的病人，适当喝点生姜汤大有稗益。中国传统的防暑中成药——人丹，里面就含有生姜的成分，有驱风健胃、提神醒脑的作用。

159、夏季如何预防热伤风（阴暑）?

热伤风是过于避热贪凉所引起的暑天感冒，又称阴暑，其主要表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等。由于热伤风多为感受寒湿之邪所致，虽然病情较轻，但病程比较长，缠绵难愈，让人十分苦恼。尤其是老人、儿童、孕产妇、体质虚弱及患有慢性病的人更容易患热伤风，应加强防护。 预防热伤风，不可过于趋凉避暑，如在空调房中温度太低，或长时间开空调，或让空调的冷风直接吹在身体上；也不宜在室外露卧；不能于潮湿之处久卧；睡觉时，要保护好腹部；冷饮瓜果不可过食等。

160、如何做到安卧有方?

安卧有方就是要做到工作和睡眠符合自然规律和人体的生理节律。该工作时就工作，该休息时就休息，不能经常熬夜工作，或经常睡懒觉，扰乱人体生理节律。 睡眠是人的生理需要。人在睡眠状态下，气血濡养五脏，脏腑得到气血滋养，能保证旺盛的生理功能，消除疲劳。安卧有方包括以下几点：

①必须保证足够的睡眠。一般说来，成人每天睡眠时间8～10小时可以很好地恢复精力;

②要注意床宜软硬适宜，否则会导致肌肉关节疼痛;

③枕头高度和软硬适度，避免影响头部血液供应和呼吸顺畅;

④正确的睡眠姿势，以右侧卧为宜，微曲双腿，全身自然放松，这样有利于心脏泵血，可减轻心脏负担;

⑤养成良好进食习惯，晚饭宜饮食清淡食物，且不宜吃得过饱，中医认为＇胃不和则卧不安＇。

161、什么是劳神过度?

劳神过度是指思考或思虑等精神、脑力劳动太过，损伤心脾两脏。中医认为心主血藏神，思虑过度就会耗伤心血，损伤脾气，可出现心神失养的心悸、失眠、多梦、健忘以及脾不健运的食欲不振、腹胀、便溏等症。劳神过度较多见于各种脑力劳动者，如科学家、知识分子等。

162、夏季怎样预防狐臭?

狐臭又叫腋臭，每到夏季，腋臭气味会随着气温升高而越加浓烈，其根源是汗液的分泌。其实，从腋窝里流出来的新鲜汗液并无臭味，只是大汗腺所分泌的汗液中含有脂肪酸，这些脂肪酸经局部细菌分解后，会释放出特殊的臭味，从而形成了狐臭。有狐臭者，应勤洗澡，勤换内衣，注意身体隐蔽处的清洁卫生。汗多时，可用干净毛巾经常擦拭。平时应避免进食刺激性大、油腻、味重的食物，而应多吃含丰富蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果等。室内应保持清洁卫生，保持室内空气流通。有必要时可以配合使用外用药抑制狐臭。

163、天热一直裸露上身有什么不好?

天热时人们往往喜欢裸露上身，以帮助汗液排出、挥发，达到散热目的。虽然裸露上身时散热能力要比穿衣时大十倍。但不管天气如何炎热，还是不宜贪图凉爽而裸露上身。宋代中医养生专著《混俗颐生录》中指出：肺腧五脏之表，胃腧十二经脉之长，最不可失寒热过节。上半身分布有众多的经脉，包括总督阴阳的督、任两脉。如果胸背受凉，风寒邪气易侵入经络，从而引起肠胃、呼吸道以及心血管系统的疾患。

164、中医治疗为何注重病人忌口?

病人需适当忌口，这是十分普遍的常识，也是中医治疗的特色之一。病人为什么要忌口?因为从中医的角度看，疾病的发生、发展、预后主要由病因及影响因素来决定。辨证施治、对症下药主要是针对疾病的病因，而忌口则针对影响疾病及影响药物疗效的因素。所以，如果在病中不忌口，有可能拖延病愈的时间，影响药物的疗效，甚至有可能加重病情。

165、为什么说＇天天洗脚，胜吃补药＇?

足被称为人的＇第二心脏＇，它汇集了身体的一半经络，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。经常用热水浴脚，能刺激足部穴位，增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。同时，由于经络间的相互联系，将足部同整个人体上下内外、五官七窍、五脏六腑、肌肤皮毛筋骨沟通，经常用热水浴脚，可以达到阴阳平衡、祛病健体的目的。因此，＇天天洗脚，胜吃补药＇、 ＇三天吃只羊，不如洗脚再上床＇、 ＇夜夜把脚洗，难得寒气从脚起＇，这些谚语是有道理的。

166、为什么说大署是＇冬病夏治＇的最佳时节?

中医养生保健中有＇冬病夏治＇的说法，大暑是＇冬病夏治＇的最佳时节。冬病往往为于阳气不足、寒湿内伏、痰淤胶结所致，治疗上应该温阳益气、散寒祛湿、化痰祛淤。因为大暑时阳气最旺盛，此时应用内服或外治法治疗这类冬病，能充分鼓舞人体阳气驱邪外出，增强脏腑功能，起到事半功倍之效。

167、大暑时节如何预防中暑?一旦中暑应如何处理?

大暑时，天气炎热，应注意劳逸结合，避免在烈日下暴晒，注意室内降温，保证睡眠充足，讲究饮食卫生。一旦出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。应立即至阴凉通风处休息，喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。严重者应去医院诊治。

168、如何根据自己的体质选择合适的食物?

万物伊始，先分阴阳。

阴盛体质、阳虚体质的人因身体内寒气较重、或阳气亏乏，可以不分季节，多吃温热性质的食物，如牛肉、羊肉、洋葱、韭菜、生姜等，这样身体才会产热，使机能兴奋、增加活力，血脉畅通;

阳盛体质、阴虚体质的人，因身体内热大，或阴液亏乏而致虚热者，就不能吃太多的温热食物。吃则必燥热上火，所以要适当地选用一些寒凉的食物来进行平衡，比如西瓜、黄瓜、苦瓜、百合、蜂蜜、梨、荸荠等食物。

169、中医如何治疗失眠的?

清代著名医家沈金鳌的《沈氏尊生书·不寐》中记载：＇心胆俱怯，触事易惊，梦多不详，虚烦不眠＇。不寐的治疗，临床上分虚实两证，虚证多属阴血不足;实证多因肝郁化火，食滞痰浊，胃腑不和。

治疗上首先辨别阴阳虚实，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾。实者泻其有余，消导和中，清降痰火。临床研究发现，实证日久也可转化为虚证，也有虚实夹杂而失眠者。

170、湿热体质的人有哪些表现?

湿热体质的人从外形上看形体偏胖，面部油光发亮，容易生痤疮。

湿热体质的人因为体内湿热凝聚而影响到脾胃的运化功能、肝胆的疏泄功能，而出现口苦、口干、口臭，眼筋红赤，肢体酸困沉重，心烦懈怠，容易困倦，食欲较差，大便燥结或臭秽且黏滞，小便短少发黄等症状，此外男性还容易见到阴囊潮湿，女性则常常出现带下量多味大，其舌苔多见黄腻，脉象滑数。

这种体质的人性格往往急躁且易怒，对湿热气候难适应，尤其不喜欢炎热的盛夏时节，易患痤疮、痔疮、疖肿、黄疸以及与代谢异常相关的高血脂、高血压、糖尿病等疾病。

这种体质的人最大的特点就是面生痤疮粉刺，口苦口臭。

171、什么是＇情志相胜＇?

情志有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪，情绪之间是可以相互影响，可以叠加，可以减弱，也可以相互克制，各种情绪相互之间的关系就叫情志相胜。

《黄帝内经-素问》记载这种情绪之间的关系时说：＇怒伤肝，悲胜恐……喜伤心，恐伤喜……思伤脾，怒胜思……忧伤肺，喜胜忧……恐伤肾，思胜恐＇。

在临床中，可以利用情志之间彼此相克的道理，减轻患者疾病的症状，从而达到治疗的目的，而成为一种治疗方法。

金元四大医学家之一张从正在《儒门事亲》中说，悲可以治怒，用怆恻苦楚之类的话去感动他;喜可以治悲，用谑浪亵狎的话去让他高兴;恐可以治喜，以恐惧的话去恐吓他;怒可以治思，用侮辱、欺骗的话去触怒他;思可以治恐，用＇虚此忘彼＇的方法去战胜恐惧。

172、过度狂喜会对身体造成哪些不良影响?

中医理论认为，＇喜则气缓＇，因此突然出现的狂喜，可导致心气涣散，血运无力而淤滞，便出现心悸、心痛、失眠、健忘等一类病症，甚至失神，非常不利于人体的身体健康，比如范进中举。

173、夏季应该如何调理情绪?

夏季的特点是炎热，夏季是自然界万物的生长季节，满目郁郁葱葱，到处是蓬勃向上之象，此时宜心情愉悦，切忌发怒，使机体的气机宣畅，此乃夏季的情志养生之道。

夏日炎炎，往往容易让人心烦气躁，心绪不宁，所以天热宜避暑乘凉。俗话说：心静自然凉，心静情绪也易舒畅。要保持精力充沛、精神饱满，保证优质睡眠。听一听悠扬的音乐，保持一个好心情，安然度过夏季。

174、为什么忧思容易引起慢性胃病?

并不是直接的因果关系。中医认为，＇优思伤脾＇，不良情绪的刺激导致了躯体器质性疾病——慢性胃病。经过一定的治疗后，病情会有所好转，但每因饮食不节或不良情绪因素而诱使病情反复。这样，就给患者本来忧郁的心头更罩上一层阴影，认为自己的病是不可救药了，甚至产生恐癌心理。这些都会加重患者的忧郁情绪，自然更加重了疾病的症状，导致心、身两方面的病理因素互相作用的恶性循环，增加了治疗的难度。

根据观察，这类患者大多数平素体质较差，内倾性气质，他们的神经过程平衡失调，表现在感受性过强，对外来刺激和自身不适的感觉明显;情绪兴奋性强，且不易平复，兴奋不外显。 对于这类病人的治疗，要把心理治疗和通过锻炼增强体质作为主要的治疗手段，辅以适当的药物治疗。

175、什么是百合病?

百合病是中医病名，因其治疗以百合为主药，故名百合病。

其临床表现为沉默少言，欲睡不能眠，欲行不能走，饮食不能吃，寒热似有似无，精神恍惚，心烦等症状。百合病是以神志恍惚、精神不定为主要表现的情志病。百合病多起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。

176、气虚体质的人有哪些表现?

气虚体质的人从外形上看，形体胖瘦皆有，偏胖的人居多，其肌肉松软。

气血津液是人生命的基础，气既是生命中物质的一种，也是生命活动中功能表现的一种。气虚体质的人，其脏腑之气不足，功能状态低下，精神不振，说话声音小、音量低，目光少神，唇色不是很红，毛发没有光泽，头晕健忘，心慌气短，容易疲劳，汗出较多，二便多正常。

这种体质的人，性格多为内向，情绪常不稳定，不喜欢冒险，表现为胆儿小，平时体质虚弱，易患感冒，怕冷又怕热，体弱多病，或病后抗病能力弱，不容易康复；易患虚劳、内脏下垂等疾病。

这种体质的人最大的特点是给人以虚弱无力、气短懒言之象。

177、夏季喝中药有什么禁忌?

①忌过度服用发汗药。夏季人体本易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，可能导致休克等危重症状；

②忌过度服用温热药。温热药用来治疗寒证，夏季大量服用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用，也只能减少剂量，缩短疗程；

③忌过度服用滋补药。夏季滋补药不易吸收，只有消化功能完善的人才能使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象；

④忌在采用发疱等外治法治疗时用药。通过外敷药物引起发疱等反应来达到治疗目的，是中医治疗法之一。但是，夏季人体汗多，体表细菌繁殖快，易破损引起皮肤感染，所以忌用引起不良反应的药物。

178、养生需要＇服药饵＇吗?

人生在世，禀赋各异，况病魔无情，难免伤人。因此，服食药饵也是养生学内容之一。古人重视服药饵来防病治病，养生延年，并拟定了许多延年益寿的药饵、药方。但是，养生不可单靠服药饵，否则，＇虽常服药饵而不知养性之术，亦难以长生也＇，＇纵服玉液金丹未能延寿＇。

179、＇冬病夏治＇适宜哪些疾病?

冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者;也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。

180、为什么眼睛好坏与肝有关?

中医认为＇肝开窍于目＇，眼睛的好坏，依赖于肝之藏血。因此，不可长时间看书、看电脑，以防＇久视伤血＇。女性由于生理特点易造成血虚，更应保护眼睛。中医认为，＇肝受血而能视＇，若肝血虚，可见视物昏花或夜盲;肝阴不足，则两目干涩;肝经风热，则目赤红肿痒痛;肝风内动，多见目斜上吊等。中医还认为目的健美与五脏六腑的功能正常与否有直接关系。五脏六腑之精气充盈，视觉功能正常，五脏六腑精气不足，将会影响眼睛正常生理功能。

181、甘草大枣汤为什么对消除抑郁情绪有效果?

甘草大枣汤以甘凉小麦为主料，补心阴，养心气，安心神；辅以甘平之甘草补脾胃而养心气，使用甘温的大枣健脾益气，缓和柔肝，并润脏躁。三味合用，温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急。

甘草、大枣、小麦用冷水浸泡后，用小火煎煮半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早晚温服，喝汤食枣。

适用于心气不足，阴虚血少，肝气郁滞所致的失眠盗汗，精神恍惚，烦躁不安，悲伤欲哭者，缓解抑郁。

182、中医如何认识＇焦虑症＇?

焦虑症属中医情志病范畴，其临床表现与＇惊悸怔忡＇、＇百合病＇等相类似。如《黄帝内经》有＇恐人将铺之＇和＇心思虑＇的描述，《金匮要略》则有＇百合病者，……意欲食复不能食常默然，欲卧不能卧，欲行不能行，饮食时有美时，或有不用闻食臭时＇的记载。 本病多因情志失调，久病或素体虚弱，导致心脾肺胆亏损，痰热淤血内阻而为病。其中以肝气郁结，气血亏虚是该病发生的主要原因。

临床分为心虚胆怯型、心脾血虚型、阴虚内热型、痰热扰心型、痰血内阻型等型以辨证治疗。

183、为什么苦降辛通法是中医情志疾病治疗中常用方法?

苦降辛通法是治疗情志病过程中常用的治法，适用于情志病变化和发展过程中常出现多脏腑功能紊乱引起阴阳失调，如上热下寒，心烦口苦咽中似物梗塞和胃中冷、大便溏等症状。苦降辛通法对于缓解以上症状有一定疗效。对肝气犯胃，胃有火者，药用苦降；胃虚浊阴不降，药用辛通。

184、中医学上说的体质怎么理解?

体质是指人这个机体所具有的一种素质，体质反映人的身体健康与否以及身体处于的一种状态。人的体质可以分为许多种，而每种体质各有其特点，体质中又蕴含着可能发生某类疾病的趋向。

体质具有先天遗传性、群类趋同性、个体差异性、相对稳定性、动态可调性等特性。因此，体质是由先天秉承父母的遗传，又受后天多种因素影响综合而形成的，尤其是后天因素对体质的形成影响很大。

体质反映了机体内阴阳运动形式的特殊性，这种特殊性由脏腑盛衰所决定，也可以说，体质也反映着人体内阴阳脏腑气血的偏盛偏衰。

185、血虚体质有哪些表现?

血虚体质的人从外形上看，形体偏瘦、偏白。

中医认为，气血津液是人生命的基础，尤其是血，在气的带领下，荣养脏腑及全身的筋脉肌肉，人体所需要的各种营养物质，皆有赖于气血对全身各脏腑的营养。因此，血虚体质的人多表现为面色苍白，指甲淡白，口唇淡白，头发枯焦花白，头晕眼花，心慌心悸，疲乏少气力，肢体麻木，筋脉拘挛，失眠健忘，皮肤干燥，大便燥结，小便不利，女性多见月经量少。 这种体质的人平素多急躁，精神较差，容易感冒，易患贫血、血小板减少症、白血病等疾病。 这种体质的人最大的特点就是面色苍白、疲乏，少气无力。

186、为什么夏季要进补苦味食品?

针对夏季高温、多雨的气候特点，以及人体在这一季节里易出现的阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化，宜适当进补苦味的食品。

在气候炎热的夏季，中国民间有＇十苦九补＇的说法，多吃苦味食品，有利于调节身体的阴阳平衡。现代营养学研究表明，在苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、生物碱、维生素、苦味素、苷类、微量元素等成分，具有解热除湿、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、促进血液循环、舒张血管、清心除烦、醒脑提神及调整人体阴阳平衡的作用，颇合夏季人体所需。

187、什么是药浴?

药浴是中医常用的外治法之一，是中医学的重要组成部分。药浴的治疗范围已遍及内、外、妇、儿、五官、皮肤等科，在药浴方法上有洗、沐、浴、浸、渍、浇等法。选配适当的中草药，利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴(如坐浴、足浴、手臂浴、面浴、目浴等)，以达到防治疾病的目的。 药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药，根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药。

煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取液亦可)，加适量清水，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适度时即可洗浴。在洗浴中，有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。

188、夏天夜里怎么做到即凉快不伤身?

宋代中医养生专著《寿亲养老新书》中说：＇檐下通道，穿隙破窗之处，皆不可纳凉，此为贼风，中人暴毒。宜居虚堂净室，水次木荫洁净之处，自有清凉。＇夏季虽热，但下半夜仍气温很低。人入睡之后，机体抵抗力较弱，极易遭受风寒的侵袭，出现热伤风、面瘫、关节痛、坐骨神经痛、肩周炎、腹痛、腹泻等疾病。因此，天气再热，夜间纳凉也应有限度，避免风寒邪气侵袭人体。俗话说：＇夏夜避风如避箭。＇夏夜避暑纳凉，要选择通风空敞之处，但忌贪凉，不宜在窗口、电扇、空调等风口处直吹，更不可在凉地上睡卧。使用空调时，不宜将温度调得过低。

189、平时出汗特别多跟体质有关吗?

除因天气、运动等原因正常出汗以外，人们出的汗分两种：自汗和盗汗。

自汗是指在白天清醒的状态下，不因运动、穿衣过多或高温而出汗不止，动则汗出更多。中医认为，自汗是气虚、阳虚的表现，可见于气虚体质、阳虚体质。这些人除了出汗以外，还表现为精神不振、气短懒言、怕冷等症状。

盗汗是指人入睡后，在头部、胸背部、大腿等地方出汗量较多，睡醒后出汗就停止了。中医认为，盗汗多为阴虚所致，常见于阴虚体质，盗汗者除了出汗以外，还常伴有心烦、低热、两颊潮红、手足心发热、口干等症状，比如，肺结核病人常见于阴虚体质，而有盗汗等一些典型的症状。

190、身上出现青紫斑点并伴有手足心热可见于什么体质?

手足心热以阴虚内热者多见，身上出现青紫斑点一般可见两种情况，一为实热迫血妄行，二为阴虚内热，虚火伤血络。身上出现青紫斑点并伴有手足心热二者同时出现，中医认为应属于阴虚体质，可由于久病伤阴，阴虚火旺，灼伤血络，血溢于肌肤腠理所致。除皮肤出现青紫斑点或斑块，手足心热外，还常伴鼻子出血或月经过多，心烦，口渴，或有潮热，盗汗等症状。23.舌质偏白伴有形寒肢冷跟体质有关吗?

舌质偏白伴有形寒肢冷，手足不温，中医认为：这些症状是由于阳气不足导致的虚寒性体质，比如阳虚体质。

阳气是人体脏腑功能活动的原动力，是体内血液运行的推动力。在体内阳气可分为心阳、脾阳、肾阳、肝阳等，而阳气不足最常见的就是心阳虚、脾阳虚、肾阳虚。这些阳虚者所表现的症状，除了舌质偏白、形寒肢冷，手足不温外，还有一些其他症状，比如心阳虚病人会出现心慌气短、胸闷憋气;脾阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉，食寒凉食物后症状加重，并有大便溏泻。肾阳气的盛衰还决定了人的生殖、繁衍能力。因此，阳气不足容易使人精神不振、消沉，形寒肢冷，手足不温等。

191、中医学中的的五志是指什么?

中医的五志为喜、怒、思、忧、恐。

中医有五行学说，认为自然界的事情皆与五行相关相联，人的身体亦不例外。比如：自然界有五气，风、暑、湿、燥、寒;五味，酸、苦、甘、辛、咸;五色，青、赤、黄、白、黑;五方，东、南、中、西、北等，它们都与五行的木、火、土、金、水相对应。人身体中与五行对应的五脏是心、肝、脾、肺、肾，五官有目、舌、口、鼻、耳，五志为喜、怒、思、悲、恐。 五志是把七情中的五种情志分别列属五脏，心为喜、肝为怒、脾为思、肺为忧、肾为恐。有的中医古籍把忧悲同列为肺志，把惊恐同列为肾志。

中医认为，不同的情志变化会对各个脏腑产生各不相同的影响，反之脏腑的一些变化，也会影响到情志的变化，而从情志的外在表现中表达出来。

192、如何进行叩齿养生?

叩齿方法很简单：精神放松，口唇微闭，心神合一，默念叩击：臼牙三十六次，门牙三十六次，轻重交替，节奏有玫。叩齿后，用舌在腔内搅动，先上后下，先内后外，搅动数次，每日早晚各做一次。

193、消化不好对人的体质有影响吗?

消化不好的人多为脾胃功能较弱，常见纳食不香，食后不化，大便溏薄等症状。胃主受纳，脾主运化，脾胃共同完成饮食的受纳、消化，以及将消化后产生的水谷精华运送到全身，以营养五脏六腑，四肢百骸;同时脾还能统摄周身血液、调节血液循环，使之正常运行。因此，中医有脾为后天之本之说，还有＇有胃气则生，无胃气则死＇之说，脾胃对于人体非常重要，是人之立身之本，脾胃功能不好，身体自然就弱，长此以往，必然影响到人的体质，因此，消化不好的人常见于气虚体质、阳虚体质、血虚体质、阴虚体质等虚性体质。

194、体质与健康二者是怎样的关系?

体质和健康是两个不同的概念。

体质是人体所具有的一种素质，其反映了人体的生命活动、运动能力的水平，阴阳平和的状态。同样是健康的人，其体质会有所差别。对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。体质还与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系，遗传只对体质的状况和发展提供了可能性或前提条件，体质的强弱则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观念是讲＇无病即健康＇，现代人的健康观念是人的整体健康，世界卫生组织提出＇健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德＇。也就是说，健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。一个健康的人不仅要有强壮的体魄，还要有乐观、积极向上的精神状态，以及能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。

可以说，体质和健康是从两个不同的角度对人的生命状态所进行的描述。人们有计划、有目的地改善那些不良的生活习惯，改变较差的生活环境，加强自身的体育锻炼，对养生保健、增强体质、拥有一个健康的身体，并延年益寿有积极的作用。

195、夏季洗澡用温水好还是冷水好?

夏季洗澡以温水浴为佳。温水浴时，皮肤毛细血管和毛孔迅速扩张，血流量增加，汗腺分泌加强，从而有效地将深部的热量散发出来。

冷水浴时，皮肤毛细血管收缩，毛孔关闭，汗腺分泌减少。虽然冷水冲淋带走了体表的热量，但体内热量并不能及时向外发散。

所以，夏天运动后，洗温水澡较好，不仅有利于机体散热，促进新陈代谢，加快乳酸等代谢产物的清除，还能安抚神经，使全身肌肉组织得到放松。

196、什么是＇春捂＇?

春季人的阳气向外开泄，若逢寒风吹拂或寒雨淋湿，感受风寒或寒湿之邪，常会出现恶寒发热、头痛身痛、鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛等外感症状。因此，春天要适当多穿衣服，避免受寒，注意保暖，称为＇春捂＇。

另外，＇捂＇要捂得适宜，否则对身体是有害的。春末如果仍然穿着很厚，捂得过度，使人动不动就汗流浃背，不但不能使人免受疾病的侵袭，反而会使人体内的体温调节紊乱，招致一些疾病。根据春天早晚气温低的气候特点，从保健养生的角度讲，春季穿衣宜早晚增衣，中午减衣。衣着的实用性表现为保暖御寒，增减随意，美观得体，松紧适宜。

应把握好春捂的时机：①气象台预报的冷空气到来之前24～48小时开始注意加衣服;②15℃是春捂的临界温度;③日夜温差大于8℃是捂的信号;④持续时间7～14天恰到好处。

197、在南方夏季应如何饮食养生?

盛夏时节，南方大部分会出现梅雨天气，闷热潮湿，盛夏暑邪浸人人体，南方多发＇暑湿＇。暑湿通常会干扰到肠、胃、脾的正常运化功能。这时候饮食最好以健脾、清热、去湿为主。可以多吃点苦瓜、扁豆，也可以用荷叶、薏苡仁、陈皮等熬粥。避免食用油腻、生冷、辛辣食物，容易伤脾、伤津、生热。复季可适量饮用用各种中草药制成的有清热功效的凉茶，如菊花、夏枯草等中药。另外，陈皮、薏苡仁除暑湿效果较好。

198、夏季如何预防空调病?

中医认为，夏季人体的阳气向外宣发，盛于外而虚于内，应该保护机体的阳气。夏天室外炎热的环境会导致人的腠理开泄，毛孔开大，当突然进入空调房，寒邪会通过人体开放之腠理侵犯人体的卫阳之气，人会出现畏寒、发热、头疼、头晕、咽喉疼痛、流鼻涕等外感寒邪的症状，寒邪人里侵犯肠胃阳气，会出现腹痛、腹泻等症状。所以空调使用不当多伤害人体的阳气。

中医养生强调人要与大自然相适应，夏季出些汗可以使身体内的湿热随汗而排，对身体是有益处的。所以夏季不要总是躲在空调房里，要亲近大自然，增强身体抗暑热的能力。增强机体对自然界气候变化的适应能力。

199、哪些人适合动养?

动养比较好理解，主张经常运动，用运动来保障人体气血正常运行，这就是华佗的＇户枢不朽＇理论。后人所说＇流水不腐，户枢不蠹＇其实是出自《吕氏春秋》，与华佗不是一个时代，不过都是提倡运动，这种理论是当今世界最被认可的养生原则。

从中医角度上讲，动则生阳，阳虚者应以动养为主，但不可过于剧烈。具体来说，腹围大、血脂高、胆固醇高，有这方面遗传的人，就应以动养为主、静养为辅。动养包括的运动项目有跑步、跳远、跳高、走步、爬山、攀岩、打球、游泳等。但不要超过身体负荷，不要超出人的自然承受能力。

200、冬病夏治，是什么意思?

＇冬病夏治＇疗法是中国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《黄帝内经·素问》中＇春夏养阳＇的原则，结合针灸疗法，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，调整人体阴阳正气，增加抗病能力，从而达到防治冬季疾病的目的的一种疗法，是中医学＇天人合一＇的整体观和＇未病先防＇的疾病预防观的具体运用。

201、为什么中医说搓捏耳朵可以美容?

中医学有＇五脏六腑，十二经脉有络于耳＇的理论，同时根据现代全息学理论，人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地搓动双耳垂，能收到抗衰美容的效果。具体操作如下：

①搓耳：双手轻握双耳廓，先从前向后搓，再从后向前搓，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次；

②捏法：其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟。持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。

202、养生为什么要悦情志?

中医养生学说认为，人要健康长寿，情志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出：＇养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中相者必久寿也。＇存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。孙思邈说：＇大不终眉寿，或致天殁者，皆由不自爱惜，竭情尽意，邀名射利。＇故善养生者＇勿汲汲于所欲＇，＇心无妄念＇，＇所至之处，勿得多求＇，＇旦起欲专言善事，不欲先计较钱财。＇

203、为什么女性养生要先养血?

血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。

而且，女性以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理过程皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于气血不足的状态。所以，女性养生首先应重视保养气血。

204、面色好坏和心脏有关有关系吗?

中国人正常的面色应是红黄隐隐，光明润泽，表示人体精神、气血、津液的充盈与脏腑功能的正常。若人体在疾病状态时，面部色泽则表现为暗黄、灰土、苍白、黄斑和皱纹。中医认为治病与美容、养生与养颜是密不可分的。只有内脏功能正常，人才能容光焕发，青春永驻。

中医认为人的面色的好坏与心有密切关系，因为心主血脉，心气旺盛，心血充盈，则脉搏和缓有力，面色红润而有光泽;心血不充则脉弱而细，面色苍白无华；若心火上炎，可见面红。建议你去医院进行相关检查，排除疾病方面的问题。

205、早晨空腹喝盐水有没有好处?

中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能＇调和脏腑、消宿物、令人壮健＇。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。咽喉发炎时，可在早晨饮一杯淡盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。

但需注意，也有些人不宜饮用盐水，如高血压病人。高血压病因多与饮食中食盐的含量过高有密切关系，这里病人不适宜空腹饮用盐水。再者，慢性肾炎病人，也不宜进食太多的食盐，以免水钠潴留所致下肢、眼睑水肿加重。而且，特别要注意的，喝淡盐水，不能喝太浓，淡淡的咸味就行，太咸会加得肾脏负担，反而不好。

206、为什么常叩齿可以延年益寿?

中医认为，牙齿与肾脏关系密切。＇肾主骨，齿为骨之余。＇意即肾脏能支持骨骼生长和骨髓的生成。牙齿是人体骨骼的一部分，牙齿松动，常常是由于肾气虚衰及气血不足而引起的。常叩牙齿，能强肾固精，平衡阴阳，疏通气血，畅通经络，从而达到延年益寿的目的。

207、为什么喝玫瑰花茶有抗抑郁的功效?

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。 另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安神、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。 在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安神、稳定情绪。玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

208、气滞血淤体质是怎么回事?

气滞血淤体质实际是气郁体质与血淤体质的集合体质。

其中气滞是指七情郁结，或体弱气虚不运，或饮食不节所导致的脏腑经络之气机运行不畅、不通。中医认为，气行则血行。气机运行不畅，必然导致血液运行不畅。一般而言，气滞血淤在脾胃则胃纳减少，胃脘胀满疼痛;气滞血淤在肝则肝气横逆，两胁胀痛，烦躁易怒;气滞血淤在肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞血淤在经络则该经循行路线的相关部位必然出现疼痛或运动障碍。

气滞血淤体质的形成非一日之事，有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关，一般常常先出现气的运行不畅，然后再引起血液的运行淤滞。也可以说是先有气滞后有血淤，或者是因气滞而导致血淤;当然临床中也可以先出现离经之血等淤血阻滞，而后影响了气的运行，这就是先有淤血，由淤血导致气滞。也可由于跌扑闪挫等外伤而同时产生气滞与血淤。 这种体质的人最大的特点就是烦急易怒、身体有固定的针刺样疼痛。

209、为什么说＇瘦人宜祛火＇?

中医认为：瘦人多偏于阴虚火旺，容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。因此，俗语有＇瘦人多火＇的说法，此火多为虚火，乃阴虚火旺之故，故应服食养阴降火滋液的食物，常选用百合、蜂蜜、梨、荸荠等滋阴降火的食物，不用或少用辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮等，少吃或不吃煎炸爆炒的食物，一些性热容易上火的食物也不宜食用。

此外，体瘦者还多见烦躁易怒、口千咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片粥等。

210、为什么莲子百合赤豆沙可以护肤?

赤豆性平，味甘酸，有清心养神、健脾益肾、利水消肿的功效；莲子归心脾肾经，有养心益肾、健脾止泻之功；百合性平，味甘微苦，益气、润肺止咳、清心安神，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。中医认为，肺主一身皮毛，百合有润肺止咳的功效，赤豆、莲子有养心健脾的作用，合用有护肤的作用。

211、小雪时节应如何饮食?

小雪时节饮食以温补为宜，温补食物具有温阳益气、散寒活血的作用，补充人体阳气不足，祛除冬季严寒。温补的食物有羊肉、猪肉、肉桂等。还可以多喝点热汤，比如当归生姜羊肉汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既温阳又滋补津液。这个季节的白菜、萝卜都是当季食物，白萝卜能降气消食，有助消化。

212、为什么说长吁短叹有益身心?

整日唉声叹气当然是不好的，但是适当的长吁短叹是人们对心中郁闷之气的一种情绪调节。人们在愉快、悲伤或忧愁、思考的时候，长吁短叹几声，便有一种胸宽郁解的舒畅感；惊恐惆怅之际，长吁短叹有定心安神作用；工作、学习紧张或疲劳时，长吁短叹有放松神经的效果；锻炼身体时长吁短叹几声，可强健呼吸肌，改善呼吸功能，爽快精神。 适度的情绪调节，对人体有益，根据中医情志相胜理论，喜胜忧，快乐开心的情绪能使人走出忧伤。

213、过度悲伤会对身体造成哪些不良影响?

中医认为，悲伤肺，过度悲伤会损伤肺气，故有＇过悲则伤肺，肺伤则气消＇之说，常表现为面色惨淡，神气不足，咳嗽、气喘、倦怠、乏力等，情绪偶有触及，就会出现泪涌欲哭或悲痛欲绝的情况。

214、情志异常的表现有哪些?

中医认为，出现情志异常，如无故喜笑、悲泣、歌唱、呻吟或痴呆、沉默等症状，是脏躁的表现，类似今之癔病性精神发作，是一种神经官能症，患者以青壮年和女性为多。其主要症状还有突然失语、失明、胸闷气逆、吞咽困难(郁证)甚至突然晕厥(气厥)者;或出现肢体麻木疼痛，瘫痪、震动等。具有尽情发泄的特点，或症状带有表演和夸张色彩。

情志异常具有明显的暗示性，可因暗示而起病或病情加重、减轻、消失。脑电图无异常。躯体症状在单独行动或分散其注意力时可减轻或消失。

215、中医认为失眠是由什么引起的?

失眠在中医理论中属＇不寐＇的范畴，其发病原因可归为五种因素：

①情志所伤，喜怒优思悲恐惊七情太过或不及，致肝失条达，气郁不舒，郁而化火，火性炎上，扰动心神，心神不安则致不寐；

②饮食不节，胃肠受损，宿食停滞，酿成痰热，壅遏于中，痰热上扰，胃气不和，以致不寐；

③劳倦思虑太过，伤及心脾，伤于心则心血暗耗，神不守舍，伤于脾则食少纳差，化源不足，营血亏虚，不能上荣于心，心失所养，以致心神不安，而成不寐；

④素体虚弱或久病之人，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心肾失交，心火独亢，热扰神明，神志不宁，因而不寐；

⑤心虚胆怯，心神不安，决断无权，遇事易惊，也能导致不寐。

216、手脚凉、痰多属于什么体质?

阳虚体质的人最大的特点就是手足不温、怕冷。因此，手脚冰凉常见于阳虚体质。人体内的阳气犹如自然界的太阳，有温暖肢体、脏腑的作用。体内阳气不足时，体内的环境就会处于一种＇寒冷＇状态，所谓＇阳虚则内寒＇。阳虚体质的人可出现面色苍白，周身怕冷，手足发凉，小便清长，大便溏薄，大便内有不消化的食物等症状。

人体内水液的消耗与代谢，取决于人体阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则水液代谢减退而导致的水湿停滞。中医认为，痰为湿聚，水湿不运，停滞凝聚为痰。在这里阳气起到重要的作用，尤其脾阳是痰产生的主要原因，所以有＇肺为贮痰之器，脾为生痰之源＇之说，故痰多见于阳虚体质。

此外，痰多亦见于痰湿体质。痰湿体质多见于肥胖人群，其症状常见面部皮肤油脂较多，汗多且黏，胸闷痰多，喜食肥甘，大便溏软而黏腻不爽、舌体胖大、苔滑腻等。

217、清明时节为什么应注重养肝?

中医学认为，＇春与肝相应＇，意思是说春季与人体肝脏的功能活动有着密切的关系，所以春季的养生应以保养肝脏为主。如果肝的功能正常，人体的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能正常。

218、中药是煎得越久越好吗?

大多数人都以为中药煎煮越浓效果越好，煎煮时间越长，有效成分越多。其实不然，不同功效的中药对煎煮有不同的要求，如治疗感冒的解表散寒药宜大火煎15分钟即可，不宜长时间煎煮；补药宜小火慢煎，可煎煮30分钟至1小时。

此外，中药的有效成分在煎煮过程中不断释放、溶解，当中药与药液中的有效成分浓度平衡后，这一过程就停止了，再连续不断地煎，不会使药物内的有效成分继续溶解，甚至使有效成分在长时间的高温中遭到破坏，导致药效降低。所以，中药并非煎得越久越好，不同的处方，煎煮的时间要求也不同，应听从医生的建议。

219、夏季怎样预防空调病?

夏季防止空调病的发生，一定要注意以下方面：

①空调温度不宜太低，一般应在26℃以上，室内外温差最好不超过7℃，否则将加重人体体温调节的负担；

②避免在大汗时立即进入空调房间。如果体热汗多，切记要先擦干汗水，换掉汗湿衣服再进入开空调的房间；

③要经常开窗换气，以保证室内外空气的对流，最好空调开机1～3小时后关机，然后打开窗户换换空气，使室外新鲜气体进入室内;④调整空调出风口或坐椅位置，避免坐在冷风直吹处。

220、为什么春季要晚睡早起?

春天自然界阳气生长、生发，天气开始暖和起来，万物开始萌芽、生长，故春天的睡眠应该是＇夜卧早起＇。睡眠时间以日落天黑之后为宜，按照现代人的生活节律讲，宜在晚上20～22点入睡；早晨要早起，起床时间宜在太阳升起之前，按照现代时间计算，以6点左右为宜，这样有利于机体内阳气的生长、生发。

221、中药益母草为什么能＇益母＇?

益母草为妇科经产之要药。益母草既能活血行瘀，又能生新血。故有行血而不伤新血，养血而不留瘀血的特点。凡妇女因血脉阻滞而致的月经不调、行经不畅、小腹胀痛、痛经、经闭、产后瘀阻腹痛、恶露不尽等证，都可应用。所以素有＇经产良药＇之誉、＇益母＇之称。

益母草味辛、苦，性微寒。含有益母草碱甲、益母草碱乙、水苏碱、氯化钾、月桂酸、油酸等成分。中成药制剂益母草膏，妇女服之最宜，服法：每次一汤匙，1日3次。或用益母草30克(鲜品加倍)，煎汁加红糖服。近代名医朱良春常用＇益母降压汤＇治产后高血压，方药：益母草60克、杜仲12克、桑寄生20克、甘草5克。头痛甚加夏枯草12克、钩藤20克、白芍12克、生牡蛎20克；阴伤较剧者加生地15克、女贞子12克、川石解15克。水煎服，每日1剂。

药理研究证实，益母草有较好的利尿和降压作用。现代逐渐扩大了它的应用范围，常用于急慢性肾炎水肿、高血压、冠心病等。近年，有医家认为它是＇急性肾炎之要药＇。经验方：益母草90克、泽兰叶15克、白槿花15克、甘草5克。风邪盛而头面目窠尽肿者加生麻黄5克；内热较甚加生大黄5克、黄柏10克；气血虚加当归10克、生黄芪15克。水煎内服，每日1剂，屡有效验。用益母草30～60克、鲜茅根30克，水煎内服，也有很好的利水消肿作用。此外，益母草还可治疮痈肿毒、皮肤痒疹，多人复方中应用。

益母草的果实药名茺蔚子，又名小胡麻、三角胡麻。味甘性微寒，活血调经之功与益母草相似。茺蔚子又能凉肝明目，适用于肝热头痛、目赤肿痛等证，常与青葙子、决明子同用；若与生地、枸杞子等滋补肝肾药同用，还可治目昏暗而有翳膜者。但瞳孔扩大，血虚无瘀者慎用。

222、为什么说枸杞子是中药中的＇红宝石＇?

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞或枸杞的果实，是一种常见中药材，《神农本草经》将其列为上品，并称＇久服，轻身不老＇。

枸杞子，味甘，性平。入肝、肾二经。具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。主治肝肾阴虚，头晕目眩，腰膝酸软，虚劳咳嗽，消渴，遗精，视力减退等。

枸杞是深受群众喜爱的益寿佳品，果、叶、苗、根都可入药，并且皆有滋补作用。果(杞子)以补益肝肾居优；叶和苗为菜品之佳肴，可以止渴、消烦、解毒；枸杞的根皮即地骨皮，可清虚热、祛风湿。

枸杞子为何被称为中药中的＇红宝石＇?这不仅因为它红如宝石，而且它的药用价值珍贵。枸杞子含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质多种维生素及氨基酸等。其药理作用是：降低胆固醇，对抗动脉硬化，对防治高血压、动脉粥样硬化等有重要意义，并有降低血糖，保护肝脏作用，可抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生。枸杞子是滋阴养肝明目之佳品，它的重要成分之一胡萝卜素是维生素A的原料，说明其＇明目＇的功效是有物质基础的。所以说它是中药中名副其实的＇红宝石＇。

枸杞子内服用量为6～12克，水煎服。也可熬膏、浸酒，或入丸散服用。常用的验方有：

枸杞煎：取枸杞3000克(春夏用茎、叶，秋冬用根，果实)，加水10升，取其汁2000毫升，药渣再加水2升，取汁1000毫升，两煎共熬成稀糖状。每晨用酒送服15克，治虚劳，退虚热。

枸杞蒸鸡：鸡1只(约1.5千克)，枸杞30克，把枸杞子装入鸡腹内，作料适量，隔水蒸2小时，即可。此药膳有保肝益精，养阴明目之功效，用于有头晕、眼花、耳鸣、乏力等肝肾不足的患者及慢性肝炎，早期肝硬化，贫血等患者。

以枸杞为主药的常用中成药杞菊地黄丸，每次服9克，每日2次。此方具有补肝肾，明目之功效，肝肾阴虚，头晕耳鸣，视物模糊，久视昏暗者服用，对高血压、糖尿病也有一定疗效。

223、给小孩看病为何要望食指络脉?

小儿示指(食指)络脉是指小儿示指掌侧前缘浅表络脉(静脉)变化，传统称为小儿指纹。此法只适用于3岁以下的小儿。3岁以下小儿，皮肤薄嫩，脉络明显，便于观察，常以望示指络脉代寸口诊脉法，与切寸口脉有相同的诊断意义。

小儿示指络脉分为风、气、命三关。其三关以示指三节横纹为界，近掌侧第一横纹为风关，第二横纹为气关，第三横纹为命关。风、气、命三关合称虎口三关。

望小儿示指络脉又如何诊察病证呢?主要观察其纹位、纹色及纹形三方面的变化情况。

纹位变化三关测轻重：络脉显于风关附近者，表示邪浅，病轻；络脉过风关至气关者，为邪已深入，病情较重；络脉过气关达命关者，是邪陷病深之兆；若络脉透过风、气、命三关，一直延伸到指端者，是谓＇透关射甲＇，提示病情危重。

纹色变化红紫辨寒热：络脉鲜红者多属外感风寒表征，紫红色多为里热证，淡黄者多为脾虚，紫黑者多为血络郁闭，色青者多见于惊风或痛证。

纹形变化浮沉分表里：淡滞定虚实络脉浮而明显者，主病在表；沉隐不显者，主病在里。络脉细而色浅淡者，多属虚证；粗而色浓滞者，多属实证。

望小儿示指络脉，对3岁以下小儿疾病的诊察有一定价值，但必须与其他诊法密切配合，进行综合分析，才能作出正确的诊断。

224、中药里的＇结石四宝＇是指什么?

＇结石四宝＇是指牛、狗、马、猴的结石，享有＇救急扶危于俄顷＇之盛誉，故被人们视之为宝物。

牛黄为牛科动物黄牛或水牛的胆囊、胆管或肝管中的结石。国产牛黄，华北、内蒙所产者为＇京牛黄＇，东北各地所产者为＇东牛黄＇，西北及河南等地所产者＇西牛黄＇，其中以西牛黄质地为优。

牛黄味苦、甘，性凉。具有清心开窍，豁痰定惊，清热解毒之功。宋代的儿科专家钱乙治小儿惊痫病之凉惊丸、麝香丸皆以牛黄为主药；一些名贵中成药如安宫牛黄丸、犀黄丸、六神丸等，都以牛黄为主要原料。牛黄具有镇静、抗惊厥及利胆作用；小剂量有抗贫血作用，能增血中红细胞和血色素；能抑制细菌生长及抗菌、解热；能促进脂肪消化，还可防治肝损害。古方今用，疗效颇著，如安官牛黄丸常用于治疗＇乙脑＇＇流脑＇、中毒性痢疾、中风、肝昏迷等；而犀黄丸则每多用于淋巴结炎、乳腺癌、多发性脓肿、急性骨髓炎等，以各类癌症最为多用；又如牛黄解毒丸，常用于治疗急性扁桃体炎、咽喉炎、齿龈炎、口舌糜烂等，而且均有显著疗效。

狗宝为狗的胃中结石。李时珍说：＇狗宝生癞狗腹中，状如白石，带青色，其理层叠，亦难得之物也＇。狗宝性平，味甘咸，有小毒；入胃经。具有降逆气、开郁结、解热毒的功效。《本草纲目》载有治痈疽发背之＇狗宝丸＇及治反胃嗝气之＇丁丹崖祖传狗宝丸＇；又言其能治＇赤疔疮＇，还可用于胸胁胀满。

马宝为马胃肠道中所生之结石。历代本草没有马宝一名，《本草纲目》中有＇鲜答＇之名。书中记载：＇蚱答生走兽及牛马诸畜肝胆之间，有肉囊裹之，多至升许，大者如鸡子，小者如栗如榛。其状白色，似石非石，似骨非骨，打破层叠……独牛、马者最妙。＇这即可能指的是马宝。马宝性凉，味甘咸，无毒；入心、肝经。是治小儿惊痫、肺结核等病症的良药。它还具有镇惊安神、清热解毒之功，可治疗吐血、衄血、癫痫、痰迷惊搐等症。

猴枣为猕猴的内脏结石，是贵重药材之一。猴枣性寒，味苦咸。入心、肺、肝、胆经。其功能为清热解毒、涤痰镇惊。主治痰热喘嗽、小儿惊痫、瘰疬、痰咳等症。

225、什么是＇先安未受邪之地＇?

很简单，通俗来讲，＇先安未受邪之地＇是指患病之后，及时控制病情，防止发生变化，中医根据五行相生相克理论，掌握疾病传变规律，先保护人体正气和未受病邪侵犯的脏腑。

226、血虚有什么症状?

血为神志活动的物质基础，故无论何种原因所形成的血虚或运行失常，均可出现不同程度的神志方面的异常。如心血虚、肝血虚，常有惊悸、失眠、多梦等神志不安的表现；失血甚者，还可出现烦躁、恍惚、昏迷等神志失常的病理表现。可见，血液与神志活动有着密切的关系，血液供应充足，其神志活动方能维持。

主要的临床表现：心悸怔忡，虽静卧不能减轻，头晕目眩，面色无华，唇舌色淡，脉细弱，或结代；兼见失眠多梦，易惊健忘；会持续出现长期的失眠，多梦心慌气短，心情不好异常的出汗等症状，肠道消化会有异常的肠鸣，腹泻，浮肿，腹胀等现象，心理上有一定恐惧症。

227、心肾不交就是神经衰弱吗?

中医学认为，肾水(肾阴)必须上济于心，以济心阴，与心阴共同濡养制约心阳，则心阳不亢；心火(心阳)亦须下降于肾，以温肾阳，与肾阳共同温煦肾阴，使肾水不寒。心火下降，肾水上升，互济互制的关系，称为心肾相交，亦称水火既济。心肾相交的阴阳水火关系失调所表现的心肾阴虚阳亢的证候称心肾不交证。多因思虑劳神太过，或情志忧郁，郁而化火，耗伤心肾之阴；因虚劳久病，房事不节等导致肾阴亏耗，虚阳亢动，上拢心神所致。

心肾不交的临床表现有：心烦少寐，惊悸多梦，头晕耳鸣，健忘，腰膝酸软，时有梦遗，或伴五心烦躁，或潮热盗汗，口干咽燥，舌红少苔或无苔，脉细数等。此为心肾阴虚，而虚阳偏亢之证。若兼见腰部下肢酸困发凉，则为心火上亢，火不归元，肾水失于温煦，阴寒下凝，此为心肾不交的特殊表现。

神经衰弱是一种常见病，而详细检查无特殊阳性体征，但病人关心自己疾病，迫切要求治疗。一般认为，本病与遗传因素以及后天环境影响形成的个体生理和心理特征，如长期的学习负担过重、工作压力大、内心冲突、过度紧张、忧郁不快等心理反应有关。

神经衰弱多发病缓慢，病情时轻时重。常见症状：头昏眼花，头重头痛，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，疲乏无力，全身酸痛，怕烦怕光，心悸胸闷，食欲不振，手足发凉等。常白天昏昏欲睡，无精打采，晚上则失眠多梦，故翌晨更是头昏脑涨，疲惫无力。一般于情绪愉快或适当休息后减轻；心情郁闷，思虑过度、休息不足时加重。早期症状反复波动，随病程迁延，但体检无阳性体征，排除相应的实质疾病，即可诊断。

从上可知，心肾不交与现代医学之神经衰弱的临床表现基本相似。

228、中医上的证候与症状有什么区别?

辨证论治是中医学的特点之一，是中医认识疾病和治疗疾病的基本法则。辨证，简而言之，即辨别证候。证候不同于症状，症状是病人主观的异常感觉或某些病态改变，如发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻等；证候是机体在疾病发展过程中的某一阶段的病理概括(包括症状及体征等)。症状，是疾病所反映的表面现象，而证候包括了病变的部位、原因、性质，以及邪正关系，反映出疾病发展过程中某一阶段的病理变化本质，因而它比症状更全面、更深刻、更准确地揭示了疾病的本质。

中医看病，不是根据症状而对症处理，而是重在辨证，一种病可以包括几种不同的证，不同的病在其发展过程中可以出现同一种证。相同的证，可用基本相同的治法；不同的证，就必须用不同的治法，即所谓＇证同治亦同，证异治亦异＇。所以，确切的辨证可为论治提供可靠的依据。

229、为什么＇察色按脉＇前要＇先别阴阳＇?

古代自然哲学的阴阳学说被引用到医学领域之后，不仅作为中医学的论理方法，而且得到了高度灵活应用，贯穿于中医学理论和临床的各个方面，用以说明人体组织结构、生理功能和病理变化，并有效地指导疾病的诊断和治疗，正如我国最早的医学经典著作《黄帝内经》所言：＇善诊者，察色按脉，先别阴阳。＇意思是说，擅长于诊断(即辨证)的医生，在通过观察病人的色泽变化和切按病人的脉搏之前，要先分清疾病的阴阳。因为阴阳是概括整个病症的两个纲领。虽然疾病有千变万化、错综复杂的临床表现，但均可归纳为阴证和阳证两大类，分清阴阳后，才能执简驭繁、提纲挈领地抓住疾病的本质，纲举而目张，进行辨证论治，就能取得满意的疗效。

察色，包括观察病人的面色异常变化和舌头(包括舌体及舌苔)的色泽变化，三岁以下的小儿，可观察示指络脉(指纹)的颜色改变。色，是指颜色，一般可分为青、赤、黄、白、黑五种，称为＇五色诊＇；泽，是指光泽，有晦暗和明亮之分。通过观察色泽变化，就可区别阴阳，实际上就是辨别寒热、虚实。

如一个有＇黄疸＇(皮肤、两目、小便色黄)的病人，若黄疸色泽鲜明如橘子皮色，称为＇阳黄＇；黄疸色泽晦暗如烟熏者，则为＇阴黄＇，阳黄是湿热熏蒸，阴黄是寒湿郁阻，阳黄多见于急性肝炎和胆管阻塞(如胆总管结石)引起的黄疸，阴黄多见于肝硬化或肝癌所致的黄疸，前者为实、热，后者为虚、寒。区别了阴阳，就能正确辨证论治。

按脉，就是中医诊察疾病常用的切按脉搏，是在长期临床实践中总结的诊病方法。脉搏出现的各种形象变化称为＇脉象＇，脉象表现很多，一般有二十八种脉象，脉象变化虽多，但从总体上相对而分，亦可分为阴阳两大类，如脉数(脉跳快速)为热，属阳；脉迟(脉跳缓慢)为寒，属阴。脉浮(轻按即能感觉到脉跳)为表，属阳；脉沉(重按才能感觉到脉跳)为里，属阴；脉洪大多属实为阳，脉细小多属虚为阴。脉象虽多.但均可以阴阳别之，即能够辨别表里、寒热、虚实，这样，也就能够根据不同脉象(当然要结合望诊、问诊、切诊)进行辨证论治。

在中医辨证上，虽有阴阳、表里、寒热、虚实八纲，但八纲中又以阴阳为总纲，即表、实、热属阳，里、虚、寒属阴。所以，辨别阴阳，实际上就是辨别表里、寒热、虚实。当然，如何辨别阴阳，不单纯是＇察色按脉＇，从大的方面，可以通过望、闻、问、切，诊察整个病情，概括为阴证、阳证；从小的方面，则可以分析四诊中一个个具体的症状或体征，从色泽、声息、脉象，以及大小便、饮食口味等不同情况，辨别此证是阴还是阳。总之，中医诊察疾病以分辨阴阳为首务。只有辨明症状或体征的阴阳属性，进一步弄清疾病的病机是哪种形式的阴阳失调，才能辨证准确，治疗得当。所以，明代医家张景岳说：＇凡诊病施治，必须先审阴阳，乃为医道之纲领，阴阳无谬，治焉有差?医道虽繁，而可以一言蔽之者。＇

230、中药配伍时要注意什么?

中药配伍是指有目的地按病情需要和药性特点，有选择地将两种或两种以上药物配合应用。

前人在临床实践中，根据中药配伍应用的变化，把各种中药的配伍关系概括为相须、相使、相畏、相杀、相恶、相反。相须即两种以上性能功效相类似的药物配合应用，可以增强其原有的功效；相使即在性能功效方面有某种共性的药物配合应用，而以一种药物为主，另一种药物为辅，能提高主药的疗效；相畏即一种药物的毒性反应或副作用，能被另一种药物减轻或消除；相杀即一种药物能减轻或消除另一种药物的毒性或副作用；相恶即两种药物合用后，相互牵制使原有疗效降低，甚至丧失；相反即两种药物合用后，能产生或增强毒副作用。

上述六个方面，其变化关系可以概括为四项：相须、相使因产生协同作用而增进疗效，是临床用药时要充分利用的；相畏、相杀属减低或消除原有的毒性或副作用，在应用毒性药或烈性药时必须考虑选用；相恶可能互相拮抗而抵消、削弱原有功效，用药时应加以避免；相反因相互作用而产生或增强毒副作用，属于配伍禁忌，原则上应禁止使用。

配伍禁忌，是指药物之间有相反的关系，不能相互配伍，否则就会降低药效或产生毒性反应。前人将其概括为＇十八反＇和＇十九畏＇。十八反即甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花；乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白及；藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、细辛、芍药。十九畏即硫黄畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛子，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏赤石脂，人参畏五灵脂。我们应采取审慎的态度，本着用药有效安全的原则，凡十八反、十九畏所包含的相反药物，若无充分根据和应用经验，应避免盲目配合使用。

231、什么是正治与反治?

正治，就是以热药治寒证，以寒药治热证，以补法治虚证，以泻法治实证。这是临床通用的治疗原则。

反治，就是顺症而治，实际上仍是针对疾病本质的一种治疗原则。

例如治疗心下痞满，一般应消痞行气。如疾病的本质是由虚而改，则应补气，这叫＇塞因塞用＇；治疗泄泻，一般应止泻，可用固涩收敛药。如是由湿热而起，则应清热导滞，这叫＇通因通用＇。又如治疗表热里寒的真寒假热证，要用温热药治其真寒证。里寒消散，阳气回复，外在的假热现象亦随之消失，这叫做＇热因热用＇或称＇以热治热＇。治疗里热厥逆，四肢冰冷的真热假寒证，要用寒凉药治其真热证。里热得清，阳气外达，那么四肢厥冷的症状随之消失，这叫做＇寒因寒用＇或称＇以寒治寒＇。

此外，还有反佐法，也属于＇热因热用＇＇寒因寒用＇的范围。如用正治法治疗大热证或大寒证，有时服药后会引起呕吐不纳，习称＇格拒＇。若于大寒剂中反佐少许温药(或寒凉药热服)，或于大温药剂中反佐少许凉药(或温热药冷服)，便不致格拒而能更好地发挥药效。

从以上分析可以看出：正治和反治从本质来讲，都是治病求本的。

232、什么是脾虚?

脾主运化、升清，又主统血，喜燥而恶湿，为后天之本，气血生化之源。脾的病变主要表现在消化功能失常及水湿潴留、脾不统血。因此，脾虚，是指脾功能虚弱而出现的一系列证候。

脾气虚，在临床上常见下面三种情况。

(1)脾不健运：是指因脾气虚弱而运化失常所出现的消化不良毛病。因为脾主运化，能运化水谷及水液，脾不健运，必然影响胃的受纳腐熟(消化)，所以出现消化不良的纳少、腹胀，食后尤甚，大便稀溏等症。因脾为后天之本，能输布精微(营养物质)，为气血生化之源，脾虚必气血不足，而出现精神不振，肢体倦怠，形体消瘦，少气懒言，面色萎黄等气虚证。脾又能运化水液，脾虚则水湿潴留而致水肿。

(2)脾气下陷：又称中气下陷。是指脾气亏虚、升举无力而反下陷所表现的证候，是脾气虚弱的一种特殊表现形式，多由脾气素虚，或久泄久痢或劳倦过度所致。因脾气主升，脾的升清作用是维持人体内脏位置相对恒定的重要因素，脾气升发，能使机体内脏不致下垂。如脾气不能升清，则水谷不能运化，气血生化无源，可出现神疲乏力，头目眩晕，腹胀，泄泻等症，久之则形体消瘦，升举无力，内脏无托而下垂，如肝、肾、胃等下垂。临床以胃下垂为多见。胃腑下垂，故病人有脘腹坠胀感，食后气陷更甚，故脘腹更觉不舒。由于中气下陷，故时有便意，肛门重坠，甚至肛门外脱，妇女可见子宫下垂。

(3)脾不统血：是指脾气亏虚不能统摄血液，而致血溢脉外引起出血的证候。亦为脾气虚的发展及另一种特殊表现形式，多因久病脾气虚弱，或劳倦伤脾等引起。本证多表现为慢性失血，一般血色淡而质稀。脾有统血之功，若脾气亏虚，统摄无权，致使血液不能循经而溢于脉外，出现各种出血症：如溢于胃肠，上则呕血，下则便血，大便色黑如柏油样；溢于膀胱，则见尿血；溢于肌肤，则为肌衄；溢于皮下而不外流则为阴斑(皮下出血)。脾虚统血无权，冲任不固，则妇女月经过多，甚或崩漏。除各种出血外，同时兼见脾不健运的证候，乃为脾不统血而致的出血。

脾阳虚，临床常称脾胃虚寒。多由脾气虚弱发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。脾阳虚必具有脾不健运的症状，同时见有形寒肢冷，四肢不温等＇阳虚外寒＇症。因阳虚阴盛，寒从内生，寒凝气滞，可出现腹痛绵绵或冷痛而喜按喜温。脾阳虚不能运化水液，水湿内停，则小便不利而肢体水肿，多见于慢性肾炎或营养不良性水肿；水湿下渗，则见白带清稀而量多，可见于老年性阴道炎。

233、切脉有没有科学根据?

切脉，指切按两手腕部桡骨茎突内侧的一段桡动脉的搏动，也称为寸口切脉。

脉诊是医生运用各种指法，体察脉象的大小、强弱、快慢及脉势的滑涩、软硬等特征，以测知整体的生理情况和病理变化，主要是凭个人手指感觉和临诊经验，故脉象的概念比较抽象，描述不够规范。

随着科技的发展，现已研制出脉象换能器的描记仪，模拟中医切脉时浮、中、沉取法，并描记不同压力下的系列脉图，从而使脉象较为客观、规范。当前国内运用较多，性能较好的换能器，是双双曲线刚体触头，其技术性能和操作方法，参照中医切脉的传统模式设计，取法指力可连续调节，比较接近中医切脉。

目前使用脉象换能器测绘的脉图，可以直观地、真实地表述脉象的部分特征。虽然尚不能完全等同于指下的脉象，但已能反映出常见脉象的基本概念。通过观察脉图参数的变化，可以探讨其相应的生理、病理意义。将脉象仪测绘的脉图与中医切脉的指感建立对应关系，这是研究脉象客观检测的关键问题。这项工作必须经过大量资料和反复验证，方能逐步完成。目前，中医切脉认为指感典型，与临床病机相符，或与文献记载一致，并可在临床上重复出现者，亦可予以定型。经过多年来各地工作的积累，初步已定型的有平、浮、沉、迟、数、弦、濡、滑、涩、促、结代等脉图。今后还将进行大样本统计分析，从而使切脉的临床意义更具体、更科学。

234、为什么说＇气为血之帅，血为气之母＇?

气和血都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。中医学认为，气属阳而偏动，血属阴而偏静，二者不可分离，无论在生理上，还是在病理上，都是互相依存、互相资生、互相影响的。中医学将气和血的关系概括为＇气为血之帅，血为气之母＇。

气为血之帅其道理有三个方面

(1)气能生血：是指血液的生成及其生成过程中均离不开气和气的运动变化。一方面，营气是血液的主要组成部分，营气运行于经脉之中，与津液相结合构成血液；另一方面，在血液的生成过程中，必须靠多个脏腑的功能活动(脏腑之气)才能化生。因此，气是化生血液的动力，气旺则化生功能自强而血生；气虚则化生血液的功能衰弱而血亏，气虚常可导致血虚。在临床治疗中，常于补血药中配以益气之品，即是取＇气能生血＇之义。

(2)气能行血：是指气具有推动血液在经脉中运行的作用。具体地说，血液的运行，靠心气与经气的推动；肺主气而朝百脉，肺气促进血的运行；肝的疏泄作用有助于血行畅通，此三脏协同作用，共同推动血液运行。气的推动作用正常，则血行通畅无阻；气的功能障碍，可引起血行不利，甚至导致血瘀，故有＇气行则血行，气滞则血瘀＇之说。在临床治疗血瘀证时，常于活血化瘀药中加行气导滞之品，才能获得较好的疗效。

(3)气能摄血：是指气具有统摄血液，使血行脉中而不溢出脉外的作用。

主要是指＇脾统血＇的功能，脾气健旺，统血有权，血行脉中而不溢出脉外；脾气虚弱，统摄无权，则常致各种出血，如便血、皮下紫斑、崩漏等，称之为＇脾不统血＇或＇气不摄血＇。在临床治疗中必须补益脾气之法，使其恢复摄血之功，才能达到止血之目的。

血为气之母其道理有两个方面

(1)血能载气：气属阳而主动，必须附着于有形气血才能行于脉中而不散失。血液充足则气得以载，气才能正常运行，发挥其生理功能。大出血时，气随之而丧失，以致造成＇气脱＇而昏厥。所以，大出血的病人，急需补气以固脱，所谓＇有形之血不能速生，无形之气当需急固＇。

(2)血能养气：气存在于血中，血的载气的同时不断为气的功能活动提供物质，使其持续得到补充。所以，气不能离开血的营养，血液充盈，气得以养；血液亏虚，气亦失养，所以，临床上常补血益气之品同用，血盛气充，病体得康。

总之，在正常生理情况，气血阴阳是相对平衡的，反之，血气不和，气血阴阳平衡失调，则会出现各种疾病。在治疗时，应调整气血之间的关系，使之恢复平衡协调的状态。

235、中医说的五脏与西医说的内脏有什么不同?

中医学将心、肺、肝、脾、肾统称为五脏，虽与现代解剖学上的脏器名称相同，但在生理、病理的含义上，却不完全相同。中医学中的脏，虽以一定的古代解剖知识为基础，但主要是基于长期对生理、病理现象的观察，以及反复的医疗实践，从治疗效应来分析和反证机体的某些生理功能。所以，一个脏的功能，可能包括几个现代医学意义上的脏器的功能。现代医学主要是以解剖形态学的基础来概括脏器的生理功能。因此，一个脏器的功能，可能分散在好几个中医学脏器的功能之中。总之，中医学中的脏，不单纯是一个解剖学概念，更重要的是一个生理、病理学方面的综合概念。

心：中医学认为心的主要生理功能是主血和藏神。心主血，主要是指心能推动血液运行，这与现代医学认为心是血液循环的动力器官基本相同。心藏神，即心主神志，是说心有主管精神活动的功能。人的精神活动，为大脑的生理功能之一，中医学把这一功能，归属于心，所以《内经》上说＇所以任物者谓之心。＇＇心者，君主之官，神明出焉＇。后来，除明代医家提出＇神明之心＇以外，清代许多医家明确指出，神明之心并非主血脉之心，而实质是指脑。但是，中医学将人的精神意识思维活动异常仍归结为心的功能异常，主要从心着手治疗。所以，中医学＇心＇的功能除包括心血管功能外，还包括大脑的某些功能以及神经和体液调节等，中医学中的＇心＇是这些生理功能的综合概念。

肺：中医学中肺的主要生理功能是主气、司呼吸，主宣发、肃降、通调水道，肺朝百脉。总的看来，肺主气、司呼吸的功能，与现代医学的肺脏呼吸功能是基本一致的。肺主宣发是指肺气向上和升宣、向外周的布散，肺主肃降是指肺气向下的通降和使呼吸道保持洁净通畅的作用。由于肺有宣发和肃降功能，可疏通和调节人体水液代谢平衡的作用，所以肺有通调水道的作用。肺朝百脉，是指全身的血脉都要会聚于肺，通过肺的气体交换(吐故纳新)，再输送至全身。中医认为的这些功能与肺的非呼吸功能有相似之处。

肝：中医学认为肝的主要功能是主疏泄和藏血。肝主疏泄是指肝具有舒展通畅气血的运行和气机的运动。其内容较为广泛，如中医学认为肝能调畅情志，有主谋虑、藏魄的功能，这些思维意识活动，现代医学认为是大脑皮质的功能表现，但中医常将人体出现性情抑郁或亢奋易怒的病理现象归结为肝气不舒或肝火上亢的表现，以调理肝气，平息肝火治疗之。肝主疏泄又指肝有疏泄胆汁的功能，借以帮助消化，促进食物的运化，这与现代医学认为肝能分泌胆汁和进行物质代谢的看法基本一致。肝藏血，现代医学也有同样的认识。肝为体内重要贮血器官之一，能调节血量以应急。

脾：中医学认为脾的主要生理功能是主运化、升清和统血作用。脾主运化，是指脾对饮食进行消化，吸收其中的精微(营养物质)和水液，并上升传输至心肺的功能。这一功能与现代医学中的脾脏大不相同。从中医＇脾＇生理功能来看，＇脾＇似乎包括所有与消化、吸收、运输有关器官如胃、肠、胰，以及与代谢有关的器官。关于＇胰＇的记载，我国＇胰＇的古字为＇胆＇，日本文献写作＇膊＇，就是现代医学的胰腺，但《内经》《类经》均无胰、膊、胰字。胰腺是人体的消化腺，直接参与机体的三大物质代谢。所以，脾的运化功能包括了胰的功能活动。＇脾统血＇是指脾有统摄血液于脉管中流行，不致使血溢于脉外的作用，若＇脾不统血＇，会导致出血，现代医学认为脾是网状内皮系统的一部分，有破坏血液的机制。脾功能亢进，血小板减少而易出血，与中医＇脾统血＇有相似之处。

肾：中医学认为肾的功能范围极广，具有藏精、主生长发育与生殖，主水及主纳气的功能。肾主水是指肾具有主管水液代谢的功能，这一认识与现代解剖生理学中泌尿系统之肾的观点一致。其他功能则与现代医学不一致。肾藏之＇精＇，包括先天之精(精子及卵子)，故与生殖有关；后天之精为水谷之精(营养物质)，与生长发育有关，所以，中医认为人体生殖功能异常及生长发育障碍均为＇肾虚＇，以补肾之法论治。＇肾主纳气＇，是指肾具有摄纳肺吸入之清气(氧气)，使呼吸保持一定深度的功能，肾不纳气，可出现呼多吸少，动则喘甚的病变，则应补肾纳气。总之，作为功能单位的肾，与泌尿、呼吸、神经、内分泌、免疫等均有密切关系。

236、人的津液与气血有什么关系?

津液不只是指口水。津液，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织器官的内在体液及其正常的分泌物。津液以水液为主体，同时还包含着大量宝贵的营养物质，所以和气血一样，也是构成人体和维持人体生命的基本物质。津液和气血的关系非常密切。而气血是指人的气和血，是两样非一样。

津液和气的关系

气属阳，津液属阴，津液和气的关系，与血和气的关系极其类似。

(1)气能生津：津液的生成，来源于摄入的饮食物，饮食人口，通过胃的＇游溢精气＇，通过小肠的＇泌别清浊＇，其中精微的津液部分被吸收，经过脾的运化水谷精气和＇散精＇作用，输布于全身。所以，脾胃气旺，则津液化生有源；脾胃气衰，则津液化生不足，可出现津液亏乏之证，甚至出现气津两亏证。

(2)气能行(化)津：津液的输布和排泄，全赖于气的升降出入运动。津液的输布，首先由脾气的传输和＇散精＇作用，上归于肺。肺气通过宣发，将津液向上向外散布，由汗及呼气排出一部分津液；通过肃降，把津液向下输送到胃，经肾中精气的蒸腾气化，下输膀胱成为尿液.这样，津液的代谢才能平衡协调。若气机不利，则津液的输布、排泄不畅，可导致水液停留，而出现痰饮、水肿等病证。所以治疗痰饮、水肿等病证，常以行气利水为法。

(3)气能摄津：气具有固摄作用，可控制津液的排泄，防止其无故流失。具体而言，是指卫气对汗液，肾气对尿液的控制、调节作用。正常情况下，卫气强盛，主司汗孔开合有变，汗液排泄正常；肾气充足，气化作用旺盛，则膀胱开合有度，正常贮存和排泄尿液。若卫气亏虚，卫外不同，汗孔开合失司，是自汗、盗汗；肾气不足，气化作用低下，摄纳无权，则常见尿频、多尿、遗尿，甚至小便失禁等症。

(4)津能载气：津液是气的载体，是气运动变化的场所。如津液的生成、输布，排泄正常，津液充足，则气得以正常存在于体内。当由于多汗、多尿、大吐大泻等津液大量丢失时.则＇气随津泄＇，以致＇气随津脱＇，出现身倦乏力，气短息微，面色咣白，脉微欲绝等证。在临床治疗时，应急以益气固脱、回阳救逆之法治之。

津液和血的关系

津液为血的组成部分，二者相互交融，密不可分。

(1)津血同源：津液和血同为液体，均属阴性，都来源于水谷精微，皆具有滋润濡养作用。二者相互为用，相互补充，共同完成滋养人体的作用，故有＇津血同源＇之说。

(2)津血互化：在津液和血液的循行、输布过程中，津液可以从脉外注入脉内成为血的组成部分；血中的津液亦可渗出脉外成为津液。如失血过多，则津液渗入脉中，使脉外津液不足，导致津液亏损而口干舌燥；若因汗、吐、下等伤亡津液，则脉中津液渗出脉外，就会导致津伤血燥证。因此，在临床上，出血的病人不宜用发汗法；而多汗津亏的病人，不宜用辛燥耗血的药物。

237、奇恒之腑?

中医学将人体内脏分为五脏、六腑和奇恒之腑三类。奇恒之腑包括脑、髓、骨、脉、胆、女子胞。何为奇恒之腑?奇者，异也；恒者，常也，故奇恒之腑即异于寻常的腑。奇恒之腑奇在何处?简而言之，它们在形态上类似腑，而在功能上类似脏，非脏非腑，故称奇恒之腑。它们在形态上多属中空的管腔性器官与腑相似，但其共同的生理功能是贮藏精气与脏相似，且它们又不是饮食物的消化通道，除胆外，均无脏腑表里配合关系，无五行配属，异于平常的腑，故称之为奇恒之腑。

脑居于颅腔之内，由髓汇聚而成，故称＇脑为髓之海＇。脑的功能：一是有精神意识思维活动，所谓＇头者，精明之府＇，李时珍称＇脑为元神之府＇；二是感觉运动的功能，《内经》已初步认识到脑与视觉、听觉和运动功能有关，后世医家从临床实践中又进一步认识到思维、记忆、言语、嗅觉等功能活动均与脑密切相关。

髓是贮于骨腔中的一种膏样物质，有骨髓、脊髓与脑髓之分。脊髓上通于脑，中医学认为肾中精气循督脉上升而贯注于脑。髓的功能：一是滋养骨骼；二是化生血液，有＇精髓为生血之源＇的说法；三是充养脊髓以维持脊髓及督脉的功能；四是充养脑以维持其正常的生理功能。

骨，中医学所称的骨，包括脆骨、硬骨、暗硬骨及其关节等。脆骨，系指一种较软的骨质；硬骨，是指骨质坚硬有力的骨质；暗硬骨，今称＇籽骨＇，由两块或两块以上的骨，间接连接起来并保持一定的活动功能而形成的关节。骨质可随人的年龄的增长而逐步发生变化，婴幼儿期骨质较柔软，其后随年龄递增而逐渐变硬，至老年则骨质硬而乏韧性。骨的功能：一是贮藏骨髓，二是支撑形体和保护内脏，三是主司运动的功能。

脉，脉即血脉，为血液运行的通道，包括现代解剖学上所说的动脉、静脉。脉遍布周身，且与心脏在结构上直接通连，血液在心的作用下在脉内循行于周身，并且，百脉又＇朝会于肺＇。脉的功能：一是运行气血，二是体现在脉象及其变化可以反映脏腑气血的生理、病理信息。所以，中医通过切脉来测知人体的病理变化，从而诊察疾病。

胆胆是中空的囊状器官，附于肝之短叶间，故谓＇肝胆相照＇。肝分泌胆汁，贮藏于胆，胆汁泄于肠道以助消化，参与＇传化水谷＇，故为六腑之一。但是胆内藏精汁(胆汁)，又主决断勇怯，如常言之胆识、胆量、胆略，参与心神活动，胆本身并不受盛水谷，异于＇传化之府＇，因而，胆又属于奇恒之腑。

女子胞又称胞宫，或称子宫。它位于小腹部，在直肠之前，膀胱之后，下口与阴道相连，是倒置的梨形(中空)。女子胞的功能：一是通行月经，月经从子宫内膜而来，由阴道排出；二是孕育胎儿，男女阴阳交媾，生殖之精在胞宫中结合，发育形成胚胎，胎儿在子宫内生长发育。

238、中医学中五行分别指的是什么?

五行，是指木、火、土、金、水五类基本物质的运动变化。五行不是专指木、火、土、金、水五种物质本身，而是把宇宙间的万事万物以这五种物质的性质和作用特点为理论依据而分别归属五行之中，从而构成五行系统。

古代自然哲学的五行学说渗透到中医学中，与医学的理论和实践相结合，就形成了中医的五行学说，以五行的运动变化规律来阐释人体的生理、病理及其与外界环境的相互联系，并指导中医临床诊断与治疗，成为中医学独特的理论体系。

五脏与五行的隶属关系是怎样的?

中医学中的五行，经过历代医家逐步发展，已基本取得统一认识，即以五脏配五行，实际上五行已成为五脏的代名词。主要根据五行的自然特性，与五脏的功能特点相联系，将五脏分属五行。因木的特性是＇曲直＇，指树木的生长形态是枝干曲直，具有向上向外舒展的特性，因肝性喜条达而恶抑郁，主疏泄而有升、动的特点，故肝属木；火的特性是＇炎上＇，指火具有温热、上升的特性，因心阳有温热之功，故心属火；土的特性是＇稼穑＇，是指土地有播种和收获农作物的作用，因脾主运化水谷，输送精微，为气血生化之源，有营养五脏六腑、四肢百骸之功，故脾属土；金的特性是＇从革＇，是指变革的意思，金有清洁、肃降、收敛的特点，因肺主气司呼吸，肺气以肃降为顺，故肺属金；水的特性是＇润下＇，是指水具有滋润和向下的特性，因肾具有藏精、主水的功能，故肾属水。

人是一个以五脏为中心的统一整体，所以，又以五行归类，以五脏为中心，配合六腑，支配五体，五窍五官，五华五音，并与自然界的季节、方位、气候、五色、五味联系起来，从而使人体内外形成一个统一整体。肝属木，而肝配胆，主筋，开窍于目，其华在爪，在自然界则春应东方，风主令，其色青，其味酸；心属火，而心配小肠，合脉，开窍于舌，其华在面，在自然界则多应南方，火热主令，其色赤，其味苦；脾属土，而脾合胃，主肌肉，开窍于口，其华在唇，在自然界则长夏多应中土，湿主令，其色黄，其味甘；肺属金，而肺配大肠，合皮毛，开窍于鼻，其华在毛，在自然界则秋应西方，燥主令，其色白，其味辛；肾属水，而肾配膀胱，主骨，开窍于耳，其华在发，在自然界则冬应北方，寒主令，其色黑，其味咸。从而看出，五行学说的理论体系，充分证实了人体是一个有机的整体，表达了天人相应的整体观念。

239、中医是怎样通过望舌来诊断病情的?

望舌，中医称之为＇舌诊＇。历代医家对舌诊非常重视，因舌黏膜上皮薄而透明，其血液供应极为充足，舌乳头反应极其灵敏，所以舌象是体内变化的非常灵敏的标尺，犹如人体内脏的一面镜子。舌象的变化，能客观地反映脏腑虚实、气血盛衰、津液盈亏、病性寒热及病位深浅、病情进退、病势预后等。

舌诊之所以有效，是因为舌与人体脏腑、经络、气血、津液密切相关。舌为心之苗，脾之外候。心主血脉，心血上荣于舌，舌之运动受心神支配，心与舌犹如根本与枝叶密切相连；脾为后天之本，司饮食运化，舌居口中司味觉，故又有＇脾开窍于口＇＇舌为脾之外候＇之论。舌与脏腑的联系，主要是通过经络的循行，如心经之别系舌本，脾经连舌本、散舌下，肾经挟舌本，肝经络舌本，等等。五脏六腑都直接或间接地通过经络与舌相连，脏腑的精气上荣于舌，脏腑的病变也必然影响精气的变化而反映于舌象。在脏腑中，尤以心和脾胃与舌象关系更为密切。

望舌如何察病呢?望舌的内容主要分望舌质和舌苔两个方面。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织，为脏腑气血之所荣；舌苔，是舌面上附着的一层苔状物，是胃气上蒸而生。舌质和舌苔的变化统称舌象。望舌质包括诊察舌神、舌色、舌形、舌态几个方面；望舌苔包括苔色、苔质两个方面。因此，舌象的内容极为丰富。

判断正气强弱如舌体活动灵活，舌色淡红润泽，说明正气强盛，津液充盈；舌质淡白不泽，晦暗不鲜，说明阳虚气弱，阴血不足；若舌质暗淡无泽，舌苔全无，多属胃气衰败。

分辨病邪性质如虚寒病人舌质多淡，舌苔多白；实热病人，舌质多红绛，舌苔多黄燥；痰湿内盛，舌多淡胖，苔多白腻；瘀血内停，舌多青紫，或有瘀斑等。

区别病位浅深舌苔的薄厚足可反映病位的浅深，特别是外感病更为明显，如舌苔薄白，多见病之初，病位尚浅(表证)；苔厚则表示表邪渐而入里，或里滞已成。又如舌质红病多在气分，舌绛则温热之邪已人营血。

推断病势进退察舌苔常可推断病势进退，如舌苔由薄变厚，表示病进；由厚转薄，表示病邪渐退；舌苔由白转黄，由润转燥，表示由寒化热，热渐伤津；舌苔由燥转润，常表示津液渐复。

判断病情预后诊察舌质、舌苔可借以推断病情，估计预后。如舌苔由厚渐退，是邪气渐退，正气渐复，预后良好；本有厚苔，突然舌苔剥落，舌面光莹，不生新苔，多属胃气衰败，预后不佳。

望舌在临证中虽然能诊察疾病的虚实、寒热、表里，推断病势的进退和估计预后，但还必须结合其他各诊，互相参照，全面分析，方能作出正确的诊断。

240、人体中的经络是看得见的东西吗?

经络学说，是在古人长期的医疗实践中，特别是从针灸、推拿、气功等方面积累了经验，并结合当时的解剖学知识而逐渐形成的。

经络是运行全身气血，连络脏腑肢节，沟通内外上下的特殊通路。经络，包括经脉和络脉，经脉是经络的主干线，大多循行于深部，具有一定的循环路线；络脉是经络的分支，循行于较浅的部位，纵横交错，网络全身。经络把人体的脏腑、器官、孔窍以及皮肉筋骨等组织连接成一个统一的有机整体。

目前，对经络的认识有以下三个方面。

经络独特系统说认为经络就是古代医书中记载的＇内属于脏腑，外络于肢节＇，以十二经络为主分布于人体的独特系统。这主要是通过临床各种经络现象(特别是经络敏感人)提出来的。

经络神经与体液说认为经络学说所讲的身体各部分间的联系，主要是指功能上的联系，这种功能联系的物质基础，即是神经和体液，经络人体自控系统说认为经络相当于人体的自控系统。在这个控制系统内传递着各种信息，神经和体液作为信息的载体都参与了这一生物自控反应，保障了人体功能的协调正常。

241、养花胜于吃药?

老舍先生爱花成癖。他在散文《养花》中说：＇我总是写了几十个字，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬盆，然后回到屋中再写一点，然后再出去，如此循环，把脑力劳动和体力劳动相结合到一起，有益身心，胜于吃药。＇

养花称得上是一种愉快的劳动，花卉美丽而富有魅力，它使人感受到蓬勃的生机。尤其是自己亲手栽培的花木，你差不多每天都要去关照，看它怎样吐出新芽，展开嫩叶，发出新枝，直到花蕾含苞，妍艳绽开。这个过程，既有期待的喜悦，又有回报的欢乐。人从养花中尽情地享受愉悦，自然有益于身心健康。

养花要付出劳动，相当于适度的体育锻炼。比如种植、浇水、锄草等劳动，既增加了身体活动量，运动了四肢筋骨关节，而且还能调节人的情绪，给精神上带来寄托和安慰。近代对＇园艺疗法＇的研究发现，对神经衰弱、高血压、心脏病患者，在病情稳定后进行适当的园艺活动，有利于改善心脏功能、降低血压以及使情绪更趋于稳定，减少了发病率。一些老年孤独症和抑郁症患者，参加养花等园艺活动后，生活增添了乐趣，其寂寞和忧郁感也减轻了许多。

养花还是一种手与脑并用的智力劳动。养花种花时，必须了解这种花的生长特点、开花习性、培育方法，并通过实践，积累经验。老舍先生说：＇有香有色，既须劳动，又长见识，这就是养花的乐趣。＇养花确有悦目、舒心、益智、健体之功。

养花胜于吃药，而花卉散发的清香本身就是＇药＇。不同的花香对不同的疾病有着不同的特殊功能。劳于花圃间，馨香扑鼻来，沁入心脾，润入心田，乐不知疲，自有寿而康。

242、为什么说七个蚕蛹一个蛋?

诗云：＇春蚕到死丝方尽＇。其实，蚕吐尽其绵绵细丝之后并没有死去，而是在＇作茧自缚＇中蜕变成了蚕蛹。小小蚕蛹，不可小看，它可是药食俱佳之品。

蚕蛹性平味甘，具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。《备急千金要方》说它＇益精气，强男子阳道，……治泄精＇；《本草纲目》记载：

＇为末饮服，治小儿疳瘦，长肌，退热，除蛔虫；煎汁饮，止消渴。＇在民间，有许多以蚕蛹入药的食疗方，如：蚕蛹炒熟，与蜂蜜拌匀食之，可治小儿疳积及病后体瘦；蚕蛹浸酒，饮之可治失眠、心烦；用蚕蛹20粒与乌梅5克同煎，调白糖饮汤食蚕蛹，治小儿遗尿有良效；蚕蛹焙干研末服，对慢性胃炎、胃下垂等，也有辅助治疗作用，常服有健脾和胃之功。

蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用；白僵蚕蛹油有降血脂的作用；用蚕蛹油提纯品制成丸剂，用于治疗高胆固醇血症，对降低血中胆固酵和改善肝功能有显著疗效。

蚕蛹是优良的营养健身食品。生化分析表明，蚕蛹含有蜕皮松、蛹油甾醇、蛹醇、多种不饱和脂肪酸(粗脂肪约占30%)、酚类化合物、叶酸、维生素B2和氨基酸等物质，粗蛋白含量高达50%，民间素有＇七个蚕蛹一个蛋＇之说。蚕蛹具有高蛋白低脂肪的特点，能起到增强人体功能、抗衰防老的高级滋补作用。

243、煎中药为什么要先浸后煎?

中药在煎煮之前先用冷水浸泡一段时间，应该是中药煎法中的重要一环，值得人们注意。

中药汤剂治病，主要是通过多种有效成分溶出来综合发挥治病作用的，为此如何提高有效成分的提取，减少破坏，是煎药中的一大关键。煎前如用冷水在室温下浸泡，能使中药饮片湿润变软，细胞膨胀，干涸的有效成分首先溶解在药材组织中，并产生一定的渗透压，促进有效成分释出，先加冷水浸泡可避免药材直接加热煎煮时，其组织中所含的蛋白质凝固、淀粉糊化等因素而阻碍有效成分的渗出，直接影响疗效。

据有关实验证明，白头翁汤经20分钟浸泡之后，煎得的汤液比未浸泡煎得的药液，其抑菌圈明显增大。未浸泡与浸泡后的茵陈蒿汤，第一煎、第二煎的煎出率有显著差异，浸泡有利于有效成分的溶出，浸泡时间应根据药材性质而定。一般对花、叶、茎等药为主的，可浸泡20～30分钟。对根、根茎、种子、果实等药为主的，可浸泡60分钟。但值得注意的是，浸泡时间又不宜过久，特别是夏季，以免引起药物霉败。有些患者为了贪图方便，拿了中药立即加热煎煮，甚至加热水就煎，这样不利于中药有效成分的充分利用。

244、中医说的阴阳是封建迷信吗?

首先，中医学说上的阴阳并非迷信，阴阳学说是中国古代的哲学思想，是古人用以认识自然和解释自然的一种世界观和方法论。古代医学家借用这种朴素的唯物论和自发的辩证法。

思想，用以说明人体的组织结构、生理功能、病理变化及疾病的诊断、治疗，所以，阴阳学说绝非封建迷信。

阴阳的最初含义是指日光的向背，向日者为阳，背日者为阴。古人在长期的生活实践中，先民们遇到种种两极现象，于是不断地引申其义，将天地、上下、日月、昼夜、水火、升降、动静、内外、雌雄等相反的事物和现象，都以阴阳来加以概括，如《易传》说：＇一阴一阳之谓道。＇可见，阴阳本为自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括，含有对立统一的概念，故《类经阴阳类》说：＇阴阳者，一分为二也。＇

阴阳学说形成后，被部分唯心主义者引用，成为迷信的理论，如算命、风水先生(阴阳先生)以唯心的观念论阴阳。与此相反，阴阳学说渗透到医学领域，与中医学的理论和实践相结合，逐渐与中医学的具体内容融为一体，形成了中医学具有朴素的唯物观和自发的辩证法思想的阴阳学说。中医学的阴阳学说，是用阴阳的运动规律解释人体的生命活动，指导临床实践的一种独特的方法。

245、内服不同的中药的注意事项有哪些?

中药内服法是治疗疾病的常用途径，在现实生活中人们往往只重视药物作用，而忽视了各类药物应该注意的问题，甚至酿成悲剧。

解表药(发汗药)凡通过发汗解肌使人体出汗，以至发散表邪，解除表症的药物为解表药。服此类药物后，须立即卧床休息，同时应适当提高室温或添加衣服，用热水袋保温助汗。夏季应注意空气流通，以防室内闷热，应避开穿堂风；冬季服热粥或葱白、姜汤或红糖水等以助药力。凡发汗，只宜遍体微汗，不可大汗，汗过最易耗伤津液。对年老体弱患者，严防汗过发生虚脱，厥逆。

若汗出不止，用于毛巾擦干，用煅牡蛎、生黄芪各9克，粳米30克，共研细末后服之。

催吐药凡能引起或促使呕吐为主要作用的药物称催吐药或吐药，如瓜蒂、藜芦、常山、夹竹桃等。

服药前用长毛巾紧束脘腹，服药后10～20秒不吐时，可用清洁羽毛或手指轻轻触及咽喉部或多饮温水以助药力，吐后松解束带。

本类药之药性峻烈且副作用较大，应严格掌握剂量。

呕吐以祛除病邪和积滞为度，切勿过量，以免过度耗津伤气，心脏病、失血患者或有吐、咯血病史及老年、幼儿、孕妇等气血虚弱者皆不宜服用。

催吐药易伤胃气，吐后只宜饮米粥或红枣汤等半流质，以养胃气。

泻下药凡能引起腹泻或滑利大肠，促使大便排出的药统称泻下药。根据泻下药的作用分为：攻下药如大黄、芒硝、番泻叶等；峻下逐水药如甘遂、大戟、芫花、巴豆等；润下药如火麻仁、郁李仁等。

服峻下药后，可能出现剧烈腹痛、腹泻或恶心呕吐等毒性反应。

服药后患者应卧床休息。

若服药后腹痛剧烈、泻泄不止或腹泻不多但频繁呕吐、大汗淋漓、心慌气短、面色苍白，应及时找医生处理。

驱虫药凡能驱除或杀灭人体寄生虫的药物统称驱虫药。如使君子、鸦胆子、乌梅、苦楝皮、雷丸、芜荑等。

本类药宜空腹服用，同时忌食生冷油腻之物，如桃、李、香瓜、猪、牛、羊肉等。

本类药物损伤脾胃，故服后应注意调理脾胃，可服人参健脾丸，若有食积者可服保和丸之类消导。饮食宜淡而又富有营养，进餐应少量多次，饮食要温热。

本类药物具有一定毒性，而剂量不足时，又达不到驱虫目的。因此，给小儿用药时应根据其体重、年龄开药。

246、哪些中草药容易伤肝脏？或者是引起过敏呢?

易损伤肝脏的中草药

(1)含有生物碱类的中草药：常见有野百合、千里光等，它们均能引起大量肝小叶中央区坏死、肝细胞脂肪变性，继而出现肝纤维化，发展为肝硬化。

(2)毒蕈：对人体有害的毒蕈近百种，其中毒蕈伞对肝脏损害最重，中毒后死亡率达50%。毒蕈伞所含毒伞肽能抑制蛋白质在肝内的生物合成，引起肝细胞变性或坏死，导致慢性肝炎及肝硬化。

(3)苍耳子：小儿误服或不适当使用苍耳子，可引起急性肝损害，表现为肝肿大，肝功能异常，肝细胞变性或坏死，导致肝炎，发展为肝硬化。

(4)菊三七：菊三七可使肝脏呈广泛急性坏死。曾有过人服用菊三七后引起急性肝脏中毒的报道。

(5)黄药子：大剂量应用可引起消化道反应，肝细胞脂肪变性，谷丙转氨酶升高。

(6)川楝子：若使用不当可引起中毒性肝病，出现黄疸、谷丙转氨酶升高、肝肿大、肝区疼痛等。

(7)其他：如五倍子、石榴皮、四季青等因含鞣质成分较多，对肝脏有直接损害作用；艾叶可影响肝细胞代谢功能，服用不当会引发肝功能衰竭而死亡；蓖麻子易引起肝实质细胞变性、坏死等。

易损伤肾脏的中草药具有肾毒性的中草药仅有几种，如木通过量应用可致急性肾损害，严重者导致急性肾功能衰竭而死亡；汉防己和厚朴均含有马兜铃酸，具有明显的肾毒性，能直接损伤肾小管及间质，致使患者出现肾性糖尿和低分子蛋白尿，肾小管酸中毒，临床表现为急性肾功能衰竭。

致敏药物

(1)中药类：三七内服可能发生过敏性药疹；泽泻、补骨脂、西洋参、穿心莲、灰叶铁线莲、猴菇菌等，都有报道偶发过敏反应。

(2)成药类：新人参顺血散、六神丸、太阳神口服液、三九胃泰、肝炎灵、参脉注射液、脑心舒、银黄注射液、感冒通、镇江膏等，内服、肌注或外用致过敏，均可见诸报道。

(3)有效成分及其制剂类：有报道，长春新碱静注有过敏现象发生；右旋麻黄碱可致接触性皮炎；甘草锌胶囊内服有致敏作用。一旦发生过敏现象，应立即停药。

247、孕妇不能服用哪些中药呢?

孕妇用药要特别小心。因为有些中药虽然可以治病，但有损害胎儿的副作用。若随便用药，轻者动胎、重则堕胎，或是造成胎儿发育不良和畸形的恶果。

妊娠服药禁忌一般分为禁用与慎用两类。禁用的药物多是毒性强或药性猛烈的药物，如巴豆、牵牛、大戟、斑蝥、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭、虻虫等。慎用的药物是指破血、破气、大寒、大热、滑利药，如桃仁、红花、大黄、枳实、附子、干姜、肉桂、牛膝等。

孕妇用药要遵守妊娠用药禁忌。但遇到孕妇患有严重疾病，不用禁忌药物又不能去病时，那么就不能＇因噎废食＇，而应该慎重地酌情使用。譬如孕妇一般禁用麝香，但如见到孕妇昏迷不醒，牙关紧闭，两手握紧，呼吸气粗等症，不用辛窜的麝香开窍，病人就不能苏醒，这时就可以酌情使用。

总之，怀孕妇女想要胎儿健康成长，除了调养之外，服用药物亦必须谨慎，尤其是自己用药，更不能随便用被列入禁忌的药物。

248、喝中药为什么要忌口啊？不忌口不行吗?

＇忌口＇是指服药期间须忌食某些食物。又称＇食忌＇。患病期间，由于治疗的需要，要求病人忌食某些有碍病情的食物，以免影响药效或产生副作用。

由于＇医食同源＇的关系，药物可以治病，食物同样也有这个作用。但用之不当也可加重病情。因此，凡对疾病不利之食物，应该少吃，或者不吃。

中医学对忌口很注重辨证论治，虚寒阴证病人服用温热的姜、酒、胡椒等均会感到舒服。若吃生冷的瓜果、腌菜等寒冷性食品，就会加重病情。相反，实热阳证病人对姜、酒、胡椒等温热的食物则非所宜。这样就出现了忌口：阴证忌生冷，阳证忌温热。中医学认为，凡是平时多吃烧酒厚味、高蛋白、高脂肪的人容易生疮，又认为火热毒气是造成疮疡的主要原因。健康人吃了这些＇膏粱厚味＇容易生疮，那已经生疮的人，当然不能再吃这些＇火上加油＇的食品了。所以，中医外科要求生疮的人忌口，主要指鸡、鸭、鹅、鱼、肉、蟹等荤腥食物以及姜、辣椒、酒等。

有些忌口是中医学在长期治病过程中积累起来的经验。如服附子要忌生冷和风吹雨淋；服人参类补气药，忌吃萝卜；公鸡、猪头肉、羊肉、鱼虾、蟹等食品，对癫病、哮喘、气管炎、过敏性皮炎、荨麻疹等病人均为＇发物＇，不能吃。胸痹患者应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟、酒；肝阳上亢、头晕目眩、烦躁易怒等应忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒等辛热助阳之品；脾胃虚弱者应忌食油炸黏腻、寒冷坚硬、不易消化的食物；水肿或膨胀病人应忌盐；服滋补药时不宜同时喝浓茶。正如汉代。医圣＇张仲景所说的那样：＇所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益，害则成疾＇。

近年来随着药物与食物相互作用研究的深入，已经愈来愈引起人们的重视，并获得了广泛的承认。例如，菠菜中的草酸能与钙形成草酸钙沉淀，所以，服钙片期间最好不吃菠菜。在服抗凝血药时，应该少吃动物肝脏及含维生素K较多的食物，因为它们是互相排斥的，阿司匹林酒后服，就容易发生胃出血等。所以为了更好地治愈疾病，多掌握一些食疗所忌是大有裨益的。

249、煎中药怎样做才能发挥最好的药效?

汤剂的疗效如何，受煎煮的方法直接影响。科学的、合理的煎煮方法，能使药物的有效成分充分溶出，达到最佳治疗效果。它包括了饮片的浸泡、煎煮的时间、煎煮的火候等诸多环节。

煎药与浸泡用于煎煮的中药饮片大多是经过干燥的加工品。浸泡的目的在于使细胞恢复膨胀，干涸的物质溶解，透过细胞膜或溶解后浓度增加，形成高渗使细胞壁破裂，有利于加热时有效成分迅速溶出。故煎煮中药前最好先用冷清水浸泡1小时左右。

时间与火候中药煎煮过程不仅是药物有效成分简单溶出的过程，而且是药物中各种生理活性成分进行化合反应的过程。在这个过程中，煎煮的时间、温度(即火候)起着重要的作用。同一种饮片中同时含有多种成分，其中有些利于治病，而有些又不利于治病，需要被破坏掉。如有些毒性生物碱类成分经长时间煎煮才能破坏分解，而鞣质成分则耐高温，需经长时间煎煮后才能充分溶出。根据这些特性，可通过煎煮时间的长短、煎煮火候的大小进行不同选择，选取适合治病的有效成分，从而达到最佳治疗效果。

煎煮次数煎煮时药物有效成分从浓度高的组织内向外渗出，当达到内外浓度平衡时，停止溶出，此时将药液滤出，再加水，建立新的浓度差，继续溶解有效成分，形成煎药时的一煎和二煎。试验结果显示，传统的两次煎煮，有效成分煎出率为80%～90%。

药渣的挤压药渣是中药煎煮的＇废弃物＇，一般常被简单的丢弃。据统计滤出药液后的药渣呈饱和状态，因此药渣在丢弃之前应加以适当挤压，使有效成分完全释出。

250、中药有没有副作用呢?

人们一向认为，中药多为天然植物，不会有毒副作用。其实不然，我国最早的药学典籍《神农本草经》就已经明确指出：＇是药三分毒＇，并根据药物的性能及毒性强弱，将365种中药分为大毒、常毒、小毒、无毒几种类别。近年来，中草药导致过敏与中毒的病例屡有报告。如一名8岁男孩被狗咬伤，注射狂犬疫苗后，又冲服斑蝥6克、雄黄0.5克，1小时后病儿哭闹、恶心、呕吐血性胃内容物，次日死亡。另一位患者困湿疹奇痒，用生半夏捣碎外敷，次日涂药处发生紫黑色皮下坏死斑，肿胀剧痛，经积极治疗方痊愈。所谓副作用是指在治疗剂量下，伴随药物疗效而发生的一些与防治目的无关的意外有害作用。例如：柏子仁被用来养心安神时，其润肠滑便就成为致泻的副作用；不当服用人参，可引起燥热上火，心律不齐，或发生＇人参滥用综合征＇；甘草药性平和，止咳泻火，久服影响脾胃气机，有碍消化功能；木通用量过大，可致肾脏损害；苦寒的龙胆草可引起胃痛腹泻。一般来讲，任何药物都有副作用，只是强弱不同、快慢不同而已。

某些中药还可以产生一定的毒性反应。毒性反应是指药物引起的生理生化功能异常和病理改变，甚至危及生命。目前已经发现能够致死的中药达20多种，如有大毒的专治类风湿性关节炎的雷公藤，有中等毒性的驱蛔药苦楝子，有息风止痉作用的中药蜈蚣等。有些药物含有剧毒，如植物类药马钱子、生附子、生半夏、生草乌、巴豆等，矿物药水银、砒霜等，动物药斑蝥、蝎子等。

近代的统计资料表明，中药不良反应涉及神经、循环、泌尿、呼吸、血液系统损害和过敏反应、过敏性休克、皮肤反应、中毒等，以皮肤反应和神经消化系统损害为多见；以全身过敏反应与中毒为最多。发生频率较高的药物是乌头类中药、曼陀罗、雷公藤，斑蝥、木通、山豆根、人参等。由此可见，虽然中药大多性味平和，毒性较小，但如果使用不当、用量过大，或病人为过敏体质，同样可以产生各种副反应和中毒现象，甚至导致死亡。因此，人们对于中药的不良反应应保持高度警惕。特别是家庭自我选用单方、验方时，要主动去征询中医师的意见。

251、什么是膏药？膏药有什么用?

中药中膏剂包括两种：一种是将中草药用水煎熬、浓缩后内服，通常带有滋补性质，称为＇膏滋＇；另一种是将中草药放在植物油里煎熬，等药物焦黏后捞去药渣，再将油煎熬浓缩成半固体状作为外用，这就是制作膏药的原料。然后加入其他药粉，即可制成＇布膏药＇或＇纸膏药＇，我们通常所说的＇狗皮膏药＇亦属此列。此类膏药古医籍又称之为＇薄贴＇，或曰＇黑膏药＇。这种膏药大都用来治疗跌打损伤、风湿疼痛以及疮痈疖肿等病症。

《内经》里记载了一种＇豕膏＇，是单纯用猪油制成，用于涂治腋部小溃疡。东晋葛洪所著的《肘后备急方》介绍一些治疗疮痈、金疮、痛风等膏方。

制法大都是将药物用苦酒浸渍后，加猪油煎沸，除去药渣放入雄黄、朱砂等药粉搅匀而成。

唐代孙思邈所著的《千金要方》也记载了一些膏方，其中有一张＇乌麻膏＇，是将药物用麻油煎煮后去渣、浓缩，加入黄丹、蜡等药物制成，善治疮痈疖肿，有止痛生肌作用。宋代以后，膏药的治疗范围越来越广泛。有的用于跌打损伤的止痛散瘀；有的用于脓肿疖子的＇提脓拔毒＇；有的用于创口生肌长皮；有的敷贴局部治疗体内疾患。

膏药除了外用，内服类型的也不少。根据治疗用途的不同而选用相应的药物，加水煎熬后，滤去药渣，药液中加入蜂蜜与糖，熬制稠厚的药膏，可供长期使用。

外用膏药治疗疾病，一方面由于膏药里所含的药物直接接触皮肤，通过皮肤的吸收作用进入到人体内而发生治疗的效果；同时膏药里大都配有辛香走窜的药物，如麝香、冰片等，这些药物本身的作用也能由体表向体内渗透，因此具有明显的治疗效果。内服膏药一方面由于浓缩而便于服用和保存，另一方面又将药物的成分规范化，避免了煎熬方法不当的破坏和损失，使得疗效更为可靠。

现代膏药种类更是举不胜举，如流浸膏、浸膏、煎膏等，质量更胜一筹。

252、为什么中药的会有毒性?

中药中的＇毒＇，有广义与狭义之别，古今认识也有不同。在古代医学文献中，＇毒＇通常泛指药物。古人认为，药物之所以能祛邪疗疾，是因其有某种偏性，这种偏性就是药物的毒性。凡药均有偏性，＇毒＇即药，药即＇毒＇，＇毒药＇即为药物之总称，此即为广义的毒。

现在所称的毒，是指药物对人体所产生的毒性或副作用。用之不当，即可对人体产生毒害，轻则损伤人体，重则使人毙命。这就是狭义的毒。

掌握药物的毒性，对指导临床用药有着重要的意义。临床上常常根据＇以毒攻毒＇的原则，采用有＇毒＇的中药治疗邪毒所致的疾病，每获良效。为了确保用药安全，在运用有毒药物时必须注意以下几点。

(1)剂量：中药毒性是否危害人体的关键是其用量。临床应用有毒中药应本着＇有毒者宜少＇的原则，适量应用。一般应从小剂量开始，逐步加量，以有疗效而又不损害人体为止。切忌大量骤用。

(2)用法：包括炮制、配伍、剂型、煎服等法。如巴豆宜制霜；甘遂宜入丸散，并常与大枣同用；附子宜久煎等。若炮制越法，汤丸失度，煎服不宜，毒害可至。在运用有毒药物时，尤当注意。

253、中药的剂量是如何决定的?

有人说：＇中医的不传之秘，在于药物的用量上。＇中医治病的灵魂在辨证施治，其用药剂量的大小是因人、因时、因证而定，同时药量也决定了它的功效。比如，龙胆草少用健胃，促进食欲，多用则清泻肝胆之火；三七小剂量止血，中剂量活血，大剂量则破血；薄荷在逍遥散中只用3克，能疏肝理气，而治风热感冒时，可用到10克，以发散风热；桂枝在桂枝汤中用9克，取其温经散寒，解肌发表，以祛除在表之风邪，而在五苓散中桂枝用量不到5克，则取其温通阳气，增加膀胱气化功能作用。由此可见，中药的用量非常灵活，必须根据各种不同的情况分别对待，具体确定。

当然中药用量也有其一定的原则。凡有毒的、峻烈的药物，用量宜小。

如前人就有＇细辛不过钱＇的告诫。特别是有毒之品，如马钱子、甘遂、大戟、芫花、蟾蜍、斑蝥、附子等，使用更要慎重，以免中毒或耗伤正气；凡属花、叶等质轻易发散、芳香走窜的药物如麻黄、薄荷、旋覆花等，用量亦不宜过大。而有些药物则非用重剂不可，如药力平缓的玉竹，质重的石膏以及金、石、贝类之属的药剂都使用重剂；补阳还五汤治中风后半身不遂，黄芪则要重用到120克，才能鼓舞正气，恢复功能。一般一味药单用，用量宜重，而复方配伍，用量宜轻。汤剂用量宜重，丸剂、散剂用量宜轻；小儿和老人用药量应低于成年人，体弱患者用药量可轻于体质壮实者，妇女用药量应轻于男子；同样是风寒感冒，在寒冷的季节或北方，要用发散重剂才有效。而在炎热的夏季或南方，则不宜过于发散，以防汗出过多，变生他证。

总之，中医临床用药剂量的轻重，对治疗效果常常有决定性的影响。使用药量的大小，应以中医理论为依据，在辨证论治的原则指导下立法用药，才可能提高疗效。

254、怎样煎中药效果好?

煎药的方法是否得当，直接影响治病的效果。明代李时珍明确指出：＇凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎药者鲁莽造次，水火不良，火候失度，则药亦无功＇。中药汤剂是中医各科临床最常用的一种剂型。

煎药用具的选择，最好选择陶瓷器皿中的沙锅、沙罐。因其化学性质稳定，不易与药物成分发生化学反应，并且导热均匀，保温性能好。也可用白色搪瓷器皿煎药，忌用铁锅、铝制品器具等金属器皿。因金属元素容易与药液中的中药成分发生化学反应，可能使疗效降低，甚至产生毒副作用。

煎药时的用水也有考究。水质必须无异味，洁净澄清，含矿特质及杂质少。一般来说，凡是人们在生活上可作饮用的水都可用来煎煮中药。

要掌握煎药的火候。煎药的火候，一般均宜先武后文(武火即大火，文火即小火)，也就是说开始用大火煎药，煎沸后改用小火煎煮。

要把握好煎药的时间。煎煮时间的计算，是以药物煮沸后开始计时的。一般可分为三类：芳香类药物宜煮沸10～15分钟；一般药物宜煮沸20～30分钟；滋补类、坚实的药材及有毒药物宜煮沸40～60分钟，煎煮时间的确定，要根据药性而定。掌握好煎煮时间的目的，既要避免因煎煮时间过久而致药性挥发，又要防止有效成分未能充分溶出而降低疗效。

煎药的具体操作方法，先将药物放入洗净的容器内，加入冷水，水以淹没药物3厘米左右(二、三煎水稍少)，浸泡约1小时，置炉上先用武火煮沸，再改文火煎煮。煎煮过程中既要防止药汁外溢，又要防止火候过小，中途要将药物上下翻动一次，使药汁充分溶出。如果不小心将药物煮煳，则应当弃去，切勿加水再煎煮。

255、中药的药性和药味有什么关系?

中药的性能，是指药物与疗效有关的性质与功能。药物的基本作用，是由于药物具有若干特性所决定的。概括起来，主要有四气、五味、升降浮沉、归经，毒性等内容，这些特性统称为中药的性能，古人又称之为药物的偏性。

四气、五味为中药的基本药性。四气，又称四性，是指药物寒、热、温、凉四种不同的性质。大凡能减轻或消除热证的药物，多属于寒性或凉性；能减轻或消除寒证的药物，多属于热性或温性。一般寒凉药具有清热、泻火、解毒、平肝等作用；温热药具有温里、散寒、助阳、补气等作用。＇疗寒以热药，疗热以寒药＇。这是治病的法则，也是寒热药性运用的基本原则。

五味是指辛、甘、酸、苦、咸五味药味。另外，有些药物还有淡味和涩味。

一般认为，淡附于甘，涩乃酸之变味，所以习惯上仍称五味。人们在长期尝试药物的过程中，发现不同味道的药物对疾病可产生不同的治疗作用，于是加以总结归纳如下。辛味能发散、行气、活血、开窍、化湿；甘味能补益、和中、缓急；酸味能收敛固涩；苦味能泻能燥；咸味能软坚、散结、泻下；淡味能渗湿利尿。

四气五味是中药性能的核心内容，是论述药性的重要依据，对指导临床用药具有重要的意义。

＇民以食为天＇。食物是人们赖以生存的基本条件。俗话说：＇医食同源，药食同行，先到厨房，后到药房。＇食疗治病，在我国源远流长。由于中医治病，重视阴阳寒热辨证，食疗亦当先了解食物的属寒属热，属阴属阳，才能有的放矢。如让素体偏热的人，吃鸭、甲鱼、泥鳅等寒凉养阴的食物，让素体偏寒的人，常吃韭菜、荔枝、核桃肉等性温补阳的食物，则有利于纠正机体阴阳的平衡。

俗话说：＇药补不如食补。＇如能结合自己的寒热特异性，以蔬菜、水果代替打针吃药，对病人来说，无疑是一种乐趣和享受。

256、冬瓜有的功效与作用有人知道吗?

冬瓜既可充蔬食，又可为果脯，更兼入药疗疾。

冬瓜味甘、淡，性微寒。功能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。以冬瓜与鲤鱼，不加盐煮服，或稍加赤小豆、蚕豆、花生等煮食，可治慢性肾炎水肿。常食冬瓜，还可治白浊，白带及血淋诸症。生冬瓜外敷，可治疮痈红肿、痱毒。冬瓜还用于治疗肥胖病。冬瓜还含有较为丰富的营养成分，如蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素，维生素岛、维生素岛、维生素C和烟酸等，是药食兼优之佳品。

冬瓜皮：可以消暑，和脾利湿，治水肿有效。瓜瓤：内服治糖尿病，外敷疗疔疮、痈肿，其汁外涂治雀斑、酒糟鼻。瓜蒂：煎水内服治肝炎、肝硬化腹水。叶：捣烂外用疗肿毒、痱毒。冬瓜仁(子)：治肺痈、肠痈等，常入复方中应用。

现在简介冬瓜食疗方：

蒸冬瓜汁：嫩冬瓜(未脱花蒂)1个，于一头切一盖子，填人冰糖60克，再以盖子封固，放蒸笼蒸取汁液，1日分2次饮服。治痰热咳喘或哮喘。姜汤下，以增强化痰和止咳下气的作用。

鲜冬瓜汁：冬瓜1个，去皮及瓤，切块，捣汁，每次约服1茶杯，每日2～3次，亦可煨热饮之。主治：热病口渴、暑热伤津、小儿惊风、消渴(糖尿病)及热痢口渴。

冬瓜利水减肥汤：冬瓜500克，切薄片，煮汤食，可略加芝麻油、食盐调味。《食疗本草》说：＇欲得体瘦轻健者，则可常食之；若要肥(胖)则勿食之＇。

257、中老年人如何预防中风?

中风是中老年人常见的脑血管疾病，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的特点。发病后病人的生活质量明显下降，严重者生活难能自理。如何预防是十分关键的。

首先，要熟悉中风先兆症状。年龄在40岁以上，如果经常出现头痛、眩晕、肢体发麻、头重脚轻、舌头发胀等症状，且平时又患有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应警惕中风的发生。近代临床研究发现，那些频频打哈欠的人，有可能是缺血性中风的先兆。临床资料表明，有70%～80%的缺血性中风病人，在发病前1周左右因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠现象。中老年人尤其是患有心脑血管病的患者，凡发现以上所述症状，均应到医院作相关检查，积极采取保护性治疗措施。

寒冷季节中风的发生率明显增高。所以，在寒冷的冬季不要受凉，不要晨练或遛早；不要劳累，体力、脑力都不能过累，包括打牌等娱乐活动不应时间太长；饮食上要注意低糖、低盐、低脂肪并控制食量，避免增加体重等。预防中风的发生，还应注重以下＇三戒＇。

一戒饮酒：从医学观点看，少量饮低度酒(每人每日50克)对于心脑血液循环不无裨益，但对于高血压患者长期饮酒则是有害健康的。酒可加重血脂水平及动脉粥样硬化，使脑血管弹性减弱，这就奠定了出血性及缺血性中风的病理基础。

二戒排便加压：老年人因活动减少，肠蠕动减弱，习惯性便秘比较常见，中医认为是＇气血津液亏耗，脾胃功能减退＇。缓解便秘应从调理生活人手，适当运动，多饮水及食富含纤维素的蔬菜瓜果，少吃刺激性食物。必要时服用润肠通便药或借助开塞露等帮助排便，千万不要努挣加压排便。

三戒激情：大怒大悲固然不好，大喜也易诱发中风。如悲痛欲绝、捧腹大笑等过度的激情奔放，可使交感神经功能亢进、去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩，心跳加快，血压骤高，原有高血压者往往因之发生脑溢血。故高血压病人喜怒哀乐均应有所节制，保持情绪稳定，性格开朗，遇事乐观大度，切忌＇七情太过＇。

258、心肌梗塞要注意的哪些方面？如何调理?

心肌梗塞病人出院后应该注意什么，怎样加强自我调护。这个问题确实很重要，提醒患者注意做到下列几点：

定期复查勿麻痹：一定要克服＇万事大吉＇的思想。要严格按照医嘱服药和复查。如果再出现胸闷发憋、心悸、出冷汗症状要及时就医，不可掉以轻心。

情绪乐观勿焦躁：保持情绪稳定乐观，培养＇顺其自然＇的观念，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发冠状动脉痉挛缺血。

结伴外出勿忘药尽量不单独外出。要随身携带应急药，如硝酸甘油片和写有亲属联系电话、本人所患疾病的卡片(卡片最好注明：本人患有心肌梗死，如遇到我昏倒，请将硝酸甘油放于本人舌下)，以便在遇到不测时，利于他人帮助抢救。

戒除烟酒勿高脂：提倡戒除烟酒，饮食宜低糖低脂肪。不要吃得过饱，少吃高脂肪高胆固醇食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄和鱼油制剂(因含高胆固醇)，积极防治高脂血症。同时，要防止过度肥胖。

大便通畅勿忘＇素＇应多吃蔬菜素食，避免排便用力，保持大便通畅。

已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每1～2天有一次大便。加强腹部按摩，避免排便时过度用力，必要时作低压清洁灌肠以协助排便。

适当运动勿过劳：患者可以从发病后2～3个月开始，但要循序渐进，避免运动量过大。相对安全的形式是散步(每次20～30分钟，每天1次)。活动时要注意保暖。如有劳累感觉或脉搏超过每分钟110次时，提示运动量超负荷了，应立即停止运动。如果出现胸闷，要立即含服硝酸甘油，并停止活动一段时间。

＇四血＇指标勿忘查：看好＇四血＇指标，防止复发因素。所谓＇四血＇指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。高血压、糖尿病和脑血管病的病人，要重视原发病的治疗，并应定期2～3个月复查一次血压、血脂、血精和血黏度，如果高于正常，就要积极采取治疗措施。

常服中药勿留瘀：在中医学中心肌梗死属＇胸痹＇＇真心痛＇的范畴。病后若胸阳不振，常有胸闷憋气，心悸气短，面白神疲，怕冷喜暖，舌淡胖嫩、苔白腻者，宜服速效救心丸，每次4～6粒，1日3次，温开水送服。若为气滞血瘀，心前区刺痛阵作，胸闷气短，舌暗红或有瘀斑者，可选复方丹参片，每次4片，1日3次，温开水送服。虚证患者宜选用人参归脾丸、二至丸、杞菊地黄丸、养血安神丸等中成药调理。平日可长期服用小剂量阿司匹林或潘生丁以对抗血小板聚集，可预防心肌梗死的发生。

259、什么是痔疮,怎么预防痔疮呢?

痔者，峙也，高突之意也。痔是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团，俗称痔疮。成人痔疮发病率高达60%～70%。

痔分为内痔、外痔、混合痔。内痔生于肛门齿线以上，临床特点是大便带血，便血鲜红，与大便不相混。较大的内痔常见脱出肛门外。外痔发生于肛管直线以下，主要症状为坠胀、疼痛、有异物感，检查可发现肛门皮肤表面有突起的暗紫色圆形肿块。内痔、外痔也可同时存在，临床上称为混合痔。

痔疮是怎样发生的呢?大家知道，人类从爬行变成直立后，人的肛门则位于心脏的下方，直肠上静脉、直肠下静脉及肛管静脉无静脉瓣，无法防止血液倒流，故常能导致肛周内外的血液郁积，是痔疮发生的潜在因素。中医学认为，痔为风燥、湿热之邪相搏而成，如经常便秘，久泻久痢，妊娠生产，饮食失节，过食炙热辛辣，饮酒过量，久坐久立，负重远行，盆腔肿块等，都可致局部血行不畅，使血液瘀积而发为痔。

从对痔疮发生的病因机制的分析看出，痔疮是完全可以预防的。基本措施包括：

(1)保持大便通畅。要养成定时排便的习惯，排便时间不宜过长。英国著名肛肠病学家汤姆森博士认为，要学会快速排便，每次排便最好不超过1分半钟。

(2)及时治疗便秘。对习惯性便秘者，可用黑白丑(牵牛子)各等分炒焦黄，研成粉末，每晚临睡前冲服1.0克；也可内服麻子仁丸。

(3)注意饮食调理。多吃富含植物纤维的新鲜蔬菜、水果，少吃辣椒等刺激性食物，少饮酒。

(4)注意肛门卫生保健。经常用温热水清洗肛门，洗后适当进行局部按揉，常练提肛功。

(5)及时治疗肛门周围疾病。

260、中药为什么要炮制?

炮制是指根据中医中药理论，按照医疗、调配、制剂的不同要求，以及药材的自身性质，所采取的一项制药技术。炮制直接关系到药物的临床疗效，是确保用药安全的重要措施。历代医家对此十分重视，如《本草蒙筌》指出：＇凡药制造，贵在适中，不及则功效难求，太过则气味反失。＇

中药炮制的目的，主要可归纳如下：

降低或消除药物的毒性、烈性或副作用如乌头毒性较大，生用内服易中毒，用经水漂制及蒸煮加热处理，毒性大为降低。巴豆泻下作用峻猛，去油制霜后，可减少毒副反应。

增强或改变药物的性能如麻黄生用长于发散风寒，蜜制后善于止咳平喘。地黄生用凉血，制成熟地黄则性转微温而以补血见长。何首乌生用润肠、截疟，制熟则补肝肾、益精血。

便于制剂和贮藏矿物及介壳类药物，质地坚硬，很难粉碎，不便制剂，在短时间内也不易把有效成分煎煮出来。因此，必须经过炮制，如自然铜、磁石、穿山甲、虎骨等。药物经过加工处理后切成段、丝、片、块等饮片，有利于分剂量及调配，有些药物在贮藏前要进行干燥处理，可防止虫蛀、霉烂变质。

使药物纯净，利于服用在药材的采收、保存过程中，常常混有泥土、杂质或保留有非药用部分，必须经过纯净处理，去除药物的杂质及非药用部分，以保证药物的净度，并使用药剂量准确。如某些植物去皮、心、核、瓤，矿物药去泥沙杂质，动物药去头、足、翅等。

矫味、矫臭有些动物药或其他具有特殊臭味的药物，往往为病人所厌恶。如紫河车等多具有各种腥臭味，若直接入药，难于入口，必须经过漂洗酥制，除去腥臭气味，以利服用。

引药入经如柴胡、香附经醋制，以引药人肝；杜仲用盐水炒，以引药入肾等。

261、高血压用中药治疗效果好不好?

成人血压收缩压高于140毫米汞柱，舒张压达到90毫米汞柱，即为高血压。高血压分原发性及继发性两种。原发性称高血压病，即不是由其他疾病所诱发的；继发性称为症状性高血压，是某些疾病的临床表现之一，如肾病引起的为肾性高血压等。

高血压病无法根治，必须长期服药、终生服药。在服用西药的同时，配合中药治疗可提高和巩固疗效。临床上大体分为六型辨证论治。

肝肾阴虚型：头晕目眩，头痛耳鸣，烦躁易怒，五心烦热，潮热盗汗，口干喜冷饮，腰膝酸软，便于尿赤，舌红无苔，脉细涩无力。治宜滋水(肾)涵木(肝)、平抑肝阳，常用杞菊地黄汤加减。药如：枸杞子12克、菊花12克、熟地12克、山萸肉9克、怀山药15克、丹皮9克、茯苓12克、泽泻12克、龟板(先煎)18克、夏枯草15克、甘草5克水煎服，每日1剂。

阴阳两虚型：头晕目眩，五心烦热，烘热汗出，又常见汗后背部畏冷，舌红少苔或白苔，脉沉细。治宜调补阴阳、益肾泻火，方用二仙汤加减：仙茅9克、仙灵脾9克、巴戟天6克、当归9克、黄柏6克、知母6克、钩藤(后下)18克、煅牡蛎(先煎)24克、浮小麦15克、甘草6克。水煎服，每日1剂。

肝气郁结型：头晕目眩，心烦易怒，胸憋气闷，胸胁胀痛，善太息，喜暖气，舌红苔微黄，脉弦涩。治宜疏肝解郁，方选丹栀逍遥散加味：丹皮9克、山栀9克、柴胡9克、当归12克、白芍12克、茯神12克、白术12克、佛手12克、珍珠母12克、甘草6克。水煎服，每日1剂。

肝火上炎型：头晕目眩，头痛耳鸣，面红耳赤，烦躁易怒，口苦畏热，尿赤便秘，舌红苔黄，脉弦有力。治宜清肝泻火，方用龙胆泻肝汤加减：龙胆草9克、黄芩6克、山栀6克、木通6克、泽泻12克、生地9克、柴胡9克、车前子12克、当归6克、苦丁茶6克、甘草3克。水煎服，每日1剂。

肝风内动型：头晕目眩，四肢麻木，手颤足晃，步履沉重，甚则口眼歪斜，舌强言蹇，半身偏估或牙关紧闭，鼻鼾嗜睡，舌红苔白或黄，脉弦或沉细。治宜平肝熄风，方用天麻钩藤饮加减，口眼歪斜合牵正散。方如：天麻6克、钩藤12克、桑寄生12克、牛膝9克、益母草9克、茯苓9克、山栀9克、黄芩9克、石决明15克、夜交藤15克、僵蚕6克、全蝎5克、甘草6克。每日1剂，水煎分2次服。

脾虚痰湿型：眩晕体胖，身倦乏力，头重如裹，痰多，水肿，便溏，舌胖嫩，苔白腻，脉弦滑。治宜健脾化痰，方用半夏天麻白术汤加昧：姜半夏9克、茯苓9克、白术12克、橘红6克、天麻6克、竹茹9克、枳实9克、煅牡蛎18克、海浮石12克、泽泻12克、甘草梢6克。水煎服，每日1剂。

具有降压作用的中成药也很多，应用时要根据不同证型合理选用。偏阳亢的可选夏枯草膏、脑立清丸、牛黄上清丸、龙胆泻肝丸；阴虚而阳亢者可选杞菊地黄丸、知柏地黄丸、菊明降压丸；肝风内动者可选安脑丸、愈风宁心片或滴丸；痰浊内蕴者可选牛黄降压片、半夏天麻丸。

262、治疗癌症有哪些常用的中草药？有毒的吗?

常用于治疗癌症的有毒中草药不下50余种，现选择部分药物就其功能、主治、适应证、用法及注意事项，介绍如下：

石蒜：性辛温，味甘、有毒。有祛风消肿，解毒杀虫之功。主要用于消化道肿瘤，如胃癌、肝癌、食管癌，也可试用于恶性淋巴瘤、肺癌等。用法用量：

(1)石蒜碱内胺盐供静脉滴注(不可推注)，每次100～150毫克，以5%葡萄糖液稀释后使用，每日或隔日一次，1500毫克为1疗程，停药1周后可继续使用。注意：须用生理盐水或葡萄糖稀释，以免析出结晶。

(2)外用可取其鳞茎适量，捣烂外敷。

蓖麻子：性味甘、平，生用有大毒，熟用无毒或小毒。对艾氏腹水癌、肉瘤、宫颈癌均有抑制作用，可用于宫颈癌和皮肤癌。治宫颈癌用3%～5%蓖麻毒蛋冷霜或软膏外敷；治疗皮肤癌可加入3%二甲亚砜以增强其渗透作用，从而提高疗效，每日1次，1～2个月为l疗程。注意：蓖麻毒蛋若给宫颈癌患者外敷后，可刺激局部引起阴痒、湿疹，并有全身过敏如喉头水肿、过敏性皮疹等。可加用抗过敏药物治疗。

斑蝥：性味辛、寒，有毒。功能破血、攻毒、散结。对肉瘤及网织细胞肉瘤有抑制作用，用于食管癌、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、皮肤癌等。用法用量：内服0. 05～0.1克，极量0.3～0.6克，炮制后煎服或入丸散服。临床常用斑蝥素制成胶囊或片剂内服，每片含斑蝥素0. 25毫克，适用于原发性肝癌、肺癌、食管癌、乳腺癌，口服每次1～2片，每日3次。服用时其剂量可采取从小到大逐渐递增法，即首次剂量从每日2片开始，逐渐递增至常用量。进食时服用为宜。服药期间多饮绿茶水或开水，并给以通淋利尿、健脾和胃药物。注意：孕妇及心、肾功能不全者忌服。

断肠草：性味辛、苦，温，有大毒。功能攻毒消肿，祛瘀止痛。主要用于消化系肿瘤如食管癌、肝癌、胃癌，也用于骨肉瘤、皮肤癌。用法用量：本品剧毒，内服及注射钩吻总生物碱皆须十分谨慎!内服干品及生药制剂宜从小剂量开始，逐渐递增，每天量以不超过1.0克为宜；静脉注射总生物碱亦应从小剂量开始(每天2毫克)，可逐渐递增至每日10毫克。倘在用药期间出现眩晕、复视等反应，须立即停药。本品无蓄积中毒作用，在安全剂量范围内可持续使用。

马钱子：又名番木鳖。性味苦、寒，有大毒。能通络、止痛、消肿。常用于食管癌、胃癌、肠癌、肺癌等。入丸散0.06～0.3克，炮制后用；煎服以不超过10克为度。本品毒性较强，不宜多服、久服，过量易中毒，出现＇痉笑＇面容，甚至可导致中枢呼吸麻痹而致死。孕妇忌服。

蟾酥：性味甘、辛，温，有毒。能解毒消肿，止痛开窍。据研究，蟾酥毒素和次毒素均有明显的抗肿瘤作用，主要用于食管癌、胃癌、肠癌。因其具有麻醉作用，在癌肿疼痛的治疗中应用最多。用量：15～30毫克，多入丸散用，外用适量。注意：内服用量切勿过大，孕妇慎用。

此外，用于癌症的常用有毒中草药还有：巴豆、砒霜、八角莲、独角莲、全虫、蜈蚣、壁虎、蟾皮、雄黄、硇砂、八角金盘、鸦胆子、美丽猪屎豆、守宫、红娘子、藤黄、干漆、生南星、生半夏、生附子、芫花、大戟等。应用有毒抗癌中草药应注意几个问题：

(1)不可盲目滥用，要反复核查相关依据及有关临床资料。

(2)防止超量使用，严格把握剂量。

(3)避免长期使用，若非必要，均宜中病即止。

(4)不可忽视炮制，注重规范炮制，切勿以生代制，如马钱子、乌头。

(5)不可随意改变用药途径，如砒霜、石蒜应外用而不可内服，巴豆宜制蜡丸方可内服。

(6)用药过程中要密切观察病情，一旦发现中毒反应，应立即采取相应措施。

263、中医疗法治疗红眼病效果好吗?

红眼病即急性传染性结膜炎，中医称之为＇天行赤眼＇。现代医学把红眼病分为急性卡他性结膜炎和病毒性结膜炎两类。

急性卡他性结膜炎主要为细菌性感染，有一定的传染性，临床特点是起病急骤，自觉眼部灼热和异物感，重症者有畏光流泪，其体征是结膜充血和黏膜脓性分泌物，结膜充血以睑结膜和穹窿部最为显著，球结膜充血以周边部明显，重者眼睑红肿。

病毒性结膜炎为病毒感染所致，其中以流行性出血性结膜炎和流行性结膜角膜炎为多见。本病多发于夏秋季节，传播途径一般是通过病眼污染的水传给健康人，或通过污染的手、物体传播。其特点是传染性强，发病迅速，一眼发病，另眼随即而发，或两眼同时发病。发病初期一般伴有疲劳、头痛、低热等全身症状，眼睑及结膜可见高度充血、水肿、滤泡增生，有时在结膜上可有薄膜形成和点状出血，分泌物呈黏性或水样，并有角膜损害和耳前淋巴结肿大。1～2周后结膜炎症逐渐消退，但会出现角膜病变，因此，病人再度出现疼痛、怕光、流泪等症状，2～3周后角膜炎症才可慢慢消退，退后留有不同程度的薄翳。若发病者为儿童，则常伴发热和上呼吸道感染，症状也相对较重。

中医认为，红眼的发生多因风热邪毒，突然外袭；或肺经郁热，结聚于眼，损害白睛而致。内治宜疏风、清热、解毒，药用：银花10克、连翘10克、紫地丁12克、蒲公英12克、菊花10克、赤芍10克、夏枯草12克、白蒺藜10克、桑叶10克，煎服。若白睛红赤较甚，兼见烦热口苦，咽干，舌红苔黄者，上方可加黄芩10克、龙胆草6克、栀子10克、丹皮10克、生地10克，以清泄肝肺之火。中成药可选银翘解毒丸、黄连上清丸、明目蒺藜丸等内服。

局部可用桑叶10克、野菊花10克，煎水，先熏后洗。用苦参9克、杏仁9克(去皮尖)、胆矾2.5克，共研极细，放入碗中，用250毫升开水冲，对患眼先熏后洗，亦可。滴眼：西药一般用氯霉素眼药水，中药滴眼药如白敬字眼药、马应龙八宝眼药、拨云眼膏等均可选用。此外，用三棱针刺患者双侧耳尖及太阳穴出血，可使多数患者次日红眼消失，少数重者也可改善症状，缩短病程，减轻痛苦。操作方法：将双侧耳郭搓红，耳轮向耳屏对折，于耳尖用酒精棉球常规消毒后，用三棱针点刺挤出四五滴血，然后在太阳穴找到一根浅静脉，用同样的方法点刺挤出四五滴血。

264、鼻腔异物如何取出？有具体的处理办法吗?

异物进入鼻腔，在日常所见到的多足小儿。因小儿无知，玩耍时，可误将细小件如黄豆、花生粒、砂石、纸团等塞人鼻腔内。此外，饮食不慎或呕吐时，食物可经鼻咽部进入鼻腔；偶尔电有昆虫类飞入鼻腔，形成鼻腔异物。

异物进入鼻腔，最常见的是刺激性症状，那就是不断地打喷嚏。如异物堵塞于鼻道，出现鼻塞症状。若损伤了鼻内肌膜，常易引起鼻出血。

怎样采取恰当的方法取出异物呢?一般细小的异物可借喷嚏向外的冲击力，将异物冲出，如用通送散(牙皂、川芎各3克，研极细末)吹人少许于鼻中取嚏即可。对形态不整的异物，如纸团、纱条等，可用镊子挟取；若异物较大，可夹碎分次取出。圆而光滑的异物，如珠子、豆类等，用镊子则不易夹住，操作不当反而会将异物越推越深，还有被推向鼻咽部滑入口咽，被吸入气管或吞人胃内的危险，故应使用异物钩，或用回形针自制而成的异物钩，小心地伸入鼻腔，使前端套物圈越过并套住异物，然后轻轻地将其拨出。较大难取的异物、深部圆滑的异物、小儿鼻脏内异物和已经并发感染的异物，最好是到医院请五官科医师查治。

家长要提高对儿童鼻腔异物的警惕性，发现鼻塞、流涕、鼻气臭秽等症状，要及时到医院检查治疗，以免贻误时间而加重病情。

265、癌症早期一般会有什么症状出现呢?

早发现、早诊断并积极治疗早期癌症是恶性肿瘤防治的关键。那么，肿瘤有哪些＇警号＇?如何早期发现呢?常见肿瘤有10大前驱症状，及早发现，有利于进一步筛检。这些症状包括：

(1)身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的包块，尤其是逐渐增大的。要检查是否乳腺癌、鼻咽癌或颈淋巴转移癌，以及腹腔内肿瘤。

(2)身体任何部位，如舌、颊、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡，特别是一般治疗无效、经久不愈的。要警惕有舌癌、皮肤癌的可能。

(3)不正常的出血或分泌物，如中年以上妇女不规则阴道流血和分泌物增多，特别是黏液血性白带且气味秽臭者。要高度警惕妇科肿瘤。

(4)进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽困难。要检查是否食管癌，即使是食管上皮组织重度增生症，也应及早治疗，以防癌变。

(5)久治不愈的干咳，声音嘶哑或痰中带血，特别是有吸烟史者，要警惕呼吸道癌症如肺癌、支气管癌等。

(6)长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦，又找不出明确原因时，它往往是一些恶性肿瘤的伴发症状。

(7)大便习惯改变或有便血，要谨防肠道癌症。

(8)鼻塞、鼻衄，单侧头痛或伴有复视等，应警防鼻咽癌、甚则脑瘤等疾病。

(9)赘生物或黑痣的突然增大或破溃、出血，或原来有的毛发脱落时，应注意是否皮肤癌如恶性黑色素瘤等。

(10)发现无痛性血尿，应立即检查，以确诊是否肾肿瘤或膀胱癌。

一旦发现上述症状，就必须进行早期筛选试验。如宫颈癌细胞涂片和乳房的自我检查，对于早期发现宫颈癌和乳腺癌有积极意义；癌胚抗原试验对肠癌等的早期诊断也是非常有益的。近代，高新科学技术的应用，为恶性肿瘤的早期诊断开辟了新的前景。

266、中医能治疗尿道结石吗？需要什么过程?

中医认为，石淋是由于湿热蕴积，尿液受其煎熬，日积月累，尿中杂质结为砂石致病。中医治则多以清利湿热、通淋排石为主。常用方为石韦散加味：石韦12克、冬葵子12克、瞿麦12克、滑石12克、车前子15克、金钱草15克、海金砂12克、鸡内金12克、芍药12克、甘草6克。水煎服，每日1剂。

若尿中带血加小蓟、生地、藕节以凉血止血。目前有多种溶石排石汤、化石散、消石散、石淋通、排石冲剂、金钱草冲剂、分清五淋丸、尿塞通片等，均应在医师指导下选用。运用中医药治疗时，尚应注意以下几点：

运用排石疗法的条件是：

(1)结石直径小于1厘米(若小于0.5厘米，更易排石)，形状规则，表面光滑，并与肾盂肾盏无粘连而游离于腔内者。

(2)泌尿道无明显畸形、狭窄和感染。

(3)无严重肾积水，肾功能尚好者。

(4)青壮年体质好，能配合大量饮水及参加有利排石的体育活动。只有了解这些条件，患者才能对多种治疗手段作出最佳的自我选择。

服排石药注意多饮水、勤活动：大量饮水，1天2000～3000毫升。大量饮水，增加尿量，不仅能稀释尿液，减少尿盐沉淀，而且起冲洗作用，有利于结石排出。要鼓励自己多跑、多跳，促使结石移动、下降，以利自行排出。

治尿结石也要注意饮食宜忌：尿结石病人的饮食原则倾向于低动物蛋白、高维生素的素食。对尿酸结石应限制肉类，忌食动物内脏如肝、心、胃、肠、肾等，每日蛋白质摄入量不超过90克；少食菠菜、花菜、香菇等而多进食水果。尿液的碱化在尿酸结石的预防和治疗中非常重要，宜选择碱性蔬菜和水果，要保持pH(酸碱度)在6.2～6.5范围内。

高钙尿性结石用低钙食物作为预防和治疗，可减少发病和防止复发。有报道，每日服用10～24克脱脂米糠，连服1～2个月，并每天把钙摄入量限制在700毫克以内，可利用米糠中含植酸的磷酸盐与钙相结合，使钙的摄入减少。

草酸结石发病率占尿石症中的绝大多数，要求限制摄入高草酸、高乙醇酸及高钙食物。如：菠菜、土豆、甜菜、可可、速溶咖啡、芦笋、油菜、榨菜、雪里红、核桃、榛子、草莓、李子、覆盆子、橘子、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、浓茶(红茶)、海带、虾米、带鱼、糖等是高草酸食物。青葡萄、酸橙、香菇、核桃、菠菜、梨、西红柿、白薯等是高乙醇酸食物。奶粉是高钙食物。上述所列食物众多，虽非严格禁忌，但在病时及治疗期间，当以适度限制摄入量为好。

267、贫血的人吃什么补血最快？有什么食疗方法吗?

贫血属中医＇血虚证＇的范畴。血虚多表现为头晕、心悸、气短、耳鸣、眼花、乏力，唇甲色淡，眼睑苍白，舌质淡，脉细弱等。多由于失血、虫积、营养不良、禀赋不足及病后虚弱引起。在治疗原发病症的同时，配合食疗有助于康复。

杞枣黑豆煲猪骨：猪骨(或羊骨)250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣10枚(去核)。加水适量煮熬后去骨，用食盐少许调味，饮汤食杞枣黑豆。功能补精生血。对于体弱贫血患者均宜。此方配合生血丸治疗再生障碍性贫血有疗效。

糯米酒煮猪肝：猪肝100克，糯米酒100克，姜、葱适量。先将猪肝洗净、切片，用调料略腌一下。以生油起锅，待油沸时，爆炒姜葱丝，继而加清水半碗，水滚时，放入猪肝焯之，熟后加入糯米酒，以筷搅拌一下即可。食猪肝喝汤，隔日1次。功能健脾益肝，补气生血，适用于各种贫血。

鸡血藤煲鸡蛋：鸡血藤30克，鸡蛋2个。用水适量同煮，将鸡蛋煮熟后去壳再同煮，约将水煎成1碗后，饮汤食蛋。鸡血藤补血行血，补而不滞，且祛瘀生新；鸡蛋中蛋黄能补阴血。该方能补血养颜、滋养强壮，是一则简便的补血食疗方。此外，当归、黄精煲鸡蛋，首乌煲鸡蛋等食疗方，对血虚证均有良效。

羊骨红枣糯米粥：羊胫骨1～2根，敲碎，加红枣10～20枚(去核)，糯米适量。同煎熬成粥，熟后以食盐调味，分次食用。功能温补脾肾，益精生血。适用于血小板减少性紫癜、再生不良性贫血。

瘦猪肉炖阿胶：瘦猪肉100克，阿胶10克。加水适量，将瘦肉文火先炖，熟烂时加入阿胶烊化，然后稍加食盐调味，饮汤食肉。功能滋阴补虚养血，适用于吐血、衄血、咯血、便血及妇女崩漏失血等所致的血虚证。

党参熟地煲猪脊髓：党参、熟地各15克，猪脊髓500克，加生姜数片。水适量同煮汤，食盐调味，去骨饮汤。对体弱贫血、面色欠华、腰膝无力之血虚证，食之较为适宜。

此外，菠菜猪肝汤、木耳红枣汤、桂圆莲子汤、葡萄酒猪皮汤、瘦肉红枣炖胎盘、当归生姜羊肉汤等，均可根据病情及个人饮食喜好，择而用之。

268、治疗自汗的食疗方法有哪些?

自汗多由身体虚弱或久病体虚，以致腠理不固所引起。治疗以益气固表为基本原则。

治疗自汗的食疗方法，可供选用的有：

黄芪止汗汤：黄芪15克、大枣5枚、浮小麦15克，水煎服，每日l剂。治气虚自汗有效。

黄芪粥：生黄芪30～60克，浓煎取汁，加入粳米100克，红糖少量同煮。待粥将成时，调入陈皮末少许(约1克)，稍沸即可。供早晚温热服食。

百合粥：百合20克、白米50克，二物一起加水煮粥食。百合补肺益脾，补而能敛，故能补肺气、固腠理而止汗。

小麦稻根汤：浮小麦、糯稻根各30克，大枣10枚，水煎服，每日1剂。小麦益心肝，糯稻根健脾养胃清肺，合大枣能补益心脾之气，而能固表止汗。

凤凰衣荔枝饮：凤凰衣(即鸡蛋壳内的白薄皮)7张，荔枝肉7枚，红枣10枚。共煮汁常饮。

猪蹄麦麸汤：猪蹄爪1副，麦麸60克。布包麦麸，同猪蹄爪放锅中，加水同煎煮，待熟，食肉喝汤。

269、为什么有人喜欢冬天吃狗肉?

冬令具有温补作用的，当推羊肉和狗肉。然而，我国布依族人则认为：＇肥羊抵不上瘦狗＇。说明狗肉具有其独特的食用价值。

民谚谓：＇狗肉滚三滚，神仙站不稳。＇连神仙也垂涎三尺，真堪称人间美食。据传，汉高祖刘邦是历史上最爱吃狗肉的帝王，至今，在刘邦家乡沛县，还沿袭着一道＇龟汁狗肉＇的著名佳肴。布依族人认为，狗肉以黄狗最好，黑狗次之，因而谓之：＇头黄二黑三花斑，白狗肉味最平淡＇。

狗肉含有蛋白质、脂肪、肌酸、肌肽、嘌呤类及钾、钠、氯等成分，具有较高的营养价值。中医学认为，狗肉性温、味甘成，能补中益气，温补脾胃，温肾助阳。凡久病气虚，脾胃虚寒，肾亏下元虚冷，腰膝酸疼，肢软乏力，阳痿早泄，尿频，尿多及遗尿诸证，皆宜以狗肉为食疗佳品。《食物本草会纂》 对狗肉的功用记载尤详，说它能＇安五脏，补绝伤，轻身益气，益肾补胃气，壮阳道，暖腰膝，益乏力，补五劳七伤，益阳事，补血脉，厚肠胃，实下焦，填精髓＇。

真可谓：美味穿肠发暖香，功盖＇十全大补丸＇。

狗肉用于补虚疗疾，其食疗方法颇多。如：

(1)治营养不良，体虚水肿，可将狗肉500克(切碎)、小麦仁100克，共煮粥食。

(2)肾阳虚而阳痿、早泄、畏寒者，可用狗肉1000克，加大茴、小茴、苹果、陈皮、生姜各20克，煮熟食用，每日早晚各食100克。

(3)肾虚遗尿、小便多者，可用狗肉250克、黑豆30克，煮熟，加调料食用。

(4)老年人脾肾阳虚引起的慢性哮喘、夜多小便、形寒肢冷者，可用狗肉1000克、制附片30克、生姜150克(煨熟切片)，共用文火煮熟，三日分次吃肉饮汤。

(5)中老年体虚赢弱，可常食狗肉粥：狗肉250克(切碎)，人粳米50克，生姜15克，同煮成粥，每晚温热服食，大有裨益。

另外，狗蹄能催乳汁，用治妇女乳汁不足；狗肝切细煮粥服，可治痢疾；狗的胃结石(称为＇狗宝＇)，可治噎膈反胃；狗血可治虚劳吐血；狗脑可补脑，治疗大脑发育不全。

值得提醒的是：一些外貌健康的狗的唾液中也发现有狂犬病毒，狗肉中的旋毛虫检出率达到15%以上。如未煮熟煮透，极易感染疾病。因此，吃狗肉应煮25分钟以上。

270、中医是怎么诊病的？察言观色就能断病吗?

中医诊病的方法是望、闻、问、切，称为＇四诊＇。＇察言观色＇就是望诊，古有＇望而知之谓之神＇的说法。有经验的＇神医＇，对某些病证确能＇望而知之＇。因为任何疾病，必有某些异常征象表现于外，诊病时就可依据这些外在表现来推断寻求内在的病变本质。但望诊只能察神辨色，不能闻声别味，更无法了解病情的变化及诊治经过，也不能了解脉象的变化。因此，临床察病必须＇四诊合参＇，全面而系统地了解病情，方可对病证作出恰当而正确的诊断。

＇察言观色＇实际上应包括观察病人的精神、气色、形体、姿态诸方面，从全身到局部，都可观察，中医特别要察看病人的舌象(舌质和舌象的综合变化)，对三岁以内的小儿，还要察看示指经络(统称小儿指纹)。

望神＇神＇，即所谓＇精神＇＇神气＇。如一个久病重病的患者，本来精神极度衰颓，意识不清，突然反见精神亢奋，意识清晰；或本见言语不清，时断时续，突然反见言语清亮，喋喋不休，想见亲人；或本见面色苍淡，晦暗不泽，突然出现两颧泛红如妆；或本来食欲全无，饮食不进，突然食欲大增，急求进食。凡此种种，要警惕＇回光返照＇＇残灯复明＇，这可能是暂时出现的＇精神好转＇的假象。

望色主要是观察病人面部颜色和光泽的变化。中医将面色分为青、赤、黄、白、黑五种色调，简称＇五色诊＇。望面色要注意色和泽两个方面，病人＇气色＇的变化很重要，不同的色泽改变，反映不同的病理变化。例如，病人面色萎黄不泽，多为气血虚弱的表现；面色虚泛(肿)而黄，则为水肿的征象；若病人不仅肌肤面色黄，两目白睛(巩膜)黄染，小便亦黄，则为＇黄疽＇。又可根据色泽变化区别阴阳，若色黄鲜明如橘皮色，则为＇阳黄＇，常见于急性黄疸型肝炎，或阻塞性黄疸(因胆汁瘀阻引起)；若色黄晦暗如烟熏，则为＇阴黄＇，可见于肝硬化、肝癌等出现黄疸。当然，要查清真正的原因，要结合其他诊法及现代理化检查，才能明确诊断。

望形体主要观察人形体的强弱、胖瘦、外观、体型等。清况。病人形体的强弱可以＇望而知之＇；形体胖瘦.古人有＇肥人湿多，瘦人火多＇等经验之谈，肥胖者多高血压、冠心病；瘦者多为慢性消耗性疾病，如肺痨病。形体外在的某些异状也常有诊断参考价值。渚如鸡胸、龟背、罗圈腿等畸形，肋间隙增宽，为内伏痰饮，见于肺气肿；单腹胀大，四肢反瘦为＇水臌＇(腹水)，当然还要进一步检查，方能＇辨证求因＇，然后＇审因论治＇。

望动态是指望病人的动静姿态。观察病人的动静姿态，对某些病证也能＇望而知之＇，如病人两手扶膝，俯首而坐，喘促不宁或喉中痰鸣，可见于哮喘；病人活动突然中止，以手护胸，面色青紫，多为心绞痛发作；病人弓腰蜷卧，以手护腹，多为腹痛；以手护腰，腰背屈膝转动艰难，多为腰痛。所有这些动态变化，必须全面诊察，方能明确诊断。总之，＇望而知之＇是从望诊作为突破口，结合其他诊法，系统而全面的诊察，作出正确的诊断，这样才能成为＇神医＇。

271、中暑了怎么办？吃什么好?

首先，要正确识别中暑先兆。若在高温作业场所劳动一段时间后，出现大量出汗、口渴、头昏、耳呜、胸闷、心悸、恶心、全身疲乏、四肢无力、注意力不集中等症状时，或体温略有升高者，应及时离开高温环境，在阴凉处休息一段时间；也可口服半瓶或l瓶十滴水。一般在短时间内症状可消失。

遇到突然昏倒的重症中暑病人，要及时地采取正确的救治法。

第一，尽快把病人抬到阴凉的地方，解开衣扣和裤带，把上身稍垫高，然后先用温水敷头部及擦全身，再用冰水或井水敷病人头部，或用50%酒精遍擦全身。同时给病人扇凉，按摩四肢及皮肤，以促进血液循环，增强散热效果。如病人神志已清醒，可予饮服大量冷茶(慎饮冰水)或糖水、盐水、苏打水、西瓜汁等。

第二，可配合针刺疗法。主穴为十宣、人中、涌泉，配穴可选百会、曲池、大椎。治疗时先刺十宣出血，再刺人中、涌泉，均须中、强刺激；高热则急针曲池、大椎等穴。

第三，配合刮痧疗法效果良好。第四，就地取材选用单验方治疗。如下：

(1)鲜丝瓜叶适量，捣烂加水，取汁内服；

(2)青蒿10克、白茅根15克、葛根6克、淡竹叶6克、生石膏15克，水煎服；

(3)大蒜适量捣汁，取汁滴鼻，可促使中暑昏迷病人苏醒；

(4)对高热、抽搐、昏迷者，家里如备有紫雪丹、至宝丹者，可速予灌服。

值得提醒的是：重症中暑病人如持续高热，应尽快送医院救治，以便采取迅速有效的降温措施和抗休克治疗。

272、有中药治疗心绞痛的吗?

心绞痛即中医所说的＇胸痹＇，是由于冠状动脉硬化性心脏病引起的。轻者仅在前胸上中、胸骨后部有一种紧闷或压迫感觉。体力劳动过度、受寒、暴饮暴食、精神刺激等都可能成为诱发因素。中医治疗多以行气通阳、活血化瘀、豁痰开结、通络止痛为主。

心绞痛发作期：首先让病人立即卧床休息，急取苏合冠心丸l粒，置于舌下含化；或口服苏冰滴丸4粒；也可用宽胸气雾剂，对准口咽部喷洒3～5次。这些药物作用与硝酸甘油含化相似。此外，速效救心丸、麝香救心丸、麝香保心丸、苏合香丸等成药均可酌选。

心绞痛反复发作期：此时应以活血化瘀、芳香温通为主要治法。经验方药如：丹参30克、全瓜萎30克、赤芍10克、川芎10克、郁金10克、红花10克、降香10克、半夏10克、薤白10克。水煎服，每日1剂。可同时应用一两种中成药，如：

(1)复方丹参注射液4～8毫升，加入5%葡萄糖溶液中静脉滴注，每日1次。

(2)毛冬青注射液，每次肌肉注射1支，每日2次；亦可口服毛冬青片剂。

(3)瓜蒌片，每次4片，每日3次，温开水送服。三七粉、葛根片、丹参片、冠心Ⅱ号片等药物均可酌选。还可用具有活血化瘀止痛的中药研末服用，如用三棱、莪术各等分，研粉和匀，每次服2克，1日2次。或用蒲黄、五灵脂各等分，共研细末，每次服6克，1日2次。

心绞痛缓解期：在心绞痛症状控制，病情缓解时，应注意治本，避免复发。

(1)生南山楂500克、生麦芽250克、泽泻200克，共研成粗末，每日用50克煎水代茶饮。用于冠心病痰浊内阻型而伴有高脂血症者，可巩固治疗效果。

(2)甘枸杞80克(切碎)，桂枝尖40克，浸米酒1000毫升，常摇荡，每日睡前服15～20毫升。冬日常服，能防止心绞痛发生。

(3)丹参20克、党参10克、玉竹10克、当归10克、制首乌10克、茯神10克、柏子仁10克、炙甘草3克，浓煎取汁，每日1剂，分2次服。该方能补益心气，养心安神。

(4)枸杞子、制首乌、熟地、桑寄生各10克，菊花、五味子各5克，水煎服，每日1剂。用于缓解期肝肾阴虚见头晕耳鸣，腰酸膝软，舌红，脉细数者。

成药可选六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等。

(5)附子5克、桂枝5克、肉苁蓉10克、菟丝子10克、当归10克、丹参15克、党参10克、炙甘草5克。水煎服，每日1剂。适用于心肾阳虚见心悸气短，腰酸怕冷，面色咣白，舌淡，脉沉细无力的病人。

273、高血压的治疗与饮食需要注意什么?

一般都认为，被确诊的高血压，应该及时服药治疗。然而，诊断高血压，不能以一次血压为准，首次发现血压偏高后，应间隔1～2周再量。如果多次测血压收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，就应考虑有高血压。确诊为高血压者如何选择治疗呢?目前存在两种观点：一种观点主张确诊为高血压后马上服药；另一种观点认为可先进行非药物治疗3～6个月，如无效再服药。临床医学专家指出，选择何种方法治疗应取决于血压高度：如果发现高血压时收缩压已达180毫米汞柱、舒张压已达100毫米汞柱，并经多次测定证实，应马上服用降压药；若收缩压在150毫米汞柱、舒张压在90毫米汞柱左右，且时高时低，可选择非药物治疗一个阶段，以观疗效。

高血压病人非药物治疗包括：

适度减肥，控制体重：肥胖者高血压的患病率是正常体重者的2～6倍。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮食，减少每天摄入的总热量，对于老年肥胖患者，热量最好限制在5000～9400千焦；二是增强运动，散步、跑步、游泳及各种体操都是积极的防治措施。

饮食合理，限制食盐：高血压患者饮食应限制脂肪，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多进蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。限制食盐摄入量非常重要，每天以不超过5克为宜，伴有水肿者则应严格限制在每日5克以下。

戒烟限酒，常饮清茶：一旦发现高血压，烟应予戒除。有饮酒史高血压患者以禁饮为妥。常饮清茶有利尿降压作用，但不能喝浓茶，浓茶的兴奋作用不利于血压下降。

劳逸结合，保持乐观：发现自己有高血压，千万不要恐惧、紧张，也不要操之过急地乱用药物，要保持愉快情绪和乐观精神，应避免动怒和生气。生活应有规律，适度参与体育活动，但必须严格禁止剧烈活动。

高血压患者如果通过3～6个月的非药物治疗，血压控制良好，可继续维持。如无效，则应口服降压药物。

274、请问如何用中药治疗高血脂?

高脂血症是动脉粥样硬化的最重要的危险因素之一，也与冠心病、中风、肥胖症、糖尿病密切相关。中医治疗高脂血症，强调饮食疗法与中药治疗相结合。

饮食疗法：饮食疗法的目的是通过合理调整饮食中的脂肪和胆固醇，提高血中高密度脂蛋白(抗动脉粥样硬化因子)水平，降低血中低密度脂蛋白(动脉粥样硬化危险因子)水平。它是防治高脂血症的基础疗法，安全、有效，适用于各型高脂血症的治疗。总的原则和方法如下：

(1)限制总热量。

(2)限制糖类。

(3)改变食物组成。

每日食物中胆固醇应少于300毫克，有些严重患者每日胆固醇摄入量应少于200毫克。有些食品含胆固醇很高，例如羊脑、蛋黄、猪肝、鸡肝等，应严格限制。另外，脂肪摄取热量应低于每日总热量的30%，严重者需低于20%。海生鱼油、豆油、玉米等含的亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸对预防冠状血管病有效。患者应多吃鱼，从自然来源得到鱼油，而不是依靠药物。

辨证用药：本病临床表现多见腰膝酸软，虚浮乏力，耳鸣目涩，头晕肢麻，记忆力减退，性欲低下，胸闷胸痛，心悸怔忡，形体肥胖，恶心，纳呆等，以脾肾亏虚居多。、其治疗当以补肾、活血、化痰、祛瘀为法。临床报道用＇益肾调脂汤＇治疗有良效，基本方：绞股蓝、首乌、山楂、海藻各30克，黄精15克，焦大黄(冲服)、三七(冲服)各3克。肾阴虚加女贞子、枸杞子、菊花；肾阳虚加仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉；痰浊加全瓜蒌、泽泻、明矾；血瘀加丹参、五灵脂、蒲黄；兼湿热加茵陈、虎杖、泽泻。每日1剂，水煎分两次温服，15天为一疗程，连服2～4个疗程。

常用中药：研究证实有肯定疗效的药物包括：

(1)抗氧化的调脂中药有首乌、沙棘、绞股蓝、罗布麻、阿魏酸、西洋参、赤芍浸膏片、银杏、丹参等，它们有调脂和抗氧化的双重作用。

(2)抗血小板性调脂中药丹参、川芎、川芎嗪、大蒜油、蒲黄、大黄、薤白等，具有抗血栓形成的作用，这类中药对防治心脑血管疾病和血栓性疾病有重要意义。

(3)具有抗高血压的调脂中药，如：当归经特殊处理后制成的血灵口服液、益宁口服液(含类真菌、黄芪、枸杞、淫羊藿、首乌等)。

275、老年人便秘怎么办？怎么样治疗才能见效呢?

便秘对老年人危害较多：

(1)粪便滞留压迫肠道，使人感到腹部饱胀不适，影响老年人的食欲；

(2)粪便中未消化的蛋白质被细菌分解后，许多有害物质会被人体吸收，如果超过肝脏的解毒能力，可引起中毒症状，如精神淡漠、疲乏头晕、食欲减退，甚至心律减慢，血压下降，呼吸抑制等；

(3)便秘还会引起脱肛、子宫脱垂、疝气、痔疮、小便失禁等继发病；

(4)对患有肺心病、冠心病、哮喘、高血压、脑血管病的老人，便秘还能加重病情，特别是大便努挣不下，往往引发脑出血、心绞痛等。因此，保持大便通畅，对老年人更为重要。

那么，老年人便秘如何防治呢?具体说来，有以下几点：

生活指导：养成早餐后定时排便习惯，可加强胃肠反射。适当增加运动(如散步、打拳)，加强横膈肌和腹肌的锻炼，可增强肠胃的蠕动功能，有助于排便。

自我按摩：排便时从盲肠经横结肠向降结肠作＇∽＇字形按摩，有助于顺利排便。此方还可在床上进行，方法是：排空小便，仰卧在床上，用右手掌根部紧贴腹壁，左手叠在右手背上，双手用力，按右下腹&rarr；右上腹&rarr；左上腹&rarr；左下腹的顺时针方向循环按摩。手法从轻到重，每2秒按摩1圈，一般到100次左右可出现便意。

压穴疗法：排便前，用双手各一指压迫或揉摩迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处)5～10分钟，可帮助排便。也可按压足三里穴(外膝眼下3寸)数分钟。按揉穴位应以自我感觉到穴处有酸麻的感觉为宜。

摇臂振腹：选一较宽阔场地，站立，两腿分开约30厘米，先将右手臂自前向后摇转60～100圈，再换左臂摇摆转动60～100圈，一般在未进行完毕时即可有便意。

饮食调理：每晨空腹饮一杯冷盐水有通便作用，但有高血压、肾炎和心衰的老人，可用冷的甜牛奶代替。汽水、啤酒等含二氧化碳的饮料，麻油、牛奶等富含脂肪酸的食物，味酸的杨梅、菠萝等含多量有机酸的水果，粗粮(荞麦、糙米)、蔬菜(萝卜、土豆)、海藻等含多量植物纤维的食物，乳糖、蜂蜜等含糖量多的食物，都对结肠壁有化学性或机械性刺激作用，能促进肠蠕动，促进粪便下排。

食疗便方：

(1)麻子苏子粥：苏子10克，麻子仁10克，研细，加入粳米100克，熬粥食用，晨起空腹食用。

(2)郁李仁粥：郁李仁10克，捣烂，水研后取汁，加入粳米100克，煮粥食用，食时加蜂蜜10克。

(3)仙人粥：首乌30克，水煎取汁，加入粳米100克，大枣3～5枚，煮粥食。

(4)苹果醋：苹果1000克，洗净晾干后，切成小块；冰糖400克，加水用文火煮化；酒曲1个，碾碎。将苹果、冰糖水、酒曲混合装入干净的小缸内密封。两周后打开搅拌10分钟，使空气进人，再过两周，即成。每日可饮用30～50毫升。苹果醋不但有根除便秘的作用，还能抑制黑斑粉刺类皮肤病，有促进皮肤新陈代谢作用。

药物疗法：

(1)决明子15～30克，微炒后，每日泡茶饮用。

(2)番泻叶5克，沸水冲泡，当茶饮。

(3)中成药：麻子仁丸，每次6～9克，每天睡前或清晨时服用；桑麻丸，每次6克，每日2次。

(4)经验方：玄参15克、生地20克、麦冬15克、沙参15克、肉苁蓉15克、杭芍15克、当归10克、甘草5克，水煎两次，取汁和匀，分两次内服。一疗程6～10天，大便通畅后可隔一周再服5天。

276、治疗乙肝可以用哪些中草药?

目前治疗乙型肝炎没有一种特效药，中草药如果能正确使用，不仅可以少花钱，还能见效。患者可根据不同乙肝类型，适当选用下列药物：

保肝降酶的中草药及其制剂：主要适用于谷丙转氨酶、谷草转氨酶反复升高性的慢性乙肝及肝硬化患者。常用中药有北五味子、青叶胆、女贞子、水飞蓟种子、垂盆草、山豆根等。

北五味子：能显著降低谷丙转氨酶，对肝细胞有保护作用。煎服每日10～20克，捣碎后加水煎煮。目前应用于临床的成药联苯双脂滴丸剂具有较高的生物利用度，治疗量为片剂的1/3，常用量为每次5～10丸，每日3次。

青叶胆和女贞子：每日10～15克，捣碎后水煎服。以它为主的成药为齐墩果酸片。口服每次30～50毫克，每日3次。降低谷丙转氨酶，对肝细胞有保护作用。

水飞蓟种子：每日30克，水煎服；或与其他中药配制成蜜丸内服。以它为主药的成药有水飞蓟素(西利马林、利胆灵)、益肝灵片。有改善肝功能、降酶及降低胆红素作用。常用于慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、中毒性肝损伤等。

垂盆革：每日10～30克，水煎服。以它为主的成药为垂盆草糖浆、冲剂和护肝片等。片剂口服每次5片，1日3次。

山豆根：每日10～15克，水煎服。以它为主的成药为肝炎灵注射液，肌注每日2～4毫升。本品降酶效果迅速，对乙肝表面抗原(HBsAg)和e抗原(HBeAg)阳性者也有一定的阴转作用，阴转率为37%。

保肝退黄的中草药及其制剂：主要适用于血清胆红素升高的慢性乙肝或肝硬化患者，常用中药有茵陈、螃蜞菊、黄芩、田基黄等。

茵陈：每日20～30克，水煎服。以它为主的成药为茵栀黄注射液。此外，还有从茵陈中提出的具有利胆退黄作用的成药羟苯乙酮口服药。

螃蜞菊：每日10～30克，水煎服。以它为主药的成药为螃蜞菊糖浆及注射液。

黄芩：每日10～15克，水煎服。以它为主药的成药为黄芩苷片剂和针剂。既对肝细胞有保护作用，又可降低谷丙转氨酶。

田基黄：每日10～25克，水煎服。以它为主药的成药为田基黄注射液。

大黄：每日10～15克，水煎服。以它为主药的成药为大黄静脉注射液。

减轻肝脏炎症的中药及其制剂：甘草，每日可用6～10克，水煎服。以它为主药的成药是甘草甜素，商品名有强力新、加力宁、甘利欣等。猪苓及猪苓多糖注射液对肝组织炎症性损伤，也有较好的修复作用。

保肝抗纤维化的中草药及其制剂：主要适用于肝纤维化指征明显的慢性乙肝或肝硬化患者。如灵芝、冬虫夏草、北沙参、丹参、小柴胡汤等。

(1)灵芝：每日1.5克，研磨后，水冲服。以它为主药的成药有灵芝多糖。

(2)冬虫夏草：每日10克，研末服。以它为主药的成药为复方鳖甲软肝片。

(3)丹参：每日10～15克，水煎服。以它为主药的成药有丹参片、复方丹参注射液。

(4)小柴胡汤：由中药柴胡、半夏、人参、黄芩、甘草、生姜、大枣等组成。该方有较好的保肝作用，对肝硬化有控制和逆转作用。目前，已生产有小柴胡冲剂、片剂及浓缩丸。

保肝抗病毒的中草药及其制剂：主要适用于乙肝脱氧核糖核酸病毒阳性或乙肝病毒e抗原阳性的慢性乙肝或肝硬化患者。常用中药有苦参、白花蛇舌草等。

(1)苦参：每日10～20克，水煎服。以它为主药的成药为苦参注射液、苦参碱注射液。

(2)白花蛇舌草：每日10～30克，水煎服。以它为主药的成药为碧云砂乙肝灵。

保肝升蛋白的中草药及其制剂：主要适用于白、球蛋白比值倒置的慢性乙肝和肝硬化患者。中成药复方乌鸡精、乌鸡白风丸、当归丸、河车大造丸等，都对血浆白蛋白降低有疗效。还可以大枣、紫河车、阿胶、龟板胶、牡荆等组成复方，或水冲服，或制蜜丸内服。

277、消化性溃疡的治疗吃什么中药有效果?

消化性溃疡是消化系统的常见病、多发病，以上腹部出现慢性周期发作的钝痛或灼痛、症状轻重与进餐明显有关为特点。本病总发病率可能占人口中的10%～12%，任何年龄可发病，但以20～50岁青壮年的发病率较高，男性多于女性。本病发生的部位多在胃和十二指肠，又称胃及十二指肠溃疡。

中医将本病归属于＇胃脘痛＇＇心痛＇＇吐酸＇的范畴。其病因与情志所伤，饮食劳倦，脾胃虚弱等因素有关。长期体力和脑力劳动过度，伤脾耗气，运化迟滞，气血失畅，胃膜不生，也是发生本病的重要因素。目前，西医治疗消化性溃疡主要应用抗胃酸和增强黏膜防御能力的药物。中成药可选择的有效药物有：

(1)健胃愈疡片，每次4～6片，每日4次。功能疏肝健脾，解痉止痛，止血生肌。主治肝郁脾虚、肝胃不和型消化性溃疡病活动期。

(2)延胡索止痛颗粒，每次1克，每日3次。对消化性溃疡有理气止痛作用。

(3)六味木香胶囊，每次6粒，1日2次。功能行气清热，抑酸止痛。

(4)虚寒胃痛冲剂，每次1～2袋，1日2次，开水冲服。功能温胃散寒止痛。主治消化性溃疡虚寒型的胃脘隐痛，遇寒及劳累易发作者。

消化性溃疡胃酸过多者，可选：

(1)乌及散：乌贼骨、白及各30克，浙贝母12克，共研细末，每次6克，1日4次。

(2)乌贝散：乌贼骨(刮去硬壳)80%，象贝母20%，共研细末，每次饭前30～50分钟温开水送服6克。

(3)甘楞散：药用煅瓦楞子、甘草各等分，共研细末，饭前20分钟开水冲服，1日3次。

调治胃、十二指肠溃疡还应注意几点：

(1)保持良好精神状态，消除不良情绪。情绪不良、精神紧张可增加胃酸的分泌，影响胃肠道黏膜的血液营养供应，易致消化道溃疡出血。

(2)饮食要有规律，不要嗜食零食。暴饮暴食或无规律饮食，可影响胃肠黏膜的修复。

(3)注意戒烟限酒。

(4)根除幽门螺旋杆菌感染。这种细菌的感染是引起慢性胃窦炎的主要原因，而慢性胃窦炎与消化性溃疡密切相关，多数消化性溃疡患者合并有慢性胃窦炎存在。所以，凡有幽门螺旋杆菌感染的溃疡，均需抗菌药物联合治疗，才可能根治。许多中药如槟榔等有抑杀幽门螺旋杆菌作用。

(5)防止滥用药物。阿司匹林、消炎痛、保泰松、强的松、地塞米松等都可引发溃疡病，其中以阿司匹林尤甚。此外，气候改变也是诱发溃疡病的因素之一，秋冬与冬春之交为消化性溃疡的高发时期。因而，要顺应气候，适寒温，慎起居。

278、白癜风用中药治疗方法都有哪些呢?

白癜风是一种自身免疫性疾病，可发生于任何年龄，但常发于多汗体质的青年。白癜风对健康虽无大碍，然而它却多见于人体的暴露部位，如面部、颈、手背等，有损容貌，是一种难治的皮肤病。

目前对白癜风的治疗多采用综合性措施。白癜风治疗的方法包括内服、外治、药条灸、食疗等。通过综合治疗，往往能取得较为满意的疗效。

中成药内服：

(1)白驳片：每次10克。每日2次，温开水送下。

(2)白癜风丸：大蜜丸每次1丸，浓缩丸每次6丸，每日2次，温开水送服。

(3)白灵片(酊)：白灵片每次4片，1日3次，温开水送服；同时外搽白灵酊，1日3次。共用3个月为1疗程。

(4)补骨脂素片：服药后进行局部紫外线照射，从小剂量开始，逐渐增加。如治疗2个月无效应停药；如有色素斑点沉着应继续治疗半年至1年。

(5)中药补膏脂：是一种光感性物质，片剂用于口服；注射剂供肌肉注射；也可煎服(每日20～30克，水煎分2次空腹服)。此外，也可用补骨脂100克加酒500毫升，浸泡1周后外搽患处。

煎(汤)剂内服：可选用当归、川芎、赤芍、白术、阿胶、首乌、枸杞子、补骨脂等。有些单方亦有良效：

(1)苦参1500克，露蜂房(炙)、松脂、附子(炮)、防风各150克，栀子仁250克，乌蛇脯(炙)300克，木兰皮适量，共捣为末，日服8克，陈酒送下。

(2)香白芷、独活、补骨脂、鲜马齿苋任取一种药30；60克，煎汤内服。经常食用马齿苋，再配合日光浴，一般3个月即可获效。

中药外治法：

(1)用蜜陀僧散外扑或用2%土槿皮酊外搽，每日2～3次。

(2)乌梅100克，浸泡于95%酒精200毫升中，两周后取滤液外搽，每日3次。

简便食疗法：

(1)黑豆用水浸泡发软后，加八角茴香及适量盐，煮熟或炒熟食用，每天服用剂量不超过100克。

(2)无花果实每次2～3个，1日3次食之。

(3)糯米500克、南烛叶50克，先将叶洗净加水，煮半小时去渣，取药汁与糯米约煮4小时，待色变黑、米烂熟即可分次食之。

药条灸疗法：可取蕲艾、五倍子、全蝎、当归、川芎等药，研粗末，卷制成中药药条，点燃后对准患部灸治，每次10～15分钟，以局部微感灼痛为度。

279、脸上有粉刺怎么去除呢?

＇粉刺＇多发于青春期的少男少女，因而又称＇青春痘＇，医学上称其为＇痤疮＇。

生在颜面的粉刺，如合并感染，变成小的脓疱。倘若久治不愈，形成＇青春疙瘩＇，确实令人烦恼。

青春痘是可以治愈的。

首先要注重预防，要想防止青春痘，应少食脂肪和糖类，尽可能避免吃刺激性食物，特别是油腻食物、油炸食物，最好能戒酒，多食蔬菜及水果。平时勤洗脸可减少毛孔被灰尘闭塞。避免用油性化妆品。此外，情绪要乐观愉快，保持大便通畅。一旦长了青春痘，千万不要乱挤乱捏，否则就有可能留下斑痕。正确的做法应该是每天用碱性肥皂或温水洗脸，最好是硫黄肥皂，每天可洗3～5次。

其次是要积极治疗。中医治疗以清肺泄热祛风为主，常用枇杷清肺饮加减：枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，金银花15克，海浮石30克，甘草3克，每日1剂，水煎分2次服。还可用经验方：人参、丹参各10克，苦参、沙参、玄参各50克，核桃仁25克，共研细末，每服5克，每日3次，茶汤送下。

中药外用亦有良效。去除方法粉刺如下：

(1)蜂蜜50克，白丁香6克。将白丁香浸在蜂蜜里，早，晚点涂面部。

(2)硫黄、生大黄各7.5克，研细后加入石灰水上清液100毫升，搅匀后外擦，每日3～4次。

(3)重者用大黄、黄柏、黄芩、苦参各15克，研细后加入蒸馏水100毫升、医用石炭酸1.0毫升，混匀后涂擦局部，每日3～4次。

此外，民间还常采用针挑疗法治疗。方法：让患者伏椅背上，撩起其后衣，充分暴露背部。用手掌在背脊两侧第一至第十二胸椎两旁各开0.5～3寸上下摩擦数次，然后寻找反应点。此点类似丘疹，稍突起于皮肤，呈灰白色或棕褐色、暗红色、浅红色，压之色不褪。于反应点常规消毒后，左手拇、示指固定其两侧，右手持三棱针，挑破表皮，使点翻起，再挑断皮下部分纤维组织，挤出少量血液，然后用酒精棉球覆盖伤口，胶布固定。每次挑1～2个反应点，5～7天挑一次。一般挑3～8次可愈。

280、肠道易激惹综合症怎样治疗，吃什么好?

肠道易激惹综合征是常见的大肠或小肠功能性疾病，表现为：腹痛、腹胀、腹泻、便秘、黏液便等。约50%以上的病人伴有植物神经功能失调和精神症状，如心慌、心悸、乏力、失眠、焦虑等。症状特点有：

(1)腹痛以右下腹为多，大便前及冷食后加重，多于睡前4～5小时出现。

(2)排便困难与里急也很常见，近半数患者腹部症状于排便后消失。

(3)伴随症状：可伴有食管运动异常所致的胸痛、吞咽困难；胃蠕动异常而致恶心、呕吐、早饱；左季肋部和左肩部疼痛的类脾曲综合征等。

治疗肠易激惹综合征，常选用的中成药有逍遥丸、参苓白术散(丸)、舒肝丸、启脾丸、人参健脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸，以及用于便秘症状的润肠丸、麻仁丸等。也可自拟专方治疗此病，疗效满意，现选介如下：

健脾缓肝汤：用于脾虚肝郁的泄泻型。临床表现为食后泄泻，便前腹痛、便后痛减，腹胀纳呆，肢冷乏力，失眠健忘，烦躁易怒，舌质淡红，舌苔薄白，脉细弦等。药用焦白术15克、茯苓15克、芡实15克、炙甘草6克、炒白芍15克、防风10克、黄连6克、乌药10克、珍珠母15克。

滋阴润肠汤：用于阴虚血燥的便秘型。临床表现为大便干结，少腹胀痛，口苦咽干，五心烦热，失眠健忘，头晕目涩，舌红少津，或舌裂、苔少、苔剥，脉细或涩等。药用生地15克、玉竹15克、郁李仁15克、当归15克、丹皮10克、枳实10克、厚朴10克、木香6克、肉苁蓉15克、怀牛膝15克。

健脾温肾汤：用于脾肾两虚的泄泻型。临床表现为腹泻腹痛，晨起即泻或食后即泻，畏寒肢冷，腰膝酸软，阳痿早泄，头晕耳呜，失眠健忘，月经不调，舌淡胖，苔白，脉细或弱等。药用党参10克、茯苓15克、焦白术15克、炙甘草6克、炮附子6克、芡实15克、补骨脂10克、吴茱萸5克、乌药10克、防风10克。

化食燥湿汤：用于饮食积滞型。临床表现为腹泻不爽，腹中胀痛，纳呆食少，嗳腐噫气，食后脘胀，舌质淡红，苔厚腻。药用炒苍术15克、茯苓15克、佩兰15克、砂仁6克、焦三仙10克、陈皮10克、鸡内金6克、黄连6克、木香6克、半夏10克、乌药6克。

281、反流性食管炎中医怎么治疗，平时应注意些什么?

反流性食管炎是指胃、十二指肠内容物反流至食管内而引起的食管黏膜发生的消化性炎症。主要症状为上腹剑突下的胸骨后烧灼痛、刺痛或酷似心绞痛，吞咽困难，反酸、恶心、呃逆暖气。中医对于反流性食管炎，通常采用辨证施治的方法。大体分型论治如下：

肝胃不和型：多因情志不畅，肝失疏泄，气机升降失调而引起。证见胸骨后痛或烧灼感，每因情志不畅诱发或加重，胃脘及两胁胀痛，呃逆暖气，脘闷反酸，食欲不振，或吞咽格拒，舌苔薄、脉弦。治宜疏肝理气、和胃降逆，方选柴胡疏肝散加减：柴胡6克、白芍15克、乌贼骨15克、郁金10克、延胡索10克、制香附10克、苏梗10克、半夏10克、枳壳10克、甘草5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用开胸顺气丸、宽胸利膈丸和气滞胃痛冲剂等。

肝郁化热型：证见胸骨后烧灼样痛，反酸暖气，性情急躁易怒，胁肋隐痛，头面燥热，口干口苦多饮，大便于结，舌红，脉弦数。治宜疏肝清热、和胃降逆，方选丹栀逍遥散加减：丹皮10克、山栀10克、大黄10克、天花粉10　克、白芍10克、柴胡6克、生地20克、瓜蒌20克、石决明30克、竹茹12克。水煎服，每日1剂。

脾虚气滞型：证见剑突下或胸骨后隐隐烧灼，胃脘胀满，暖气则舒，食欲减退，反酸或泛吐清水，大便不调，舌淡，脉濡弱。治宜健脾理气、温胃降逆，方选丁香柿蒂汤加减：丁香3克、柿蒂20克、白术10克、延胡索10克、生姜10克、党参15克、茯苓15克、苏梗15克、半夏12克。水煎服，每日1剂。

气虚血瘀型：证见吞咽困难，胸骨后疼痛，神疲乏力，面色无华，气短懒言，形体消瘦，舌淡暗，舌边有瘀点，脉沉涩。治宜益气养阴、化瘀散结，方选启膈散加减：丹参20克、茯苓20克、太子参20克、浙贝母15克、荷叶蒂15克、当归12克、郁金12克、三七粉(分冲)3克、桃仁10克、延胡索10克。水煎分2次服，每日1剂。中成药可配服沉香利气丸，每次2丸，1日2次，温开水送服。

脾虚胃热型：证见剑突下灼热，胃脘隐痛胀闷，纳呆，反酸，呕吐清水，暖气，舌淡而干，脉虚数。治宜健脾益气、清胃降逆，方用半夏泻心汤加减：党参10克、半夏10克、黄连5克、黄芩10克、干姜5克、延胡索10克、大枣10克、乌贼骨20克、茯苓15克、炙甘草5克。每日1剂，水煎分2次服。

对于较严重的反流性食管炎，可以配合抑制胃酸分泌药(西咪替丁、雷米替丁)、抗酸剂(氢氧化铝制剂)、促胃动力药物(吗丁啉、胃复安、普瑞博思)、及保护胃黏膜(硫糖铝)等西药治疗。其目的是保护食管黏膜，加强食管抗反流屏障作用，提高食管清除酸的能力，加快胃排空和防止胃及十二指肠反流，抑制胃酸分泌。

病患者要注重自我调护。具体应做到以下几点：

(1)餐后尽量保持直立位或躯干直立的体位，以利胃、十二指肠内容物下行。

(2)注重减轻腹压、避免剧烈的活动，不要穿紧身衣和束腰带，给胃肠道创造松弛而顺利的通道。

(3)肥胖者应减轻体重，特别是睡前少进饮热茶或饮料，戒烟并限制酒和酸性刺激性食物，以及糖、巧克力、咖啡等食品。

282、被毒蛇咬了怎么办？蛇毒能吸吗?

被毒蛇咬伤后，患部一般都有较粗大而深的毒牙痕，而无毒蛇咬伤的牙痕则小而排列整齐。由于毒蛇种类不同，被咬伤后中毒症状各异。如：蝮蛇、尖吻蝮蛇、竹叶青咬伤后，局部痛如刀割，伤口流血不止，四周出现瘀斑或血泡、水疱、发黑、坏死，或寒战高热(体温常在38～39℃)，或尿血、便血、黄疸等，故称之为＇火毒＇。金环蛇、银环蛇咬伤后感觉不敏，只觉轻度疼痛，有麻木感，常在1～3小时后发生全身中毒表现，一经发作，难以控制，轻则　头昏、嗜睡、腹痛、吐泻，甚则昏睡、失语、瞳孔散大，抽搐昏迷而死，故称之为＇风毒＇。如被蝮蛇、眼镜蛇咬伤后，以上两证兼见者，称之为＇混合毒＇。

一旦被毒蛇咬伤后，千万不要惊慌，要保持镇静，不宜奔跑，以免加速血流使蛇毒扩散。如咬伤在四肢部，早期结扎很重要。要立即在伤口上方结扎，缚扎时间要持续8～10小时，但应隔15～30分钟放松1次，每次放松1～2分钟。结扎的松紧度以远端肢体不发生青紫为度，否则过松无效，过紧会使肢体缺血，甚至坏死。若咬伤已超过12小时，蛇毒已扩散，结扎则无意义。

扩创排毒也是重要的急救措施之一。可在牙痕之间作＇一＇字形或＇十字＇形切口，深至皮下，如见毒牙，立即拔除，并用手从伤口四周，向中心挤压，排出毒血(伤口出血不止者忌用本法)，同时用1:5 000高锰酸钾溶液或肥皂水反复冲洗伤口。在伤口上，还可吸吮除毒，急救者如口腔无破损用口吸吮，边吸边吐，边用清水漱口；最好用拔罐法拔毒。用火柴头5～7个放于伤口，点燃烧灼1～2次，亦有杀灭毒素作用。

解毒便方可用食醋100～200毫升，一次服；或用白菊花25克、银花25克、甘草10克，水煎服；也可选用水辣蓼100克或乌桕叶心50克，捣汁冲服。

外敷解毒药有鲜半枝莲、鲜半边莲、鲜马齿半枝莲(佛甲草)、鲜马兜铃全草等，可任选一种，捣烂作成8厘米×；8厘米的饼状(咬伤处留孔，令蛇毒畅泄)，并撒上适量雄黄敷伤处·；或用蛇药片调敷亦可。

我国民间有＇治蛇不泄，蛇毒内结；二便不通，蛇毒内攻＇之说，故内治常以解毒、利尿、通便为原则。药用半边莲20克、虎杖20克、白花蛇舌草50克、大黄15克、万年青20克、青木香20克。风毒者，加白芷、吴茱萸、细辛；火毒者，加黄连、黄芩；发热加金银花、连翘；热甚伤津加玄参、天冬；恶心呕吐加竹茹、生姜；尿少尿闭加白茅根、车前草；出血加旱莲草、蒲黄；痰多加贝母、制半夏；咽痛加山豆根、射干等。水煎内服，每日1剂。中成药有蛇伤解毒片(注射液)、广州蛇药散、湛江蛇药散、新会蛇药酒、上海蛇药、季德胜蛇药片、祁门蛇药片等，均可酌情选用。

283、烧伤怎么处理才不会感染啊?

遇到烧伤的最基本措施是消除热源致伤和急救处理，针对不同的烧伤原因，采取相应的急救措施非常重要。

火焰烧伤时应尽快脱去着火的衣服或就地打滚，压灭燃烧的火苗或由他人帮助用身边不易燃烧的材料扑灭或用毯子、雨衣、大衣、棉被等覆盖以隔绝空气灭火，切忌奔跑、呼叫将火焰与烟雾吸人呼吸道，加重吸人性损伤。用水浇灭着火的衣服亦是脱离热源的好方法。如果烧伤面积不大，可采用冷水持续冲洗或浸泡烧(烫)伤部位。若出现水疱应保留，不要将疱皮撕去，同时用干净的毛巾、被单等包敷，免得去医院途中污染。

化学烧伤的急救与热力烧伤的急救原则相同，尽快脱去致伤物质浸渍的衣服，并立即用大量清水冲洗20～30分钟，以清除残存的化学物质。头面部化学烧伤时，应特别注意有无眼睛烧伤，并优先予以冲洗。

电烧伤的急救首先要立即关闸，切断电源，用绝缘的物品如木棍、竹竿、塑料物品等拨开电源。如发现伤者心跳呼吸停止，立即进行胸外心脏按摩，并进行人工呼吸，拨打急救电话，送往就近医院。

平时，放射性烧伤多见于乳癌术后放射治疗引起的副作用，此应请有经验的大夫急治。

当然，最好的做法是防患于未然，也就是说，大家在日常生活、工作中增强自我保护意识，这样才能避免身体伤害。

中医治疗烧烫伤方法颇多，现就小面积烧伤创面处理介绍如下：

分期处理：

初期：创面清洁后，用清凉膏、万花油外搽；或地榆、大黄各等分，研末，麻油调敷；也可用虎地酊(虎杖、地榆各100克，加入70%酒精250毫升，浸取药液)喷洒创面，2～4小时1次，12～24小时结痂，以后每日3～4次。中期：创面有感染者，用黄连膏、红油膏、生肌玉红膏外敷；渗液多时，可选用2%黄连液、2%黄柏液或银花甘草液湿敷。后期：腐脱生新时，用生肌白玉膏掺生肌散外敷；瘢痕疙瘩形成者，用黑布膏药外敷。

分度处理：

Ⅰ度：局部皮肤潮红、灼热、疼痛者，可搽黄油膏或老鼠油(即将刚出生的老鼠浸入豆油或麻油中制成)；亦可外搽石灰乳剂，制法：将生石灰与水搅混，澄清后取上清液，加入麻油、冰片少许即成。

Ⅱ度：局部皮肤潮红、肿胀、起泡，疼痛剧烈，或不甚疼痛、基底苍白湿润者，宜用生理盐水清洗创面，刺破水泡，放出积液(如水泡较大，则要将水泡剪去)。再取黄柏、大黄、地榆各等量，用豆油煎至药焦枯去渣，将医用纱布浸药液外敷创面，并用绷带包扎固定。亦可外搽虎地酊、四季青乳剂。

Ⅲ度：皮肤同皮革样无弹性，创面焦黄或色黑如炭，疼痛消失者，应保持创面干燥，外用脱痂药如东方1号软膏、水火烫伤膏外敷。对面积较大的焦痂，最好到医院手术切痂，并进行植皮，可缩短疗程，减少瘢痕，减轻伤残程度。

284、寒冷的＇三九＇天要如何预防冻疮?

生冻疮主要与气候寒冷有关，因为皮肤血管受到寒冷刺激后痉挛收缩，血流不畅，便引起组织缺氧，局部瘀肿、溃烂。但为什么很多人生活在同一寒冷环境中又不生冻疮呢?《外科启玄》认为，冻疮发生的外因是＇受其寒冷＇，内因是那些＇元气弱之人，不耐其冷者有之＇。

寒冷季节来临前就应该预防冻疮的发生。预防冻疮的最好措施是加强体育锻炼，特别是皮肤功能的锻炼。如平时常用冷水洗脸、洗手，洗后再用力摩擦，以促进血液循环，提高机体的耐寒能力。还应注意改善必要的防寒设备，寒冷作业时勤活动。对手、耳、鼻等暴露部位要予以保护；足部保护应注意鞋袜不要过紧，并保持干燥，潮湿后及时更换。此外，受冻的手足，不能马上放在热水中浸泡或在火上烘烤，只能让局部慢慢升温，如两手互相揉搓或用温水浸泡。

一旦发生了冻疮，要及时治疗。冻疮一般不需要内治，外治方法颇多。初起者，可用软布垫在伤处，时常揉搓，使气血流通；或用温水频频浸洗，洗浴以受冻处觉热及僵木感消失为度。如日久冻僵疙瘩不散，可用红灵酒，或姜汁、辣椒频擦，使气血畅通。也可用花椒酒(花椒适量浸于烧酒中，7天后加入姜汁少许即成)局部涂擦；或用黄柏10克、花椒5克、桂枝5克煎水熏洗患处，每日2～3次。若已溃烂，则用马勃膏、冻疮膏、生肌玉红膏外敷。生蟹壳烧灰，麻油调敷，亦有良效。

285、谁知道带状疱疹中医怎么治疗?

带状疱疹是由带状疱疹病毒引起的常见皮肤病。病毒主要侵犯脊髓神经根，引起神经细胞的炎性改变。它是一种皮肤上出现成簇水疱，痛如火燎。陈实功《外科正宗》称其为＇火丹＇；发于腰部的则为＇缠腰火丹＇。

中医临床常用外治法有：

(1)侧柏叶60克、大黄60克、黄柏30克、薄荷30克、泽兰30克，共研细末，以水、蜜调制外敷。

(2)侧柏叶60克、蚯蚓粪60克、黄柏30克、大黄30克、赤小豆60克、轻粉6克，共研细末，菜油调涂患处。

(3)冰片5克、炉甘石10克、黄连10克、青黛10克、大黄10克、药用淀粉55克，共制为散剂。用法：干品外用，水调、油调均可。

(4)疱疹溃破可用黄连膏，或青黛散、黄灵丹、三石散(炉甘石、熟石膏、赤石脂等量共研细末)，用麻油调敷。

中医内治以清泻肝火为主，常用龙胆泻肝汤加减，药如：龙胆草15克、山栀10克、黄芩10克、柴胡6克、茵陈10克、大黄10克、板蓝根15根、蚤休10克、车前子10克、泽泻10克，水煎服，每日1剂。如水疱破烂，溢液较多，则应利湿解毒，方如：生苡仁15克、苍术10克、厚朴10克、猪苓10克、茯苓10克、山栀10克、木通10克、甘草5克、灯心草1克，水煎服，每日1剂。或用经验方：马齿苋60克、大青叶15克、当归15克，水煎服。

中成药的应用：

(1)六神丸治带状疱疹疗效显著，成人每次10粒，一日2次，重症每日3次。还可将六神丸化水外涂。

(2)龙胆泻肝丸，每日9克，分2～3次内服。

(3)苦胆草片，每次4片，每日3次，吞服。

286、老是长痱子，要怎么治?

痱子是因天气闷热，汗泄不畅，热不能外泄，暑湿热邪蕴蒸肌肤所致，故外治当以清暑解表、化湿止痒为主。

方法一：以痱子草为主水浴治痱子，疗效颇佳。其配方用法是：取痱子草30克，配苦参、黄柏、苍术各20克，薄荷6克，藿香15克。每日1剂，水煎洗浴，一日2次。一般当天即可止痒，连洗5～7天即愈。痱子草为唇形科植物石荠苎全草，又名紫花草、野香茹，其性味辛苦而凉，有解表清暑止痒之功。

方法二：鲜葎草100克，黄菊花100克，加水2000毫升，煮沸15分钟后，放入薄荷20～30克，再煎2～3分钟，待冷却后，取药汁洗浴，一般3～5天后痱子即可消退。方中葎草性味苦寒，有清热解毒、化湿止痒之功。以葎草配菊花、薄荷疏散风热，又可解毒止痒，实为简便易得，行之有效之法。

此外，痱子痒痛者，把冬瓜切片蘸冰片、滑石粉轻摩擦，日数次，亦可消炎止痒。把平时刷牙用的牙膏量的4～5倍(用药物牙膏如两面针、田七、芳草、洁银牙膏等为优)溶于水中，充分溶解后给患者洗澡，洗后不仅感觉凉爽舒适，且痱子也会尽快消退。因为药物牙膏略呈碱性，能中和皮肤上的酸性代谢产物，故可收到满意效果。

287、斑秃治疗最快的方法是什么?

一个平素健康的人，一夜功夫头发像连根拔一样脱落一片，人们觉得奇怪，无法解释，于是民间就传出了＇鬼剃头＇＇鬼舐头＇的说法。这显然是毫无科学依据的。

医学上把这种现象称为＇斑秃＇。为什么会发生呢?道理很简单：人的头发就像庄稼一样，需要营养灌溉才能茁壮生长，古医籍说：＇发为血之余＇，从头发生长状况可以看出气血盛衰状况。例如有人患了严重贫血，他的头发往往就像庄稼缺少肥料一样，变得细软无力或枯黄憔悴，非常容易脱落。

斑秃是脱发的一种，它既与上述因素相关，又有其他较多的致病因素。多数学者认为，斑秃除少数与慢性病灶有关外，其余多与神经精神因素有关。譬如脑部的创伤刺激，精神刺激，如紧张、兴奋、焦虑、忧虑等，神经功能失调，因而引起脱发。

治疗的原则是刺激局部充血，促进毛发生长。

(1)每天晚上临睡前用手指搔抓患处头皮约5分钟，直到局部感到发热为止，有助于局部血液循环，促进毛发新生。

(2)可用梅花针(医药商店有售)轻轻叩击患处。

(3)外搽药可选生姜汁、10%樟脑酊、花椒酊(花椒125克，浸于75%酒精500毫升中，24小时后即可用)等。也可用中药毛姜，蘸烧酒局部用力摩擦，每日1～2次。若发于夏天，还可用红瓤西瓜皮反复擦拭患处头皮。

(4)病情较熏的，可内服斑秃丸、首乌片、当归丸、二至丸、桑麻丸等，可收到养血、祛风、生发的效果。饮食物中要注意补充B族维生素和钙，适当配合西药安定、谷维素等，对调节神经系统功能也是有益的。

288、头部熏洗疗法对脱发有用吗?

头部熏洗是局部熏洗疗法中的一种，对头面部局部病证有较好疗效。如：

治头虱用百部100克，加水2000毫升，煎煮半小时后洗头，每次揉洗20分钟，每日1次。并于夜间搽擦百部酊(百部25克，加75%酒精100毫升，浸48小时)于头皮部，外用头巾包好，次日洗去。

治脱发药用生地黄30克、首乌30克、黑芝麻梗50克、柳树枝50克。

加水煎沸，趁热熏洗患部。，每日1剂，熏洗3次，每次20分钟左右。熏洗后用干毛巾覆盖患部半小时，避风，5日为1疗程。

治头皮部脂溢性皮炎药用苦参90克、野菊花15克、白鲜皮15克，水煎熏洗，每日1剂，每次洗20～30分钟。

治头皮型银屑病药用苦参、地肤子、芒硝各20克，丙三醇40毫升，硼砂25克，冰片2克。将苦参、地肤子加适量水煎20分钟，煎取药液500毫升，趁热将余药加入搅匀，待药液温度50℃左右，洗浴患处5～10分钟。每日1次，症状控制后减为每2～4日1次。一般20天即能控制症状，一个半月可获临床痊愈。此法亦可用于头皮屑过多或脂溢性皮炎。注意：洗头药液温度40～48℃为宜；治疗期间忌食辛辣刺激性食物。

治面肌痉挛药用防风12克、羌活12克、川芎15克、白僵蚕10克、当归12克，上药煎取药液，先熏后洗患侧面部，每日2～3次，每次20～30分钟，10日为1疗程。

头面熏洗还可治疗某些疾病引起的头痛。如风寒感冒引起的头痛、鼻塞、流涕、喷嚏者，可用生姜、葱白、核桃叶(或柳枝)、细茶、黑豆各等量，煎汤熏洗头面，得汗则诸症可解；或用荆芥、防风、柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、炒桔梗各9克，甘草4克，煎汤熏洗头面部。若寒湿头痛者，可用紫苏30克、川芎9克、花椒6克、葱白和细茶适量，煎汤，熏洗头部；风寒犯脑，头痛剧烈，可用吴茱萸15～20克，煎汤浴头。

289、哪些妇科病可以用敷脐疗法?

脐为神阙穴，神阙为任脉之经穴。任脉为＇阴脉之海＇，任＇主胞胎＇；神阙与女性生殖器官又最为相近，故而许多妇科疾病都可用中药敷脐治疗，而且疗效快捷。

月经不调：气滞血瘀是月经不调的常见原因，可用乳香、没药、白芍、牛膝、丹参、山楂、广木香、红花各15克，冰片1克。除冰片外，余药焙研成细末，过筛后加入冰片再研，装瓶备用。敷脐每次用粉末20克，以生姜汁或黄酒适量，调为稠膏，敷神阙穴及子宫穴，上覆塑料薄膜，再盖以纱布，胶布固定。2日换药1次，连用至月经干净，3月为1疗程。

经闭不行：闭经可用蜣螂1只(焙干)，威灵仙10克(烤干)。上药共研细末，填敷神阙穴，膏药贴盖，约1小时后去药，每日1～2次，连用至愈。该法能活血通经，适用于血瘀实证之闭经。

女子痛经：可取白芷8克、五灵脂15克、炒蒲黄10克、青盐5克，共研细末。每次取药末3克敷于脐眼中，上盖生姜1片，艾火灸之，以脐内有热感为度，每日1次，每次5～10分钟，在经前5～7天开始，月经过去停止。

妇女带下：妇女带下频频，量多，可用芡实、桑螵蛸各30克，白芷20克，共研细末，醋调后敷神阙穴，每日换药1次，一般在一周内可愈。

子宫脱垂：中医学称之为＇阴挺＇。可用蓖麻仁10克，醋炒研细，用热米饭适量共捣为泥，作饼敷脐，每晚临睡前换药1次。或用五倍子10克，焙干研末，掺入黑膏药中贴脐，每日换药1次。

妊娠呕吐：用丁香15克、半夏20克、生姜30克，先将丁香、半夏共为细末，以生姜煎浓汁，调为糊状，取适量涂敷脐部，外盖纱布，并用胶布固定。功能和胃止呕，用治各型妊娠呕吐。

290、人的寿命到底有多长?

?

古人把人类应享有的自然寿命称为＇天年＇。

人类的天赋之寿应有多少呢?一般都认为在100～150岁。

我国古典中对＇天年＇早有载述。《尚书·；洪范》认为是120岁，《周礼·；曲礼》认为百岁为期颐；大寿则以240岁为限。古之圣贤认为，人至少应该活100岁，唐代大医学家孙思邈重视养生，孙氏自己就活了101岁。

那么，现代医学又是怎样计算＇天年＇的呢?有三种方法：一是性成熟期计算方法，人类性成熟期在14～15岁，寿命为性成熟期的8～12倍，按此享＇天年＇是112～180岁；二是生长期计算法，人类生长期为20～25年，寿命是生长期的5～7倍，故应享寿命为100～175岁；三是按细胞分裂次数计算法，人的细胞分裂代数一般为50次，每一次周期为2.4年，依此推算是120年。

由此可见，古今对人类自然寿命的认识是一致的。

何以人类平均寿命迄今为止还未超过80岁呢?除了疾病、天灾人祸、意外灾难和环境心理等因素，人类应该拥有的另外那几十年生命，又是如何失去的呢?《黄帝内经》认为，人之所以长寿，是因为他们精通养生之术，而

不懂得养生的人则不然，他们＇以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也＇。看来，不注意日常生活起居，又染有不良的生活习惯，确实是减寿的主要原因。

我们欲求延年益寿，就应该注重自我保健。富兰克林说得好：＇保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。＇

291、请问刺血疗法治疗哪些病?

春秋时代名医扁鹊遇到虢太子＇尸厥＇，就令弟子子阳在太子百会穴上刺血治疗，而使太子苏醒。当时不仅震惊世人，之后千百年来一直传为佳话。据《新唐书》记载，唐高宗李治患＇头眩不能视＇，令侍医张文仲、秦鸣鹤为其刺血，＇医一再刺，帝曰：吾目明矣!＇由此可见，古老的刺血疗法真可谓神奇快捷，令人称绝!所谓＇刺血疗法＇，也称为＇刺络放血疗法＇，古代称为＇启脉＇＇刺络＇。它是用锋利的针具刺人络脉(身体浅表的静脉血管)，使之出少量血液来治疗疾病的一种方法。它着重调节人体血液循环，平衡人体内环境，提高机体免疫功能，达到祛病健身，延缓衰老的目的。这是一种整体治疗手段。因为刺血疗法具有急救开窍，泻热解毒，消肿止痛，化瘀消症，镇静安神，续筋接骨等多种功效，古今临床常用来治疑难怪病，往往是立起沉疴，顿消痼疾，收到意想不到的奇效。

在临床上如何正确应用刺血疗法呢?首先必须掌握它的适应证和禁忌证，才能保证和提高治疗效果。刺血疗法的适应证很广，在内、外、妇、儿、骨伤、五官科等各科中有一百多种疾病均可治疗。凡属中医辨证为实证、急证、热证、痛证者均可用之。例如昏迷，休克，中暑，中毒等急证；头痛，胁痛，胃痛，腹痛，腰痛，关节疼痛等痛证；发热，气管炎，肺炎，急性乳腺炎，阑尾炎，急性淋巴管炎，胆囊炎等炎症、热证。禁忌证为：

(1)患有血友病，血小板减少症及其他有出血倾向疾病的患者；

(2)危重烈性传染病人和严重心、肝、肾功能损害者；

(3)体质虚弱，贫血严重及低血压者，过饥过饱，疲劳，醉酒，大汗，精神高度紧张者；

(4)孕妇，产后，习惯性流产者。月经期间最好也不宜刺；

(5)外伤有大出血者，血管瘤患者，重度下肢静脉曲张者，皮肤有感染、溃疡、瘢痕，不能直接针刺患处。其次，应正确掌握操作技术。

选穴选穴正确与否是决定疗效好坏的关键之一。一方面与毫针取穴相同，即根据中医的脏腑、经络、气血理论辨证论治，遵循腧穴的近治，远治，特殊作用来选配穴。当更注意选取穴位处或穴位附近瘀阻明显的血络，＇离穴不离经＇。

消毒要高压消毒针具，刺血部位按皮肤消毒常规处理。

进针手法多选三棱针，用右手拇指、示指和中指持针，中指在前控制进针的深浅度。进针角度一般为斜向进针，针尖朝上，针尾朝下，这样既不易针刺贯穿血管壁，发生血肿，又可使血液顺势自然流出。进针要求准确、熟练、深浅适度。如血络瘀阻不明显，术前可按捺活动，使血管充血，然后再刺。

拔罐待针刺出血自然停止后，再加拔火罐，拔出瘀血。这样可控制出血量，加强疗效，减轻伤口疼痛。出血量的多少根据病情而定，在30～100毫升时效果较好。一般新病较重，血热，实证者宜多一些，反之则少一点，如体虚者，数毫升即可。

临床应用点刺放血法在急救中的应用有独特疗效，现举例介绍如下：

(1)高热、中暑、溺水、煤气中毒、食物及药物中毒：用点刺法。高热，取十宣；中暑，取尺泽、委中，或点刺十宣穴，并在肘窝曲泽穴、腘窝委中穴拍打，待其血瘀后点刺；溺水，取人中、会阴；煤气中毒，取太阳；食物及药物中毒，取大椎。

(2)头痛、胃痛、胸痛、腰痛、胁痛、腹痛：以上属实证、热证者用点刺法。

头痛，取太阳、百会；胃痛，取足三里、膏肓；腰痛，取腰俞、委中；胸痛，取心俞、膻中；胁痛，可用双手指尖分别顺左右胸胁间推揉，由慢渐快，由轻渐重，肤红为度，然后寻找红点点刺出血；腹痛，取足三里、厉兑。

(3)痛经、崩漏、滞产、恶阻：以上属实证、热证者用点刺法。痛经，取太冲、大敦；崩漏，取足三里、隐白；滞产，取三阴交、至阴；恶阻，取三阴交、行间；乳少，取中冲、足三里。

(4)小儿发热、急慢惊风、脐风、吐泻：用点刺法。小儿发热，取商阳、关冲，或点刺手十井穴；急惊风、脐风，取人中、十宣、涌泉；慢惊风，取行间、足三里；吐泻，取商阳、公孙。

(5)目痛、耳鸣、耳聋、鼻衄、牙痛、咽喉肿痛：以上属实证、热证者用点刺法。目痛取太阳、攒竹、太冲；耳鸣、耳聋，取中渚、侠溪；鼻衄，取迎香、印堂、二间；牙痛，取颊车、内庭；咽喉肿痛，取少商、内庭。均可取耳尖、屏尖、轮1～轮6，速刺放血。

需要注意事项：

(1)刺血治疗前做好宣传解释工作，解除病人的思想顾虑及紧张情绪，使病人能配合治疗；

(2)操作时要熟悉解剖部位，避开动脉血管；

(3)严格消毒，防止发生感染；

(4)施术中要密切观察病人的反应，以便及时处理，避免意外发生；

(5)如出现晕针，应立即停针止血，让病人平卧休息，适当饮温开水，必要时可用毫针刺人中、合谷、足三里等穴；

(6)若局部出现血肿，可用手指挤压出血，或用火罐拔出。如果仍不消退，可用热敷促使消散；

(7)有些患者刺血后症状反而暂时加重，一般在3～4天后逐渐缓解消失。有些患者出现倦怠无力，头晕，口渴等现象，可嘱病人多食高营养食品，让其休息睡足，3～4天后即可恢复正常。

292、什么是含漱疗法，含漱是什么意思?

含漱疗法，顾名思义就是将药物含在口中，漱口吐出，并不下咽，以此治疗疾病的一种方法。唐代大医学家孙思邈在他的《千金要方》一书中载有许多含漱治病的经验，如治疗口疮，用蔷薇根加水浓煎，含漱；或用杏仁、甘草、黄连水煎含漱。治疗齿根肿痛，用松叶、食盐水煎，取汁含漱。治疗齿根松动，用生地、独活加水煎煮，取汁加入白酒，含漱。明代李时珍在《本草纲目》一书中曾载有用白芷、吴茱萸各等分，浸水含漱，治疗风热牙痛；用白芷、川芎各等分，共为极细末，炼蜜为丸，如黄豆大，每日含漱，以治口齿气臭。

含漱疗法应用时将药物含在口中，停1～2分钟，漱口吐出，一日数次。其治疗原理是含漱时，黏膜吸收药物，在咽喉、口腔局部形成较高的药物浓度(比口服药物浓度高)来提高疗效。含漱疗法目前只作为口腔及咽喉疾病的一种辅助疗法。

治疗急慢性咽炎、扁桃体炎可选用：①生地10克，玄参、大青叶各15克，煎水，放冷，含在口中，停半分钟漱口吐出，再含第二日，如此反复多次；②配制1%的盐水含漱；③2%碳酸氢钠水溶液含漱。

治疗牙痛可选用：①细辛3克、川椒10克、升麻10克，水煎放温，含漱；②骨碎补16克，切碎，用开水浸泡，含漱，一般含漱5～7次可止痛；③白蒺藜根30克，晒干，焙干存性，研为细末，取少许放齿痛处含之，每日3～5次。此法既可止痛，又可固齿，对牙齿松动患者更适宜。

治疗复发性口腔溃疡本病是口腔黏膜常见多发病，有周期性复发的规律，现代医学对其病因病机尚不明确，治疗也无特殊的办法。近年来不少医生试用含漱法治疗此病取得较好的效果。可用：黄连、黄柏、乌梅各10克，水煎2次，去渣加入玄明粉5克，溶化后含漱；银花、野蔷薇花、芙蓉花、野菊花煎汤漱口；五倍子15克、白芷10克、细辛3克，加水500毫升，用文火煎至250毫升，含漱；硼砂10克、冰片1克、薄荷5克、细辛3克开水浸泡，取滤液漱口，每日数次，可清洁口腔，减轻疼痛，促进溃疡愈合。

293、中医治疗病毒性心肌炎有哪些药方?

病毒性心肌炎与病毒反复感染有关，病毒感染后累及心脏，可致心肌炎、心包炎、心内膜炎，随后由于自身免疫反应而进入慢性阶段，造成心脏扩大、心律失常等后遗症。病人常表现出心悸、早搏、胸痛、胸闷等症状。

病毒性心肌炎属中医＇惊悸＇＇怔忡＇等范畴。中药治疗多选用益气养阴方药，常用沙参麦冬汤加减。经验方如：炙黄芪20克、丹参20克、麦冬15克、黄精15克、玉竹15克、五味子10克、炙甘草10克、酸枣仁10克、黄连5克。早搏频繁加苦参；自汗加龙骨、牡蛎；胸痛加红花、葛根；失眠加柏子仁、拳参。辨证论治可分为以下几型：

风邪侵犯：发热恶风、头痛咽痛、肢体酸楚，伴心悸胸闷、气短乏力，舌苔薄白，脉浮或结代。治以疏风解表、护心安神。药如：苏叶9克、防风9克、羌活6克、菖蒲9克、远志12克、茯神12克、党参15克、炙黄芪15克、炙甘草9克。水煎服，每日1剂。

热毒内攻：发热汗出不解、口干咽燥、头痛作涨、渴欲凉饮、胸闷心悸、烦热不宁、四肢酸楚，舌苔薄黄或黄燥，脉弦数或结代。治以清热解毒、宁心安神。药如：黄连6克、黄芩12克、丹皮12克、生地15克、连翘12克、白花蛇舌草12克、苡仁15克、佩兰9克、藿香9克、当归12克、川芎9克、黄芪1 5克、太子参15克。水煎服，每日l剂。

寒凝血脉：发热恶寒、头痛紧束感、身痛无汗、鼻塞咳嗽、痰白或黏稠、心悸胸痛、间或痛及背部，面青气短，舌苔薄白或舌质淡，脉浮紧或弦滑、代。治以驱风祛寒、温通血脉。药用：桂枝9克、麻黄6克、防风9克、羌活9克、细辛3克、附子5克、柴胡9克、川芎9克、当归12克、红花9克、黄芪1 5克、太子参15克。水煎服，每日1剂。

湿毒壅滞：身热不扬、头重如裹、肢体沉重、厌油腻、倦怠乏力，大便或溏或秘，心悸胸闷，舌苔薄白腻或黄腻，脉滑数或有歇止。治以清化湿热、宁心定悸。药如：薏苡仁15克、茯苓12克、木通9克、滑石9克、黄连5克、竹茹12克、半夏9克、白芥子6克、陈皮12克、虎杖12克、蒲公英15克、白花蛇舌草12克、黄芪15克、当归12克、太子参15克。水煎服，每日1剂。

瘀血内停面色晦暗，心悸胸闷，夜间甚，闷痛如刺或彻背透肩，或口唇发紫，舌暗或有瘀斑，脉结代或滑细。治以活血化瘀、养心宁神。药如：桃仁12克、红花12克、川芎9克、蒲黄9克、五灵脂9克、黄芪20克、太子参20克、麦冬12克、五味子12克、苦参12克、连翘9克、竹叶6克。水煎服，每日1剂。

临床经验表明，病毒性心肌炎的治疗以益气养阴为要，无论证型变化多端，或交替变更，黄芪、太子参皆为必用之品。

294、大夏天的有哪些中药能预防中暑?

盛夏骄阳似火，中暑发病最多。中暑俗称＇发痧＇，轻者感到头昏无力，口干汗多；重者可见高热，甚则突然昏倒，不省人事。

盛夏在烈日下劳动或高温环境下劳作的工人，要特别注意中暑的预防。首先是要注意劳逸结合，尽量避免过度疲劳，年老体弱、病后产后的人更应如此。在烈日下劳动应穿浅色或白色的衣服；要戴上草帽或安全帽。

防中暑不要忘记随身携带防暑药品，如仁丹、十滴水及清凉油等。仁丹可每隔3～4小时服4-8粒。清凉油可每隔1～2小时在额部或太阳穴搽一次。如有头晕、头痛、恶心、胃肠不适，可服十滴水半瓶至1瓶。应注意孕妇不可服十滴水，小儿每次不得超过半瓶。

许多单方验方有预防中暑作用。如：

(1)菊花20克，沸水冲泡，当茶饮，或金银花20克、薄荷5克、甘草5克，泡茶饮。

(2)牡荆叶揉制成茶，开水冲泡代茶饮。

(3)夏枯草花穗15-30克，冲泡代茶常饮。

(4)石膏粥：取生石膏120克，加水2000毫升，煎至1500毫升，滤去渣后，加白米100克，煮成粥后加少许冰糖服食，每日1次。此外，绿豆粥、荷叶粥等也都有良好的防暑功效。

295、什么是道地药材?跟普通药材有什么不一样吗?

首先得了解道地药材说法的由来。我国幅员辽阔，纵横万里的江河湖泽、山陵丘壑、平原沃野以及辽阔海域，自然地理状况十分复杂，水土、气候、日照、生物分布等生态环境各地不完全相同，甚至南北迥异，差别很大。因而各地药材的生产，无论产量和质量方面，都各有一定的地域性。自古以来，中医使用中药时往往强调要＇道地药材＇，指定某药必定要用某地出产者方可，认为只有此地之此药才是正品，用之才有效验。

宋代寇宗爽说：＇凡用药必须择土地所宜者，则药力具，用之有据。＇古人经过长期使用、观察和比较，知道即使是分布较广的药材，也由于各地自然条件的不同，所出产的药物质量不一样。如四川的黄连、附子、川楝子、贝母；甘肃的构杞子；山西的潞党参；广东的陈皮；东北的人参、五味子、细辛；云南的茯苓；山东的阿胶；江苏的薄荷、茅苍术；浙江的于白术、杭菊花、杭白芍；河南的＇四大怀药＇；；怀地黄、怀山药、怀牛膝、怀菊花等，都属于＇道地药材＇之列。

为什么中医用药要强调＇道地药材＇呢?这是因为同一药物由于产地的不同，除了质量有差异之外，有的药物作用亦有区别。如川贝母和浙贝母，川贝母偏于润肺化痰止咳，治肺热燥咳，肺虚劳咳之证；浙贝母偏于清肺化痰，多治外感风热，痰热郁肺的咳嗽痰多证。再如怀牛膝与川牛膝，虽然都有活血通络，利关节，强腰膝等作用，而怀牛膝偏于补肝肾，强腰膝；川牛膝则偏于通经活络，祛瘀。从上所述，功用是有区别的。

然而，＇道地＇药材的产量毕竟难以满足需求，实际上在不影响药效的前提下，也可不必拘泥于道地的地域局限。如中药方剂中开有＇广陈皮＇，大可不必非广东之陈皮不可；再如＇怀山药＇(河南怀庆产)，安徽的医师们许多人都在处方上开的是＇淮山药＇，功效并无悬殊，故不能视作医师处方错误，病人用药也切勿多疑。

296、生姜为什么能解毒又能增鲜?

生姜，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜酚、龙脑、枸椽醛等。姜中的黄色油状液体有一定的解毒作用。

相传＇八仙＇之一的吕洞宾，行医到浙江萧山采药，目睹一青年在岩缝中捉到一只＇夹板乌龟＇，要给老母煮食补力气。吕纯阳想：＇夹板乌龟＇是极毒的，一旦吃下，那还了得!奇怪的是，当他找到青年家，见其年迈的老母却神情自若地在纺纱。吕洞宾迫不及待地询问老大娘。原来在烹调时，已将几片厚生姜塞进乌龟肚里，又用生姜水烧煮之，因而避免了一场中毒事故。在中药学中也记载生姜有解毒作用，如误食生半夏，生野芋或生南星引起中毒，速嚼生姜，可以缓解。民间流传有＇冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方＇的谚语，这是对生姜防病治病之功的形象概括。

生姜作为调料，辛辣芳香，炖鸡、鸭、鱼、肉时放些姜片，可使肉味醇香；做糖醋鱼时用些姜末，可尝到一种特殊的甜酸味；将姜末与醋相拌，用来蘸食清蒸螃蟹，不仅可去腥尝鲜，而且可借助姜的热性平衡螃蟹寒凉伤胃的副作用；将冰冻的肉禽和海鲜在加热前先用姜汁浸渍，可起返鲜的作用。

食用生姜应该注意：已经腐烂的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素，它能使肝细胞受损。尤其是有肝炎病史的人，更不要吃腐烂的生姜。凡肺热咳喘，痔疮便血、痈疽疮疡、阴虚内热者，皆当忌食。

297、为什么称苦瓜是消暑清火、降糖的良药?

苦瓜是蔬菜中唯一以苦而独具特色的瓜果菜，长期以来是人们喜爱的夏令良蔬。

苦瓜的家乡在印度支那一带，古称＇南番＇，明末才传人我国。

苦瓜含有丰富的营养成分。据分析，苦瓜中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，在瓜类蔬菜中都是较高的。特别是维生素C的含量，每百克中高达84毫克，约为丝瓜的10倍，居瓜类之冠。

苦瓜味苦而寒，功能清热消暑，明目，解毒。用鲜苦瓜炒食或水煎服，可治热病烦渴引饮，或与西瓜翠衣(西瓜皮)同用，共奏清热解暑之功，用治中暑。若与野菊花、桑叶同用能治肝热目赤或疼痛。亦可治疗湿热痢疾、呕吐腹泻。

研究发现，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降低血糖的作用，是糖尿病患者理想的疗效食品；苦瓜中含有气味极苦的金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到解热作用，对治疗疟疾有特效；并可望成为提取抗癌药物的新来源。

苦瓜的美中不足，还在于它的苦。食用时，先把苦瓜切开，用盐稍腌片刻，然后炒食，可以减轻苦味，同时苦瓜的风味犹存；先把苦瓜切开，放入开水浸泡片刻，再捞出烹制，也会使苦味大大减弱。苦瓜的吃法很多，煎、煸、烧、炒、拌，素吃或荤吃，都鲜香可口，似苦犹甜，是佐酒下饭的美味佳肴。但胃寒或虚寒性哮喘者不宜多食。

298、山菜之王是指蕨菜吗?

蕨菜，又名如意菜、长寿菜，多生长在山区土质湿润、肥沃、土层较深的向阳坡上。它的根茎粗壮、肥大，叶柄挺而直立，常常高达60厘米左右。春天，它的嫩叶刚刚长出，还处于卷曲未展时，人们便将它采摘下来，以备食用。

蕨菜的营养价值很高，据分析，每百克蕨菜中含有蛋白质1.6克，脂肪0.4克(为大白菜的13倍)，胡萝卜素1.68克，维生素C35毫克，铁6.7毫克，碳水化合物10克，还有丰富的淀粉、脂肪、粗蛋白、粗纤维等。蕨菜可烹制多种名菜，如鲜蕨菜炒野笋、开洋拌鲜蕨、腊肉炒鲜蕨等。这些用蕨菜烹制的菜肴，菜味鲜美清香，风味独特，是席上佳肴。清代，曾是宫廷美肴，以＇山菜之王＇著称。

蕨菜还有很高的药用价值，具有滋肝补肾，利尿解热，清胃降火等功效，对治疗跌打损伤、内伤吐血、头晕失眠、高血压、关节炎等症效果显著。

但是，世界许多国家进行蕨菜致癌的试验表明，蕨菜可使大鼠诱发肠癌、乳腺癌、膀胱癌、白血病等。蕨菜中含有的致癌物质在蕨菜的根茎中含量最高，叶中次之。生活中，人们吃蕨菜时，都会处理一下，如经过蒸煮后再炒。但这些都只是让含量下降，并不能起到消除的作用，所以吃蕨菜还是要慎重。

299、香椿是吃什么?为什么说＇常食香椿，不染杂病＇?

香椿，即香椿头和椿芽。民间有＇门前一树椿，春菜不担心＇的说法。

据测定，每100克香椿中，含蛋白质9.8克，含钙143毫克，在蔬菜中名列前茅；含维生素C115毫克，仅次于辣椒，其含量约为白菜的2.5倍，菠菜的3倍，芹菜的20倍。另外，含磷135毫克，胡萝卜素1.36毫克，及铁、维生素B等营养成分。此外，香椿还含有香椿素及其他挥发性芳香族有机物，具有特殊的芳香。所含有的维生素E和性激素样物质，能兴阳滋阴，对不孕者有较好的辅助治疗作用。

香椿风味独特。香椿叶泡茶喝能调治口味不适和水土不服；香椿的皮和根煎水服用，能清热解毒，治疗痔疮、便血和肠炎等症；香椿的芽、叶捣成汁后，外敷可治小儿头疮和秃发，还可以治疗疥癣；香椿籽主治胃病，用它炖猪、羊肉可治风湿性关节炎痛等症。故民间有＇常食香椿，不染杂病＇的说法。现代医学研究证实，用鲜椿芽捣取汁液抹面，可滋润肌肤，具有较好的益颜美容功效。香椿煎剂对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌及痢疾杆菌都有较明显的抑制和杀灭作用。

香椿季节性较强，供鲜食时间很短。＇清明＇前后采摘的香椿芽，梗肥质嫩、鲜美芳香；过了＇谷雨＇之后采摘，则梗瘦有丝，味道也就差些了。香椿除鲜食外，还可制成各种加工品，延长供应期。腌制香椿具有独特的风味和较高的营养价值。腌香椿和脱水香椿四季可用，便于携带，开水冲泡即可食用，是旅行的佳肴。

300、为什么说马齿苋是＇天然抗生素＇?

马齿苋 苋的拼音=xià；n

马齿苋又叫马齿菜、长命菜、瓜子菜。因其茎叶为肥厚肉质，叶片倒卵形，多并排生长如马齿状，且性滑利似苋，故名。

炎夏的田野，可看到一种呈匙形，柔嫩而质软，肥厚而多水的植物，那就是治疗痢疾的要药马齿苋。相传从前有个三兄弟的人家，老三年幼，买来童养媳，芳名陈英。婆婆常虐待她，只有二嫂深表同情。有一年，村中痢疾流行，陈英也患病，狠心的婆婆把她赶到菜园的茅棚中。她痛苦万分，几次欲寻短见，幸二嫂苦口婆心予以劝阻，并答应每天给她送饭，才消轻生之念。可后来几天已过，仍不见二嫂影子，饿得她只好从墙角边掐些野菜充饥。谁知连吃两天野菜，痢疾不治而愈了。当她回到家中，只见门口挂着麻布，未婚夫披着孝服，原来婆婆、大哥、大嫂相继被病魔夺去生命，二嫂也患病不起。陈英从园中弄来一些野菜给二嫂，二嫂连吃几次，病亦告愈。

马齿苋对伤寒杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌有显著的抑制作用，故有＇天然抗生素＇的美称。

马齿苋含有大量去甲肾上腺素和钾盐，及二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。常食马齿苋，不仅可以补充身体营养，而且绝无增高胆固醇之忧，实为天然佳蔬良药。

马齿苋具有清热解毒，散血消肿之功，不仅可治热痢脓血，还可治疗热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒、瘰疬、扁平疣等疾病。若以本品加粳米煮粥食，不着盐醋，空腹淡食，可治血痢；与黄芩合用，治急性肠炎；与车前草合用，治尿路感染；鲜品捣敷，治腮腺炎。但无论是作食用，还是作药用，均应适可而止。因为马齿苋毕竟是清热药。凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用。

301、荠菜被称为野菜珍品，它的营养价值很高吗?

荠菜在我国分布很广，虽然只是一种野菜，但它的营养价值却是其他蔬菜无法比拟的。

每100克荠菜中含蛋白质4. 24克，糖类4.8克，脂肪0.32克，粗纤维1.12克，磷0.058克，钙0.336克，以及胡萝卜素、维生素C和铁、钾、锰、镁等元素；它还含有人 体必需的10多种氨基酸。它的蛋白质含量在蔬菜瓜果中居首位。维生素A的含量超过胡萝卜的4倍；维生素B的含量超过香蕉的5倍；维生素C的含量超过橘子的 2倍。

荠菜，可生食，炒吃，也可烧汤、做馅。或做荠菜粥、荠菜饺子、荠菜春饼、荠菜馄饨、荠菜包子，或做成荠菜豆腐羹等美味佳肴。

荠菜还有很高的药用价值。荠菜味甘、性微寒、无毒，具有平肝、和胃、健脾、明目降压、解毒利尿、凉血止血等功效。中医常用荠菜治疗头痛、结膜炎、肺出 血、子宫出血、月经过多、痢疾、水肿、目赤、眼痛、乳糜尿、尿结石等症。经常食用荠菜，还可防止和治疗因维生素C缺乏而引起的营养不良等症。现代药理研究 证实，荠菜所含荠菜酸能缩短出血时间而起止血作用；所含胆碱、乙酰胆碱及季胺化合物，有一定降压作用，可防治高血压、动脉硬化。因此，荠菜堪称野菜中药食俱佳之品。

302、中医学的特点要如何理解?

中医学有极丰富的临床经验和独特的理论体系，对人体的生理、病理的认识，以及对疾病的诊断和治疗等方面各具有特点，但最基本的特点是整体观念和辨证论治。

整体观念整体观念是指人体自身的整体性以及人和自然的统一性思想。中医看病往往是从人的整体出发，不只是看到局部，更要注意整体，千万不能＇头痛医头，脚痛医脚＇。因为人由五脏(心、肺、脾、肝、肾)、六腑(胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦)、奇恒之腑(脑、髓、骨、脉、胆、子宫)组成，它们虽然有各自不同的生理功能，但往往又是互相配合、共同协作才能完成某一生理功能，如人体对食物的消化功能，则由胆、胃、小肠、大肠及肝、脾等多个脏腑参与才能完成。正因如此，在患病时，某一脏腑的病变必然影响其他脏腑，乃至引起全身反应。任何局部的病变都能影响整体，一个小小的疖子，也能引起全身发热。显然，中医看病，不能只看到局部，而要注重整体，必须采用望、闻、问、切的诊察方法，对病体进行系统的全面的了解，才能做出正确的诊断。同样，在诊断后如何治疗，也必须要从整体出发，调整整体功能，才能治疗局部的病变，如头痛是局部的症状，可以有感冒、血虚(贫血)、瘀血(如脑动脉硬化、肿瘤等)、高血压等多种疾病引起，这就要找出原因，从本治疗，才能达到预期的治疗目的。

中医诊断治疗疾病，不仅注意人的整体性，还要注意人与自然界的统一性：人生活在自然界，季节气候、地区环境，以及昼夜晨昏对人体的生理、病理都必然有影响，不同的人对自然的适应能力也不相同。即使是同一种病，由于季节气候、地区环境不同也有不同表现。因此，中医治病，不仅要从整体出发，还要＇因时、因地、因人制宜＇，同一种病的用药并不完全一致。

辨证论治辨证论治是中医认识疾病和治疗疾病的基本法则。辨证，简而言之，就是辨别证候。证候是指什么呢?如一个感冒的病人，初起有发热、怕冷、头痛、鼻塞流涕等症状，再结合舌苔、脉象等体征，进行辨别，若病人发热较重，微有怕冷，流清鼻涕，舌苔薄白，脉象浮紧，就可诊为＇风寒表证＇；相反，病人主要怕冷，稍微发热，流脓鼻涕，舌苔薄黄，脉象浮数，则诊为＇风热表证＇。上述风寒表证和风热表证就是证候。中医认识判断疾病的特点是辨证。在辨证的前提下进行治疗，就是论治。所以辨证是论治的前提和依据，论治是治疗疾病的方法和手段，通过论治可以检验辨证正确与否。辨证和论治，是治疗疾病过程中相互关联的不可分割的两个方面，辨证论治是中医的另一个特点，既不是对症处理，即＇头痛医头，脚痛医脚＇，也不完全是辨病处理，如上述感冒病人，要分清寒热表里，才能正确治疗。当然，当今中医认识和治疗疾病，是既辨证又辨病，辨病必先辨证，只有从辨证着手，才能正确地进行论治，取得满意的疗效。

303、西瓜为什么被称为天生白虎汤?

西瓜原产南非，五代时从西域传人我国。因其味甘、淡，性寒清热，功效同白虎汤(由石膏、知母、粳米、甘草组成，是清热泻火的代表方剂)，故古有＇天生白虎汤＇之称。

西瓜汁多味甜，凉爽可口，居于诸瓜之首。据分析，西瓜除不含脂肪外，营养成分全面，每百克含蛋白质1.2克，糖8克，以及维生素A、维生素B、维生素 C，谷氨酸和钙、磷、铁等矿物质，还有大量的粗纤维。《本草纲目》说它＇消烦止渴，解暑热，疗喉痹，宽中下气，利小水(尿)，治血痢，解酒毒。含汁，治口 疮。＇西瓜为清暑妙药，具有未病先防，有病治病的双向作用。凡属中暑，暑热烦渴，及温热病后热盛伤津，口渴心烦，小便短赤等症，均可以其食疗。特别是夏季 酷热，厌食、营养不良者，吃西瓜则可适当补充人体所需要的各种营养成分，有良好的辅助治疗作用。诚如民谚谓：＇夏天一块瓜，药物不用抓；天热不用烦，西瓜 可当饭＇。

西瓜还能利尿退黄，对肾炎亦有特殊功效。

西瓜外层青皮称为＇西瓜翠衣＇，味甘、性凉，无毒。西 瓜皮含葡萄 糖、苹果酸、枸杞碱、磷酸、果糖、蔗糖酶、蛋白质、番茄素和胡萝卜素等多种营养物质，尤其与瓤连接部分，含有丰富的维生素C、氨基酸和磷等。故西瓜皮不可 弃，吃过西瓜后，瓜皮可制作多种菜肴，食之有益。西瓜皮煎水内服能清暑解热，治小儿夏季热，鼻出血，烦渴，尿赤。用西瓜皮烧后研末，噙含口内，可治口、 舌、唇内生疮。